小学生正确的写字坐姿左手怎么放
小学生写字姿势
1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀,太短的铅笔要及时更换。
2、低段学生用HB或3B以下的铅笔,不用自动笔;中段、高段学生少用自动笔;多用钢笔,不用或少用圆珠笔。
3、注意写字姿势与习惯,坚持做到“三个一”,即“一尺、一拳、一寸”,养成正确的写字姿势和良好的写字习惯,即全身重量平均座落臀部;双脚平放,略分开;保持挺胸、坐直,胸与桌沿保持一拳的位置;两臂自然曲伸,右手执笔,左手自然按于作业本的左侧面。
4、学会正确的握笔姿势,右手执笔时,手指离笔尖一寸,用大拇指、食指分别从两个方向夹住笔杆,用中指的第一节垫在笔杆下端;大拇指不能压在食指上,无名指和小指依次自然弯向手心,并放在中指下方,笔杆后端斜靠在虎口处;笔杆与本子成四十五度,眼睛需能看到笔尖。
5、讲究用心写字,运笔时五指自然有力,除大拇指外,其余四指排列密合,无名指与小指辅助中指,掌心中空;以小指下方侧缘为支点,腕关节运笔为主,手指关节运笔为辅;左右笔画运腕,上下笔画运指,斜向笔画腕指并用。做到眼到、笔到、心到,保证书写的规范、端正、整洁。
6、坚持写好每天各学科的作业字,做到规范、端正、整洁。
7、积极参加每周的练字,培养耐力、毅力和意志力。
下图为正确的握笔方法:
正确的写字姿势:
头正:头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。
臂开:双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。
身直:坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头, 全身要放松、自然。
脚平:两脚放平,左右分开,自然踏稳。
常见的学生错误握笔方法:
错误一:拇指与食指平,握笔低,笔杆靠得太高。
错误二:拇指包住食指,握笔低,笔杆靠得太高。
错误三:笔杆靠得太低(会影响运笔的灵活性),握笔低。
错误四:手腕上拱,握笔低,拇指与食指平。
1、在日常生活中,有些父母在面对孩子坐姿不对的事情时,会采取一种过于基金的态度,或是直接出声呵斥,或是直接动手拍打,长期下去坐姿不仅不会得到改善,还有可能影响与孩子的感情。因此建议各位父母应用耐心的平和的心态来与孩子进行沟通,来让孩子了解坐姿不正确的影响。
2、所谓的正确坐姿指的是背挺直,头放正,脚放平,然后眼睛距离书本的距离要保持在二十五厘米左右,另外应注意身体应与脚部保持在同一水平线上,不要太过前倾,对颈椎和脖子不好,不要太过后倾,对腰部不好。
3、正确的姿势并不是一朝一夕就可以养成的,其是需要长年累月的坚持才能形成的。因此建议各位父母在生活中应时刻留意孩子的写字姿势,一旦发现他出现弯腰驼背,眼睛离书本太近的情况时,都应用温和的声音及时的进行纠正。
4、有些孩子会因为性格过于懒散而在写字时表现出一副吊儿郎当的模样,不仅不利于视力颈椎等各个方面的健康,更会对学习成绩有一定的影响。因此建议各位父母在生活中可以通过一些小游戏来达到训练孩子坐姿写姿的目的,如谁写的字最漂亮就会得到一个奖励等。
5、在很多时候,父母一直在纠正孩子的姿势,却忽略掉了自己本身的姿势就不正确。这样不仅得不到孩子的认可,更是一种欺骗孩子的表现,会让还有有一种妈妈以前就是这样写字的也没见有什么危害的思想。因此建议各位父母在孩子面前一定要时刻自己的坐姿,这样才能让孩子从心里接受。
6、长时间的坐在椅子上对身体也是有一定坏处的,如面色苍白,失眠多梦等。因此建议各位父母在生活中一定要让孩子半个小时起来活动一下,或是喝水,或是上厕所,一来缓解一下疲劳,二来使身体得到舒展。
扩展资料:
养孩子正确的坐姿和书写习惯:
一、打印一幅正确的写字姿势照片,贴在孩子的书桌上。
为了让孩子知道自己是能坐好的,教会了正确坐姿后,让孩子坐成标准姿势,给孩子拍一张照片,作为标准姿势图,贴在她自己的书桌上,每次书写之前,让她和自己“比一比”,调整好坐姿。
二、教给孩子坐姿的口诀,更容易让她做好自我纠正。
坐姿的要求是:身体坐直,把书本放平,眼离书本一尺,胸离桌边一拳。这个要求对于幼小衔接期的孩子来说,不太容易记得住。所以,我教孩子记住简单易记的口诀,便于孩子自我纠正姿势。
坐姿的口诀:头正,肩平,身直,足安。
握笔姿势歌:老大老二对对齐,手指之间留缝隙,老三下面来帮忙,老四老五往里藏。
书写姿势歌:手轻轻按住纸,右手自然握笔写。
通过这种口诀和歌诀的方式,又好记,又好玩,让孩子轻松快乐地愿意去遵循坐姿和握笔写字的要求。
三、设定闹钟,定时提醒孩子调整姿势。
在训练坐姿和握笔姿势的过程中,孩子的姿势在写字时随着时间的推移会逐步地变形,又变成背驼着、身体趴着等等各种不正确的样子。怎么办呢?随时提醒并不有助于孩子专注力的形成。
这样慢慢地随着时间的延长,闹钟时间也可以延长,直到孩子把正确的坐姿和握笔形成固定的习惯。在孩子刚开始的时候,可以通过画画,描红等较有趣的内容来训练孩子的坐姿和握笔姿势,兴趣一定是孩子愿意坚持的重要法宝。
四、在形成良好的坐姿和握笔姿势之后,逐步强调运笔姿势。
根据我对幼小衔接期孩子的调查发现,大概有90%左右的孩子在握笔的尺寸上把握不好,写字的时候,对于运笔的方法也掌握得不正确,导致时间稍久些,孩子普遍感觉手酸,手心冒冷汗,姿势随着手的酸软逐渐改变。
比如,背驼了,身子也歪斜了,久而久之,不良的习惯就养成了。这种不良习惯的形成,是孩子在初学写字时,还没有学会运笔,写字时像“小鸡啄米”。再加上没有得到家长和老师及时的纠正,这种现象也就普遍存在了。所以指导孩子正确的运笔姿势就显得尤为重要。在刚开始接触写字,我就比较注重Yoyo运笔姿势的掌握。
这个年龄段孩子是用铅笔来写字的,手腕放在桌上,孩子写字时靠手腕内旋来完成,笔画则要“缓行,急收”。写字运笔要像“老牛耕地”,并且保持匀速运动,不急不燥,要求孩子正确、端正乃至美观地书写。
对于不同笔画的运笔方式,我在家里也会经常和孩子通过游戏“比比谁写的好”的方式,来进行笔画的训练和熟悉。我发现这样练习之后,孩子写字就不再那么累了,孩子好的写字习惯就自然而然地形成了。
在训练孩子运笔姿势的时候,我是先从数字、笔画、已经认识的笔画较少的字等基础的内容开始训练的。把笔画的运笔方式掌握好了,写整体的字也就好了。
五、制作一张表格,对于孩子的写字姿势、握笔姿势,写得漂亮的字数进行统计并奖励,能够让孩子更愿意坚持。
02
读写姿势要端正,做到“三个一”:第一、写字时手指距离笔尖一寸:第二、看书写字时眼睛距离书本一尺:第三,前胸与桌沿要保持一个拳头的距离:三不要是:一、 不要在光线太强或太弱的地方看书写字;二、 不要在走路、坐车的时候看书;三、 不要躺在床上、伏在桌上看书。
03
具体要求是:
1、大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方;
2、大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方;
3、食指稍前,大拇指稍后;
4、拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔;
5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右;
6、捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右;
7、执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心;
8、手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕
正确的坐姿和写字姿势
2. 臂部姿势:双臂自然下垂,左右两侧保持适当间隔,左手按压纸张,右手握笔。3. 身体姿态:坐姿要稳固,双肩放松并保持水平,身体上半部保持挺直,略微前倾。胸部与桌面保持一拳的距离,全身应处于放松而自然的状态。4. 脚部位置:双脚平放地面,左右分开,稳定踏地。5. 写字姿势与习惯:培养正确的写字...
如何保持正确坐姿及写字姿势?
2、读书的正确姿势。读书时,双手捧着书本,书本上端稍抬高与桌面成45度角,头稍向前倾,这易看清字体,还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。3、写字的正确姿势。写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面,并且长度要相等,不能两臂一长、一短,或单臂放在桌面...
写字时的正确坐姿是怎样的?
做到“三个一”:眼离书本一尺;胸离桌子一拳;手离笔尖一寸。按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。 一尺就是眼睛离书本一尺,一寸就是手指离笔尖一寸,一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写...
写字的正确坐姿是什么?
正确的坐姿应该是:身子上半部坐直、头部端正,目视前方,两手随意放在身体两侧,两腿平放,胸膛挺起。不要趴在桌上,或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长,有利于身体健康。正确的写字姿势包括三方面:(1)坐姿正确,做到“一直一正二平”,即身体直,头正,肩平,腿平。(2)执笔姿势正确...
写字坐姿要头正,身直,臂开,足安。其中的臂开是具体怎么要求的?
臂开的要求是左右手要自然摆放桌上,左手按纸右手执笔,两臂对称地撑开,千万不能把两手往左或往右移动,更不能把左手放在桌下,或不停地乱动。因右手书写时是同左手协调的,左手乱动,势必影响右手的书写效果。此外耸肩挟背,时间长了会疲劳,而且运笔也不灵活。
坐姿三个一口诀是什么?
做到“三个一”:眼离书本一尺;胸离桌子一拳;手离笔尖一寸。按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。 一尺就是眼睛离书本一尺,一寸就是手指离笔尖一寸,一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写...
写字正确的坐姿应该是
正确的坐姿应该是:身子上半部坐直、头部端正,目视前方,两手随意放在身体两侧,两腿平放,胸膛挺起。不要趴在桌上,或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长,有利于身体健康。正确的写字姿势包括三方面:(1)坐姿正确,做到“一直一正二平”,即身体直,头正,肩平,腿平。(2)执笔姿势正确...
写字坐姿的正确姿势
2、双手的姿势 手指要自然放松,不能紧握笔,以免手指疲劳。另外,手腕应该放在桌子上,以减少手部的疲劳。3、眼睛的姿势 眼睛应该离桌面约50厘米的距离,以避免眼部疲劳。另外,要保持正确的姿势,以避免头部和身体的过度倾斜。如何才能保持正确的写字姿势 1、定期检查:要定期检查自己的写字姿势是否正确。
小学生正确的写字坐姿左手怎么放
01.正确坐姿是:上身平正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右,两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔;眼睛与纸面的距离应保持一尺左右。02 读写姿势要端正,做到“三个一”:第一、写字时手指距离笔尖一寸:第二、看书写字时眼睛距离书本一...
孩子写字时如何让孩子正确坐姿。
小学生端正坐姿口诀:头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。大腿对称要放松,小腿竖直放平行。双脚向前摆的正,双臂用力要均衡。读书写字都做好,天天是个好学生。虎口一个圆,四指一条线,三指来捏严,手握空心拳。拇指弓,食指弯,眼睛盯着小圆圈。拇指按,中指顶,食指来辅助。拇指食指不想碰,中间是...
弘宁泰为: 正确的握笔方法是:笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应较拇指低些,手指尖应距笔尖约3厘米.笔杆与作业本保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲.图:图:http://www.yhsfjy.net/Upfiles/zs.jpg
舟山市15747144545: 小学生正确写字姿势 - ?
弘宁泰为: 小学生写字姿势 1、每天准备好写字的硬笔、卷笔刀,太短的铅笔要及时更换. 2、低段学生用HB或3B以下的铅笔,不用自动笔;中段、高段学生少用自动笔;多用钢笔,不用或少用圆珠笔. 3、注意写字姿势与习惯,坚持做到“三个一”,即...
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舟山市15747144545: ... 写字姿势歌 小朋友,听仔细,写字姿势要注意:头正、肩平、背要直,两脚并排放在地;左手轻轻按住纸,右手自然握住笔.以上几点 全做到,... - ?
弘宁泰为:[答案] 1.2 2.头正、肩平、背要直,两脚并排放在地;左手轻轻按住纸,右手自然握笔. 3.眼离纸面一尺远,胸离书桌一拳余,手距笔尖约一寸.
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弘宁泰为: 写字训练方法: 一、为学生树立一个良好的榜样 平时的课堂板书,批改作业,都应该注意书写的姿势、握笔姿势.安排好字的结构,注意字的笔顺,展示给学生的应该是一个个端端正正的汉字.个别辅导时,握着学生的手写一写,让学生看着...
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弘宁泰为: 传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖2~3cm,但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长.他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势,发现正视儿...
舟山市15747144545: 小学生坐姿哪种最合适?1.左手在上,右手在下,平放在桌上.2.双手平放在腿上.3.双手背后. - ?
弘宁泰为: 我推荐双手背在身后.先说说我的经历,小学一直被老师这样要求,除了手背后之外,脚并齐背挺直也是必须的.低年级的时候会坐不住,老师会配合一些互动.四年级之后老师们严管,一堂课全程背手听讲.初中班主任是年级组长,班级管理...
舟山市15747144545: 正确握笔姿势. - ?
弘宁泰为: 写字姿势 坐姿端正,两腿分开同肩宽,两脚平放地上,两臂平放桌上;眼睛与练习本的距离为30-35厘米(大约一市尺);胸部与桌缘的距离为6-8厘米(大约一拳);练习本放在胸部正前方;左手按住练习本一侧,右手握笔. 握笔方法 握笔时,食指较大拇指稍低,握笔处与笔尖保持3—4厘米(大约1寸)距离,食指第三关节不能向内凹下,笔杆上部要靠在食指第一关节左侧,不能靠着“虎口”.写字时,两手臂平放在桌面上,笔杆与练习本(习字册)平面成60度左右夹角.
舟山市15747144545: 写字的正确姿势 - ?
弘宁泰为: 链接: https://pan.baidu.com/s/1id03oVJoRfnMn-ZwBSDaQQ 01坐姿和握笔讲解.mp4391.84M 来自:百度网盘提取码: 3uen复制提取码跳转 提取码: 3uen 不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因.这里有坐姿和握笔的讲解视频,希望能帮到你
舟山市15747144545: 正确的书写姿势 - ?
弘宁泰为: 一、 坐姿 头正:书写时头摆正,不能向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺(大约30厘米)左右.身直:胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳(大约10厘米)左右.肩平:两肩齐平,不能一边高,一边低.臂开:两臂自然张开,左手五指...