长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响？
长期压抑自己的情绪有可能会出现神经衰弱，也可能会导致抑郁症，如果长期压抑自己的情绪，可能会出现失眠多梦的现象，也可能会导致身体免疫功能下降，如果身体抵抗力下降，就会导致疾病趁虚而入，严重时可能会诱发癌症出现。所以在平时要尽量的开导自己，保持乐观的心态，这样才不会被疾病缠身。
长期处于抑郁 压抑 悲伤的情绪中会产生 厌世的感觉，生理肯定也会紊乱 。俗话不是说的好吗 笑一笑 十年少 。你长期愁眉苦脸 心情不好 ，在你的脸上肯定会有所表现。其实，生活对待每一个人都是公平的 ，谁没有喜怒哀乐 ，谁不曾经历悲欢离合 ，不管生活怎样对待我们 ，我们都要学会 改变现状，不能被任何困境打倒。想想你不止是为了自己，你还有太多的责任要担。
长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪里会有什么样的生理影响？说一下我的感受1.浑身不舒服，阶段性经常性头疼。2.记忆力下降，接受能力差，理解能力差，跟别人说话反应变慢，需要时间慢慢消化理解甚至有时候会忘记谈话内容。3.有耳鸣头晕现象。
睡眠节律发生改变
抑郁所造成的最为显著的影响在于睡眠节律的改变。这种改变可能是睡眠过多，也可能是睡眠过少，也有的人会出现睡眠时间段整体后移或提前的症状(WebMD, n.d.)。一位受访者曾对我们表示，“我抑郁的标志之一就是睡眠质量下降。好一点的时候可以入睡，但每天夜里会醒来五六次；差的时候完全不能入睡。这样一段时间之后，你会对于醒来这件事非常的沮丧，因为总是发现，怎么还没有天亮。”
2. 时常感觉疲劳，难以移动
长期感到抑郁会使得人们对自己的行为失去控制力。他们可能不能集中注意力，或者缺乏继续工作的动力。一位受访者曾提到，“我渐渐地几乎天天上班都要迟到……直到有一天，我惊觉自己7点钟就收拾停当，但是一直在客厅坐到9点都不愿意出门去上班。”而另一位受访者则表示，“每天我都觉得自己的身体很难移动。我下午两点钟起来，会首先蹲在地上，想着我要伸手开电视，但是身体动不了，我会就那么在地上蹲好几个小时一动不动。”
3. 心情欠佳，可能体现在你的体重和腰围上
Needham等人（2010）邀请了4643名志愿者参与了一项长达20年的跟踪研究，并每隔5年对这些志愿者的情绪状况（使用抑郁量表）进行测量与记录，同时也记录下他们在当年的身高、体重、身体质量指数（BMI）及腰围。
结果发现，那些在研究一开始及整个研究过程中，在抑郁量表上得分更高的人，他们的BMI更高，腰围也更粗，并且在20年间它们的增长速度也更快。可以说，长期受抑郁情绪困扰会影响一个人的体重和身材。
4. 生理上的疼痛与疾病易感
部分长期抑郁者会感到躯体上特定部位的疼痛，但去医院检查却没能发现那些部位的病变。其中一种解释是，这可能和大脑中5-羟色胺(serotonin)产生变化有关 (WebMD,
n.d.)。5-羟色胺的改变会使得人们对疼痛更为敏感，特别是背部疼痛。
长期抑郁也会使得人们更容易得上生理上的疾病。虽然有些人可能无法意识到自己已经饱受抑郁情绪的困扰，但他们会开始产生身体上的不适，
长期处于抑郁压抑，悲伤的情绪中。那么对生理肯定要产生影响。这女性来说。有可能的，睡不着觉。失眠内分泌失调。甚至有可能导致经期紊乱。对于男同志来说。长期这样也同样会导致神经功能紊乱。甚至休息不好。容易脱发。诱发神经性官能症。在生理上来说，可能导致。性功能失调。因此我们任何人都不要再这种压抑异议悲伤的情绪中生存。有问题及时解决。放松心态。才是自己长寿健康的秘诀。
长期处于抑郁，压抑，悲伤的情绪中会使我们变得非常易怒。最常见的就是我们内分泌失调带来的影响。
长期保持这种情绪，对我们影响都是非常慢性的。短时间看不出来什么事情。长久下去，我们人整个都会垮掉的。
长期抑郁、压抑、悲伤的人总是看不到明天的希望，感觉活着就是煎熬。所以普遍睡眠质量差，食欲不佳，情绪低落，时间久了，容易走上极端。
个人认为，如果自己感觉自己陷入这种情绪之中的话，一定要及时制止，多去亲近自然，多去和别人交流。不要呆在封闭的环境中，容易胡思乱想。
希望我的回答能帮到您！
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处于抑郁症、焦虑症的情况下,最简单有效的方法是啥?
辅助疗法：去专业正规的医院寻找专业的医生咨询治疗。吃药。每天做运动。 冥想。 多吃水果尤其香蕉。 找身边值得信任的人倾诉。 多出去走走，感受大自然的美好。相信自己，一定可以好的。没有人可以剥夺我们生活的乐趣，哪怕上帝也不能，唯有我们自己。首先不要把抑郁、焦虑当一种器质性的疾病来对待，...
长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中,会产生什么生理影响
长期抑郁也会使得人们更容易得上生理上的疾病。虽然有些人可能无法意识到自己已经饱受抑郁情绪的困扰，但他们会开始产生身体上的不适，例如感冒、腹泻、大量脱发等等。他们以为这只是身体的问题，却不知道其实是潜意识中的不开心在发挥作用。那么长期感到抑郁，该怎么办呢？有很多长期抑郁者会认为自己的情况...
长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪中会产生什么生理影响?
长期处于抑郁、压抑、悲伤的情绪里会有什么样的生理影响？说一下我的感受1.浑身不舒服，阶段性经常性头疼。2.记忆力下降，接受能力差，理解能力差，跟别人说话反应变慢，需要时间慢慢消化理解甚至有时候会忘记谈话内容。3.有耳鸣头晕现象。
长期处于压抑情绪中,身体会出现哪些问题?
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长期处于抑郁,压抑,悲伤的情绪下,在生理上会对身体造成什么影响?_百度...
回答：人们的情绪一生中有很多。悲伤,快乐,愤怒恐惧,幸福等等。情绪是一件非常正常的事情。人在某一个特定的环境下会诱发出不同的情绪。 但是中国古话说得好,长怒伤肝,长笑伤心。也就是说,不论什么情感都不能够持续太久。其实这种感情是一些正能量的感情,对身体依旧会造成伤害。对人类来说,最好的状态...
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盐津县19438735258： 如果人的心情一直处于悲伤郁闷状态后果会怎么样?如果时间长达半年以上会有什么后果?? - ？
慈贡氨基： 这是抑郁症,会伤肺伤脾胃,这些虽然不是大病,可是时间长了就会影响人的身体健康,睡眠和饮食问题都会出现,快乐多好,干嘛要那么悲伤郁闷
盐津县19438735258： 长期处在压抑的环境里,人会变得怎么样 - ？
慈贡氨基： 我希望被压抑缠住的你,能看完我的这篇回答.可能中间有些跑题,但应该会有一点点用处. 有一段时间我长期压抑. 失眠. 很多个夜晚,看着时间从一点钟,两点钟,三点钟,四点钟,五点钟,窗外的天色一点一点变得黑暗,又一点一点开...
盐津县19438735258： 郁闷和压抑,时间久了会怎样? - ？
慈贡氨基： 心情郁闷和压抑,时间长了,可能对什么事情都提不起兴趣,影响工作和生活;如果情况比较严重,没有及时调节,也可以导致抑郁,极端的可能会通过自杀来结束痛苦.对于这种情况,最好能够去寻找一位专业的心理咨询师的指导和帮助,...
盐津县19438735258： 沉浸于抑郁伤感的心情,时间长了会怎样? - ？
慈贡氨基： 时间长了会对这种抑郁情绪产生依赖 在生活中遇到无法面对的事物都会躲进这种情绪作为依赖 在这种依赖中总是想许多复杂的脱离现实的问题 直到脑子装不下现实的事物 无法学习 无法走进现实 亲身体验 因为我就得抑郁症几年了 总之这是一个恶性循环 就算最后看透了 心理的伤也是无法愈合的
盐津县19438735258： 长期处于压抑和不开心的情况下会怎样 ？
慈贡氨基： 长期处于压抑和不开心状态,得不到释放,可能会导致抑郁倾向.要及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗.
盐津县19438735258： 长期生活在一个压抑的环境里会变成什么样子? - ？
慈贡氨基： 长期生活在一个压抑环境会使人变得精神抑郁、遇事焦躁、充满负能量;严重的会变成人默寡言、精神分裂.
