女性如何挑选高跟鞋？

如何挑选高跟鞋？~

女孩子第一双高跟鞋这样选准没错！

女生穿高跟鞋应该怎么选？

女性如何挑选高跟鞋

　　1、最好在下午三点至六点左右选鞋

　　因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。

　　2、选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋

　　这样会显得腿长个子高挑，而在几双鞋之间举棋不定的时候，不妨想想：它们有发亮的料子、蝴蝶结的装饰、搭扣或跳跃的颜色吗？因为--这些都容易使腿看起来更短！但是鞋尖和鞋面的颜色对比很鲜明，却使脚看起来更小更秀气。

　　3、牢记理想的尺码的标准

　　十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋；前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适。

　　4、两只脚都要试穿

　　大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。

　　5、检查皮鞋的皮质好坏

　　不在鞋头而在鞋侧两边，选鞋时最好摸两边的皮料，看看厚薄是否均匀。

　　6、选择柔软而有弹性的鞋底

　　能比较平均地分散冲击力，买高跟鞋时顺便买个半垫也能适度缓解脚部压力。虽然皮跟皮底鞋在初次试穿时可能会比较滑，但穿过几次后，情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来摩登抢眼，但它着实容易坏，而且修补好的可能性很小。

　　小心长期穿高跟鞋的危害

　　1.高跟鞋对脚的危害

　　穿高跟鞋最容易导致拇指外翻，如果常穿尖头的高跟鞋情况更为严重。外翻的脚趾会一直被鞋子摩擦压迫，引起发炎，甚至带来行动不便。此外，扁平足也跟高跟鞋有关，鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大。长期如此，会导致跖腱膜松弛，严重的还会导致足弓消失，也就成了扁平足。扁平足除了会改变你的步态之外，走路也会变得异常费力，容易摔跤。

　　2.高跟鞋对小腿的危害

　　穿上高跟鞋，脚后跟得到了提升，小腿后部的肌肉就会处于收缩状态。久而久之，就会出现肌腱短缩，最终损伤肌肉。长时间穿着高跟鞋，也容易出现小腿痉挛。另外，穿高跟鞋“崴脚”的几率也会更高，人无法保持平衡，这样也更容易出现脚部损伤。

　　3.高跟鞋对膝的危害

　　如果穿高跟鞋长久站立，会出现屈膝困难的情况，长久下去还会引来关节炎和风湿病。而且，高跟鞋的细窄高跟会使关节、肌肉和肌腱受到额外的拉伸，膝关节的受力也会增加，加快膝关节的老化。

　　4.高跟鞋对腰的危害

　　高跟鞋会使人的重心前移，腰椎的弧度也会随之增加，这就把原本分散在整条腰椎的压力，聚焦到第四、五节的凹陷处，容易导致腰背痛。而且，穿上高跟鞋后，整个身体不的协同能力下降，也易发生腰扭伤。

　　此外，穿高跟鞋时人体会向前倾，耻骨弓向后下方移位，导致骨盆的倾斜度过大，怀孕时易出现“胎头高浮”、“悬垂腹”等表现，促使医生倾向于选择剖宫产。骨盆承受压力过久，还会影响到附近的尿道肌肉，造成排尿问题。

　　5.高跟鞋对生理功能的危害

　　经过多年调查发现，长期穿高跟鞋还会让女性的会阴、腿部和下腹部的肌肉持续处于紧张状态，间接影响到盆腔的血液循环，影响盆腔的正常生理功能，还可能会降低生理欲望。

女孩子第一双高跟鞋这样选准没错！

女性应该根据自己的职业，还有脚型来选择高跟鞋，选择高跟鞋，要选择舒适的为主，因为长时间走路，脚部磨损比较严重，一个好的舒适高跟鞋会减少脚步的疲劳，选择颜色和皮肤比较搭的高跟鞋，也要牢记尺码的标准，都要试穿一下，检查高跟鞋的皮质好坏和柔软性。

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太趴欣美： 1) 买前多看看 你应当避免在看到高跟鞋的第一眼就购买高跟鞋,而是应当十分慎重而挑剔.通常你最好多转转商店看看都有哪些款式.每年春秋季都有一些新款样式.然后你可以化同样的钱买到最好的款式. 你也可以考虑通过邮购或网上购...

泰山区18734527086： 选择高跟鞋的时候怎样才能选到合适的? - ？
太趴欣美： 这就要取决于你自己的身材了如果你是哪种比较高的那种类型的,最好控制在5厘米范围之内,因为高个子的重心本来就比较偏高,再穿上高跟鞋第一没有必要,第二脚踝容易受伤如果你是哪种较玲珑小巧型的,若是只是平时外出很少,倒是可以考虑穿高一点的,比如10cm,但是若老是跑业务或外出的情况较多,则最好保持在5cm范围之内,因为身材较矮,重心下移,再加上穿上高跟鞋,对女人美丽的脚是非常不利的

泰山区18734527086： 怎样选择高跟鞋 - ？
太趴欣美： 高跟鞋最主要的就是要穿上跟脚,不让脚难受,个人经验,第一,尺码要准,宁愿大点别小,不然脚会被挤得很难受,会肿,第二,鞋跟一定要正,牢固,试穿的时候要多走几步,第三,觉得是最主要的,就是前面的水台要高点,至少要两厘米,这样脚掌不会磨的痛,走起来不会累脚.个人见解,希望采纳哦.

泰山区18734527086： 怎么样选一双好的高跟鞋? - ？
太趴欣美： 一、第一次选高跟鞋,最好选皮质较软的,如羊皮,质量好的鞋子.这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋.第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦. 二、1-2寸真皮...

泰山区18734527086： 如何挑选合适的高跟鞋(最细的高跟鞋有多细) ？
太趴欣美： 高跟鞋作为女孩子的专属,穿着时好处多多,不仅能更加身高的高度,而且能增加女性的诱惑力.1、尝试向后靠.高跟鞋的形状可能会导致身体在穿着后本能地向前倾斜...

泰山区18734527086： 怎么才能找到合适我的高跟鞋?站多久都不会累的! - ？
太趴欣美： 买鞋的时候要花些心思...多试一会儿...要找鞋鞘适合自己脚型的鞋子...鞋底要柔软...如果发现哪家的鞋子穿着舒服...可以固定买这个品牌的鞋...不过总体来说高跟鞋穿上都不会太舒服...尤其是长时间站立的情况下...平时最好穿几天高跟鞋再穿几天平底鞋来替换一下...

泰山区18734527086： 女孩子如何挑选高跟鞋?？
太趴欣美： 当然主要是身材的高低,其次是个人的舒适度.高跟鞋这东西不像平底鞋一样怎么穿都舒服,高跟鞋很讲究的,一旦不舒服很容易扭到脚或是磨破脚跟或脚趾,所以挑选高跟鞋的时候一定要试穿,并且走上一会路或是站会,看看有没不舒服或是不适合

泰山区18734527086： 如何选择好的高跟鞋？
太趴欣美： 初次穿当然不要选择太高的跟了,三厘米的差不多,走路不会累,如果真的要选择高的话,前脚掌有那种垫的“水台”会走路很舒服.还有鞋的底子要软,反正在试鞋的时候一定要双脚试一双,多走几步,款式的话就看个人爱好了.