晚上一伸腿就抽筋怎么回事

膝盖抽筋怎么回事啊?早上 起床时,晚上睡觉腿是蜷缩的 ,一伸腿,膝盖就...
3 、疲劳过度。 4 、缺钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。5、睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。估计你属于第五种情况。 解决方法：1、驱寒保暖。2、注意睡眠姿势。 3、...

...同时想使劲伸伸腿,只要一使劲伸腿,腿就会抽筋,还不到一个月抽了三...
回答：问题分析: 你好,你这种情况首先考虑是缺钙引起的低钙性抽搐,多在夜间睡眠时发生,以单侧小腿发病为常见,同时疼痛难忍。 意见建议: 去医院查一下血钙吧,如果确实是缺钙引起的,要做两件事情:1、查找是什么原因导致的缺钙;2、补钙缓解症状。

...抽筋好疼,疼得背过气。在床上不自觉一伸腿就抽筋了,但不是经常...
你好，腿抽筋是小腿腓肠肌痉挛，一般是由缺钙引起的。可以查查微量元素确诊，是缺钙引起的可以口服补钙的药。

晚上一伸腿就抽筋怎么回事
除了缺钙，还有可能是外界寒冷刺激，疲劳、休息不足导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。 老年妇女雌激素下降，骨质疏松，使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而发生痉挛。 睡眠姿势不好，引起肌肉“被动挛缩”。

全身一用力就抽筋
这是缺钙的表现, 抽筋是身体缺钙的强烈信号,它是肌肉痉挛性收缩所致。身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼肌细胞,这就发生了肌肉痉挛性收缩。建议:1) 早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充维生素D3 400-1000国际单位。

为什么晚上伸腿的时候腿抽筋?
回答：考虑你说的情况是缺钙的症状,应该补钙,建议通过食物摄取会比较好,多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。

夜里睡觉伸腿时,经常会腿肚子抽筋怎么办?
但药量小了不行，大了又伤胃。随着年纪越来越大，稍稍累一点儿，睡到半夜就会腿抽筋，实在是毫无办法。医生说是身体缺钙，建议服用钙片，且不说天天吃这保健品老忘记，即使是经常吃，那也挡不住劳累时腿抽筋儿。有一天夜里实在腿抽筋儿得厉害，吃药又不行，突然看见床头桌上有一袋止疼膏药，就揭开一...

为什么坐了几天的火车回来,躺在床上一伸腿,小腿不停的抽筋?
这属于正常现象，在车上经常坐着，血液不流通所致，最好的解决方法就是多做运动！

脚伸直腿抽筋是怎么回事??急???
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策...

晚上脚如果伸直了睡就会抽筋,这是怎么回事
②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了...