为什么美国人中午从来不睡觉？
为什么美国人不午睡，只有中国人喜欢睡午觉？医生直言：2个原因
为何中国人要睡午觉，而西方人大多不睡？3个原因很难改变
中午不睡下午崩溃，经过长期工作学习的时间，我们用亲身经历，深刻的验证了这句话的正确性。无论工作有多少，估计不少朋友都有和小编一样的习惯，就是中午饭后一定得咪一会儿，但是我们不难发现以美国，德国，英国为首的一系列西方国家根本没有午睡的习惯，下午照样工作，难道这和黑人特别能饶舌，中国人特能种菜一样是一种种族天赋吗？
美国人，欧洲人不午睡其实还真算是种族天赋，这是由长期的农业生产和地理气候环境决定的。中国纬度相对低，农作时间比较长，中午日照强烈，不适合下地，于是大家就去睡觉啦。
而盎格鲁萨克逊民族生活在欧洲高纬度地区，下午三四点就天黑了，所以要充分利用白天的时间工作，这个习惯也被移民到美国的欧洲人继承了。其次美国人中午吃得和我们不一样，随便一些沙拉简餐就搞定了，不像我们奉行中午吃得饱原则，因为中午吃的多，饭后需要更多血液流向消化系统，导致脑部供血少加上食物碳水化合物含量高，因此体内血糖值也更高，这就导致人容易犯困。
除此之外体质差异，美国人喜欢喝咖啡，浓茶等兴奋类饮料，中国养生习惯和生物钟等等都是原因。其实不少，在美国工作生活的朋友们表示，美国虽然中午不午休，但是下班比较早，而且中午不休息的美国人，下午工作效率也不高，看来午休还是挺有必要的。
喜欢就关注小编吧，每天分享，您的支持就是小编坚持的动力，谢谢大家。
第一很多美国人中午吃的少，一般也就一个汉堡一个水果什么的，不像我们中国人，很喜欢带一盒前天晚上的剩饭过去吃，吃完不到半个小时就困。第二，也不是所有美国人都不困，我问过一些美国人，他们的方法就是喝咖啡死扛，扛过那个点就好。第三，美国人是正宗的朝九晚五啊，他不能睡觉的，因为中午理论上没有休息时间。
作者不懂地理了，北半球高纬度地区并不是白天一定就短，冬季的确是短，夏季则是全球最长的地区了。回高中恶补一下哈
每天工作超过12小时，天天加班，中午不想睡才怪
我是中国人，中午都不睡午觉不稀奇，我中午也吃很多。
为什么美国人中午从来不睡觉?
美国人，欧洲人不午睡其实还真算是种族天赋，这是由长期的农业生产和地理气候环境决定的。中国纬度相对低，农作时间比较长，中午日照强烈，不适合下地，于是大家就去睡觉啦。而盎格鲁萨克逊民族生活在欧洲高纬度地区，下午三四点就天黑了，所以要充分利用白天的时间工作，这个习惯也被移民到美国的欧洲人继承...
为什么美国人从来不睡午觉?
这显然是午休的姿势不正确的原因，健康的午休首先要掌握入睡的时间。什么时候开始午休比较好？有的白领，中午吃饭时间比较少，一吃完就立马趴在桌子上睡觉；有的白领中午时间比较充足，慢悠悠吃完饭、刷刷朋友圈，玩够啦一觉睡到上班前一秒。这样真的好吗？1、午餐后不宜立即躺下午睡 午餐后大量的血液...
你知道为什么很多欧洲人和美国人不午睡,下午还可以满血状态工作吗?_百 ...
关于咖啡，芬兰好像是咖啡消耗量最大的国家吧，不觉得很多，最多的一天三杯吧，上午茶下午茶时间喝一杯，下班后有可能去喝杯咖啡什么的，一般人大概也就这样吧。欧美部分地区（主要是美国）午睡习惯的消失其实是非常近的事情，距今不超过五十年。原因一个是夜生活的推广导致人们习惯于晚睡晚起，而更重要...
美国人午餐吃什么,你知道吗
美国人也是一日三餐，但通常在中午吃快餐。质精量小的“slider”迷你小汉堡是女性白领的午餐新宠，自己做个三明治，省事省时，也是不错的。“商业午餐”，顾名思义就是经济实惠，分量比晚餐少一些的餐饮，也兼顾到用餐时间有限的上班族而推出的方便午餐。其实这里的商业午餐真是五花八门！大多港式酒楼都...
美国人一般三餐吃什么,主食是什么,
肉、鱼、蔬菜美国人主食吃肉、鱼、蔬菜,而面包、面条、米饭是副食。美国人早餐较为简单,通常为烤面包、麦片及咖啡。午餐时间通常在中午12时至1时,多为三明治、汉堡包,再加一杯饮料。晚餐是美国人较为注重的一餐,在傍晚6时左右开始,常吃的主菜有牛排、炸鸡腿等。
美国人一般三餐吃什么,主食是什么,
1. 美国人的主食包括肉类、鱼类和蔬菜，而面包、面条和米饭通常被视为配菜。2. 美国的早餐通常很简单，常见的食物有烤面包、麦片和咖啡。3. 午餐时间通常在中午12点到1点之间，美国人常常选择三明治、汉堡包，并搭配一杯饮料。4. 对于美国人来说，晚餐是一天中较为重要的一餐，通常在晚上6点左右...
为什么很多欧洲人和美国人下午不睡午觉还会精力充沛?
欧洲人和美国人下午不睡觉还会精力充沛，与他们喜欢喝咖啡，也有职业道德关系，他们虽然中午控制了碳水化合物的摄入，但他们也会出现犯困的情况，但他们的下午茶往往是一杯浓咖啡，喝咖啡以后会提神醒脑，让他精力充沛，能用更好的状态面对工作和学习。咖啡是欧洲人和美国人最喜欢的饮料，他们几乎天天都有...
美国人的主食是吃什么?一般都吃些什么?
美国人早餐较为简单，通常为烤面包、麦片及咖啡。午餐时间通常在中午12时至1时，多为三明治、汉堡包，再加一杯饮料。晚餐是美国人较为注重的一餐，在傍晚6时左右开始，常吃的主菜有牛排、炸鸡腿等。美国人吃午餐和吃晚餐之前通常要喝点鸡尾酒，但在加利福尼亚州，人们大都喝葡萄酒。吃主食之前，...
午餐的重要性位居三餐之首,为何美国人却不重视午餐吃得跟零食一样?_百...
因为美国人认为午餐吃得太好会影响下午的正常工作，中国人讲究早餐要吃好午餐要吃饱晚上要吃少，而美国人与中国人不同他们认为午餐要吃少晚餐要吃好，如果中午吃得过于油腻或者饱腹感太强会影响下午的注意力导致大脑思考迟缓，所以他们在中午的时候就吃得很随便基本一个汉堡一个热狗就打发了。一、美国人...
老外会不会睡午觉?
老外好像没有睡午觉的习惯，他们觉得白天是用来工作的，晚上才是睡觉的，不过他们如果困到了极点还是会选择睡午觉的。
再削三七： 美国人的午餐不像我们中午要吃饱,他们说怕吃多了,下午困,于是吃很少.像上面这张图的沙拉,是很多美国办公室一族常见的午餐.一份沙拉足以. 当然,如果怕饿,美国人下午还有一个下午茶的时间段,你可以吃点小的东西,喝点东西.然后晚上回家吃顿大的晚餐.
安徽省18067746991： 美国人睡午觉么? - ？
再削三七： 我没去过美国,所以我说的不是很准确,但是我知道美国工作时制一般是上午九点上班,一直干到下午五点,中间一个小时吃午饭.所以他们应该没有时间午睡.
安徽省18067746991： 为什么中国人喜欢睡午觉,而西方人根本不午睡的原因 - ？
再削三七： 习惯而已,简单地说,这可能跟我们饮食习惯有关.蛋白质摄入比较少,而碳水化合物摄入过多,从而造成餐后反应性低血糖,乏力犯困.从小到大,也教育我们要睡午觉,午后才有精神学习工作啊.
安徽省18067746991： 美国人是不是没有睡午觉的习惯? - ？
再削三七： 明确地告诉你,没有 工作的人,工作紧张,中午只有一个小时的时间吃饭 退休的人,悠哉,游哉,晚上看电视,一两点才睡觉,早晨睡到自然醒 这是我和我先生的生活写照,也代表了绝大部分美国人的生活习惯 因此可以肯定地说,没有睡午觉的习惯
安徽省18067746991： 为什么美国人中午不睡,下午还能满血状态工作 - ？
再削三七： 这是一种生活习惯,国内也有不少人中午不睡,下午也还好
安徽省18067746991： 为啥外国人不午睡 - ？
再削三七： 确实要根据国家、工作性质来看: 1、学生:欧美国家或受到影响的国家,他们基本中午吃饭休息就一小时,所以吃饭聊天看看书就过去了; 2、公司、政府:这些人效率很高,基本午休时间很短,自己灵活运用.和同事短暂的会话聚餐,或是一边吃快餐一般加班;假期时间,他们就很注重休闲了,不会花时间太多在工作上了,当然啦,工作狂除外; 3、自由职业人员:有相当一部分人从事几种职业,比较自由,他们的午休时间不固定或是很固定,自由度很大. 我的外国朋友中午基本不太休息,因为以学生和初入职场的工作者为主,年轻人么,精神头儿大!但喜欢睡懒觉的很多,呵呵~
安徽省18067746991： 欧美人有午睡、养生的习惯? - ？
再削三七： 欧美人没有午睡、养生的习惯.在西方国家的人看来,睡午觉是非常浪费时间的行为,一般只有无业游民、老年人等一些每天无所事事的人才会进行午睡,只要是生活充满激情的年轻人都是不会睡午觉的,甚至是连休息的时间都没有.
安徽省18067746991： 为什么外国人不睡午觉啊? - ？
再削三七： 西班牙人每天都有午觉,叫做siesta.墨西哥人也如此.其他比较接近热带的国家也可能有,因为中午天气实在太热.但是,一般温带与寒带的国家是没有午觉的习惯的.
安徽省18067746991： 美国人午休吗? - ？
再削三七： 大部分不会午休的. 比如学校,12点下课,有些12点40又开始上课了,最迟是1点上课.所以根本没时间午休. 公司基本是1点上班. 当然,如果你是自由职业或者自己当老板,是否午休就全由你自己决定啦.
安徽省18067746991： 为什么只有中国人午睡 - ？
再削三七： 这是一种文化差异,我们中国人讲究子午觉,就是午间小憩,晚上大睡,古人认为这样养阴养阳..再有就是习惯,西方不午休,孩子们从小也就养成这种习惯,我们知道西方生活节奏快,所以中午没有时间,但随着国家发展,其实很多城里人也因为忙碌不午休了
