糖尿病人要吃什么水果好

~

糖尿病人要吃什么水果好

　　糖尿病人要吃什么水果好，糖尿病是很常见的疾病，而且现在有不少年轻人也患上了糖尿病，糖尿病人是需要特别重视饮食的，接下来给大家分享糖尿病人要吃什么水果好。

　　糖尿病人要吃什么水果好1

　　苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

　　梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。

　　桃：桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效，前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。

　　橙子：果肉性凉，味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。

　　柚：性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食积不化、慢性咳嗽、痰多气喘、咽喉痒痛、热病口渴等症。据实验证明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

　　荔枝：性温，味甘、酸。具有补气健脾、养血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止泻等功效。主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症。

　　糖尿病人要吃什么水果好2

　　柚子，柚子本身就是可以起到降血糖的效果，糖尿病人可以适量的吃柚子，另外柚子还可以起到化痰的作用。

　　猕猴桃也是非常适合糖尿病人吃的，因为猕猴桃中含有大量的维生素，同时还可以起到减脂的效果。还能够起到生津润肺的作用，建议大家可以适量性的使用。

　　桑葚。桑葚主要是含有花青素有机酸等物质，可以增强个人的免疫力，特别适合糖尿病人食用，同时还可以分解脂肪，调节血糖。

　　西红柿也是非常适合糖尿病人吃的，因为西红柿本身就是可以起到解毒的作用，含有大量的维生素，还可以增强个人的免疫功能，建议大家可以多吃点西红柿。

　　火龙果，糖尿病人可以多吃点火龙果，虽然火龙果的价格有点高，但是火龙果中含有大量的酶，可以起到促消化的作用，也可以为人体补充膳食纤维，还可以降低血糖水平。

　　苹果，糖尿病人可以适量的吃苹果，最好是可以吃青苹果，因为青苹果中所含有的糖分并不是那么的高，但是大家也需要特别注意，一次性不要吃得太多。

　　木瓜，糖尿病人可以适量的吃木瓜，木瓜中是含有酶，可以促进蛋白质淀粉的分解，还可以起到辅助降血糖的效果，另外木瓜还能够起到护肝抗炎的作用，建议大家在日常生活中可以适当性的使用。

　　糖尿病人要吃什么水果好3

　　 1、苹果

　　苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的`。

　　 2、梨

　　梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。

　　 3、桃

　　桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

　　 4、橙子

　　橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。

　　 5、柚子

　　有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

　　 6、荔枝

　　荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝对身体非常有好处。

　　 7、樱桃

　　樱桃中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

　　 8、杨梅

　　杨梅能够祛痰、止呕，能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

---

抚顺县15867052485： 糖尿病人吃什么水果好?？
爨沾肠胃：糖尿病人吃什么水果好?许多糖尿病患者不敢吃水果,担心吃完水果后血糖会升高.其实只要血糖控制平稳,可以适量吃一些水果.但糖尿病患者选食水果应该掌握以下四个原则: (1)吃水果的前提:在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,...

抚顺县15867052485： 糖尿病人吃什么水果好?？
爨沾肠胃： 糖尿病人吃什么水果好? 杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管 樱桃 增加人体内部胰岛素的含量 草莓 辅助降血糖 李子 适于虚劳有热型糖尿病 山楂 预防糖尿病血管并发症 荔枝 含有降血糖的物质 橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生 无花果 ...

抚顺县15867052485： 糖尿病人常吃什么水果好？
爨沾肠胃： 糖尿病人应少吃或不吃水果.因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉.食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利.所以糖尿病一般不宜多吃水果.但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果. 吃水果时,要以含糖量低为选择原则.同时,还要根据其含糖量,计算其热能.换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变.不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适.

抚顺县15867052485： 糖尿病人吃什么水果好？
爨沾肠胃：饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量,估计确需总热量,合理安排每天的饮食.含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜杂粮类为主,配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等.水果中都含...

抚顺县15867052485： 糖尿病人吃什么水果好?？
爨沾肠胃： 吃南瓜

抚顺县15867052485： 糖尿病人吃什么水果好? -- ？
爨沾肠胃： 健康指导:糖尿病人不要吃含糖高的水果,如香蕉、葡萄、西瓜、大枣、山楂、芒果、菠萝、桑葚、香瓜、柿子、桂圆、荔枝、榴莲,其他水果都可使用,柚子特别适合糖尿病人,但如果服用心血管疾病等药物期间,不要吃柚子,柚子和46种药物起反应,会增加药效,引发风险.

抚顺县15867052485： 糖尿病的人吃什么水果好？
爨沾肠胃： 可根据自身的实践经验作出选择.一般而言,西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用

抚顺县15867052485： 糖尿病病人吃什么水果好？
爨沾肠胃： 柚子,猕猴桃

抚顺县15867052485： 糖尿病患者吃什么水果好.？
爨沾肠胃： 您好关于糖尿病人吃什么水果好,我的建议是:1、水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质;2.糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量;3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以选用水果;4、.应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量;5.吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,