我为什么老是怀疑一个人 猜疑心很重 比如他跟别人说话 看空间 聊天多了 我就开始怀疑 比如朋友发一

女朋友的猜疑心很重，天天怀疑我身边的异性该怎么办？~

　　从心理学角度讲，猜疑心理是常见的心理之一。猜疑心理是人性的弱点之一。疑心重的人思虑过度，凡事都往坏处想，说者无心，听者有意，捕风捉影，无中生有。正如培根所说：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的，它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”猜疑心理表现在交往过程中，自我牵连倾向太重，何谓自我牵连太重，就是总觉得其他什么事情都会与自己有关，对他人的言行过分敏感、多疑。
　　对环境、对他人、对自己缺乏信任
　　古人说：“长相知，不相疑。”反之，不相知，必定长相疑。不过，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相联系。疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。
　　对交往挫折的自我防卫
　　有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人。
　　从心理上分析，猜疑心理的产生主要有以下原因：
　　一是相互之间缺乏了解和信任，心理不够健康。表现在心理上，对别人总有一种不放心感，常常会歪曲地理解别人善意的、正常的言行。例如别人赞扬他．他会怀疑是在挖苦、讥讽他：别人批评他。他又会怀疑是攻击他；别人不理他，他又怀疑别人是在孤立他。狭窄的心胸使他无法容纳别人对他的正确评价。
　　二是作茧自缚的封闭性思路，即思想方法主观。猜疑一般总是以某一假设目标为出发点进行封闭性思考的。就像一个圆圈，越画越粗，越画越圆。同时也经常戴上“有色眼镜”去观察人，用别人的举动来验证而不是修正自己的看法，因而常常歪曲事实，对别人产生怀疑。
　　三是对爱情的片面理解，缺乏自信。爱情就其本性来说是排他的，但是，爱情并不排斥友情，友情不具有排他性，要相信自己和恋人，对自己和恋人有足够的信心。若没有这些，自然会萌生猜疑心理。
　　四是听信流言。他们既要以别人的评价作为衡量自己言行的是非标准，又很在乎别人的说长道短。而当别人的态度不明朗时，他们往往要从不利于自己的方面去猜疑、怀疑，自寻烦恼。
　　猜疑心理 - 解决方法
　　第一，优化个人的心理品质。也就是说要加强个人道德情操和心理品质的修养，净化心灵，提高精神境界，拓宽胸怀，以此来增大对别人的信任度和排除不良心理的干扰。
　　第二，摆脱错误思维方法的束缚。猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标。只有摆脱错误思维方法的束缚，扩展思路，走出“先入为主”“按图索骥”的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。
　　第三，敞开心扉，增加心灵的透明度。猜疑往往是心灵闭锁者人为设置的心理屏障。只有敞开心扉，将心灵深处的猜测和疑虑公之于众，或者面对面地与被猜疑者推心置腹地交谈，让深藏在心底的疑虑来个“曝光”，增加心灵的透明度，才能求得彼此之间的了解沟通、增加相互信任、消除隔阂、排释误会、获得最大限度的消解。
　　第四，无视“长舌人”传播的流言。猜疑之火往往在“长舌人”的煽动下，才越烧越旺，致使人失去理智、酿成恶剧。因此，当人们听到“长舌人”传播流言时，千万要冷静，谨防受骗上当，必要时还可以当面给予揭露。

我觉得是你潜意识中是个比较孤僻的人，这并不代表你现在现实生活中没朋友。只是可能你曾经的一些过去让你对现实的一些事产生畏惧，因为你担心失去朋友男友又会回到孤独一人

这是自卑的表现，而且也是不信任别人的表现，还是太过于看重友谊的表现

是你的永远都是你的！不要自找烦恼，很多事并不是你想象的那样

心太狭窄

这是不成熟的表现

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万宁市19752102523： 我老是猜疑心重,是怎么回事 - ？
呈备马栗： 猜疑心重不一定就是心理疾病,但是有心理问题,一般猜疑心重是因为缺乏安全感,不太自信,因为自卑,害怕得不到别人的认可,也害怕别人会害你,所以不敢相信别人,怀疑别人有什么不好的企图.解决的方法是要建立自信,建立自信的方法: 1、发现自己的优点和长处. 2、多与自信的人接触和来往.“近朱者赤,近墨者黑.”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振.若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人.多与有志向、有信心的人交朋友吧. 3、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化.当你碰到困难时,一定不要放弃. 4、树立自信的外部形象.

万宁市19752102523： 为什么有些人总爱怀疑人? - ？
呈备马栗： 那是因为这个社会很复杂,充满了不信任.所以每个人都出于保护自己的目的,不轻易信任别人,但我想,只要你是真诚的,总有一天他会信任你的.

万宁市19752102523： 我为什么老是怀疑一个人 猜疑心很重 比如他跟别人说话 看空间 聊天多了 我就开始怀疑 比如朋友发一 - ？
呈备马栗： 我觉得是你潜意识中是个比较孤僻的人,这并不代表你现在现实生活中没朋友.只是可能你曾经的一些过去让你对现实的一些事产生畏惧,因为你担心失去朋友男友又会回到孤独一人

万宁市19752102523： 疑心重 是怎么回事情? - ？
呈备马栗： 首先一定要相信自己,作到不听信别人的谣言,一定要相信自己亲眼看见的事实,怀疑不是不对,但一定要有依据才能说出自己的怀疑,否则无凭无据一定不要随便把自己所想的去跟别人说.这样会让别人认为你很小人,所以相信自己是最重要的,相信自己的眼光,相信自己为人处事的态度,相信自己交的朋友,这样你还有什么可怀疑别人的呢?????你的怀疑可能只是看到了事情 的一半,要有耐心的弄清楚整件事,你就会发现是自己多心了,所以只要没证据就没有必要去怀疑别人喽,是吧

万宁市19752102523： 为什么我的疑心那么重·总是不相信人谁能帮帮解释一下? - ？
呈备马栗： 害人之心不可有,防人之心不可无.适当怀疑没有什么不好.你怀疑总是有原因,只能说明这个人值得怀疑.一切顺其自然即可.

万宁市19752102523： 人为什么老是怀疑别人 - ？
呈备马栗： 这是人在社会上渐渐出现的病态心理 主要是因为自己对周围的环境的不满或者是对周围的人的不信任 运到这种情况的时候,要注意与身边的人多交流 最重要的是改善与身边的人的关系 和改变自己的心态

万宁市19752102523： 心里怎么老是怀疑他？
呈备马栗： 疑心太重喽对自己信心些不管别人做什么都相信自己是最好的 独一无二的有时也是你太看重一个人时 就时时对他产生怀疑你想去相信但又怕信错慢慢的去信任人相信别人 疑心只是疑心 也许你对了 可如果错乐别人只会说你太不信任他 事情会更躁的

万宁市19752102523： 为什么我总爱怀疑他人呢?尤其是自己的恋人,难道是不够自信吗? - ？
呈备马栗： 很正常,因为有些人的疑心是比较重的..... 另外就是当喜欢一个人很深很深,(或者说是爱一个人很深的时候)就会注意到她他的一切,关注着她他,不知不觉的怀疑起来,因为你越是在意,就越怕失去,就开始变得多疑.... 但是过多的疑虑会伤害到你们的感情的,要学会控制,如果两个人又什么问题,好好谈谈,不要凭借自己的疑虑去猜测.衷心祝福你们

万宁市19752102523： 为什么我对他的疑心特别重呢?？
呈备马栗： 不光爱情是自私的,人都是自私的,都希望自己的爱人达到自己的理想标准,在你想让对方达到理想标准的时候,你有没有换位思考一下呢,是不是对方也是这么想的呢?建议,多一点宽容,多一点耐心,给别人机会就等于给自己机会,维系感情的重要因素是信任,嘴上说没用,用行动来让对方放心,也让自己放心!

万宁市19752102523： 为什么我总不相信别人,总在怀疑.并且疑心病特别重.？
呈备马栗： 如果是这样,你的性格出现了偏执!症状如下:性格固执,即使是错误的关点,亦不大能改变.有时会有敌对性,经常有怀疑心,而无法相信,偶而认为会被人跟踪!