篮球基本功都有哪些？回答要正确哦，否则不会采纳哦。
篮球基本功有
1、手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。
2、脚的基本功。指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。表现在攻守移动时脚的蹬（地）、转（身）、变（变速、变向）技巧的熟练程度和爆发力量。
3、腰的基本功。是指控制身体平衡和影响身体重心转移的能力。表现在移动或腾空时控制身体平衡和伸展幅度的技巧熟练程度。武术有句谚语：“练拳不活腰，终究艺不高”。还有“一身主于腰”，“力从腰发”等都说明了腰部对完成任何身体练习的重要性。
4、眼的基本功。是指运用眼角余光扩大视野的能力。表现在视野广阔，判断及时和了解全场情况的技巧熟练程度。
5、意的基本功。意识被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累，而青少年正是培养篮球意识的黄金时期。
运球的技巧有：体前单（双）手变向运球，体后单（双）手变向运球，胯下运球等
传球的技巧有：双手胸前传球，双手头上传球，单手传球，背后传球，单（双）手击地传球等
投篮的技巧有：双手胸前原地（跳起）投篮，单手肩上原地（跳起）投篮，行进间高手（低手）投篮等
足球的基本功训练方法有哪些?
足球的基本功训练方法有颠球：是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低,脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。1、颠球是足球的基本训练 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：颠球要身体协调，...
足球基本功有哪些动作
1.颠球 颠球是指运动员用身体的用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地的技术动作。2.接球 接球是指运动员有目的用身体的合理部位把运行中的球接下来，控制在所需要的范围内，以便更好地连接下一个动作。比赛中来球性质、状态不同，所以接球应根据不同情...
运球的基本功有哪些
要求：重心要稳，左右交替接放球要快，球下落地面前把球接住。�10.单手持球挥摆绕环 方法：两脚左右自然开立，持球于体前，练习时右手持球经体侧向上前挥摆绕环，在体前交左手(交接时有明显的叭叭声)，左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习。要求：向下抄球时扣腕用力。&#x...
篮球的基本技术有哪些?
5、转身︰一脚做中枢脚下进行碾地旋转，另一脚随之转动（向前或向后）来改变身体原来的方向。6、双手胸前传球∶双手胸前传球是篮球中一个最基本的传球方法，只有在你和接球队员之间没有任何对方球员的情况下才可以进行。传球前双臂微屈，双手持球放于胸前。可以用于各种距离，各个方向的传球。7、双手（或...
足球基本功有哪些
足球作为一项竞技运动，其基本功至关重要，以下为足球基本技术的要点：1. 颠球：这是熟悉球性的重要手段之一，通常球员在正式训练初期就会开始练习颠球。2. 短传：短传分为使用脚弓和脚背两种方式。它是足球比赛中频繁使用的技术。3. 长传：长传球意味着需要将球传送至较远的距离，这要求传球的准确性和...
打篮球都有什么基本功?
1.运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。2.传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地...
篮球运球要学会哪些基本功
篮球运动是一项非常热门的健身运动，想要打好篮球，首先就需要练习篮球运球基本功，这是非常基础的打篮球技巧，只有熟练的掌握了运球的技巧，才能打好篮球。除了这些打篮球还需要了解篮球运动需要的几大元素，一起来看看!1、高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。在运球的时候，...
打篮球的基本功都有哪些,该如何快速练好?
想成为一个打篮球高手要具备很多的条件的同时也要了解打篮球的基本功都有哪些：1.运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。2.传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，...
篮球基本功有哪些
篮球基本功主要包括以下几个方面：运球、传球、投篮、突破、防守和脚步移动。运球是篮球基础中的基础。运球时，要求控制球的速度和方向，保护球不被对手夺走。这需要练习手部力量和协调性。熟练掌握各种运球技巧，如低运球、高运球和变速运球等，有助于球员在比赛中更好地掌控节奏和变化。传球是篮球比赛中...
学篮球的基本功是什么?
才能形成一套完整的技术动作。3、传接球：篮球是一项团体运动，除了运球和投篮之外，传接球也是一项必须掌握的基本功。传接球训练需要与他人合作练习，首先要练习相互之间的原地传球，然后再练习行进间的传球，最后再从传接球的练习中练习传球与投篮的结合球处理，形成一整套的完整动作。
司马忽贝兰： 篮球基本功比较多,其中包括:熟悉球性;运球;传球;篮板球;投篮;上篮;突破;防守;步法等篮球 基本功,9项基本功.
历城区13732403933： 篮球的基本功是什么啊 - ？
司马忽贝兰： 篮球运动的基本功夫可分为:(1)手上功夫,(2)脚上功夫,及(3)腰胯功夫. 篮球基本技术中的投、切、抢、传、运、防守等技术环节,都有赖通过手、脚、腰的综合,才能够成完整、协调的动作. 因此,手上、脚上及腰胯功夫是密切配合的,而且在日常的练习中亦必须要结合起来进行锻炼,才能扎扎实实地打好蓝球基本技术的基础.
历城区13732403933： 篮球的基本功有哪些 - ？
司马忽贝兰： 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作...
历城区13732403933： 篮球的基本功都包括什么? - ？
司马忽贝兰： 下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用...
历城区13732403933： 练好篮球的基本功有哪些? - ？
司马忽贝兰： 要学樱木一样天天拍球!等你有了手感,你就可以玩一些花活了!比如背后,不看球能知道球在哪! 练投篮是要无限的,科比是神,也都是练出来的,注意练投篮的时候,一定要记住进球那一瞬间的感觉,找感觉就可以多进球!
历城区13732403933： 篮球初学者需要练的基本功有哪些? - ？
司马忽贝兰： 1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉. 2、保持标准...
历城区13732403933： 篮球的基本功是什么?要点.. 要详细.. 好的一定给分. - ？
司马忽贝兰： 篮球的基本功包括运球,带球过人,传球,投篮,其中投篮又分为罚篮,定点原地投球,定点原地跳投,擦板进球,抛投和三分球练习,每种基本功都有很多的不同练习,另外还有滑步练习,主要是练防守的脚步动作,具体到不同的位置,像中锋,后卫,前锋,还都有自己不同的基本功,看你打什么位置了.
历城区13732403933： 篮球有哪些基本功 - ？
司马忽贝兰： 运球(包括胯下运球 非惯用手运球 背身换手运球就是把球从背后绕过来换手 变向运球) 投篮(包括上篮 抛投 勾手 干拔就是跳投 非惯用手上篮) 除此之外还需要加强肌肉弹跳于柔韧性
历城区13732403933： 打篮球的基本功是哪些? - ？
司马忽贝兰： 练好身体素质,这是打篮球的最基本的 要持之以恒, 最好每天摸球,球感很重要, 加油,相信自己方能水滴石穿~ 我本人是得分后卫!其实后卫的训练很简单 当后卫有两项技能必须要很熟练 一,就是控球,对球的手感一定要好. 二,就是有篮...
历城区13732403933： 篮球的基本功是什么 - ？
司马忽贝兰： 先是运球、身体的灵活性、身体的柔韧性、腿部的力量(刚开始主要练习蛙跳)、投篮的基本姿势、体力、对整个篮球场以及篮筐的感觉,这都是一个篮球运动员应该具备的最基本的素质,等这些素质都具备了才开始进行战术演练,团队配合.不是说练好一样再练下一样,篮球运动是一项综合的运动
