孩子的精力过旺，应当如何做？

孩子精力过于旺盛 家长该怎么办~

孩子精力旺盛怎么办？


孩子精力过剩的具体表现因人而异， 大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。其中不少精力过剩的孩子还因为太过调皮，被父母或老师认为是“朽木不可 雕”，认为是“差生”。专家指出，对精力过剩的孩子要因势利导，而不可任其自然发展。
美国儿童教育专家玛莉-科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩所占比例不小于10%。孩子精 力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。其中不少精力过剩的孩子还因为太过调皮，被父母 或老师认为是“朽木不可雕”，认为是“差生”。专家指出，对精力过剩的孩子要因势利导，而不可任其自然发展。
宝宝精力过剩与遗传有关
研究显示，宝宝的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于普通孩子。专家们 还惊奇地发现，比起其他孩子来，精力过剩的宝宝所承受的心理压力往往高得多。原因很简单：他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被大人们视为“不听话”或 “不规矩”。此外，过剩的精力由于找不到正常、足够的渠道发泄，宝宝还常会处于一种类似青春期少年才有的烦躁、焦虑等不平衡的心理状态之中。
所以，面对精力过剩的宝宝，妈妈千万不要轻易用“调皮”“讨人厌”之类评语给宝宝贴上许多负面的“评价标签”。妈妈 应该更理解他，帮助他，引导他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。
发现宝宝精力过剩，妈妈可以这样做
* 适当加大他的运动量：让你那精力过剩的宝宝多运动。这既可促进他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力，获得机体的舒畅感与心理平衡。
* 给他一些“障碍”：不论是在家里，还是在幼儿园里，爸爸妈妈或老师可以让他们参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，或向他提出较难的问题。这样既可 以让他的精力得到良好的发泄渠道，又可以让他避免盲目自大。
* 鼓励他与大孩子为伴：如果宝宝精力过剩，让他与比他大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举。这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可让他得到体力 的宣泄。
* 保护他的“独立性”：精力过剩的宝宝往往较早熟，让他早些体会“独立性”也很重要，否则过多的干涉与限制特别容易激发精力过剩宝宝的反抗。
* 扩大他的视野：经常带他去博物馆、图书馆、植物园等地方，让他过剩的精力有足够的渠道发泄，又可培养他健康的爱好，使得他的心灵有广阔的发展空间。而不是 任由过盛的精力支配着盲目发泄，从而导致宝宝性格粗鲁、内心粗糙。
* 和他建立更亲密的亲子关系：如果你的宝宝常处于精力过剩的状态中，你更应注重和宝宝建立亲密关系，理解他的优点与弱点，在他烦忧时更好地帮助他。这样可以 帮助他大大减轻心理压力

有些小孩非常活泼，因为精力过旺，所以总是调皮捣蛋，做一些不好的事件，惹周围的人都不是很开心。而且孩子如果精力过旺，在夜晚的时候也总是会出现熬夜的情况，他们不愿意老老实实的躺在床上睡觉。那么孩子的精力过旺应该怎么做呢？

一、让孩子去做一些运动，消耗他们的精力

如果孩子的精力过旺，经常会做出一些不好的事情惹着父母不开心，那么家长可以让孩子多做一些运动，如果是白天的话，家长就可以带着孩子一起外出打球，或者是做各种各样的运动训练，总之要消耗掉孩子的精力。不过在孩子运动之后，也要让孩子多喝一些水，毕竟运动需要消耗很大的体力也会流很多的汗，如果只流汗却不补水的话，也不利于孩子的健康。有些孩子在运动一段时间之后就会觉得非常的疲惫，他们就能老实一段时间，他们家长这个时候就可以放松一段时间，不过家长的体力和孩子的体力但比起来也是比较弱的，可能自己已经非常疲惫了，但是孩子却依旧非常精神，那么这个时候家长也不用陪着孩子一起运动，让他们自己去和别人相处，和其他的小伙伴一起运动，能够让孩子结交一些朋友。

二、可以让孩子做家务活

家长如果发现孩子精力过旺的话，也可以让孩子做一些家务活，不过这些家务活都是孩子力所能及的，所以孩子做起来也不会出现太多的意外情况，例如拖地或者是整理她们自己的房间，趁着孩子精力旺盛，家长可以教孩子做一些家务活，那么也会省去家长很多的负担，而且孩子也能够变得关心父母，体贴父母。如果孩子白天变得很累了，那么夜晚就会觉得非常疲惫，很快就能够上床入睡。

你好！很高兴为你解答！
如果孩子的精力旺盛，可以多让孩子去进行运动，比如打篮球踢足球之类的！还可以让他多看书籍！望采纳！

儿童精力旺盛，主要是因为生长发育期新陈代谢快，在高强度运动中不易感到疲劳。一旦孩子有明显的精力过旺情况，家长可以适量增大儿童的运动量帮助消耗过剩的精力，不要去责备孩子避免导致心理不平衡，可以鼓励与自己大的儿童为伴，满足孩子求知欲，参与大孩子的高强度的活动，也可以加大体力的消耗。

让孩子去做一些运动,消耗他们的精力如果孩子的精力过旺,经常会做出一些不好的事情惹着父母不开心,那么家长可以让孩子多做一些运动,如果是白天的话,家长就可以带着孩子一起外出打球,或者是做各种各样的运动训练

如果孩子的精力过旺，那么没有办法，只能给她安排一些体育方面的活动，然后让他们有一些精力可以宣泄，只有这样，才能够让孩子们的精力得到更多的这些宣泄和发展，不至于去做一些没有用的，这样的事情

---

阳曲县13910076111： 孩子精力过于旺盛怎么办 - ？
隗姚爽前： 发现宝宝精力过剩,妈妈可以这样做适当加大他的运动量.让你那精力过剩的宝宝多运动.这既可促进他的身体健康,也可帮助他消耗过剩的精力,获得机体的舒畅感与心理平衡.给他一些“障碍”.不论是在家里,还是在幼儿园里,爸爸妈...

阳曲县13910076111： 孩子五岁了,精力过于旺盛,怎么办? - ？
隗姚爽前： 你们现在的家长真不知复道是怎么想的 孩子精力旺盛是好事儿 别总往学习上面扯 首先作为家长需制要观察孩子2113的兴趣所在 然后多培养兴趣 童年时期让孩5261子快乐的玩儿才是关键 学习学习 书本上的东西只能让你的孩子被规范4102化 局限化 在启蒙教育阶段 多让孩子了解一些宽大的知识面 开阔心灵1653

阳曲县13910076111： 怎样正确的对待精力旺盛的孩子 - ？
隗姚爽前： 现在的孩子都是独生子女比较多,所以对于孩子的精力旺盛,我觉得家长应该正确引导,如果他独立动手能力比较强,你就应该在一旁加以指导,从小培养孩子的独立性和动手能力,这样对她以后的发展是起到一个很好的辅助作用.小孩子天生好奇,他不懂得什么是错的,在他的眼里只要他觉得是好的,都会去想去做.所以这个时候作为父母,更加小心,上幼儿园其实大可不必过于担心,集体的生活会让你的孩子显得更加的独立和懂事.你应该以另外一面的眼光去看待集体生活的事情.多陪陪孩子亲近大自然,动物园,带孩子去博物馆告诉他华夏历史知识.引起他的兴趣所在.相信你必有收获.你还可以记录孩子的心理状态,行为,和你的朋友一起分享亲子教育的.

阳曲县13910076111： 如何对付精力充沛的孩子 - ？
隗姚爽前： 小孩子大多精力充沛得令人诧异,每天陪同简直是一种煎熬.为了能把自己从这种情况下解脱出来,我仔细研究了前人对付精力充沛的孩子的办法,适当地运用,取得很好的效果.其实这里面的原理很简单,就是要想方设法把他的精力消耗干净...

阳曲县13910076111： 孩子一直精力非常旺盛,总是折腾个没完,怎么办?？
隗姚爽前：精力旺盛的孩子很多,基本上都是需要情绪发散,可能是有一些情绪挤压,也有可能是别的原因, 总之找个适合的环境发散一下就好了.去李凌云儿童自由绘画心理乐园,他们那里还挺好的,老师会配 合孩子一起发散,保护孩子的安全,不至于磕着碰着.

阳曲县13910076111： 如何应对精力过剩的孩子? - ？
隗姚爽前： 这类孩子大多聪明灵敏、好奇心强、感情丰富,但部分孩子被列为差生. 比起其他孩子来,精力过剩的孩子所承受的心理压力往往高得多,原因在于,他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被大人们视作不听话或不规矩. 据美国儿童教育...

阳曲县13910076111： 我家小孩三岁了,从早上到晚上不知疲倦精力太旺盛了,怎么让她好点 ？
隗姚爽前： 多动症的小孩都是多多少少的缺少蛋白质和铁锌. 这只是给您的一个小提醒,小孩跟小孩都不一样,有的就是精力很旺盛,玩累了也就会休息了.但是如果您担心会有什么不好的因素,那就多给小孩吃些蛋类、乳类、和铁锌元素多(如菠菜、小白菜等)的食物,就算是与多动症一类无关也对身体很有好处!

阳曲县13910076111： 孩子精神旺盛该怎么样来发泄 - ？
隗姚爽前： 想想自己到底喜欢什么,结合自己的爱好,给自己制定一个目标,然后再根据目标制定实施的计划,这样就会让自己生活的充实而有意见,好的精力就应该发在有意义的事情上,才不会浪费自己的精力

阳曲县13910076111： 孩子精力太旺盛好不好 - ？
隗姚爽前： 孩子精力过剩的具体表现因人而异,大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富,但往往比一般同龄孩子更为顽皮. 研究显示,孩子的精力过剩主要受遗传因素影响,孩子们体内一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于普通孩子.专家...

阳曲县13910076111： 宝宝每天都精力旺盛不喜欢睡觉怎么办 - ？
隗姚爽前： 孩子在幼年的时候精力会特别旺盛,因为孩子的体内细胞都是具有活力的,新鲜的.这样会使孩子生性好动.如果孩子在晚上不喜欢睡觉,动来动去.那是说明他白天动的太少了.这样很容易导致孩子晚上活力充沛,所以白天多让他去玩耍.累了,自然就会睡着了.