二手烟的危害是什么？

吸二手烟有什么危害~

科学报道的二手烟的危害：
1、25%的肺癌与二手烟有关；
2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑；研究证实，在妊娠期每天吸烟10支以上的孕妇，包括被动吸烟，其子女患急性淋巴细胞白血病的危险性增加1倍。而儿童由于代谢旺盛，加之免疫功能不健全，被动接受“二手烟”后的危害更大。
二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。但是先目前已经有对二手烟有比较好的解决办法了。比如非常出名的k-smoker健康疗法，就能完全避免二手烟。因为他完全不经过燃烧，就没有香烟中的所有有毒物质，也就没有二手烟的危害了。

　　二手烟会增加血液黏稠度，损伤血管内膜，引起冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险等。现在就跟着我一起来了解一下二手烟的危害主要有什么吧。

　　二手烟的危害 　　据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：
　　一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。
　　二、尼古丁，它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(变得情绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。
　　三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。
　　四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放α射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。
　　毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得注意的是，分流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(强烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似，因为对吸二手烟者的尿检发现，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。
　　美国伊利诺伊大学流行病学家斯泰纳领导的研究小组在2007年的《美国公共卫生杂志》上说，他们对22项从美国、加拿大、欧洲、印度、日本和中国等国家和地区收集来的有关“二手烟”污染的调查数据进行分析后，发现那些在被二手烟严重污染场合工作的非吸烟者，患肺癌的风险不亚于主动吸烟者。
　　常吸二手烟小心脂肪肝 　　大家都知道吸烟有害健康，但“二手烟”的危害更大，“二手烟”还容易导致脂肪肝，因此要注意预防脂肪肝，远离香烟，特别是糖友等脂肪肝的高危人群。
　　二手烟容易导致脂肪肝
　　即使二手烟也仍然会对健康造成严重的危害。在吸烟者的房间、办公室地点，吸烟者吐出的烟雾中，仍然含有大量的焦油、烟碱以及一氧化碳等多种有害物质。与吸烟者同处一室的家人、同事等被动吸入这些有害物质的含量要比主动吸烟者吸入的含量多得多，危害更大。
　　同时，吸烟还威胁脂肪肝的高危人群，如肥胖人群、糖尿病患者、高脂血症患者、长期大量饮酒者、过度节食引起营养不良者以及有脂肪肝家族病史者。
　　吸二手烟的人如何排肺毒 　　1、当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
　　①强碱性食品：葡萄、茶叶、柑橘类、胡萝卜。
　　②中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、柠檬。
　　③弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐。
　　2、吃降低胆固醇的食物。由于抽烟可使血管中的胆固醇及脂肪堆积量加大，大脑供血量削减，易致脑萎缩，加快大脑老化等。
　　3、多锻炼，做些有氧运动，做些深呼吸，可使污浊之气排出。
　　4、时下冬季，室内密闭不通风，吸烟更易伤己伤人。如果别人一定要吸烟，请建议他到通风处。
　　5、最好每年做一次或者两次的健康体检。
　　6、女性朋友注意家庭的做饭时候油烟，建议家里装上油烟机。
　　7、白萝卜中含有的辣味成分能够有效抑制细胞异常分裂，预防癌症，而且白萝卜还有杀菌，增进食欲的作用，其中所含的膳食纤维和淀粉分解酶等消化酶能有效促进食物消化吸收。

　　二手烟对身边的人危害有多大？
1、诱发肺癌
　　二手烟的危害之一就是会诱发肺癌。二手烟的烟雾当中含有焦油以及尼古丁等多种有害物质，这些有害物质会抑制人的呼吸道纤毛活动，也会影响巨噬细胞的功能，从而使支气管粘膜出现水肿和充血现象，导致各种呼吸系统疾病，时间长了有可能会诱发肺癌。
　　2、导致心血管系统疾病
　　二手烟的危害还包括导致各种心血管系统疾病。二手烟当中含有大量的一氧化碳，如果人长期待在二手烟的环境当中，势必会吸入大量的一氧化碳，从而导致人体缺氧。另外二手烟烟雾当中的尼古丁会使血管发生异常，长期缺氧以及血管异常会使心血管疾病的发病率大大增加，严重了会诱发心肌梗死。
　　3、导致听力障碍
　　二手烟还会导致听力障碍。二手烟当中含有很多有毒有害的物质，而这些物质往往会对耳朵小血管的血液活动产生不良的影响，从而使器官缺氧，并且堆积大量的有毒物质，最终对听力造成损害。
　　4、增加患糖尿病的风险
　　经常吸二手烟还会增加患上糖尿病的风险。二手烟会影响到人体对于葡萄糖的耐受能力，从而使人体的血糖升高，患上糖尿病的风险也会大大的增加。
　　5、导致女性宫颈癌变
　　二手烟当中含有多环芳香族类化合物，这些化合物一旦进入人体，就会引起子宫颈病变，严重了会导致子宫颈癌，对女性的生命健康造成威胁。另外二手烟当中的多种有害物质都会影响到女性的生殖健康，导致月经不调以及更年期提前，甚至还会导致不孕不育。
如何劝阻亲人戒烟？
让吸烟者明白戒烟和他的生活息息相关。例如他现在的身体情况，已经不允许他再继续吸烟下去了。结合吸烟者本人的身体情况，或者患病经历以及现在所处的患病状态告诉吸烟者，现在戒烟已经是迫在眉睫的一件事情了。要让吸烟者明确的知道吸烟对于身体的伤害，对于和自己有关的人事物的负面影响。吸烟者的家人可以通过分析香烟的成分让吸烟者了解到吸烟的危害，例如尼古丁对身体的伤害，可以让吸烟者染上严重的烟瘾，例如焦油是一种可以致癌的有害物质。

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解放区13790955325： 二手烟的危害有哪些? - ？
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纳卫阿苯： 二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟.二手烟中包含4000多种物质,其中包括40多种与癌症有关的有毒物质.在二手烟中,许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟.世界卫生组织...

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纳卫阿苯： 二手烟二手烟,也称为环境烟草烟,既包括吸烟者吐出的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟.二手烟中包含4000多种物质,其中包括40多种与癌症有关的有毒物质.在二手烟中,许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟.如被其他非吸烟人士吸进体内,亦可能和氡气的衰变产物混合一起,对人体健康造成更大的伤害.美国环境保护局于1992年把二手烟定为一级致癌物,意即并没有安全标准;欧盟及美国也允许雇主拒绝聘用及开除吸烟者.调查显示,在中国,被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童,尽管她们自己并不吸烟,但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟.

解放区13790955325： 二手烟有何害处 - ？
纳卫阿苯： 一方面,烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟,尽量控制烟量,烟民及“二手烟民”都要加强身体保健,如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等;另一方面,要注意少在公众场合抽烟,尤其是通风条件不好的室内空间,减少对自身和他人的呼吸环境的污染.在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等,或使用空气净化设备.另外,被动吸烟者要强化权益意识,要充分运用法规赋予的权利,在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻. 戒烟中国 推荐