如何有效使用发球机来提高乒乓球水平？
乒乓球技术主要分为正手技术和反手技术，相应的发球机可设置相对应的练球方式。
第一步，.基本技术练习。从最基本的正手对攻和反手拨球练起，通过发球机的设置，发出固定正手或固定反手位的球，进行多球练习。
第二步，进阶技术练习。主要练习搓球、推挡（横板拨球）、直板横打、挑打等进阶技术，以及步伐练习，作进一步巩固。发球练习无需发球机，有球台即可。
第三步，弧圈球技术练习。弧圈球主要分为加转弧圈球、前冲弧圈球、侧转弧圈球，可以请教专业教练，或者上网上搜集相关视频，根据视频所教的内容，在发球机上设置出上、下旋转，进行相应练习。
第四步，多点技术练习。如反手两点拨攻，正手三点攻，正反手四点拨攻等技术，以进一步提高技术。
祝你早日练成，有机会可以交流一下技术。
1、首先要会使用发球机。一般的发球机可以发出旋转、速度和落点不同的球，即可以发出上下旋、不转球、侧旋、急球、慢球、长球、短球和落点不同的球。
2、针对发球机的性能，一般可以用来练习乒乓球的基本功：
1）多球同一个落点，练习正手、反手攻球、拉球和搓球，固定动作；
2）不同落点的球，用来练习正反手摆速和步伐；
等等
使用有效发球机来提高乒乓球的水平，就是在发球机发出的每一个球尽量尽自己的最大能力去接住每个球，然后每天多加练习，这样的话就可以提高乒乓球的水平。
这种发球机我看过。有很多种。发球你选择。其中的一种。陆续练习。这个比较熟悉，之后有应对的办法，再换一组。高级一点的还可以模仿。名人。发球。那是有针对性的。
就用呗！！！
网球中的超音速大力发球,如何理解?
这只是个形象的比喻，指球速非常快的发球，常见的有：炮弹发球、音速发球等。我记得音速发球只是在尼克网球教程中见到这样的提法，估计和翻译也有一定关系。音速甚至超音速发球没有一个明确的数据，现在网球男子选手发球最快纪录是美国选手罗迪克2004年6月11日在伦敦女王俱乐部草地网球赛中创造的每小时246.2...
打乒乓球怎样固定正手动作?
找教练用多球按规范动作练20节课，基本上能达到要求。如果受原来打野球动作影响太大，就买一条专用纠正带（网上有卖的），再加练20课时。在胳膊窝放一个合适的东西，用大臂夹住它练习正手打球，试一段时间练习一下。1.初级阶段时,需要请教练朝一个方向固定发球,或者使用自动发球机,定点发球,尽量保证...
打乒乓球怎样练习打长胶?一个人练习有什么方法?
一个人练习，可以对墙练习，利用墙的反弹球可以进行正手档球、反手磕球的练习。如果有发球机更好，发球机可以发出实战性很强的各类球，一个人对发球机可以很好的练习，和二人对打一样，可以充分体验各种球的技术要领，可以在一段时间内让发球机就发易中秋，对于在短时间内掌握技术很有效，最适合个人练...
单打或双打正规开球姿势?
人们可视自己的习惯或战术的需要来选用正手或反手发球。一般情况下，单打中多采用正手发球(腕关节内旋运动)，而在双打、混合双打中常用反手发球（腕关节外旋运动）。就球飞行的角度和距离而言：可将其分为后场高远球、后场平高球、后场平射球和网前小球四种。无论用何种方式发球，在把握好发球时机的同时...
#羽毛球#打羽毛球有哪些必须要注意的东西呢?求解!
4、如何挑选用羽毛球?答:在正规的羽毛球场地的右发球区靠近双打后发球线有两个小标记,它们之间位置是羽毛球球速检验区。验球时,在端线外用低手向前上方全力击球,球的飞行方向应与边线平行。符合标准速度的球,应落在离对方端线外沿0.53~0.99米之间的区域内(即两个小标记之间)。在测试羽毛球速度时,均采用发球机...
一个人怎样练习乒乓球基本功
2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象...
乒乓,乒乓球怎样提高技术
2、站好正确的姿势 打乒乓球时，合理的站姿很重要，一般两脚要一前一后的站稳，两脚自然分开，身体稍稍倾斜，发球时弯一下腰，这样有助于发力。3、发球技巧 发球时要选好角度，刁钻的角度能让对手猝不及防，即使回过球来，也很难行成威胁了。一般尽量选择左右远角，或者左右近网处的边角，但发球时...
乒乓球的打法
乒乓球打法与技巧
怎样打乒乓球更厉害
1.打好弧线 由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢？（1）调整好球拍的用力方向 1）当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。2）来球反弹后比网高时，球拍的用力方向应向前偏下方...
谁教我打乒乓球
在削加转后用 削加转球相似的手法削不转球,是使对方拉出高球,以进行反攻的有效方法。 2、削球时要尽可能压低弧线,以避免对方扣杀或突击。 3、削球逼角时要适当配合削另一角,以使对方在走动中击球。 七、发球抢攻战术 特点:发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度,使其...
常晏长春： 1,先开始练正手击球,反手击球(发球机调成上旋).校正自己的姿势.达2113到击球时间长而不会很累,表示姿势正确,也可以通过录像来看自己的姿势是否正确.要保5261证60个球不丢才算练到基本. 2,练拉弧圈4102,发球机调成下旋球.一开始球出球多一些,练的时候要放松,要有引拍,蹬,转等拉弧圈的基本动作.练的熟练之间有球调到刚出台,练习高调弧圈.这个在1653实战中很有用. 3, 练发球,每天练几百个发球.有发球机的接球网可以不用回到处捡球. 总之发球机发出的球与人打球还是不一样的,用答来校正姿势比较好,用来针对某一单项技术的练习很好.
嵩县17031171667： 乒乓球发球机怎么样 - ？
常晏长春： 发球机对固定动作,练习球感很有帮助,练好基本功后,要想提高实战水平,光打发球机是不够的,因为机器发出的比人发的要稳定的多,再找个人多练就可以大幅提高实战水平.前提是要买一个球性拟人的发球机,才能正真练好基本功.教你...
嵩县17031171667： 乒乓球的技巧有哪些 - ？
常晏长春： 一、变换击球线路训练法 将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路,然后再根据运动员的具体情况进行训练. (一)单线练习法:按规定的单一线路练习, 1、方法 (1)按规定的单一线路进行单一技术的练习.如右方斜线对攻. ...
嵩县17031171667： 乒乓,乒乓球怎样提高技术 - ？
常晏长春： 提高乒乓球技术的方法: 1、掌握合适的握拍方法 正常的握拍方法是:食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间距1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端.这样握拍比较稳定,建议初学者和想快速提高球...
嵩县17031171667： 怎么样快速提高乒乓球水平?实用的. - ？
常晏长春： 乒乓球运动有找点意识、落点意识、盯球意识、记球意识、打磨意识、还原意识、旋转意识、提前意识、调节意识等等等等.业余界不可能也没必要去做到这些意识,难道没有其他解决之道吗?有一条很重要但容易被忽视的一个意识—质量意识...
嵩县17031171667： 乒乓球如何提高发球质量? - ？
常晏长春： 旋转,球转的道理很简单,接触球瞬间速度较快,摩擦较薄.不过不具有相当的手感要做到这两点基本不可能.部位,比如转的下旋要磨擦球偏底部,部位不好难发出强的旋转.然后是速度,落点,变化,隐蔽性(迷惑性)也很重要.但并不是没...
嵩县17031171667： 练好乒乓球应多训练哪些 - ？
常晏长春： 多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法.通过多球训练,不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度,加快学习和掌握技术动作的进程,提高技术动作的熟练程度,迅速提高技术水平,而且还能够改善身体状况,使有氧训练与无氧...
嵩县17031171667： 如何快速提高乒乓球的水平? - ？
常晏长春： 乒乓球是一项技巧性运动,经常打乒乓球,不仅锻炼人的体质,而且提高大脑的反应能力和动作的灵活性,同时又能增强人的意志品质.乒乓球击球中的运行速度是非常快的,接球者要在0.3秒内完成反应、判断、步伐和挥拍等动作,是相当不...
嵩县17031171667： 如何能提升乒乓球的技术? - ？
常晏长春： 乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上刻苦练习,不耻下问,并理论结合实际,相信会有较大的收获. 通过学习和实践,本人在以下几点有些体会: 一、多样的形式、多变的旋转,...
嵩县17031171667： 什么乒乓球自动发球机好用? - ？
常晏长春： 国产的发球机中泰德和奥奇这二个牌子相对比较好.根据你所要的功能,你可以选择不同的型号.发球机只能是作为基础技术的辅助训练.如果你想进一步提高的话,建议一下: 1、在掌握技术技术的基础上,确定自己的打法,形成自己的专...
