胃口不好，怎样做出清脆清爽的开胃小菜呢？
如果胃口不好，该怎么办？
很多人胃口不好，容易选择易消化的食物食用，比如粥。单单喝白粥，有时很难吃得下去。此时，搭配什么样的小菜就显得格外重要，不能太油腻，还得能开胃。今天就为大家介绍一下4道开胃小菜。
第一道：白灼生菜
做法简单，味道清淡，爽口又开胃，只需要把生菜烫一下，浇上自己喜欢的酱汁就行了。
用料：生菜、蚝油、生抽、糖、蒜、香油、盐
做法：生抽蚝油糖混合，生菜洗净过盐水烫熟，爆香蒜加入酱汁加水，煮至黏稠后浇在生菜上。
第二道：肉末酸豆角
众所众知，酸豆角是开胃的狠角色，而这道小菜除了酸还有辣，更加让人食指大动。
用料：猪瘦肉、酸豆角、剁椒、蒜
做法：将猪瘦肉、酸豆角和蒜剁成末，锅内油热后放入肉末炒熟，放入剁椒煸炒出红油，放入蒜末炒出香味，放入酸豆角炒匀。放1勺生抽、鸡精调味即可。
第三道：酱黄瓜
味道浓郁的酱黄瓜色泽诱人、脆嫩爽口，配粥简直是绝配。
用料：黄瓜、酸、红辣椒
做法：黄瓜洗净切段后切条，蒜和红辣椒切段备用。黄瓜条放入半勺盐、1勺白糖，腌制30分钟。做酱汁，4勺生抽、1勺老抽、4勺醋、2勺白糖、蒜片、辣椒放入碗中拌匀，再放入黄瓜条冷藏一晚，第二天即可食用。
第四道：脆爽莴笋
简单腌一下，浇上酱汁即可食用。做法非常简单，口感脆爽解油腻。
用料：莴笋、算、红辣椒
做法：莴笋斜刀切片放入盆中，放1勺盐拌匀腌10分钟，倒出多余水分。蒜切末，辣椒切段，放入碗中，浇热油。接着往碗里放1勺生抽、2勺醋、半勺白糖、一勺蚝油。莴笋倒入盘中，浇上酱汁即可。
首先应该准备好芹菜，花生米，木耳，油菜，粉丝，黄瓜，豆腐干，然后将这些食材清洗干净，切好放入盘中，起锅烧油，倒入葱姜，蒜爆香，然后加入适量的小米辣翻炒均匀，然后将热油泼到这些食材当中，加入适量的香油和调料，搅拌均匀就可以了。
在胃口不好的时候，可以选择起两根黄瓜，将黄瓜从中间切开之后拍成大小均等的方块，然后加上花生米，白芝麻，放上蒜末辣椒，用热油淋一下，倒入陈醋，食盐，蚝油，生抽，味精，鸡精等调味品，快速的搅拌。
我觉得你可以将橘子剥开，然后撒上各种各样的芝麻，这样的话一个开胃小菜就做好了，也可以做一个凉拌黄瓜。
怎样把菜炒的飘出清香味?把菜本身固有的香味炒出来。
1、炝锅：小火慢火炝锅，这样可以把葱花、姜末（或姜丝）等调料的鲜香喂充分的调出来；2、酱油在炝锅的时候放入，但要掌握好火候，起细沫的时侯，马上放入蔬菜炒；3、肉片、肉丝，切好后水淀粉上浆，大火急火炒至泛白时停火盛出备用，待炒菜过程中放入；4、盐，在炝锅或炒菜开始放入（这样炒出来的...
苦瓜是一种可以生熟两吃的食材,怎样才能炒出清香甜味?
在炒苦瓜之前，可以把苦瓜清洗干净，用盐水浸泡一下。眼水当中所含有的一些物质可以对苦瓜的这种味道进行去除。在淡盐水里面浸泡的苦瓜可以清除掉一部分的苦味，吃起来还是比较清香的，基本上没有太多的苦味。把苦瓜切成段之后，然后用鸡蛋随便炒一炒就特别好吃了，一份完美的苦瓜炒鸡蛋就做好了。苦瓜需...
怎么做出清甜味美的果蔬蛋清溶豆?
步骤六：勾芡 将勾好的芡汁均匀地倒在蛋清和果蔬溶豆的混合物上，轻轻翻拌以确保所有成分都被薄薄地覆盖一层芡汁。步骤七：最后加工 将混合好的果蔬蛋清溶豆倒入预热的蒸锅中，用中火蒸约5-10分钟，直到蛋清完全凝固。关火后，让其稍微冷却，这样蛋清和溶豆的结构会更加稳定。步骤八：装盘和享用 将...
每次炒鸡杂又腥又难吃,究竟应该怎么做?
1.准备一斤鸡胗反复的冲洗，去除粘液和杂质让鸡胗不腥。将洗干净的鸡胗控干水分切成均匀薄片，切成薄片爆炒时可以更快出锅，口感也更好 再准备一斤鸡心滚刀片成片，也要切薄一些让鸡心和鸡杂一样，可以快速出锅。全部切好以后放到一起，再用清水浸泡淘洗，去除残留的血渍，减少腥味。准备辅料，一把大蒜...
红烧肉怎么做好吃不腻 红烧肉也能吃出清香味
怎样做红烧肉1）五花肉切成2厘米大小的块儿，姜去皮切片。锅中倒入油，趁油凉时放入桂皮和八角用小火炒出香味后，改成大火，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。
酸辣土豆丝直接下锅炒就错了,炒之前怎样做,土豆丝更爽口呢?
第一步：提前准备两个土豆，削皮以后切割成絮状。提醒：假如对自身的刀功不自信的话可以利用专用工具将马铃薯擦成絮状。第二步：取一盆清水，将土豆丝泡入清水之中，泡浸五分钟，反复三次后取下土豆丝，沥干水，置放一旁预留。提醒：把土豆丝放进清水中能有效除去土豆丝表面的木薯淀粉，那也是炒酸辣...
炒完的苦瓜为什么会变色?
炒完的苦瓜因为氧化和叶绿素受热都会变色。炒苦瓜不变色的方法：1、苦瓜洗净，切片，用盐杀一下。2、炒苦瓜，放入油烧热后，先放苦瓜，用油翻炒，再放其它蔬菜、肉、蛋。、3、大火快炒。掌握了这三点包你炒出的苦瓜碧绿爽脆。
坚持调控同时做好风险防范,实现房地产泡沫有序出清
形成金融风险的因素。从长远看，逐步缩小房地产部门的规模和杠杆率，实现市场的软着陆是非常重要的。当前，要通过调控政策坚持扭转市场预期，让部分高杠杆企业受到惩罚，避免周期性反弹，不能为了短期利益而牺牲未来。监管部门也要为这种惩罚做好风险监控和防范的准备，实现行业泡沫的有序出清。
百吃不腻,吃一口口感饱满,非常好吃下饭不上火的家常菜有哪些?_百度知 ...
麻辣土豆原材料：马铃薯300克，食用橄榄油20克，油辣子20克，香油10克，耗油10克，醋5克，麻椒油3克，蒜头15克，小香葱5克，盐适量作法1.土豆切片，能够切大点后边拌的时候不会非常容易碎2.土豆块泡水清洗去表层的木薯淀粉3.蒜头压蒜末4.放水拌一下做蒜末水5.小香葱切段儿6.水烧开了放进马铃薯...
面对口无遮拦不懂尊重别人的同事,该怎么办?
遇到这样的事，我们要忍。我们要有宽阔的胸怀，不能用高素质人标准来衡量。不能与之计较。在形为上以退为攻的战略而博得周围同事的支持。以自已的人品来得到同事的赞誉。没有必要与这类人力争。其结果是给自巳带来烦恼。要控制好自已的情绪。要学韩信的方法，终会遇道制服他的人。
禤奚雅屏： 夏日清新爽脆的开胃小菜的材料: 西瓜皮0.5个,黑芝麻5克,盐0.25小匙,味精0.125小匙,香油0.25小匙 夏日清新爽脆的开胃小菜的做法:1.西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条2.锅内倒入清水,水开后,下入西瓜皮略焯一下3.焯过后用凉开水过一下,取出加入调味料,最后撒上黑芝麻 西瓜皮食疗作用:西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮.
多伦县19819461652： 夏日炎炎,没有胃口,能否介绍几款夏日清爽开胃小菜啊 - ？
禤奚雅屏： 主料:陈皮适量(就是超市卖的那种),新鲜蚕豆适量洗净,为了便于入味,我先是在每粒豆子上剥掉一块皮,后来在粒豆子上用剪刀剪了一刀 调料:盐,糖适量 锅内放入适量水,把切成小块的陈皮放入烧开,加入适量盐和少量糖转小火煮个...
多伦县19819461652： 胃口不好吃什么开胃 - ？
禤奚雅屏： 1、醋.醋不但可以调味,还能生津开胃.胃酸缺乏的老人做菜时多放点醋,可增强消化功能和食欲.2、酸奶.酸奶具有促进胃酸分泌、增强消化功能的作用,能够显著提高蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等的消化吸收率.需要提醒的是,酸奶从冰...
多伦县19819461652： 夏天没胃口,谁教我做一些开胃爽口的菜啊??? - ？
禤奚雅屏： 凉拌粉丝 主料:粉丝 配料:姜、葱、蒜、青红椒 调料:盐、糖、味精、米醋、红油 制作:1. 用开水将粉丝泡胀发,备用; 2. 把姜、葱、青红椒均切丝,蒜剁茸; 3. 将适量的盐加入到胀发好的粉丝里, 再加入少量糖和味精, 加入蒜茸和姜葱丝...
多伦县19819461652： 胃口不好该吃什么饭菜呢? - ？
禤奚雅屏： 1、胃口不好,可以吃点容易消化的鱼肉,豆腐类,减少胃的负担,粗纤维较多的食品现在少吃点. 2、可以适当的吃点果汁,比如鲜榨橙汁,酸甜可口,还富含硒,能增强抵抗力.橙汁对肠胃刺激较大,最好别空腹喝.3、每天应保证食用1斤...
多伦县19819461652： 我胃不好,天一热就胃口不好,有哪些开胃菜? - ？
禤奚雅屏： 天气热的时候酸酸甜甜的菜可以起到开胃作用哦,给你推荐一道香菇炒酸菜,开胃又清淡,做起来也简单,做的时候加一点家乐鸡粉用来提鲜提香.家乐鸡粉里含有更多鸡肉元素,更加容易入味,使菜肴更加鲜美.更多的开胃菜谱你可以去家乐鸡粉的活动网站上看一看
多伦县19819461652： 怎么做最简单的秋季开胃菜?？
禤奚雅屏： 开胃汤 1.西红柿一个,大虾2-3个,鸡蛋2个,调料可以看情况放了,最好越少越好. 2.锅里放油,不要多,放点儿葱末,放入切好的西红柿丁,翻炒几下,加入少许温开水,一小碗为易.放入大虾或火腿,加点儿盐. 3.锅开后倒入打散的鸡蛋液,烧开后淋几滴香油出锅. 酸甜可口,颜色鲜艳,汤浓味鲜,是开胃的好汤.
多伦县19819461652： 夏季酷热难忍,一到中午就没有食欲,有没有什么做法简单又美味的开胃小菜呢?来分享下,多多益善啊 - ？
禤奚雅屏： 天气一热,很多人都感觉没有食欲了.想要改善这种状况并不难,我们完全可以从当地气候特点出发,找到适合当季、适合我们需要的美味食物,凉飕飕的美味诱惑就在眼前,你怎么会张不开嘴呢?下面小编就来介绍几种夏季有效的养生饮食,...
多伦县19819461652： 夏天胃口不好,不想吃饭怎么办啊?谁能推荐几道开胃下饭菜啊? - ？
禤奚雅屏： 11款私家夏季开胃菜 一、碧绿扣酥方 原料:冬瓜1200克、西兰花500克 制作方法 1、冬瓜去皮,切成大长方块,去瓤,洗净 2、西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,(根部另用)洗净 3、在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放入沸水锅内焯水...
多伦县19819461652： 想给自己做点清淡开胃的小菜,却不知做什么好,不知各位有什么高见不?给我提点下!谢谢!？
禤奚雅屏： 蒜薹切好,或者加点肉丁,用开水过一遍,放调料,凉拌, 泡青菜泡椒切小丁加点凉豆干,凉拌 杂味稀饭. 简单,开胃
