怎样减轻高原反应?
怎样减轻高原反应?
当我们在进入高原的时候,如果出现高原反应的症状比较轻,最好不要急着吸氧,因为人体适应高原环境需要一个过程。但是对于高原反应比较严重的人,并且身体非常虚弱,最好及时吸氧,在吸氧后,高原反应会慢慢减轻以至于消失。
在高原旅游的时候,如果出现高原反应,还要迅速将患者移到没有风的地方,最好卧床休息,要注意做好保暖,预防上呼吸道感染的发生。因为在发生上呼吸道感染后,很可能会并发肺水肿等更为严重的并发症。
如果发生高原反应后,头痛或其他部位的疼痛比较严重,可以口服镇痛剂进行止痛治疗,如果患者仍然不能适应高原的环境,就需要把患者移动到海拔比较低的地方。以患者感到痛苦明显减轻的高度为好。
初到高原的时候,如果在晚上睡觉的时候,出现呼吸不顺畅,气不够用的感觉,可以在睡觉的时候把头部尽最大可能地垫高,也可以坐着睡觉。直到不舒服的感觉消失为止。
到高原旅游时,当出现比较严重的高原反应的时候,如头痛,头晕,全身无力后,首先要吸氧,(如果有条件可以随身携带一个氧气罐),在吸氧后,高原反应会慢慢缓解。在处理后,如果患者不能坚持,最好降低高度,在回到海拔比较低的地区后,反应会慢慢消失的。
当我们进入高原地带的时候,我们如果感觉身体发热,血压增高是属于正常现象,因为高原的温度通常比正常体温要高0.5摄氏度左右。如果身体在出现发热的同时还伴有其他的症状,如耳鸣,呕吐,呼吸急迫等症状的时候,最好及时到当地医院进行检查治疗。
在感冒后,如果出现发热,最好降低高原的高度,把患者移动到海拔比较低的医院进行治疗。
到高原旅游的时候,还有可能会出现耳朵听不见的情况,是由于缺氧所造成的听力障碍,属于正常现象。在高原旅游的时候,为了减少高原反应的发生,尽量避免饮酒,因为饮酒会加重高原反应的发生。
怎么能减轻高原反应
如果准备进入高原减轻高原反应,主要是进入高原前做好一定预防措施,比如提前1个月左右,每天锻炼身体增加肺活量,同时可以口服红景天口服液,使体内血红蛋白含量上升,增加携氧能力。在到达海拔2500米以上的高度时,建议每天上升的高度不要超过600米,同时要注意休息,减少活动,减少机体的耗氧量。饮食方面要...
在西藏,一萌娃拔掉亲妈氧气管,高原反应该如何克服?
因为平时生活的地区是低海拔,而去到西藏之后就会处于高海拔,那么体质比较差的话,就很容易发生高原反应。发生了高原反应会让人感觉非常的难受,如果是轻微的高原反应,那么对身体会危害小一点。如果高原反应非常严重的话,就可能会给生命带来危险。所以在出现轻微的反应的时候,就要进行缓解和克服。首先...
去拉萨高原反应睡不着该怎么办?
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高原反应怎么办
\\x0d\\x0a2.刚上高原就吸氧好吗?\\x0d\\x0a首先,并不建议人们初入高原就急于吸氧,因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立,当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比较严重且身体虚弱,则建议及时吸氧,尤其是在夜间,因为这样有助于减轻人们的高原反应症状,获得良好...
玉龙雪山如何克服高原反应
3. **心态调整**:保持乐观积极的心态,有助于降低高原反应的发生几率。4. **循序渐进**:前往高海拔地区前,应先在适中海拔处适应一段时间。5. **睡眠姿势**:采取侧卧姿势,减轻心脏负担。6. **饮食建议**:避免过量饮食,减少心脏和胃的负担。7. **药物治疗**:携带伏知止疼片、葡萄糖等...
面对高原反应,该如何有效减轻症状?
高原反应多发生在人短时间内所处海拔的快速变化,从而致使身体无法快速适应周边的环境而产生不适。所以,为了减少高原反应发生的几率,在进入高原时可以缓慢前进,使身体能够有时间适应环境的变化。当高原反应真正发生时,不要慌乱,保持平常心,冷静地采取正确的措施减轻高原反应带来的不适感。在攀高过程中,...
怎么样才能减轻高原反应?
怎么样才能减轻高原反应?预防高原反应方法:1)提前开始服用预防高原反应的,奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2)刚进入高原,行动宜慢不宜快,不要急速行走,更不能跑步,不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息。3)高原温差特别大,很容易着凉感冒,应做好保暖措施,要防止因为受凉引起的感冒...
怎么样才能减少高原反应?
避免寒冷防冻,注意保温,主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药,保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺,地塞米松,刺五加,复方党参,舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者,不宜进入高原地区。高原反应(high altitude reaction),...
缓解高原反应的小妙招
可服用一些缓解高原反应的药品:高原安(至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等等。如果您能适应酥油茶的...
如何正确有效对抗高原反应?
3、在进入高原的过程中需要循序渐进,即慢慢增加海拔高度。4、初入高原者要注意休息,减少运动量,避免进行奔跑等剧烈运动。5、要注意防寒保暖,适量饮水,适当多吃一些高糖、高维生素、易消化的食物,但切勿酗酒。6、适当吸氧可以减轻高原反应,但不建议随意、频繁地吸氧,这会干扰人体对周围环境的适应能力...
揣霄玉屏: 一般预防或缓解高原反应的方法:1、在高原上多休息、少运动2、在高原上多喝热开水、红糖水或口服葡萄液3、在上高原之前,提前一两周吃红景天(胶囊),在高原上继续吃.如果发生高原反应,可以吃高原安.4、不住宿高海拔的地方(尤...
汉中市15858009884: 怎么样才能减轻高原反应? - ?
揣霄玉屏: 高原反应,这是所有初上高原的人最害怕发生在自己身上的事情,然而它又的确发生在每个刚到高原的人身上,无法回避.当然,如果在之前掌握一些正确的知识,也可以在一定程度上减轻高原反应.以下就是笔者初上高原在这方面的一些心得...
汉中市15858009884: 怎样能减轻高原反应 - ?
揣霄玉屏: 拿棒子敲自己的脑袋,就没有高原反应了
汉中市15858009884: 如何避免或减轻高原反应? - ?
揣霄玉屏: 每年的3月份开始,一直持续到10月份都是很适合到西藏旅游的季节,这段时间西藏不太下雪,也是各景色最漂亮的时候,几个重要的节日(如桃花节,雪顿节)也是在这段时间.其中3-4月是淡季,5月6月和9-10月是平季,7-8月是旺季.平季...
汉中市15858009884: 去西藏如何避免或减轻高原反应? - ?
揣霄玉屏: 避免是不实际的,因为这是客观因素的影响,含氧量就少,不可能避免减轻当然要靠外助力和内助力,外的指的是药物的帮助,有事前吃的,也有病发时吃的,不过效果都因人而异,如红景天,...
汉中市15858009884: 高原反应要怎么减轻症状 - ?
揣霄玉屏: 您好! ⑴心理准备:消除恐惧心理,可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识,增强自信心. ⑵做好适应性锻炼.如登山、长跑、负荷行走等,以增加肺活量和增强适应...