小米粥健脾养胃又好喝，为什么南方人很少喝？
小米虽然健脾养胃，但它性凉，适合胃阴虚火旺的人吃。特别是消瘦，有饥饿样不适症状的人。
而南方多湿多雨，人也多湿热体质，人们普遍喜欢吃在水中生长的水稻，即大米，这也是一方水土养一方人。人与自然相统一。
一方水土养一方人
我是南方人，喜欢喝粥，也喜欢自己煮粥喝，会的种类还挺多。
但是小米粥总感觉煮不好，因为不加料不好喝，做成甜品味的又不爱喝，做成咸味的又不搭配，慢慢的就选择性的忘记了 。
偶尔只会在早餐店买一杯！
南方人有很多粥可以吃，瘦肉粥，鱼片粥，牛肉粥，鸡肉粥，及第粥，鲜虾粥，很多很多，还有很多豆类粥，太多了，
小米不是南方的作物，所以南方人很少有人喝，南方有自己喜欢的食物以及生活方式，就像南方吃大米北方吃馒头一样，自己喜欢就好了。你觉得小米健脾养胃又好喝可是人家不一定这样觉得啊，众口难调。
南方人现在吃五谷杂粮 养生 是一种 时尚 ，小米粥是会偶尔喝的。但是大城市中的选择比较多，虽然外来人口多，人们的口味也是开放型的，但是作为主食的小米粥，偶尔为之可以，经常食用，毕竟不是从小的饮食习惯，所以，不经常吃。而饮食习惯较为固化的小城市和农村，就更加少食用了。
虽然说健脾养胃，但不全是对，我脾虚大便每曰二、三次，食小米粥后胃更胀。
不习惯呗。一方水土养一方人。就像南方人吃不惯面食一样。
南北差异很大的
如何自制健脾养胃的绿豆百合糯米粥?
自制健脾养胃的绿豆百合糯米粥是一种简单、营养且美味的传统健康食品。它不仅可以帮助改善消化功能，还能提供丰富的营养和能量。以下是制作这种粥的详细步骤：材料准备：糯米：100克 绿豆：50克 干百合：30克 清水：适量 冰糖：适量（根据个人口味调整）红枣：几颗（可选，增加营养和口感）枸杞：一小把（...
养胃补身体的粥
二、八宝粥：八宝粥当中的食材非常多，所以其营养价值相比其它粥类也更加丰富。八宝粥不仅有健脾养胃的作用，还可补铁补血、养气安神、消滞减肥，是非常好的养生健美之品。三、山药粥：山药当中含有丰富的皂苷、蛋白质、氨基酸、黏液质以及多种人体所需微量元素，其中黏液质具有保护胃肠黏膜的作用，皂苷则...
养胃粥有哪些
山药百合粥：山药和百合都是药食两用的食材，它们搭配在一起煮粥喝，养胃，作用也特别出色，在制作时需要把山药提前去掉，外皮切成块儿状，百合用清水泡发，再准备适量的薏米，把它淘洗干净以后，与山药和百合一起入锅，加适量冰糖和足量清水一起煮制即可。红枣大米粥，也有一定的养胃功效，在制作时...
熬小米粥别直接加水,大厨教你一招,熬出来的米粥香浓,油润好喝
早晨起来熬个小米粥，空空的肚子再喝下一碗小米粥之后，胃和身体都变得暖洋洋的。虽然放假在家，但是我们也要早睡早起，养成好习惯，不能让假期扰乱了我们的生活节奏。毕竟早睡早起对身体好，再这个关键时候，身体 健康 才是最重要的。所以我们就从早餐做起，早上喝碗小米粥，好喝又营养，还能养胃健脾...
胃不好喝什么粥最养胃
现在人的饮食都很重口味，很伤脾胃，这个时候喝点养胃粥是最好的，想靠着吃点什么来把胃“养”好，那么什么粥比较养胃呢?喝什么粥最养胃呢?下面就给大家推荐六种养胃粥的做法。养胃粥1：红薯甜粥功效：红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维、及多种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。材料...
12款养生粥滋补养胃
【花生粥】花生有着很好的养胃功效。中医传统将花生归入脾、肺经，具有醒脾和胃的功效。因此，食用花生粥对胃很有好处，能够增进人的食欲，并更好吸收米以及花生中的营养，改善体弱、营养不良的身体状况。但值得注意的是，糖尿病患者以及想减肥的人少喝。做法：挑选适量的饱满的花生洗净，并沥干水，连衣...
我的胃特别不好,哪些粥喝了有养胃的功效?
薏仁麦片粥富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维及各种矿物质等。食用薏仁能健脾益胃、补肺清热、祛湿消肿;麦片富含蛋白质、膳食纤维等,两者结合效果更佳。小米蛋花粥;把小米洗净放入锅中熬好后，把鸡蛋搅拌，甩入要好的粥内即可。本款粥营养丰富，适合早晚餐。为了增加早餐的饱腹感，我们还可以选择杂粮...
什么粥比较养胃。对身体好?
养胃粥大全 不同“款式”任你挑 01 蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1\/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1\/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1\/5个，盐--若干。制法：(1) 准备牛肉精肉并磨碎。(2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。02 ...
补气血养胃的粥
做法：先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。功效：这款粥有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。补气血养胃的粥2 1、补气补血健脾养胃的杂粮粥 食材：黑米，红豆，黑豆，花生米，莲子，大枣、牛奶、...
养胃粥怎么做?
有助幼儿健脾开胃、同时有收敛止泻之效，对于时常胃口不好的幼儿此道汤方还有助增强食欲。说明 天气逐渐由炎热转温凉时，婴幼儿由于消化系统的发育尚未成熟，消化系统较差，如果饮食不当，就会出现一种与急性肠炎类似的腹泻。此症除了服药之外，还可以用此粥做为食疗 (1)糯枣温胃粥:新鲜羊肉200克，黄芪...
祝泪舒胸： 这是地理环境早的成,种水稻需要大量的水,北方大部分地区没有这样的条件,而小米在北方的环境下很适合. 另外,喝粥在以前是低水平生活方式,以前都是干活的劳力男人们吃干饭,妇孺老幼吃稀的,保证劳力们有力气干活,后来粮食供给不再紧张,喝粥不再代表低水平的生活,才逐渐作为一种平常的习惯保留下来. 而且,不是一个地方的人习惯吃什么,就去种什么和做什么,大多数的时候是这个地方产出什么,这里的人们就吃什么和做什么,所谓一方水土养一方人,就是这样. 让陕北农村天天种水稻,他自己喝水的都不够,哪里有那么多水往地里灌,灌下去了也就半天就干了,根本存不住,所以只能种小麦,玉米,粟米这样的作物,食物也只能从这里选择,习惯也只能这样形成.
苍南县13948532864： 「小米粥」营养价值那么高,为什么南方人不喜欢喝 - ？
祝泪舒胸： 我猜想是北方盛产小米,一方水土养育一方人. 《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”.而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它.有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效. 现代人在强大的工作压力之下,胃部不适已经成为通病,帮助消化的各种药物更是在电视广告中大行其道,要选择一样绿色安全健康也没有副作用的,那就是小米,正所谓何解胃忧,唯有小米粥.
苍南县13948532864： 南方的冬天宝宝怎么保暖 冬天不需要暖气的呀,在家也穿着棉袄不冷的...？
祝泪舒胸： 生活习俗 而且粥的确比较养胃
苍南县13948532864： 脾胃不和怎么办 - 保健科 - 复禾健康？
祝泪舒胸：[选项] A. 面食 B. 大米 C. 小米 D. 糌粑
