血液凝稠什么是胆固醇高,胆固醇高是不是血液粘稠
你好,一般胆固醇高,也属于高血脂的,平时属于饮食清淡,少吃油腻和肝脏类的食物
下面介绍几种能够降脂的食品。
(1)豆制品 包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50克大豆蛋白,能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。
(2)大蒜 具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。
(3)洋葱 具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为,中老年人多吃洋葱,可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。
(4)黑木耳 近年来研究证实,黑木耳有抗血小板聚集,降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时,还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系,所以,老年人经常食用黑木耳,可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病,并可延年益寿。
(5)海带 具有软坚散结,利水降压,降低血脂,促进脑血管病患者康复的作用。经常食用,对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。
下面介绍几种具有降血脂作用的食物:
玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。
燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
牛奶:含有羟基、甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低血中胆固醇的含量。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。
洋葱:其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。
大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性,能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高饱和脂肪酸的食品。
菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花,对心血管有很好保健作用。
鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂,能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积,从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
大豆:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60~100g,约有90%的人会痊愈或好转。
凉拌芹菜:取芹菜梗200g,海带100g,黑木耳50g,先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟,嫩芹菜梗切3cm长,沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和,主治高血脂症、高血
胆固醇高是高脂血症
血脂主要是有甘油三酯和胆固醇,甘油三酯或者是胆固醇高都是高血脂
血液黏稠是指血液中的有形成分增多,导致血流阻力增加、血液流速变慢。高血脂,血液中红细胞、血小板数量增多,以及一些蛋白成分增加,都可能让血液变黏稠。
高脂血症,顾名思义,与肥胖有着一定的关系,患上此病的人很有可能是平时的生活习惯没有养好,总是大吃大喝又不注意运动,这样就很有可能患上高脂血症。不过大家可能会问了,这个高脂血症对我们人体到底有什么具体的危害呢?以及患上之后应该如何治疗呢?想知道的话就来看看小编接下来的内容吧。
危害:
高血脂是加速的动脉粥样硬化的多项因素,最危险的因素。病人患高胆固醇动脉粥样硬化,从而将导致许多相关的疾病的发生,最常见的是致命的疾病,冠状动脉心脏病。 也是促进高血压,糖耐量异常,糖尿病的一个重要危险因素。高胆固醇可导致脂肪肝,肝硬化,胆石症,胰腺炎,眼底出血,失明,周围血管疾病,跛行,高尿酸血症。
如何治疗;
一、合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内脏,蛋类每天不超过一个,应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
2.食盐的摄入,每人每天应少于8克。
二、科学的生活方式
高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性,适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动,不吸烟、不酗酒、避免精神紧张,并要保持良好的心态。
三、定期体检
45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂。
四、激光治疗
血健康人才会健康,如果连所有营养和能量的来源都有问 题,那我们还能相信自己是个健康的人吗?自古以来,我国传统医学有一句名言:"气为血帅,血为气母,病源于血,病从血治。"因此,无论从心脑血管疾病(高血压、高血脂、高血粘)治疗还是保健角度出发,我们都要改善和恢复血液的生理功能,降低血粘、活血化瘀、血气通畅、使血液健康起来,这样各组织和细胞才能吐故纳新,富有活力,这才是保护心脑血管健康的根本所在。
康兴半导体激光低频治疗仪,利用激光能量的生物刺激作用于鼻腔粘膜,改善血液流变学性质和微循环起到辅助治疗高血压、高血脂、高血粘,配合饮食、心理、运动、药物等综合治疗,能够达到事半功倍的效果。
血液凝稠什么是胆固醇高,胆固醇高是不是血液粘稠
血脂主要是有甘油三酯和胆固醇,甘油三酯或者是胆固醇高都是高血脂 血液黏稠是指血液中的有形成分增多,导致血流阻力增加、血液流速变慢。高血脂,血液中红细胞、血小板数量增多,以及一些蛋白成分增加,都可能让血液变黏稠。高脂血症,顾名思义,与肥胖有着一定的关系,患上此病的人很有可能是平时的生活...
食物的升浮沉降四种性质是什么?
胆固醇是人体发育过程中不可缺少的物质,所以并不能说对人体完全有害,只有当体内的胆固醇量过高时,才会对人体造成危害。人体内过多的胆固醇沉积在血管壁上,会使血管逐渐变窄,从而导致高血压和心血管闭塞,严重时会发展成冠状动脉、心脏病和动脉粥样硬化等症。要降低胆固醇,可以每天吃一些苹果、橘类水果、干豆类食物、黄...
说说血稠是什么原因造成的?
“血稠”并不是一种医学术语,它在医学上被称为“高粘滞血症”,多出现于中老年人群中的一种病症,其原因较复杂,但其常见的原因主要有二,其一,血中各类物质含量超标,比如各类血浆蛋白、血小板、甘油三酯、胆固醇等等,这些物质充斥在血管中,互相纠缠粘滞在一起,慢慢堆积,最终沉积在血管之中,形成...
胆固醇偏高有哪些症状
胆固醇是人体必须的一种物质,它在人体具有不可替代的作用,适当的胆固醇对人体是有很大好处的。胆固醇虽好,但是需要适当才是,并不是越多越好,如果人体的胆固醇过高的话就会议血脂升高,从而就会对人造成严重的伤害。高血脂症是一种具有一定隐蔽性的一种疾病,通常情况下是不易被发现的,得了高血脂症...
手上起水泡跟血粘稠?胆固醇高?有关么
有关,人体的组织液多了这些胆固醇脂肪酸之后,细胞外液的压力升高,就会从血液中吸收更多的水份,然后便形成水肿,于是便看到了水泡
吃什么中药可以治疗高血脂
有专家认为,这可能是因为苹果肉中的果胶,可以清除血管中的胆固醇。 4、每天吃大杏仁 大杏仁有降低“坏胆固醇”的.作用,胆固醇高的人每天吃20个大杏仁,持续一段时间后,血液中的“坏胆固醇”水平会下降9.4%,且体重不会增加。 5、多吃大豆食品 大豆含有丰富的卵磷脂,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血液...
血稠是什么原因?该怎么办?怎么缓解?
血粘度是血液粘稠度的简称,是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有:红细胞聚集性及变形性,红细胞压积、大小和形态,血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。血粘稠就是由于人体内的脂肪类物质过高所造成的,一旦到了一定程度就会转化成动脉动粥样硬化,这样对人的健康是非常不利...
血液粘稠度高的原因?血液粘稠是什么原因?
身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中,变成中性脂肪,也会增加血液中的中性脂肪,使血液变得粘稠。同样,吃太饱也会导致血液粘稠。6、血液浓稠吃什么蔬菜好菜花:菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,...
血稠是什么原因造成的,如何降低血液的稠度?
血粘度是血液粘稠度的简称,是反映血液粘滞性的指标之一。影响血液粘稠的因素主要有:红细胞聚集性及变形性,红细胞压积、大小和形态,血液中胆固醇、甘油三酯及纤维蛋白原的含量等等。高粘血症(或称高粘滞血症)是由于或几种血液粘之因子升高,使血液过渡粘稠、血流缓慢造成,以血液流变学参数异常为...
血脂稠,血凝度高平时都应注意些什么啊,吃什么比较好啊
人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症...
桐枫清开: 胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”. 胆固醇摄入多了,就会引起高胆固醇血症,进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”.
依安县18558792605: 什么是胆固醇高??
桐枫清开: 是血旨检查的一个项目,血脂高,胆固醇高,和甘油三酯高, 头晕
依安县18558792605: 骨折使用七氟醚麻醉产生恶性高热死亡 - 骨折 - 复禾健康?
桐枫清开: 高血脂与高胆固醇血症不完全相同,高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分高的一种症状.而后者是专指胆固醇高,胆固醇升高,增加患心血管疾病的危险,并会诱发脂肪肝.有关高血脂知识请见百度百科知道(网址http://baike.baidu.com/view/6568.htm);有关胆固醇知识请见网址:http://baike.baidu.com/view/24827.htm 高血脂会导致血粘稠.用药要对症,建议到医院做个血检确诊后再神情是否用药或用何药.
依安县18558792605: 什么是血脂稠?是高血脂吗?有哪些临床表现,应该怎样治疗??
桐枫清开: 造成血稠的主要原因——高脂血症是怎么回事? 血液中一种或多种脂质的含量超过正常最高限时称之为高脂血症.已经知道,人体血浆中所含的脂质称为血脂,主要由胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯、磷脂以及游离脂肪酸等组成.凡血清总胆固醇...
依安县18558792605: 在食品的包装的标签长写有“不饱和脂肪”,指的是? - ?
桐枫清开:[答案] 食物中的脂肪, 更确切地说是脂肪酸,主要有三种类型:饱和、单不饱和、多不饱和. 饱和脂肪酸的化学结构上带满氢原子. 它可以增加血液中胆固醇含量,被认为是心脏病的一个 威胁 因素.动物脂肪是它的主要来源. 当失去一对氢原子时, 就被称为...