糖尿病和吃糖有直接关系吗?有哪些需要注意的问题?
糖尿病宜吃糖,不是关系太大。平时只要以素餐为主,三顿饭都吃六成饱。不要吃什么降糖药,可以打胰岛素。在餐饮和注射胰岛素方面,每天都要做好日记,根据自己的情况进行调节,加上餐(20分钟)后适当的运动。是可以控制好和恢复体能的。
很多人误以为,糖尿病就是因为吃糖多才得的,只要不吃甜食就不会得糖尿病。其实,糖尿病和吃糖多可能有间接关系,但没有直接关系。很多人得糖尿病不是因为吃糖多,而爱吃糖的人也不一定会得糖尿病。
那为什么说糖尿病和吃糖直接可能有间接关系呢?主要是因为长期大量吃糖,会导致热量过剩引起肥胖,而肥胖则是糖尿病的独立危险因素。正是因为胖才更容易得糖尿病,而不是因为吃糖本身导致的糖尿病。再说了,糖尿病的致病因素是很复杂的,包括遗传和环境两大因素。爱吃糖顶多只是环境中的诱发因素之一,并不能起到决定性作用。
这里还要提醒大家,所谓的“糖”并不单单是指甜食,而是指所有富含碳水化合物的食物,包括我们的主食如米饭、面条,馒头,这些快速升糖的食物都应该被归为糖类,都是不可以大量吃的。
糖尿病人也不应该只是提防甜食,一些不甜的食物也可能含糖量比较高。要判断一种食物的升糖能力,最好参考食物的升糖指数GI值,大家可以进入糖人健康网主页,私信关键词“血糖”,自动获取食物的升糖指数大全哦!
糖尿病和吃糖没有直接的关系!而且糖尿病也不是吃糖吃出来的,而是已经得了糖尿病,要控制单糖、双糖的摄入。
南方人喜欢吃甜食,而且吃饭能量控制的恰当。有数据调查显示,南方人得糖尿病的比例并不比北方人高。反而北方人高于南方人。这就充分说明了糖尿病和不良的生活、饮食习惯有关。
糖,大家平时所指的糖都是额外添加的或是食品里所添加的单糖,以及甜点、蜜等,也称之为游离糖。这些糖是需要控制地,吃得多了会引起肥胖,而肥胖又是造成糖尿病的一个重要危险因素。因为当肥胖的人,体内细胞受体失去了辨认和接收信号,会导致很多激素紊乱。其次,肥胖还会导致胰岛素抵抗。
当然了,导致肥胖的因素并不只是糖的摄入过量,还有膳食脂肪的摄入过量以及缺乏体力活动等因素。
所以,糖尿病的预防,主要在于:
1,养成良好的生活习惯和饮食行为
2、控制好全天能量,增加身体活动,吃动平衡,保持健康体重
3、缓解精神压力,保持心态平和
4、忌烟酒
对于糖的摄入,每天要控制在25-30克不能超过50克,少吃甜食,毕竟能量较高,以免引起肥胖。避免高能量、高脂肪、高糖摄入。
糖尿病发生和吃糖关系并不太大,主要和高脂肪膳食有关系。高脂肪膳食与肥胖、血糖水平和糖尿病患病率是密切相关。通过定餐定量来进行摄入食物。运动方面,要达到使血糖稳定水平。并发症方面,定期进行相关检查,包括眼睛视网膜和肾脏尿蛋白等。每天进行自我足部检查,注意是否出现脚癣和皮肤溃烂,及早发现小创口,并到医院进行检查和治疗。
没有直接关系。当人体的胰岛器官出现故障的时候,就会患有糖尿病。平时应该多注意休息,少吃富含糖分的食物。
并没有直接的关系,糖尿病主要的原因是胰岛素不足,然后出现了血糖过高的情况,在平时生活中一定要加强锻炼,然后也要多喝水,同时也要清淡饮食。
糖尿病和吃糖有直接关系吗?有哪些需要注意的问题?
糖尿病和吃糖没有直接的关系!而且糖尿病也不是吃糖吃出来的,而是已经得了糖尿病,要控制单糖、双糖的摄入。南方人喜欢吃甜食,而且吃饭能量控制的恰当。有数据调查显示,南方人得糖尿病的比例并不比北方人高。反而北方人高于南方人。这就充分说明了糖尿病和不良的生活、饮食习惯有关。糖,大家平时所指...
糖尿病和饮食糖多有关系吗
糖尿病和吃糖是有关系的,很多糖尿病患者在发病之前,都有不良饮食习惯的历史,比如大量喝饮料,或者喜欢喝茶加糖。大量含糖食物的摄入,如饮料、点心或者冰激凌,可以导致血糖的升高,从而加重胰腺的负担,诱发糖尿病的发生。为了避免糖尿病的发生,在日常的生活中,应该避免高糖食物的摄入,尤其是在糖尿病...
糖尿病是吃糖吃出来的吗?
从我们前面的讲解,你可以发现,糖尿病与吃糖没有必然的关系,不是因果关系,也就是说,吃糖不是糖尿病发病的直接原因。但是,如果大量摄入糖分,远远超过身体所需要的,那么糖就会转变为脂肪,你就会变胖。变胖之后,容易诱发胰岛素抵抗,可导致糖尿病的发生。已经有大量的研究显示,肥胖是发生糖尿病的高危...
糖尿病是多吃糖的原因吗
糖尿病与吃糖多是否有关系,可以这么说,吃糖多不是导致糖尿病的直接原因,也就是如果一个患者的胰岛功能正常,吃再多的糖,他都不得糖尿病,所以可以见到很多老人,一辈子吃很多的糖,到最后他的血糖都正常。而有些人从来不吃糖,却得了糖尿病,所以吃糖多不见得就得糖尿病。如果是胰岛功能不好的人...
得糖尿病是不是因为吃糖多?
首先,要说明的一点是,医学上的"糖"和老百姓说的"糖"不完全相同。在医学概念里,"糖"是指碳水化合物,包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。而老百姓平时说的"糖",指的是单糖或双糖。因此,不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号,它们之间没有必然的联系。但是,如果吃糖...
得糖尿病是否是吃甜食引起的,少吃糖就不会得了吗
错!糖尿病与吃糖没有直接关系。糖尿病的发病与遗传因素、饮食不当、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等诸多因素有关。如果一个人的胰岛功能好,那么他摄入再多的糖都能被有效利用,血糖不会升高。反之,如果一个人的胰岛功能异常,那么不管他少吃甚至不吃糖,还是会出现糖尿病。这是大多数人都会产生的一个...
糖尿病与糖的摄入有关吗?
糖尿病的摄入跟是否大量吃糖有一定关系。如果糖代谢正常,胰岛功能正常,摄入过多的糖以后,它可以进行调解。但如果胰岛功能发生了异常,就不能分泌更多的胰岛素,不能代谢更多的糖,这样血糖就要增高。所以糖尿病跟吃糖还是有关的,但是吃糖是不是一定得糖尿病,这就要看胰岛功能的状况。
得糖尿病,是因为糖吃多了吗?
糖”和糖尿病之间没有直接的关系,即吃糖多并不一定会得糖尿病,倒是很容易引起肥胖,升高血压,从而间接诱发糖尿病。迄今为止,没有任何科学证据表明吃糖多就会得糖尿病,但是可以肯定的是如果你很爱吃糖,就可能比别人患糖尿病的风险要高。作者:赵波营养师 版权申明:本文原创,未经允许,严禁转载!
糖尿病是怎么引起的和吃糖有关系吗
糖尿病的发生目前病因有多种,并不是某种单一因素所导致,与吃糖没有直接的关系,但是糖尿病患者如果血糖增高时吃糖有可能会加重病情。还有部分患者在没有知道有糖尿病的时候,吃糖可能会诱发疾病显现,从而得到了诊断。糖尿病的病因目前认为有多种,分为1型糖尿病和2型糖尿病:1、1型糖尿病:目前认为...
请问糖尿病和吃多糖有关吗??
有一定的关系,糖的量摄取的多了,胰岛分泌不出更多的胰岛素将这些糖分从血液里面转化出去,就会造成血糖升高哦,同时不能适当的运动,饮食不均衡营养,还有家族遗传史都有可能造成糖尿病的哦,所以平时一定要注意饮食的均衡调理,另外如果你身边有这样的人群的话建议你了解一下=舒=-糖=酵+母=看看的,...
泣可加立: 病情分析:糖尿病跟吃糖不一定有关系 意见建议:糖尿病和吃糖是有关系的,有人吃糖少患上糖尿病,有人吃糖多反而没有糖尿病,原因工作压力,生活习惯,等原因导致内脏功能失调,肾虚,营养物质流失,逐渐形成功能差,食物不能充分消化吸收,血糖才高.糖尿病患者是要注意饮食和运动的,控制好血糖,减少并发症的发生,宜吃的水果苹果、梨、桃子、橙子、柚子、荔枝、樱桃、杨梅、黑巧克力、蓝莓.五谷杂粮:小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、大豆、黑豆、薏米、绿豆、豌豆、豇豆、扁豆、豆腐、豆腐皮. 王月侠—廊坊中医院 内科 医师
莲都区15257407146: 糖尿病和吃糖有关系吗??
泣可加立: 糖尿病属于内分泌系统的问题,跟吃糖无关,但是有糖尿病的人要注意摄糖的控制了
莲都区15257407146: 糖尿病与吃糖有关系吗?
泣可加立: 有关系
莲都区15257407146: 糖尿病与吃糖有关系吗?
泣可加立: 病情分析:糖尿病与吃糖有关系 意见建议:目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素,积极预防并发症.要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重.过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围.不要暴食,避免各种诱发因素,及早发现,及早治疗. 必须控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水 徐清芝—山东省冠县城镇医院 内科 医师