黄豆可以和什么一起打豆浆，都有啥功效

有什么东西可以和黄豆一起打豆浆的？~

可以和黄豆一起打豆浆的食物：
1、杏仁
黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质，同时杏仁含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
2、百合
这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。百合花清新的气息、淡雅的花香令人心旷神怡，有助于消除烦热的情绪，让人保持平和的心境。中医通常用百合花入药使用，有润肺止咳、宁心安神，还能减轻胃疼的功效。　
3、绿豆
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；绿豆更有清热解毒的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
5、枸杞
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

扩展资料：
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50倍。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，特别对脑细胞作用最大。
参考资料：豆浆怎么搭配更营养，豆浆的家常做法推荐--山东频道--人民网

黄豆可以和黑芝麻还有绿豆在就是大枣可以一起打豆浆。

1、花生豆奶
用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚

2、芝麻黑豆浆：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

3、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气

4、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发

黑豆、红豆、花生杂粮很营养的，黑芝麻也可以加

黑豆和黄豆哪种打豆浆营养更好？

---

博望区19719917660： 黄豆加什么打豆浆好喝 - ？
魏映参茸： 你好! 你可以把黄豆和红豆、黑豆、、绿豆、白豆一起榨豆浆.我们家就是这样做的,把各种豆类和谷类放在一起榨豆浆,我们都喝了好多年了,从来没出现过中毒或是吃坏肚子的现象.事实证明,这些个东西在一起吃是可以的,没有相冲. 黑豆、红豆、黄豆、绿豆、白豆这五种豆子的营养价值很高. 黑豆入肾,黄豆入脾胃,白豆入肺,红豆入心,绿豆入肝,五谷杂粮为什么好,因为各有各的功效.如果有条件,可以早上熬五种豆的粥或者做五种豆的豆浆,对身体是很好的. 凡事讲究的是适度,再好的东西,如果你的身体不需要,多服用也是无益.如果你的身体缺,那就适量的吃一些,但是也不要偏了其它的脏腑. 还有,最好能买到非转基因的豆类. 以上回答希望对您有所帮助.

博望区19719917660： 黄豆搭配什么打出来的豆浆好喝又有营养? - ？
魏映参茸： 我个人试过,黄豆加红枣,味道很好,也对身体有比较好的好处,然后黄豆也可以搭配黑豆,或者红豆,花生也可以,还有绿豆,这个依照个人口味,按比例放各种材料.

博望区19719917660： 黄豆和什么一起打豆浆好喝 - ？
魏映参茸： 黑豆当然能和黄豆一起弄成豆浆喝啦,但是纯黑豆浆更有益!黄豆:性味甘、平,入脾、胃经,清热利小便、解毒;绿豆:《日用本草》:味甘,凉平,无毒. 两种豆类药性相同,均为甘平,无相克.一起食用理应没有副作用 2、黑豆具有丰富的蛋白质和微量元素 几乎可以满足人体所需的全部营养成分 它的减肥原理在于它的营养成分的多元 所以你把黑豆和大米煮粥即能满足营养的需求又不至于太饥饿 而伤害身体 对皮肤也有好处 是个理想的减肥食物 可以每天吃两顿 中午和晚上 效果非常好

博望区19719917660： 黄豆可以和什么一起打成豆浆 - ？
魏映参茸： 黑豆+黄豆:滋养肝肾、解毒、明目、润燥滑肠、宽中健脾. 需要注意的是,黑豆有点解毒性,若是在服中药时就不吃了,降低药效来着. 红小豆+黄豆:滋阴补血、清热利湿退黄、散血消肿. 红豆的利水效果非常好.对眼睛浮肿,想瘦腿的人来说效果赞.

博望区19719917660： 黄豆和什么搭配磨豆浆好 - ？
魏映参茸： 花生,黑芝蔴,核桃,水果也可以,看你自己的口味.PS:磨豆浆剩下的豆渣,对身体非常好,对三高,心脑血管病,排毒都是很好的.如果你会做馒头什么的面食,可以把豆渣在活面时掺在面粉里面,做出的面食,不仅口感好,而且粗粮对身体也很好的.希望对你有用.

博望区19719917660： 放什么东西去打豆浆最有营养 - ？
魏映参茸： 豆浆肯定是豆子打了,至于加什么,你可以按自己的营养需求,加入各种坚果、粮食、豆类和不和豆子发生反应的果蔬.甚至加入肉类、菌菇都可以.要是有加工机,加工什么都方便.

博望区19719917660： 黄豆和花生能一起打豆浆吗 花生和黄豆一起吃有什么？
魏映参茸： 可以一起打豆浆,一起吃具有补血益气,滋阴润肺的功效.花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝...