西米是什么米有什么营养价值
西米是一种淀粉类食物，含有丰富的营养价值。
西米又称为西谷米或珍珠米，并非我们通常认知的大米。它是由淀粉类植物加工而成，通常呈透明或半透明状态，口感滑润且易于消化。西米在亚洲尤其是东南亚地区非常受欢迎，常作为甜品或粥品的原料。
西米的营养价值如下：
1. 碳水化合物来源：西米的主要成分是淀粉，这是一种碳水化合物，是快速补充能量的理想来源。对于进行高强度运动或体力消耗较大的人群来说，西米是一个很好的能量补给食物。
2. 丰富的B族维生素：西米中含有多种B族维生素，如维生素B1、B2等。这些维生素对于维持人体正常的新陈代谢和健康非常重要。它们参与能量代谢、神经系统功能维护等生理过程。
3. 矿物质含量丰富：西米含有多种矿物质，如磷、钾、镁等。这些矿物质对于维持心脏功能、骨骼健康等方面具有重要作用。例如，钾元素有助于维持正常的心脏节律，镁元素参与骨骼的形成和维护。
4. 膳食纤维来源：虽然西米的口感细腻，但它也含有一定的膳食纤维。这些纤维有助于维持肠道健康，促进消化，预防便秘等问题。
总的来说，西米作为一种常见的食物，不仅口感独特，而且具有丰富的营养价值。它不仅可以作为甜品的一部分，也可以作为健康饮食的一部分。由于其易于消化和高能量的特点，西米适合各个年龄段的人群食用。同时，由于其丰富的维生素和矿物质含量，西米也有助于维持人体健康。
长期食红米有什么益处
天然有机米 对于有机食物，大家一向抱着怀疑态度，尤其有机食物的种植方法、食法和营养价值等。其实采用天然环保方式种植的有机食物，除了蔬菜之外，有机米更是一种纤维素比白米高出二至三倍的有益米食之一。日常所食用的白米和糙米及红米有何分别,以及有何营养价值 1.糙米碾去米糠层及胚芽，剩下的...
黄金米是什么米
50多岁的张女士，是一名退休的财务人员7月27日，她与朋友组团前往恩施旅游，当天下午玩完一景点后，被导游带进一个小超市购物营业员向他们推销一种散装的“黄金米”该米颜色金黄，米粒晶莹剔透，散发着迷人的光泽营。黄金大米，又名“金色大米”，是一种转基因大米，由美国先正达公司研发其不同于正常...
_米怎么读
6、三千米跑完，他已是力尽筋疲了。7、在八百米决赛中，小刚首先跑到终点。8、他跑了一千五百米，累得气喘吁吁。9、把三袋米扛到楼上，累得我汗流浃背。10、站在五千米山上，能看见祖国的三山五岳。11、河南米字形高铁—撇一捺双喜临门。12、今年是猪年，听说孩子的名字中不能有立旁、金字旁...
糙米有什么营养
●神奇的糙米 稻米的栽培在我国具有极其悠久的历史。古人所吃的大米都是糙米，即把稻粒最外面的一层硬壳舂杵掉剩下的米。人们在长期的饮食实践中发现，这种糙米不但能够充饥果腹，而且对人体有极大的营养价值。梁代陶弘景在《名医别录》中称糙米能“益气止渴止泄”。唐代著名中药学家孟诜在《食疗本草》...
大米上的白斑是什么啊
有这个小白点代表是新米,这个小白点越大凹陷越小就越有营的大米. 因为: 1这个小白点是加工时未完全磨去的大米胚芽,他富含不饱和脂肪酸,易氧化变黄,如果白色腿去说明该米留了较久,如己变黄说明变质不能食用,只要白点在米就是新鲜的; 2由于胚芽较嫩,大米由糙米加工成精米的过程中除去米皮时...
米是怎样规定的??
米原器是根据“档案米”的长度制造的,当时共制出了31只,截面近似呈X形,把档案米的长度以两条宽度为6～8微米的刻线刻在尺子的凹槽(中性面)上。1889年在第一次国际计量大会上,把经国际计量局鉴定的第6号米原器(31只米原器中在0℃时最接近档案米的长度的一只)选作国际米原器,并作为世界上最有权威的长度...
米的组词是什么
粳米 籼米 牛米 粟米 糯米 薏米 玉米 稊米 厘米 聚米 糙米 菰米 大米 黍米 秫米 粉米 义米 小米 酒米 负米 虾米 莲米 柴米 丁米 海米 耗米 火米 淘米 千米 苡米 黏米 曲米 廪米 禾米 毫米 禄米 漕米 苞米 俸米 珠米 八米 逋米 江米 稻米 乞米 苏米 黄米 赤米 淅米 平米 卢米 索米 竹...
包寿司用的米是什么米来的呀?
正宗的寿司是用的肥小而稍带甜味的日本珍珠米所煮成的，米与水的比例为1：1（这个也可依个人喜好来调整），蒸好的米饭不要马上开锅，让饭焖个10～15分钟，这样可以让米粒的口感更能发挥出来。日本寿司以紫菜或海苔卷米粒与生鱼片、黄瓜、肉松、焦葱为主，配上芥末、辣根、酱油、醋。而在中国沿海...
有机冷水米是什么意思?
有机冷水米是长于高山冷水、富含有机质土壤、无任何生活工业污染的环境中的大米，因为水冷，其生育期达180天以上，加上日夜温差大，积累的有机化合物特别多，造就了其极好的口感。在全生育期间以施用农家肥为主，用全生物制剂，物理方法杀虫，不施用化肥、化学农药。
关于米的诗句-苏轼
作品有《东坡七集》、《东坡乐府》等,今存《东坡全集》150卷。 3.与米有关的古诗词 张祜【相和歌辞·读曲歌五首】 碓上米不舂,窗中丝罢络。 看渠驾去车,定是无四角。 张祜 【读曲歌五首】 碓上米不舂,窗中丝罢络。 看渠驾去车,定是无四角。 李商隐 【自贶】 陶令弃官后,仰眠书屋中。 谁将...
花钱都可： 西米又叫西谷米, 是印度尼西亚特产, 西米有的是用木薯粉、 麦淀粉、 苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠.有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥啦羹啦和点心当中.西米主要成分...
樟树市15293092097： 西米是什么米 - ？
花钱都可： 西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成.西米,在中国广东等沿海地区,也叫做沙谷米、沙弧米.产于南洋群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰.西米是西安翔意数码于2009年7月17日推出的一种积分系统,有谐趣之意. 西米图片请见:http://baike.baidu.com/image/9113862282cf36e0d6cae272
樟树市15293092097： 西米的营养价值是什么? - ？
花钱都可： 西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱. 鸭梨西米露 煮 口味:甜味 类别:感冒调理 清热解毒调理 肺调养调理 咳嗽调理 秋季养生...
樟树市15293092097： 西米的营养价值有多高? - ？
花钱都可： 西米的营养价值与做法 又叫西谷米、西国米、莎木面、沙孤米. 最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成,在广东等沿海地区,也叫做沙谷米、沙弧米.西谷米产于南洋群岛一带,是取棕榈科植物莎木的木髓部,用普...
樟树市15293092097： 西米有什么营养? - ？
花钱都可： 西米的营养 西米性温、味甘; 健脾、补肺、化痰. 其他相关 《药海本草》:主补虚冷,消食. 《柑园小识》:健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜.
樟树市15293092097： 西米有什么营养吗? - ？
花钱都可： 西米 由几种棕榈树干内所储碳水化合物制做的食用淀粉.主要原料是Metroxylon rumphii和西谷椰子M.sagu两种原产印度尼西亚群岛的西米棕榈.西米棕榈生长在低洼沼泽地,通常高9米,干粗.15年成熟后长出一花穗,茎髓充满淀粉.当果实...
樟树市15293092097： 吃西米有什么营养 - ？
花钱都可： 西米有的是用木薯粉、 麦淀粉、 苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠.西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效. 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能.所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱.
樟树市15293092097： 西米有什么好处 西米的营养价值 - ？
花钱都可： 西米的营养价值:西米有健脾,补肺,化痰的营养功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱.西米的食疗作用:1、西米性温、味甘;2、有健脾、补肺、化痰的作用.
樟树市15293092097： 西米是什么东西哦? - ？
花钱都可： 西米是由棕榈树类的树干、树身(茎)加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成的的可食用西米淀粉.最为传统的是从西谷椰树(又名莎谷,沙谷)的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成. 西米产于马来群岛一带,西米质净色白者名真珠...
