心中有太多的委屈，想大哭一场又不能，人到中年难道就要这么隐忍吗？

中年人的苦，真的是躲到夜里偷偷地哭也不能倾诉吗？~

都说：男儿有泪不轻弹。其实，不管是男人，还是女人，都有伤心难过的时候。一个人伤心难过的时候，一个人在受到“苦”的煎熬的时候，只要懂得不给其他人带来不必要的麻烦和负担，即使哭一哭，又何妨？很多人在哭过之后，往往会释放掉了压抑的心情，也许，当他们擦干眼泪之后，反而会变得更加坚强。所以，伤心的时候，“哭吧哭吧不是罪”。
但是，随着年龄的长大，当我们人到四十之后，我们就会发现：中年人的苦，往往是一个人躲到一边，偷偷地哭。

首先，人到中年，工作中受到的辛苦，只能是一个人躲到夜里，偷偷地哭。
人到中年，我们大都经历了许多人世间的一些挫折和打击。这时候，我们更加懂得沉默是金的道理。当我们为了生活，寻找到了一份属于自己的工作的时候，我们会更加珍惜这份来之不易的工作。因为，有了工作，我们就有了立足社会的资本，我们就有了行走社会的脊梁骨。但是，并不是所有的工作，都会让我们心满意足：有时候，工作上的压力，会让我们精疲力尽；
有时候，我们付出了巨大的努力，却换来领导或者他人的批评和训斥，但我们却只能低头认错，继续加班加点地想办法把事情做好。

夜深了，当我们一个人拖着疲惫的身子往家里走的时候，当我们路过一处僻静的角落的时候，也许我们会偷偷地躲到树下，借着夜色的掩盖，然后，忍不住地泪流满面。有人说：中年人的崩溃，总是悄无声息的。但我觉得，这是因为我们找不到中年人崩溃的现场，也许，只能在夜的漆黑中，我们可以感知到一个人中年人为了生活的不容易。
只是，一场自我宣泄的痛哭过后，我们擦干眼泪，又会大步地走进灯火阑珊的街头，也许，那就是家带给我们的力量吧。

其次，人到中年，生活中受到的委屈，只能是一个人躲到夜里，偷偷地哭。
人活着，总要和人交往，特别是人到中年的我们，为了生活，更要接触形形色色的人。有人说，这就是生活。既然是生活，那么，我们就可能会遭遇很多自己想不到的委屈和误解。有时候，我们明明是好心想帮人做一件事，结果却可能“好心被人当成驴肝肺”，被人误会，甚至成了人家嫌弃的对象；有时候，我们很努力地完成了一件工作，结果，却被某个有心机的人，“四两拨千斤”地捋走了我们的业绩，等等。
这时候，我们很想暴跳如雷，但是，我们思量一下却发现，即使自己做出再大的解释和努力，估计也是无济于事。

于是，在夜的漆黑中，我们辗转反侧，翻来覆去地睡不着觉。
当凌晨两点的夜风吹进窗门的时候，我们突然坐了起来，拿起一瓶烈酒，“咕咚咕咚”地猛灌几口下去，然后，借着剧烈的咳嗽，突然号啕大哭起来。只是，哭声过后，人到中年的我们，会突然变得释然了，我们懂得了，一个人要想战胜委屈，只有靠着自己的隐忍和韬光养晦，才能改变现状。
当我们靠着我们自己的努力，重新拥有了属于自己的话语权，我们就能实现自己的王者归来。

第三，人到中年，生活中受到的压力，只能是一个人躲到夜里，偷偷地哭。
有人说：人到中年不如狗。这句话讲的就是一个中年人，到了人到中年的时候，身上所肩负的各种压力，会让我们气喘吁吁，还不如一只狗来得空闲。
虽然人和狗不能想比，但是，从这句话里，我们也自然感知到了一个中年人在生活中所要承受到的压力。是啊，人到中年，我们“上有老，下有小”，身边还有生活的压力拉着我们迅速向前奔跑。这时候，如果我们没有一定的体力，没有一定的定力，我们是很容易崩溃的。
也许，当我们在生活中受到无数的经济压力，子女求学压力，家庭矛盾纠纷压力等的时候，我们会陷入了巨大的烦恼和痛苦中。

但是，一个中年人的沉稳，是需要一颗强大的心脏来支撑的，所以，在白天，在群体中，人到中年的我们，总是表现得不动声色，波澜不惊的。只是，当夜色降临的时候，我们却发现“人到中年，孤独如狗”，当我们在身边，找不到一个可以真正倾诉的对象的时候，我们就偷偷地跑到夜色下的死胡同里，抽一根烟，喝一瓶啤酒，然后，瘫坐在石板上，低声地抽泣。
也许，这就是一个中年人释放压力最为隐蔽的方式之一吧。

第四，人到中年，情感中受到的煎熬，只能是一个人躲到夜里，偷偷地哭。
人到中年，随着子女的长大，爱人也陪着我们，相依相伴了好多年了。但是，人到中年，我们也会遇到属于自己的情感危机，也许，是因为家庭的矛盾，夫妻两人出现了裂缝；也许，是某一方的情感变异，让家庭从此分散离崩。
当一对曾经相亲相爱的伴侣，在离婚协议上签上了自己的名字，也许，彼此内心的痛苦，是难以言说的。

也许，多年过去了，当我们一个人坐在自己的房间里，看着曾经相亲相爱一家人，变成了自己孤独伶仃的守着空房过日子，自己内心的悲伤 ，是难以言说的。也许，在夜半醒来，当我们一个人坐在孤零零的院子，看着自己和爱人曾经一起种下的蔷薇，早就已经爬满了院子四周的围墙，身边却再也见不到自己的爱人了，我们就会再也控制不住自己悲伤的情绪，不禁潸然泪下。
也许，这就是生活的无奈，这就是一个中年人遇到的情感煎熬吧。

朋友们，当你路过一个僻静的角落，当你看到一个中年人在悄悄地哭泣的时候，请不到打扰他们。
因为，每一个人，在自己人到中年的时候，都会遇到一些属于自己的“苦”，只是“家家有本难念的经”，也许，每一个人的苦，有不同的地方，但是，人到中年的我们，却都懂得如何去正确地处理。当我们熬不住的时候，我们会选择在一处僻静的角落，或者是一个漆黑的夜里，痛哭一番，以此宣泄自己的悲伤情绪。
只是，痛哭过后，人到中年的我们，却往往会变得更加坚强，更加地从容淡定，也许，这就是一种中年人真正的成熟吧。

我比较喜欢一句话送给你，清者自清。

路遥知马力，日久见人心。有人从中作梗，离间你跟他人的关系，时间久了大家难道不知道谁好谁坏吗？没必要跟小人一般见识。对待这种人，以不变应万变，尽管放马过来。

哭解决不了任何问题，只有真正的独立强大起来了，才会令人刮目相看，与其浪费时间想这些，还不如多给自己充电，多多培养自己的业余兴趣爱好。

当自己的时间都被自己给填充满了，哪有功夫想那些。别管他们了，走自己的路，让别人说去吧，爱咋说咋说，咱做自己的。

朋友你好，有委屈不要憋着，想哭就大声哭一场，人到中年也不需要这样隐忍，每个人都有需要发泄的时候，后面一定会越来越好的，希望你生活幸福。

人到中年确实很难，上有老下有小，最尴尬的年龄。其实人到中年我们都已经成熟稳重啦，我们的委屈可以通过很多方式来释放，不一定要哭，比如我们女人可以和好朋友或者闺蜜吐槽一下，心中的委屈。还可以通过健身跑步或者瑜伽锻炼的方式等等。男士可以去健健身，打打球，钓鱼等等的方式，来给自己放松一下调整心态。人到中年心态很重要，希望你天天开心每一天！

太委屈，只怪自己没出息，傻傻的跟随着你；太委屈，只怪自己太爱你，付出一切都没有想过结局；太委屈，只怪自己想和你在一起，而我却依然走不到你的心里。

2. 请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出。我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人。却原来，我只打动了我自己。我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？



3. 除了想你和过去的点点滴滴我真的不知道该做什么了，我苦苦的哀求你，希望你能回到我身边，可是你一次又一次将我推开，一次又一次的抗拒。

4. 此时，只是一个人抱着所有的痛，去走、去呐喊、去无力、俩个人说好的坚持呢？心口最后的痛，是给感情最后的放纵，你沉默在你的世界，忍心让我就这样的走？



5. 我可以遇见世界的全部，却再也不会遇见你。我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。

6. 我讨厌有时候明明听到了一些让自己心痛到死的话，还得装作若无其事。



7. 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

8. 跟自己说句对不起，因为总是莫名的伤心难过；跟自己说句对不起，总是为了别人为难自己；跟自己说句对不起，总是让自己很累，却舍不得休息；跟自己说句对不起，总是放不下过去，又经常忽略现在。

你好朋友，没必要那么刻意隐忍，男人哭吧哭吧不是罪。
大哭一场能排泄不良情绪，对身体健康有好处。

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商水县19224477530： 心里有委屈,想哭却哭不出来 - ？
都眨狄苏： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.有委屈哭不出来时试试以下方法:一是意识控制.要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别想这些,会伤身体”.有涵养的人一般能...

商水县19224477530： 我很苦恼,总想大哭一场,心中的委屈无处诉说,我憋的太久我不知如何才能解脱? - ？
都眨狄苏： 一个办法,找个网友聊聊吧,可能面对不熟悉的人才能敞开心扉.第二个办法,看个电影或者听听煽情的歌,找个没人的地方大哭一场,这个真的很管用....哭完睡一觉,第二天什么事都没啦!

商水县19224477530： 有时候很想哭,但是哭不出来.我好压抑,怎么办 - ？
都眨狄苏： 成年人的心理承受能力比小孩子强很多,有些事情忍着忍着就过去了. 可是这些情绪并不会消散,而是堆积在心里的某个地方,时间久了,就会达到一个临界值,这时整个人就会像火山一样爆发. 所以,这类人属于不爱倾诉型,最好的解决办法就是找棵树,对着树大声说话,甚至骂人也可以.

商水县19224477530： 心情不好该怎么办?有时候真的很想哭,但是又不能哭出来,我该怎么办? - ？
都眨狄苏： 做自己喜欢的事.让自己每天快乐多一点. 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以...

商水县19224477530： 想哭又哭不出来,憋心里好难受,怎么办才好? - ？
都眨狄苏： 哭,是一个很好的办法.. 把所有一切不开心的,委屈,不痛快,都让眼泪流出来..累了,而后好好睡一觉... 或者找一个倾诉者,边哭,边说着你的不快乐... 找一个开导你的人.. 相信你会舒畅点.. 每一个人都会遇到这样的情况 ,我也是...当身边没有朋友在的时候 ,我会写在博客里..陌生的朋友就会来开导你,你也会感到是一种快乐....一种被人理解的快乐..

商水县19224477530： 特别想大哭一顿,可是又哭不出来.怎么才能哭呢?？
都眨狄苏： 哭不出来说明你还没到最悲伤的时候,当一个人真的伤心时眼泪是忍不住流的.没必要刻意去流泪,流泪能解决现实的问题吗?心情不好就买些喜欢的零食吃,看笑话,听音乐.

商水县19224477530： 心里很伤心,却哭不出来怎么办?？
都眨狄苏： 为什么非要哭呢?只会徒增伤感.解决伤心有好多种方法,你可以选择发泄,找一个没有人的地方,大声的把内心的痛苦喊出来,这样比哭一场会舒服一点

商水县19224477530： 如果想哭 但又不能让自己落泪 该怎么办 - ？
都眨狄苏： 使劲眨眼睛,眼泪就不会留出来了,心里难受就出去吹吹风,不要一个人呆在屋子里.等你想落泪的时候,痛痛快快的哭,把你的不高兴都哭出来.

商水县19224477530： 特别想哭,但是又不能哭时 怎么办 - ？
都眨狄苏： 想其他一些事情,最好是有意思的.或者你幻想一个搞笑的场景,去转移一下自己的注意力.

商水县19224477530： 当难过时很想哭却又哭不出来怎么办? - ？
都眨狄苏： 那就是难过到极点了,听听歌吧!或者找一个没人的地方发泄一下,一个是动,一个是静,自己选吧! 听听歌,把悲伤引出来,大哭一场舒服一点!发泄的话就把心里的难过一次性地排泄!不过,人要爱惜自己,别难过!好好面对生活!人总有挫折!