如何炖鱼汤好喝又营养

怎样炖鱼汤好喝又营养~

简明实用鲫鱼汤做法：
1、材料:现杀活鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。
2、锅里放油，烧热。
3、放鲫鱼略煎一下。
4、煎到鱼肉变淡黄色后，到入2碗水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜。
5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。
6、加入适量盐和鸡精（鲫鱼汤很鲜，也可以不放鸡精）在炖2分钟就后撒上葱花。起锅。

1、要选择，野生、活蹦乱跳的。

2、鱼要提前处理。用水冲洗干净，鲜鱼一定要保证它的味道鲜美可口，不能反复冲洗。

3、洗净后，用细盐涂抹鱼肚，倒黄酒腌制20分钟以上。

4、腌制好以后，将鱼的水分控干，将鱼放入热锅炒制，将鱼煎制成两面金黄即可，再将姜葱放入锅中，炒香即可。

5、根据鱼的大小，在砂锅里放适量的冷水，将鱼放至砂锅中，倒入适量料酒，并加入适量生姜，不要太多，盖上锅盖，开大火将锅烧开，这样做的鱼汤特别好喝。

简明实用鲫鱼汤做法：
1、材料:现杀活鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。
2、锅里放油，烧热。
3、放鲫鱼略煎一下。
4、煎到鱼肉变淡黄色后，到入2碗水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜。
5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。
6、加入适量盐和鸡精（鲫鱼汤很鲜，也可以不放鸡精）在炖2分钟就后撒上葱花。起锅。

炖鱼汤一般选用鲫鱼比较多，最简单的方法就是用油把鲫鱼煎一下，最好放点姜片蒜瓣，可以去腥，然后加水，这样鱼汤是奶白色的还看还好喝，也可以放菌类可以提高鱼汤的鲜度

炖鱼汤时，记住这4个小技巧，炖出来好喝又营养，汤浓还不腥

鱼汤怎么炖好喝？小伙教你一绝招，老人小孩抢着喝！

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武平县13160943667： 怎么熬鱼汤才又白又鲜 ？
赞倪吾玫： 1、活鱼.如果你要做鱼汤,就要选择活鱼,挑好之后再宰杀,不要用冷冻的鱼或者已经死了很久的鱼.2、热水下锅.煮鱼汤的时候用开水煮,鱼肉会更加细嫩,而且不会糊,鱼肉也不容易碎,很快就可以将汤给煮白了,煮出来的味道更好.3、煮汤之前,煎一下.在做鱼汤之前,可以先将鱼两面都煎一下,这样煮出来的鱼汤会更加香,而且也不会腥.4、快出锅再放盐.煮鱼汤,什么时候放盐比较好呢?很多人都很头疼,不要一开始就放,差不多要出锅了再放,口感会更好,因为鱼肉遇到盐,其中的蛋白质会凝固,煮出来的鱼汤就会不够浓,也不够鲜.

武平县13160943667： 如何炖鱼汤好喝又营养? ？
赞倪吾玫： 鱼头汤是生活起居中较为普遍的一道家常蒸菜,鱼类的营养成分丰富多彩,并且含有多种多样营养元素,常常服用能够补充身体的蛋白及其矿物,不一样的淡水鱼具备不一...

武平县13160943667： 鱼汤怎么炖才好喝简单 ？
赞倪吾玫： 1、处理鱼,将其清洗干净,涂抹上料酒稍微腌制一番.2、腌制10分钟左右,我们拿厨房纸,将其表面的水分擦干.把锅烧热,用一片生姜片,稍微擦拭一下锅子,然后倒上食用油.油烧热之后,把鲫鱼放进去开始煎,直到两面金黄以后就可以了.3、接下来把葱姜放进去,然后稍微翻炒一下,炒出香味,接下来往里面倒水.一定要倒开水哦,倒上足够量的开水之后,开大火来炖鱼汤.4、喜欢吃豆腐、萝卜之类的,这个时候也可以放进去.再转小火,接着炖20分钟左右,最后放上盐、胡椒粉,稍微搅拌一下,就可以出锅了.

武平县13160943667： 怎样做鱼汤好喝呢 ？
赞倪吾玫： 1、家常鱼汤:油热放鱼骨鱼头煎至变色,倒入料酒,撒上胡椒粉,倒入开水、枸杞煮开盐、鸡精调味,加鱼片葱香菜即可.柔嫩汤鲜!2、苦瓜鲫鱼汤:油热下鱼煎黄,加水、料酒焖20分钟,放大葱、姜片、苦瓜、最后加牛奶.香味四溢,奶味十足!3、豆腐鲫鱼汤:油热加姜片爆香,放入鲫鱼两面金黄,加水、料酒,大火煮开放豆腐鸡精大火煮熟,最后放葱花即可.营养美味!4、乌鱼汤:油热加葱姜蒜爆香,放入乌鱼翻炒,加水、盐、醋炖煮,最后放葱花即可.

武平县13160943667： 鱼汤怎么熬好喝营养(鱼汤怎么熬) ？
赞倪吾玫： 1、把白水烧开,然后从鱼鳃下挤出内脏,洗净放滚水里.2、放少许盐,大火2分钟后,把火调小.3、熬25分钟左右,放胡椒,盐即可.

武平县13160943667： 怎样炖鱼汤好喝又有营养 ？
赞倪吾玫： 1、鱼要提前处理.用水冲洗干净,鲜鱼一定要保证它的味道鲜美可口,不能反复冲洗.2、洗净后,用细盐涂抹鱼肚,倒黄酒腌制20分钟以上.3、腌制好以后,将鱼的水分控干,将鱼放入热锅炒制,将鱼煎制成两面金黄即可,再将姜葱放入锅中,炒香即可.4、根据鱼的大小,在砂锅里放适量的冷水,将鱼放至砂锅中,倒入适量料酒,并加入适量生姜,不要太多,盖上锅盖,开大火将锅烧开,这样做的鱼汤特别好喝.

武平县13160943667： 怎样炖鱼汤好喝又营养 - ？
赞倪吾玫： 简明实用鲫鱼汤做法: 1、材料:现杀活鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精.2、锅里放油,烧热.3、放鲫鱼略煎一下.4、煎到鱼肉变淡黄色后,到入2碗水!碗就是你盛鱼汤的碗.放入姜.5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟,汤就成白的了.6、加入适量盐和鸡精(鲫鱼汤很鲜,也可以不放鸡精)在炖2分钟就后撒上葱花.起锅.

武平县13160943667： 鲫鱼汤怎么做既有营养又好喝 ？
赞倪吾玫： 1、做鱼汤时最好是整条鱼下锅,因为这在很大程度上决定着鱼汤的口感;鱼的腥线一定要去除干净;做鱼汤一定要用开水;做鱼汤一定要先煎至金黄再倒水.2、用料:鲫鱼、葱、姜、香菜、盐、味精.具体制作方法:鲫鱼清理干净,香菜切碎备用;高压锅起锅烧油,葱姜炝锅;将鱼放在锅中煎,煎至两面金黄;倒入开水,放入适量盐;汤成奶白色时,放入香菜,加入适量味精、香油;美味的鲫鱼汤就做好了.

武平县13160943667： 炖鱼汤怎么炖好喝 ？
赞倪吾玫： 1、原料:鲫鱼1条.调料:油15克,葱花5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,料酒少许.2、鲫鱼去鳞、内脏后洗净沥干水.3、锅烧热后,先用生姜片涂抹锅底,这样煎鱼时不太容易粘底,待油烧至七成热,将鱼放入,煎至两边金黄,洒适量料酒(可解鱼腥味,汤会变得更香),加入清水(水不要太多)烧开,用中火煮炖至汤呈浓白色,加盐、胡椒粉、葱花调味即可.

武平县13160943667： 鱼汤怎么做好喝又营养做法 ？
赞倪吾玫： 1、材料:冬笋、雪菜、肥肉各30克,黄鱼1条(约500克),葱、姜、花生油、香油、清汤、料酒、胡椒面、食盐、味精各适量.2、先将黄鱼去鳞,除内脏,洗净,冬笋发好,切片,把雪菜洗净,切碎;猪肉洗净,切片备用.3、将花生油下锅烧热,放入鱼两面各煎片刻;然后锅中加入清汤,放入冬笋、雪菜、肉片、黄鱼和佐料,先用武火烧开,后改用文火烧15分钟,再改用武火烧开,拣去葱、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成.