不会做家常菜的朋友们,可以试着做哪几道,营养美味做法简单?

作者&投稿:咎昂 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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家常干煸豆角 

干煸豆角是川菜中一道美味的菜肴。 口味麻辣咸香,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。 

干煸豆角的用料 

豇豆    花椒    干辣椒    蒜瓣    盐    


干煸豆角的做法

步骤1 

豆角洗净控干表面水分,准备蒜瓣,干辣椒,花椒,盐

步骤2

油热后放锅中煸炒,炒至豆类水分散发,干香油亮即成。但干煸的豆角比较费火,要一直小火不断的煸豆角,不断翻动,直至出现虎皮。

步骤3

豆角煸熟盛出备用。锅底留油加热后放入蒜瓣,花椒,干辣椒炒翻出麻香味儿

步骤4 

然后倒入豇豆干煸出香味,加盐继续翻炒至汁干即可。 


tips:

干煸又称煸炒,是一种较短时间加热成菜的方法,原料经刀工处理后,投入小油量的锅中,中火热油不断翻炒,至原料见油不见水汁。



香辣鸡爪鸡蛋

原材料:凤爪500g、鸡蛋20个、蒜头3g、姜片3g、米酒、辣椒干、五香粉适当、老抽王小勺、生抽酱油大小勺、冬茹1小把

作法:鸡爪买新鲜清洗干净将水控干。拿刀搞掉脚指甲,在剁碎小小块预留。鸡蛋清理干净然后放入水中走红烧开后转中火煮开。大蒜生姜切片,葱切条。锅中进水,放进切成小块的凤爪,再放入少量料酒去腥儿,烧开后用清水清理干净白沫子,沥干水分备用。

锅中加少许油,放进生姜大蒜,冬茹进行爆香,在放进少量辣椒干一起炒。倒进凤爪和鸡蛋,炒成凤爪外边淡黄先后添加米酒、老抽王、生抽酱油、白砂糖和五香粉炒成匀称着色。倒进适量开水刚吞没过食物,烧沸再转文火慢炖好再转收汁儿,放进少量冬茹,炒匀出锅就可以。

生活中炒腐竹

食物:豆腐皮、小辣椒、青椒、葱、姜、蒜、老抽王、生抽酱油、盐、糖。作法:最先我们可以把豆腐皮切条,小辣椒和青椒切条,葱蒜切碎就能做饭了,次之大家在锅中放进少许油,那么在锅中放进葱蒜炒出香味,之后在锅中放进青椒和小辣椒油爆,然后大家在锅中放进豆腐皮煸炒,在锅中添加老抽和生抽煸炒,最终在锅中放进糖和盐炒匀,

香菇肉末水豆腐

用材:水豆腐1小块、肉沫、平菇、蒜泥、老干妈、野山椒、芡粉、盐、生抽酱油。作法:将水豆腐切割成格子,锅中少量油,放进肉末炒稍干,让肉沫中的油份一点点的外渗。放进蒜泥,炒成蒜香味儿。放进野山椒,老干妈,炒30秒然后放入生抽酱油,放进适量水小煮2,3min放进军用被子,和香菇炖一些,让味道进入水豆腐内,临起锅时放进芡粉,摇晃大锅让豆腐弟兄们就占上芡粉,添加适量盐

双椒魔芋豆腐

用材:磨芋、红尖椒、泡香辣、生抽酱油味精、植物油。作法:磨芋切条,用开水焯一分钟。二种椒切小圆环锅中滚油。油爆双椒,出香味再放磨芋煸炒。加盐和生抽酱油,熄火。放一点味精

淮山药家常菜

主要材料:淮山药、青椒红椒、黑木耳盐、味精油葱。作法:黑木耳提早泡开除根清洗,青红辣椒去筋清洗切片。山药去皮清洗斜切成片放进水里避免掉色。锅热倒进油加葱段炒出香味。添加木耳山药煸炒两下。添加青红辣椒块煸炒至断生。添加盐鸡精调料。摆盘就可以吃了

金针蘑家常菜

原材料:金针蘑300克,剁辣椒2勺,饺子馅100克,生抽2勺,盐1克。作法:金针蘑除根清洗。放开水中焯1分钟。捞起放冷水中太凉,再捞起来攥出水份。碗里放进剁辣椒,生抽,盐搅拌。锅里加点油,油烧放进姜蒜爆香。放进饺子馅炒匀,至饺子馅掉色泛白。倒进炒好的碗汁。炒匀。倒进焯好一点的金针蘑,煸炒匀出锅。

酸辣肥肠

主要材料:熟肠子、窝笋、盐鸡精粉、野山椒小米椒、蒜姜、麻椒米酒。作法:窝笋切条,肠子切片,小米椒,黄贡椒切圈,蒜切成片,生姜切成片,麻椒。起油锅下生姜片,麻椒进行爆香,下肠子煸炒添加两茶勺米酒炒到略微发黄。添加葱姜,小米椒,黄贡椒炒匀,添加少量老抽王炒匀/添加窝笋炒匀,添加三分之一茶勺盐与鸡精粉调料,煸炒至窝笋断生就可以。



可以尝试做炒西兰花,还有窝瓜拌豆腐以及家常小炒肉,还有家常小酥肉,以及白菜炒粉条。

不会做家常菜的朋友们,虎皮青椒简直就是下饭神器,香辣又开胃,做法也很简单,下班回到家几分钟就做一盘。营养美味做法简单

肯定就是小鸡炖蘑菇,西红柿炒鸡蛋,蒜苔炒鸡蛋或者是辣椒炒鸡蛋,


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