晚上3到4点是什么脏器在休息
晚上3到4点肺经开始排毒，这就需要有一个深度的睡眠。
子时一胆经当令；丑时一肝经当令；寅时一肺经当令；卯时一大肠经当令；辰时一胃经当令;巳时一脾经当令；午时一心经当令；未时一小肠经当令；申时一膀胱经当令；酉时一肾经当令；戌时一心包经当令；亥时一三焦经当令。
扩展资料
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
参考资料来源：百度百科-身体各器官工作时间表
夜里3至5点是身体什么器官排毒
凌晨3-5点是寅时，为肺经所主的时间，这个时辰肺经的经气比较旺盛，是肺排毒的时间。由于肺主一身之气，所以如果平时经常熬夜的人，容易耗伤人体的肺气，出现神疲倦怠，咳嗽喘息，乏力自汗等症状。或者经常吸烟的人，由于毒素大量的沉淀于肺部，有可能在凌晨3-5点的时候出现咳嗽，咳痰的症状，其实也是...
总在半夜3、4点醒来是怎么回事?从中医角度看,是身体哪两处堵了?_百度...
为什么有人总会在半夜3、4点醒来？中医上认为，多半是身体这2个地方“堵”了。在我国的传统医学里认为 ，人的脏腑运行与十二时辰是互相对应的。1、凌晨1点到3点易醒，是肝经堵了 在凌晨1点到3点是肝经当令时，如果肝经不通，肝火旺盛那么就会感觉容易生气，烦躁，身体就容易在气血流...
凌晨三到四点睡不着是什么脏器有问题?
2、脾胃虚弱的人必须注意晚餐问题。晚餐要掌握“七七”原则，也就是尽量7点以前吃饭，最好7分饱；菜品要清淡，少吃豆类、青椒、南瓜等胀气食物，以及辣椒、大蒜、生洋葱食物。3、养心养神，白天遇到兴奋或焦虑的事情，饮用浓茶、咖啡等都会让人难以安静下来，长期以往容易发生神经衰弱。失眠患者并不主张用...
每天凌晨3-4点就醒,请问是哪个内脏有问题了。
身体方面的原因其实很好理解，比如睡觉之前你进行了剧烈的运动，年轻人可能有夜跑的习惯，晚上9点或者说10点之后就已经不适合进行跑步了，因为这个时候跑完步，你的身体需要很久的时间才能平复下来，这种紧张激烈的运动状态，你的心脏血液循环来至大脑的思维都会和正常的时候比快乐很多，以至于到了晚上11:00 ...
人体各脏器的排毒时间在什么时候?
谣言：人体器官有排毒时间，分别是：晚上9:00～11:00淋巴排毒；晚上11:00～凌晨1:00肝脏排毒；凌晨1:00～3:00胆排毒；半夜到凌晨4:00脊椎造血；凌晨3:00～5:00，肺开始排毒了；早晨5:00～7:00大肠排毒；早晨7:00～9:00小肠吸收营养。辟谣：人体器官并没有排毒时间！首先，“排毒”并不是一个...
凌晨3点到4点身体烦躁怎么回事?
“莫名其妙的烦躁”也是心气此时虚着导至耶。心、肝者都是脏，脏都属阴（腑则属阳）。阴脏在一日最“阴”的时段显得“更阴”而阳气因待升着而显得“不阳”，从而阴阳失衡了。中医认为人体内一旦阴阳失衡就会生病也。在其它时段，阳气不处于一日之中最“阴”之际，多多少少一定强于凌晨3、4点之...
总是睡到3、4点就醒了?在中医上,是这2条经络堵了
在中医理论中，凌晨3、4点钟醒来无法入睡，可能与肝和肺的经络阻塞有关。中医认为，人体五脏六腑与十二时辰相对应，3、4点钟正好对应肝和肺。如果这两个器官出现异常，就可能导致人在这个时间点醒来。肝脏在夜间1点到3点钟处于活跃状态，如果此时醒来，可能是由于肝火过旺，导致肝脏的排毒功能下降，从而...
为何凌晨3、4点「自然醒」?中医:可能身体4处「异常」,别忽视
失眠并不可怕，长期失眠才可怕。有些人虽然晚上睡得挺早，却总在凌晨3、4点左右醒来，甚至无法再入睡。长期如此，会使身体内各个器官得不到充分的休息，还会加速衰老，诱发多种疾病。总在凌晨3、4点醒来，多半是身体四处“异常”所致，别忽视！第一处：胃。“胃不和，则卧不安”，尤其是经常吃宵夜...
十二经络运行时间
1、凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。2、凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。3、辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。4、已时（9点至11点）是脾经开穴运行的时间。5、午时（11点至13点）是心经开穴运行的时间。6、未时（13点到15点）是小肠经开穴运行的时间。7、...
凌晨两点到三点醒要警惕
4、注意神经衰弱的问题 经常在凌晨醒过来，也可能就是单纯的失眠，与神经衰弱有很大的关系。失眠的病因目前来说是不完全清楚的，与精神心理因素、躯体性疾病等因素密切相关。有些失眠患者表现为入睡困难，也有些人表现为睡后易醒过来。因此在凌晨两三点醒过来，而且不易再次入睡，那么很可能是失眠的问题...
寸肤小儿： 这是子午流柱. 23点——1点:子时,胆,进入睡眠状态. 1点——3点,丑时,肝,熟睡. 3点——5点,寅时,肺,深度睡眠. 5点——7点,卯时,大肠,此时宜排空大便. 7点——9点,辰时,胃,吃早饭. 9点——11点,巳时,脾,脾主运化,如果不吃早点,此时脾空运化便会伤脾 11点——13点,午时,心,此时应小睡片刻养心. 13点——15点,未时,小肠,吸收水谷精华. 15点——17点,申时,膀胱,全身气化能力最强,头脑最活跃,最宜学习和工作. 17点——19点,酉时,肾 19点——21点,戌时,心包,此时应娱乐,不能憋闷和压抑,宜与家人聊天交流情感. 21点——23点,亥时,三焦,休息.
寒亭区13318669128： 器官休息时间表? - ？
寸肤小儿： 器官休息时间表:一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时...
寒亭区13318669128： 凌晨四点是什么器官要休息了?生物钟很准吗 - ？
寸肤小儿： 1点钟:处于深夜,大多数人已经睡了3-5小时,由入睡期--浅睡期---中等程度睡眠期--深睡期,此时进入有梦睡眠期.此时易醒/有梦,对痛特别敏感,有些疾病此时易加剧. 2点钟:肝脏仍继续工作,利用这段人体安静的时间,加紧...
寒亭区13318669128： 中医上讲的晚上睡觉时间的各时间段分别是养什么脏器的 - ？
寸肤小儿： 这是子午流柱.23点——1点:子时,胆,进入睡眠状态.1点——3点,丑时,肝,熟睡.3点——5点,寅时,肺,深度睡眠.5点——7点,卯时,大肠,此时宜排空大便.7点——9点,辰时,胃,吃早饭.9点——11点,巳时,脾,脾主运化,如果不吃早点,此时脾空运化便会伤脾11点——13点,午时,心,此时应小睡片刻养心.13点——15点,未时,小肠,吸收水谷精华.15点——17点,申时,膀胱,全身气化能力最强,头脑最活跃,最宜学习和工作.17点——19点,酉时,肾19点——21点,戌时,心包,此时应娱乐,不能憋闷和压抑,宜与家人聊天交流情感.21点——23点,亥时,三焦,休息.
寒亭区13318669128： 凌晨四时到八时都是哪个脏器在值班,应如何养生,详细些,谢谢 - ？
寸肤小儿： 凌晨1~3时:这是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境.肝最弱的时间是13~17时.所以建议把辛苦工作尽量堆在上午.肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但13~17时这段时间更重要.如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟. 有以下症状者,最需要养肝:眩晕、情绪易激动、烦躁不宁、性情抑郁沉闷、睡眠多梦,同时可能会胸肋隐痛、月经不调. 凌晨5~7时:这是肾最强的时间,肾最脆弱的时间是23时~凌晨1时.建议早睡,养养精神,别在男人最虚弱的时候一再刺激它. 有以下症状者,最需要养肾:头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱、手足软、腰膝酸软、易感风寒、不孕、早产.
