小腿肚肉太多怎么办
神经阻断瘦小腿是近1～2年在国内出现的一种瘦小腿新技术，此技术主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走时肌肉轮廓突出，影响小腿外形美观而设计的。小腿后部的肌肉大体可分为小腿内侧肌肉和小腿外侧肌肉，包括比目鱼肌，内侧肌肉肥大是导致小腿粗壮的主要原因，神经阻断瘦小腿有选择性地阻断支配这些肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩达到瘦腿的效果。
瘦小腿秘诀想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法(1)
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法(2)
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动2
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手坑虢挪可熘薄?nbsp;重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
显微瘦小腿的手术方法，采用高科技显微手术高选择性的离断控制腓肠肌的神经，让腓肠肌失去控制，术后肌肉立刻变薄，变扁平，变软，即刻达到瘦腿针的效果，同时使肌肉失去神经的营养供给，让腓肠肌逐渐萎缩变小，3-6个月到底最佳的瘦小腿效果，并永久保持。
血气不足下半身就会长胖 有些也是水肿可以运动加食疗
你有萝卜腿吗？就是小腿外侧“（）”形状。 但你以为你仅仅就是萝卜腿这么简单吗？ 难道没有骨盆高低不平？ 难道没有鞋跟外侧磨损严重？其实萝卜腿是一个综合性下肢紊乱问题，严重的还会产生脚踝疼、膝痛，髋部弹响
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梦见喉咙肉没了
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如何减去小腿赘肉?
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瘦腿秘诀1干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，...
瘦小腿的最好方法
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女生为什么会得美丽羞耻症
每次当你问她，她为什么夏天不穿短裙和腿袜时，她总是能够支支吾吾找很多借口。比如小腿不够直，腿肚子上肉太多，甚至有时还会说自己腿上汗毛太多，看起来不够光滑细腻。对，她就是有美丽羞耻症。她不想成为别人口中讨论的对象，也不想引起过多的关注，可能更想低调本分地做事儿吧。我觉得穿衣是一...
如何摆脱“美丽羞耻症”?
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怎么治疗「美丽羞耻症」
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怎样治疗美貌羞耻症?
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如何克服美丽羞耻?
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双桥区18512822457： 怎么减小腿肚上的赘肉? - ？
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双桥区18512822457： 怎样有效地减掉小腿肚子的肉?？
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双桥区18512822457： 怎样快速减掉小腿肚上的赘肉?! - ？
圣肿盐酸： 不知道你小腿肚的肌肉是什么类型的,如果软软的,比较好减,如果是硬硬的,那就困难一些. 下面提供一些方法,希望能帮到你. 1.经常做提脚跟动作(要求吸气,收腹,尽量提高,把重心...
双桥区18512822457： 小腿肚子上的赘肉怎么减掉啊 - ？
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