一个体育很不好的女生上大学才开始学跆拳道，能学好吗？
１５岁差不多了！我一个教练朋友对我说，青春期的学生最容易学，小学生有些力不从心，难以领悟动作要领，而青春期更容易接受新鲜事物，学起来自然容易！
女生练跆拳道的好处
雪白的道服，黑色的腰带，自信的笑容，潇洒的动作。
这就是跆拳道简称TKD，一个充满魅力和诱惑的、能够使你健体防身、展示独特个性，挥洒活力的奥林匹克项目！
当前许多都市女性都练习起TKD，并逐渐成为了一种时尚。在欧美发达国家、亚洲的韩国、台湾地区有八成以上的女子接受过TKD训练；北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子TKD发展迅速，已成为都市女性喜爱的运动，女子通过TKD的训练，能获得以下功效：
◎ 改变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形标准；
◎ 增强女子体质，提高心血管机能水平；
◎ 磨练意志，提高女子特有的高雅、脱俗气质；
◎ 提高防身自卫能力，增加自信心，应付复杂的社会环境；
◎ 培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拨的优秀品质；
◎ 减轻生活与工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态面对生活和工作；
◎ 把TKD作为一门才艺，通过表演，展现自我风采；
◎ 通过TKD礼仪规范学习与精神的修炼，达到以礼待人，提高道德修养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，最终达到以拳载道，完善人格。
练习跆拳道对女子有哪些好处？
由于跆拳道是一种对抗性很强的项目，尤其是竞赛跆拳道，比赛时双方练习者为战胜对手而斗智斗勇，竞争非常激烈，对大部分女子来说，看似好像不大适合去练习这个项目。而事实上女子练习跆拳道的人却非常多，其中原因是什么呢？这要从跆拳道本身来讲。
当前引入中国的跆拳道大部分是竞赛跆拳道，而跆拳道包括很多的练习内容，其中主要包括竞赛跆拳道、品势和实用（军警）跆拳道三项内容。跆拳道主要包括：竞赛跆拳道、实用跆拳道、品势三个内容。
竞赛跆拳道，就是练习者在规则的局限下进行比赛，通过竞赛获得成绩。
实用跆拳道，就是通过使用各种技巧制服对方。由于其具有非常实用的特点，因此在军队、武警中被要求掌握，故也称为军警跆拳道。其实在民间也非常流行。 此道同我国和散手运动。
品势，如同我国的武术套路，就是将一定数量的动作编排在一起形成了固定的套路。
可以说，竞赛跆拳道中的技术方法只是整个跆拳道技术体系中的很小一部分。因此，女子要练习跆拳道时，这三项主要的内容都可以练，练习竞赛跆拳道中的技术动作，可用来提高自身技术的表演性，使动作演练起来精妙漂亮；而练习实用跆拳道，能使自己掌握真正防身的一招制敌的技巧，这对于女子来说尤为重要；而练习品势，可用来表演和练就基本技术
女孩子学跆拳道没有什么坏处。而且好处多多，比如
一、塑身
坚持学习跆拳道，通过循序渐进、正确的方式锻炼，塑造良好身材、达到健康减肥的效果；通过技能培训，增强身体素质，提高身体机能；实战对练，培养坚强、自信的能力。
二、强身健体
女孩的身体柔韧性好相对男生，有明显的优势。跆拳道技能中有很多动作，有一定技术难度，身体适应度好。
三、自信
长期练习跆拳道，出拳的速度越快，体力比同龄孩子更好。遇到问题有主见，善良阳光又自信。
四、防身
跆拳道适合女孩学习，关键时刻能自卫，相比于其他运动来说，跆拳道更好学习。要想学好跆拳道，最好的方式是选择专业跆拳道机构，适合的跆拳道课程，通过专业的教练指导，科学的训练方式，学到更好的技能。
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了。
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。
能啊，多的是手无缚鸡之力什么都不会的人，
学着学着就会了啊。关键是你要去学，不要去问，问一辈子也不会的
去学了就等着吃苦，勤加练习，怎么都会学会的。而且也不用太久的时间
关键看你能不能坚持了。至于学好，这个学好的概念很宽泛啊，基本套路什么都能会，你跟着考级应该也不是什么大问题，但是你说参加比赛什么的，那就看你自己下多大功夫了呀。
都能学会的。只要肯学。
跆拳道就是个花架子，用来打架很不实用。在你回旋踢腾空的瞬间我就能一个箭步向前直接了当的攻击你，而你跳跃腾空要耗时，还会有0.几秒的时间是背对着我。而我始终都面对着你
可以学会，但是需要能吃苦耐劳,别三天打渔两天晒网。加强身体素质，提高体质
能学好，只要听从教练的指导就能学好，但不排除有个别人，一点天赋都没有的
作为一个体育很差的女生,是怎样的感受
内心应该是害怕同学们任何体育活动的邀请。不得已有集体体育活动的时候就找借口不参加,躲不过去就硬着头皮来,能不动就当观众,心里羡慕那些能跑能跳的同学。喜欢跑步因为长跑不看速度看耐力嘛。喜欢游泳因为天生水性还蛮好的，虽然我运动天赋不好，把我放到篮球场各种场上，大家一眼就能发现我很笨拙，但...
我是个体育不太好的女生,喜欢躲在后面,体育老师上课却老是盯着我,不过...
没有老师会无缘无故的会看着你，事出必有因。但是，不论怎么样首先你得摆好自己的态度。要知道体育课锻炼的是你自己，又不是老师。没有必要耍小聪明。
天生体育不好的女生该怎么办?
可以在平时多加锻炼，增强自己的体质，注意自己的饮食，多吃点儿营养丰富的食物，当然，如果不想这样，也可以直接避免关于这方面的问题。
你好,我是初三的一个女生,体育成绩特别不好,跑完800就跟死了一样,我...
每个人的体质不一样，这个和平时不锻炼有很大的关系，这个不能一蹴而就，如果还有时间的话，那就以后每天早起跑步，加强点锻炼，要用正确的吸气呼气，跑步过程中尽量不要张嘴吸气，靠双臂前后摆动来带动脚步。立定跳远要有一定的技巧，不过还是要看你腿上肌肉的爆发力，多练深蹲，跳之前双臂甩动几次，...
我是一个体育非常差的女孩。每次都是跑最后一名。这次抽到跑800米...
校运会把？我觉得没什么的，输了就输了，重在参与，即使你第一名，外面也有很多女生跑的比你快，别想太多。。
我是一个高二的女生 体育很差 尤其是八百米 跑步不管是长跑还是短跑都不...
你要靠你的意志力，去突破出现的极限。然后考试的时候最好是不要领跑，你可以跑第二或第三或第四，不过不要跟他们差的太远，一直跟着，等到还有200或100时，拿出你的力气拼了。训练是很辛苦的，坚持到底你便会胜利。最说一句，每一个有所大作为的人：都是能管好自己的人。他不会让每一个计划...
一个体育不太好的女生该如提高?
跑步成绩提高就是要多练，锻炼后要注意饮食补充。每次练完要补充蛋白质和碳水，这样肌肉的耐力和力量才能提高，成绩也才能提高。
我是个超懒的女生,体育很烂,还有两个星期就要测800了,望高手指教如何从...
等考试那天 早起就吞服5g肌酸+30g葡萄糖 跑前再来一次 氮泵直接吃2勺 通过体感把握住氮泵服用后状态最好的时间段 卡在这个时候去跑效果最佳···但任何药品和补剂 都是以辅助运动为前提的 你若是一点不动 肯定是没戏的 所以 每天至少将800m跑个两次吧（一般是课间操时段1次 下午一次）无得救了。
女生体育不好怎么办?
不要气馁。我以前体育也不好，害怕上体育课。但是现在，我可以跑马拉松，第三名。我觉得你的成绩也取决于你的心态。别担心！每天跑是对的，但是要努力每天都要比前一天跑快几秒。立定跳远有窍门：快落地时候，腿使劲往前伸出去！每天锻炼，但是也要控制量，别太累，反而适得其反。不要跟别人比，管...
如果一个女生体育不好怎么办?
每个两公斤），课间去厕所就跑着去，上楼梯也要快速跑，在家可以做收腹跳，就是跳起来双膝盖能碰到胸部，膝盖要弯曲，这样可以让你的弹跳快速增长，然后是双手甩动蛙跳，在蛙跳时不要把收背在身后，而是用力前后摆动，向斜前方跳，做半蹲立定跳远的姿势，要有连续性和节奏性，动作间隔不要太长 ...
晨阀安塞： 1. 跳远 跑步,最好蛙跳,深蹲. 跳远与先天很有关系. 2.仰卧起坐,刚开始每次20~30个,每天做两次. 随后逐渐增加.
东安县15182786646： 女生从高三才开始学体育还有机会考上好大学吗? - ？
晨阀安塞： 有点晚了 就算半年里天天练也不能考上 因为现在很多人都是在上大学前参加过很多比赛的 跳得很好的 你现在学而且每周学两次没有希望的 艺术考试不是你上好大学的捷径 除非你热爱这一项 否则上了学以后也不会好的 回答问题不是为了刷积分.只是为了让更多的朋友加入我们,帮你上网搜索答案是很辛苦的,如果你没有看到满意答案就请你采纳我的答案支持一下我,希望朋友们可以互相体谅.
东安县15182786646： 作为一个体育很差的女生,是怎样的感受 - ？
晨阀安塞： 内心应该是害怕同学们任何体育活动的邀请.不得已有集体体育活动的时候就找借口不参加,躲不过去就硬着头皮来,能不动就当观众,心里羡慕那些能跑能跳的同学.喜欢跑步因为长跑不看速度看耐力嘛.喜欢游泳因为天生水性还蛮好的,虽然我运动天赋不好,把我放到篮球场各种场上,大家一眼就能发现我很笨拙,但是把我放进水里,别人可能会说'You are different'.因此这算是唯二我喜欢去做的运动.
东安县15182786646： 我是一个运动细胞很差的女生,我什么都打不好,什么都学不好?我该怎么办? - ？
晨阀安塞： 要慢慢来嘛,学什么也不是一下子就能上手的,首先要有耐心,你想学什么运动项目呢?
东安县15182786646： 最近新认识的女友,她在高中时是体育生,高考加分才上的大学,这种女孩是不是个人生活相对比较混乱? - ？
晨阀安塞： 体育生女孩子并不比其他女生开放,他们只是性格较为开朗而已.
东安县15182786646： 我是一个高一的体育生 学习极差 我想好好学 可是 学不下去 怎么办 请各位前辈 帮帮 指点指点 - ？
晨阀安塞： 说白了这来事还是看自己.你要是愿意学了没人能拦住你.初中落下了不要紧高中能赶上来.我认识一个田径生高考英语考了120多分.体育特长生有这源种心已经很不错了,如果你是篮球或者田径特长生,高考能达到二本线就能上个不错的大学.体育生日常训练量大,像原来我们高中篮球特长生从bai早上五点训练到晚上八du点多.没有那么多时间学习很正常,你最好上课好好听,如果你能把上课的内容听个大概那就差不多了. 对自己要求严一些,特长生普遍学习不好,风气也一般,你不能被他zhi们所干扰,你如果真想好好学你就要知道你和他们不一样.不要给自己找各种各样的借口.dao贵在坚持.
东安县15182786646： 我是一女生,搞体训已经半年了,我家经济条件不好,体训很累,我很讨厌和厌倦那种生活,可我又想考大学... - ？
晨阀安塞： 其实如果上大学读体育的话没有高中那么累的、体育学院也是分很多个专业的.体育毕业的一般是当老师,其实也是挺不错的.不过现在很多大学生就业都是专业不对口的,打个比方,你在大学期间考个导游证,毕业以后可以到旅行社工作等等...
东安县15182786646： 我是高中生,女生,成绩不太好,体育老师说可以选择学体育这条路, - ？
晨阀安塞： 女孩子走体育这条路还是很艰辛的,需要先天条件,还需要后天的努力.你是在纠结学习不好,考不上好的大学么! 其实在高中时候我也这么想过, 但是等到了工作,就会发现,无论是一本还是专科,你的能力才是王道;重点和专科的差别我感觉就是校园氛围,结交的朋友圈不同,所谓的敲门砖不同.个人不建议学体育,除非你的身体条件非常优越.
东安县15182786646： 一个文化分不好的高中女生可以去学体育吗,学了体育上大学之后可以从事其他专业,不学体育吗? - ？
晨阀安塞： 体育不是那么好学的,而且你学完之后也出来,不一定能很好就业.
东安县15182786646： 一个练体育的女生,文化没考好,走大专学什么专业好 - ？
晨阀安塞： 不满楼主说我也学过体育,所以我有一种很特别的亲切感啊, 呵呵,楼主别介意啊,我没有别的意思,一般像我们体育生文化考的好的少,哈哈,整天训练还有什么力气学习啊 ,我就是因为没考好现在石家庄上学,我认为楼主可以学环境艺术设计的专业,对文化没什么要求,我学校就有这门专业,新华电脑,楼主有兴趣的话,可以自己查一下, 希望可以帮到楼主 祝天天开心 身体倍儿棒 吃嘛嘛香 O(∩_∩)O~
