自己有些叛逆怎么改变？

有逆反心理的人，如何改善逆反？~

没有人的生活是一帆风顺的，好的坏的你都要去接受它，消化它。相信每个人都过那样的一段叛逆期，那是青春必经的过程。


〖 想要改善逆反心理，我们要先知道逆反心理产生的原因 〗No. 1 为了维护自尊心很多人通常都会为了维护所谓的“面子”而产生逆反心理，对别人的帮助、建议产生抵触，虽然自己知道他人的想法非常单纯，但还是觉着伤到了自尊心。
No. 2 强烈的好奇心当某一件事情被禁止去做，又不说明原因时，往往能激发我们内心的好奇心和探索欲，再加上身边人的阻拦和制止，更是让我们产生逆反心理，偏要去做这件事。

No. 3 认知发展我们在成长的过程中，认知也在不断的发展，我们了解了更多的知识，对待一些问题，学会了从不同角度分析，有了自己的想法，当别人说出了我们不认同的观点，就会以不同的认知和他人辩论。
No. 4 特别事情的影响一个人如果遭遇到一些事情，并产生了深刻的影响，那以后的他可能就不愿意再接触这种事情。
比如一个被爱情深深伤害过的人，就不愿意再恋爱，但是家里人还在不断催婚，就会让他感到厌烦，产生对抗心理。



〖了解了逆反心理产生的原因，那我们可以从两方面来改善逆反心理〗第一、有逆反心理的本人该怎么做1、主动进行自我调节
当我们遇到不顺心的事情， 可以在心里数数，让自己冷静下来，不要因为头脑发热而产生对抗心理，这样做除了逞一时口快，没有别的好处。
所以，在即将产生叛逆的想法时，多给予自己积极的暗示，做一些转移注意力的事情，保持愉快的心情，才能改变之前想要逆反的心态。
2、不断学习，独立思考
逆反心理的产生往往来源于自己的浅识薄见，当我们读足够多的书，不断深入学习知识，接触不同的人和社会文化，让我们的思维变得更加广阔和科学。
不断的学习让我们在看待一些问题时，有了独立思考的好习惯，这种习惯可以帮助我们避免偏激和固执己见，容纳不同的认知和想法。

3、学会理解尊重他人
理解尊重他人，就是换个角度，站在对方的立场考虑问题，就像父母为什么每天都要督促你学习、让你相亲、让你打扫房间卫生，有时在一些问题的认识会和他人产生分歧等等。
如果我们以自己为中心，那这个世界就像处处和你作对，如果我们抛开自己的立场，尝试接纳对方，可能就会明白父母的关心和体贴，同样的，别人的观点可以不认同，但也要学会包容和尊重。
4、尝试换位思考，反省自我
如果你的逆反心已经让自己和别人产生了矛盾，那这个时候应该先让自己冷静下来，反省自己的所作所为有哪些不对的地方并加以改正，同时也要考虑对方想要表达的真正意思是什么。
不要总想着把别人放在敌对的一方，有时候他们的言行可能真的是为了我们好，如果下一次再出现相同的状况，一定要克制住自己的对抗心，尝试接纳对方。
5、培养兴趣爱好
如果你有一项强项，那就尽可能去培养，发挥出最大的潜能，这样做能提高我们的自信心，增强自我价值感，当一个人价值感提升，那他在面对一些事情时，就不会因为自尊心而产生对抗心理了。

第二、其他人在面对有逆反心理的人该怎么做1、学校和家长教育孩子，应该以正面引导鼓励为主
孩子的逆反心理大多数出现在青春期阶段，这个阶段的青少年自尊心强、好胜心强、渴望独立与自由。如果他们产生了逆反心理，学校和家长不要采取打骂的粗暴态度对待孩子，这样不仅容易挫伤孩子的自尊心，还容易适得其反。
正确的做法则是积极引导，把握好说教的程度，让孩子意识到自己的问题，如果犯了错，还可以给予适当地惩罚。
2、尊重有逆反心理的人的选择
这个世界是多元化的，我们不应该强求每一个人都和自己一样，尤其是父母，觉着孩子不按照自己的要求生活学习就是不听话，但事实上，是孩子已经长大，有了自己的想法。

父母不应该把这种现象归结于不听话，尊重他们的选择、鼓励他们天马行空的想法、支持他们的兴趣爱好，并给予正确的引导，才是改善孩子逆反心理的好方法。

首先，你认为你到了叛逆期，这是个错误的认知。正确的认知是，你到了青春期，身体发育增速，在各种激素的影响下，你的情感变得细腻与敏感起来，你渴求被关注、被认同与被关爱。而你认为的叛逆则来源于你身边人对你忽视。
女孩子一生的改变是不可逆的，有些事一时冲动可能造成一辈子的伤害，所以自爱应该放在首位，不要将来自己后悔。同时，你自己也提到了畏惧，我们换个角度看，这个畏惧也很好的保护了你，让你远离了许多的不安全因素。
从你的陈述中，也可以看出你很理智，但也有一点稍微的任性，关于青春期的认知网上有许多，有时候觉得他们说的就和自己经历一模一样，也需要以辩证的眼光去看待，根据自己做正确的事。
不管怎么说，青春期的困扰每个人都经历过，只是现在网络发达，能看到的信息更多，但就安全性而言，远不及父母长辈及老师给与的帮助。
多沟通、多交流，远离危险因素。

改变叛逆的性格需要一些时间和努力，以下是一些建议：

• 自我反省：首先，你需要认识到自己的叛逆情绪和行为，并认真思考这些行为的根源。这可以帮助你更好地理解自己的问题，从而找到改变的方法。

• 接受自己的情绪：不要抑制或否定自己的叛逆情绪，而是尝试接受它们。了解自己的情绪可以帮助你更好地控制自己的行为，并避免做出冲动的决定。

• 建立积极的沟通方式：与他人建立积极的沟通方式，学会倾听他人的意见和想法。尝试理解他人的观点，并学会表达自己的想法和感受。

• 寻求帮助：如果你感到自己无法独自改变，可以寻求专业帮助，如心理咨询或治疗。专业人士可以帮助你更好地理解自己的问题，并提供有效的解决方案。

• 培养自我控制能力：通过冥想、放松训练、运动等方式来提高自我控制能力。这些方法可以帮助你更好地控制自己的情绪和行为，并避免做出冲动的决定。

• 建立良好的人际关系：与他人建立良好的人际关系，学会尊重他人，并尝试与他人合作解决问题。建立良好的人际关系可以让你更容易地融入社会，并减少叛逆行为的发生。

总之，改变叛逆的性格需要一些时间和努力。通过自我反省、接受自己的情绪、建立积极的沟通方式、寻求帮助、培养自我控制能力和建立良好的人际关系等方法，你可以逐渐改变自己的性格，变得更加积极、健康和成熟。

这种情况可能是由于你正在尝试建立自我认同和独立性，希望能够拥有更多的控制权和自主性。在这个过程中，你可能会表现出一些叛逆或者不合作的行为，表达自己的意见和选择。

但是，值得注意的是，叛逆并不等于成长，也不能成为无理取闹或者违反道德规范的借口。你需要学会平衡父母的建议和自己的需求，尊重他们的意见，同时在适当的时候表达自己的想法和观点。

以下是一些建议，帮助你更好地应对这种情况：

1. 沟通和理解：与父母进行良好的沟通和理解，尊重彼此的观点和需求，并且寻找共同的解决方案和目标。

2. 自我反省：反思自己的行为和动机，了解自己的情感和需求，寻求更适合自己的方式来表达。

3. 寻求支持：寻求周围朋友、老师、咨询师等人的支持和指导，分享自己的经验和困惑，获取更多的信息和资源。

总之，叛逆是一个普遍的成长过程，但需要注意适度和方式。作为年轻人，你需要学会独立思考、自我探索，并且与父母建立良好的关系和沟通，以实现自己的价值和梦想。

　1、多跟家人聊天
　　感觉自己出现叛逆了，顶撞或者骂父母了，不要觉得自己羞愧，找时间和自己的父母坐在一起聊聊天，说说自己的心里话，让父母懂你，有什么事情及时跟父母说，这样就会好很多。
　　2、减少心理压力
　　每个人的生活压力都是有的，如果我们只是面对压力而不去调整自己，只会让自己的压力越来越大，这对自己的心理健康以及情绪都有很大影响，所以要注意放松自己，避免压力过大。
　　3、合理安排时间
　　一般在这个阶段，学习上的事情也会让你感觉烦恼，所以要合理的安排时间，让自己能够得到一个适当的休息，晚上睡觉的前就不要多想了，遇到问题把时间安排好。

叛逆是一种正常的成长过程，每个人在成长中都可能会出现这样的情况。但是，如果您发现自己的叛逆影响了自己的生活和家庭关系，那么就需要考虑如何改变。

以下是一些建议：

• 沟通：与父母坦诚沟通，告诉他们您的想法和感受，听取他们的意见和建议，尝试达成共识。

• 自我反思：思考自己的行为背后的原因，是否因为不满、失落、不安等情绪导致的。尝试找到解决问题的方法。

• 设定目标：确定自己的目标和追求的方向，制定实现目标的计划，将注意力放在积极的事情上。

• 寻求支持：如果您感到自己难以独自应对叛逆情绪，可以向身边的人或专业人士寻求支持和帮助。

最后，希望您能够积极面对自己的情绪和行为，并且找到适合自己的解决方法。

自己有些叛逆怎么改变？
首先你要改变自己的思维方式，不要被别人的思想所左右。
第二，要学会自我反省，把自己身上所有不好的行为习惯都找到，然后改正，养成良好的行为习惯。
第三，学会延迟满足，不要轻易满足别人，也不要轻易答应别人任何要求和保证。我们要学会延迟满足感，学会在自己能力范围内先做到最好。
第四，远离消极负面的人和事，永远不要让自己陷入消极负面的情绪里面。同时要主动远离消极负面的人和事。
第五，不跟别人比较。每个人都是独一无二的个体存在着差异化跟别人比较并不会让自己有太大的进步空间或减少幸福快乐。
第六，远离那些爱抱怨和唠叨以及负能量爆棚的人或事等，这些都会让你陷入更大更多负面情绪里

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西秀区15312807648： 叛逆是一种性格应该如何改变. - ？
禄兔瑞特： 叛逆是你还没有能力承担自己的过错的时候表现,还有就是你如果能学会换位思考,就会了解自己怎样才会长大.

西秀区15312807648： 我叛逆了!该怎么办? - ？
禄兔瑞特： 青春期综合症,这是正常的现象,关键是如何走出自闭的个人世界,多和朋友家人聊天,多出去户外活动,不要整天上网,多和别人进行沟通,你就会发现其实外面的世界很精彩 推荐有机会的话去登高,看海,放飞心情,这样你的思绪会更加平静,宁和,老呆屋子里会憋出病的

西秀区15312807648： 我很叛逆怎么办???? - ？
禄兔瑞特： 我也时不时会出现这种状况,你也尽量克制自己,我觉得自己学习够自觉了,可现在放假了我妈还天天叨叨我学习,我特烦,就去我小姨家和我妹在一起,但是我心中有理想,所以我不会把他们的话放在心上,主要是自己努力就行,谁爱说说去,其实有个性不代表是坏事,你没必要做那种事事都听大人话的孩子,只要不去伤害别人,不去犯法就行,不用太强迫自己,没事静下来想想,其实他们是为你好,每个人在成长过程中都会有这种感觉,过几天就好了,找朋友出去玩玩什么的,散散心,别想太多.别跟他们吵,精神胜利法听过没?我有时懒得跟他们吵,吵多了都是自己烦,干嘛总自寻烦恼呢?你也别太极端,不要非得逆到而行,要为自己的人生着想,思想要成熟点,冷静点..

西秀区15312807648： 发现自己很叛逆怎么办? - ？
禄兔瑞特： 人都有叛逆的时候,叛逆是一种心理.在这种心理的过程中,使自己快乐是最重要的. 叛逆就是一种心理上的孤独,就是不快乐,要想使自己快乐,就是要自己对生活感兴趣,就是要自己是心情好.怎样才能让心情变好,听听歌,可以找一些自己喜好的东西,或者出去看看走走,找个知心的朋友来说说心情,打发一些时间,就会让自己写的心情有所改变. 人都有叛逆的时候,是一种必然的正常的心理,你既然有所觉察,就说明你已经懂了,只是以后的日子里,要自己慢慢的去处理这一切,这个,需要一个过程,是你成长的一个过程.

西秀区15312807648： 叛逆怎么办? - ？
禄兔瑞特： 首先恭喜你!你正处在青春期, 青春期叛逆有他积极的一面,说明你的个人意识在成长,独立意识在增强,不开始用自己的眼光,自己的标准在看世界,这个时期,你正在逐步成长为一个独立的人,没有经过叛逆的时期,对人的成长也是不好的...

西秀区15312807648： 我的性格有些叛逆我怎样改过来 - ？
禄兔瑞特： 这个问题很严重,但是你发现后就努力改正就对了,如何做呢?首先你先找找叛逆的原因!原因要找根本原因~找到后根据自身情况对症下药,我有个朋友以前也很叛逆,经过别人帮助后感到爱的温暖,先...

西秀区15312807648： 如何克服叛逆心理 - ？
禄兔瑞特： 叛逆心理是青少年时期必经的逆反心理活动,只能靠理智自我控制,只要在处理事情的时候,多想想和问问自己这么做是対是错,就会很好的控制一些,不过不可能全部压制,否则只会适得其反.

西秀区15312807648： 怎么样改变叛逆? - ？
禄兔瑞特： 叛逆心理是指人们为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态.叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态,是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点.因为青少年正处于心理的“过渡期”,其独立意...

西秀区15312807648： 怎样改变自己的叛逆 - ？
禄兔瑞特： 没有什么特别直接见效的方法,慢慢来,试着慢慢调节自己的情绪,经历得多了以后你自然会改变.

西秀区15312807648： 我性格很叛逆怎么办? - ？
禄兔瑞特： 经常换位思考一下,性格是天生的,不好改变,但是你要明白爸妈是你至亲的人,他们是会为了你而改变的.可以有个性,但不能让所有人都失望,因为你是他们的希望,希望越大,失望也越大.