孕妇怎么防电脑辐射啊？

孕妇怎么防电脑辐射？~

可以试试防辐射服

防辐射服装大多是采用金属纤维混合织物制成，具有减少或屏蔽电磁、电波辐射的作用。

防辐射衣服穿在身上，能阻挡对身体产生危害的辐射，避免孕妇体内胎儿受到危害。有舒适、抗静电、抑制细菌等特点。

防辐射服的防辐射程度主要看金属丝或银丝的含量，量越高表明防辐射效果越好，当然如果量太高的话作为面料就没有太好的手感，影响穿着舒服性，所以一般婧 麒防辐射面料里金属丝或银丝的含量为1成到4成，不过金属丝或银丝含量为3成的面料就越好。

电脑，是当代白领工作、生活密不可分的伙伴。不过，电脑在为大家带来收入，带来丰富的生活体验的同时，也在无形中影响着人们的健康。尤其是那些怀孕了依然坚持上班的白领妈妈们，对电脑辐射不得不谨慎。那么，电脑辐射大吗?孕妇如何防电脑辐射呢?一起来了解一下。
电脑辐射大吗
电脑辐射，就是电脑释放出的电磁辐射。一般来说，电脑辐射在国家的严格控制下，剂量极小，几乎不会对健康的成人造成任何的影响。但对于抵抗力、免疫力都比较薄弱的孕妇和胎儿来说，长时间的接触，尤其是在电脑多，电脑辐射较复杂的办公室中，难免会有所影响。
孕妇如何防电脑辐射
对于胎儿来说，即使是一点点的影响，也是不容许的。因此，对于那些长期接触电脑的白领孕妇来说，采取有效的措施，防护电脑辐射就极为重要了。那么，孕妇应该如何防电脑辐射呢?有以下方法供大家参考。
1、远离电脑机箱
在大多数人看来，电脑的辐射最大散发源头是显示器，然而这种说法完全是一种错误的认定，因为事实上机箱才是辐射最大的产生源。人们之所以认为显示器辐射大，主要是因为很多人将光源和辐射的概念有所混淆。事实上，电脑主机才是辐射的最大发生体，无论台式机还是笔记本，机身所产生的辐射一般都在10t左右，而显示器一般则在不到1t，所以远离机箱远比远离显示器来的重要。
2、调节电脑屏幕的亮度
电脑屏幕的亮度越大，蓝光越强，释放的电磁辐射也越大，对人体的危害也就越大，因此在使用电脑的过程中要将屏幕亮度调到眼睛能够适应的亮度，当然，也不要太暗，以免造成眼部的疲劳。
3、注意室内通风
专家表示，电脑的显示屏在工作过程中会释放一种名为溴化二苯并呋喃的致癌物质。因此在使用电脑的时候要注意通风，最好在放置电脑的房间内设有风扇或者是换气扇，也可以经常开窗通风，减少电脑辐射对人体的伤害。
4、保持正确坐姿
专家表示，离屏幕越近，电磁辐射的危害就越大。因此在使用电脑期间，要保持正确的坐姿，头部距离显示器要保持在60厘米以上，选择可以调节高度的桌椅，上身与地面保持垂直。
5、多吃绿色食品
抵御电脑辐射最简单的办法就是吃一些富含维生素A的食物，建议上班族每天喝一杯绿茶或者菊花茶，不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。平时多吃一些橘子、胡萝卜、香蕉、枸杞等食物对防电脑辐射也有很大的帮助。
6、种植绿色植物
可以在电脑旁边摆上一盆绿色植物，最好是能够吸收电磁辐射的仙人掌或多肉。身体肉质厚，含水分多的植物易于吸收和化解电脑周围环境的电磁辐射，减少室内的污染，有益人体健康。
8、使用电脑后要洗脸
在使用电脑一段时间后，面部毛孔会吸附一些电磁辐射的颗粒，长时间会造成皮肤黯淡没有光泽，会加速皮肤的老化。因此在使用电脑过后要清洗面部，减少电磁辐射的伤害。
9、穿防辐射服
目前，孕妇防辐射最理想的方法，莫过于穿戴优加、添香等专业防辐射品牌推出的孕妇防辐射服。据中国消费者协会于2016年对市场上热销的防辐射服抽样检验结果显示，以优加为代表的孕妇防辐射服，对日常生活中广泛存在的电磁辐射确实有很好的屏蔽作用。有需要的人士，可以选择适合自己的孕妇防辐射服，提高防辐射能力，保护自身和胎儿健康。
10、多运动
经常使用电脑的人要多运动。每使用电脑一个小时最好站起来活动10分钟，做一些简单的拉伸运动，活动活动颈部和肩部，看一看窗外的风景，缓解身体和视力的疲劳。此外在工作之余增强锻炼，提高身体的免疫力。
电脑辐射大吗?从上述内容来看，单一的电脑辐射并不大，对健康的成人不会造成影响。但在办公室那种电脑多，电磁辐射较复杂的环境中，提高防辐射能力还是有必要的。至于孕妇如何防电脑辐射，以上内容为大家提供了许多建议。大家可以根据自己的情况，选择适合自己的方法提高防辐射能力。

睡前喝牛奶。长时间使用电脑、手机等电子产品的人群，普遍睡眠质量都会很差，这些是电磁辐射对人体热效应的影响，长期的睡眠质量差，会使人体内分泌系统紊乱，不利于人体的健康。睡前饮用一杯热牛奶，不仅可以提高人体的免疫能力，还能促进睡眠，减轻电磁对人体的伤害。
穿戴防辐射服。最容易受到电脑辐射的人群就是孕妈了。由于孕妈们的体质偏弱，长时间的使用电脑会使电脑散发的电磁辐射进入到人体的内部，从而影响到胎儿的身体发育和智力发育，不利于胎儿的健康成长。防辐射服是采用金属纤维或银纤维制作而成，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。所以，对于孕妈们而言防电脑辐射最好的方法就是穿戴防辐射服。婧麒防辐射服优雅大方的款式，很适合职场孕妈们穿戴。

1、电脑的荧光屏上可使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器，能有效防辐射。
2、要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。另外，房间中要保持通风干爽，室内有舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等都更利于健康。
3、孕妇避免长时间连续操作电脑，如果是工作，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视显示屏。

可购买质量好一点的防辐射服，使用电脑的时候穿一下，但为了生一个健康的宝宝，尽量少用电脑、手机，如果的确需要使用，一次时间最长不要超过半小时。

尽可能少对着电脑,如果必须对着电脑,建议放点仙人球之类的植物在桌上,并且隔一个小时左右用清水洗洗脸,也可以穿件防辐射的衣服.

原理辐射源是最好的防辐射措施，其实电脑辐射已经很小了，反而手机的辐射很大。所以多防手机辐射吧。

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海易美可： 虽然理论上认为电脑辐射对孕妇和胎儿没有伤害,但是“有备无患”的心情可以理解,适当做一些防护措施也是可以的.例如使用电脑时距离显示屏不少于70厘米;电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米;减少接触电脑的时间,如果条件不...

戚墅堰区19671805843： 孕妇怎么防止电脑辐射? - ？
海易美可： 有,最好是离电脑远点,要不,你就买一些花盆,比如刺球类的盆栽回来,买几个,分别摆在电脑近的位置,这些刺球类的盆栽对防辐射也有用处的,我怀孕时,也有上班,都是这样的.防辐射围裙没有多大的用处,如果防辐射围裙不小心破了,后果更严重.

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海易美可： 5个减少电脑辐射的小妙招:1、怀孕以后的女性,特别是怀孕前三个月,应该尽量避免长时间操作电脑,注意休息,并保持一个适当的姿势.2、保持良好的室内工作环境,如舒适的温度,清新的空气,建议可以在电脑旁边摆放两三盆防电脑辐...

戚墅堰区19671805843： 孕妈妈如何预防电脑辐射?？
海易美可： 长期面对电脑会有辐射,这对肚子里的宝宝是有不好影响的,建议你面对电脑的时候,隔1个小时就休息一下,另外可以买些隔离霜擦擦,我孕期那时用电脑就是擦袋鼠妈妈的孕妇专用隔离霜的,这个牌子的产品都是孕妇专用的,可以放心.

戚墅堰区19671805843： 我是一个大大龄的孕妇,好不容易怀上了,却还要天天对着电脑工作,想知道电脑防辐射有哪些方法啊??？
海易美可： 电脑显示器两旁放两个仙人球,可以减少辐射量,多喝绿茶也可以.

戚墅堰区19671805843： 孕妇怎样防电脑辐射？
海易美可： 假如说,你8点睡觉,8点以前,关掉有辐射的东西,开窗透风,注意不要着凉~或者让孕妇远离电脑~

戚墅堰区19671805843： 老婆怀孕了还整天坐在电脑前,我担心宝宝啊,可有什么办法防辐射? ？
海易美可： 没关系的,这个辐射对宝宝的危害不是很大,可以用一阵出门散步哈,透气哈这些,把时间间隔一下,我是电脑工作的女性,怀孕了也在工作,一天8小时面对电脑的.宝宝也很健康的...如果要防辐射,以前就是那个防辐射的衣服,但是后来报道说没得用的嘛.