学游泳之后有什么收获和感受呢?
暑假里的一天,爸爸妈妈带我去了游泳池,让我先在那里练练游泳,以后报游泳班。我想:电视里的阿姨们落水是那么好看,我也来一次。我戴上眼镜,拿着救生圈,来到了深水区,一跃而飞。没想到身子转不动,救生圈没拿稳,一下子沉入水中。慌乱中我去抓救生圈,没想到它太滑,抓不住!幸亏我一直憋着气,在水里急速奔跑,还没停稳就跳了起来。好险啊!
第二次,我一跑,一跃,没想到还不成功,没跳进去。我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过,飞向水中。还没沉下去我就两手旋转,两脚上下拍动,算是游到深水区了。吸了一大口气,在水中吐泡泡,抓住梯子上去呼吸。我忽然想来个恶作剧,想把妈妈往下一拉,再往上一抬,倒把妈妈吓了一跳。她戴上游泳眼镜,把头伸下来,在下面追我。我没气了,一跃,一吸,我妈妈也一吸。我忽然觉得下不去了,妈妈一拉,我下去了。我施展“青蛙跳”到了水表面,再施展“松鼠飞”两脚一上一下地交换,我手朝后摆,到了尽头把手伸到前面摆,总算能自由活动了。
在夏天游泳是既能避暑又能休闲的好方法.我虽然会一点点游泳,但游不了多远,我决定在这个暑假学会换气,抬头游泳等技巧,提高我的技术水平.
晚上,我和妈妈来到了重大体育馆,换好游泳衣裤后,我们开始慢慢下水.水可真凉啊!冻得我浑身发抖,只好一点点地向水中走去.我刚刚下水游泳时憋足了气才能游宽度的四分之一.我渐渐适应了后,活动了一下筋骨,就开始学换气了.但因为没有掌握好诀窍,每次都要呛着水,一次,我非常放松地在池中游来游去,快憋不住的时候,我准备换气了,没想到,我居然成功了.我以为只要非常放松地游就能换气,可第二次时,这样做就没有成功了,看来不能光凭感觉了.经过我耐心地体验和观察,发现只要在换气前慢慢向上浮就能换气.一次又一次,我琢磨着,体会着,终于会换气了,妈妈夸我真能干呢!
学会换气后,我就能够横渡游泳池了!然后我信心百倍地准备学第二项技能―抬头游泳.我刚开始只能乱打乱拍地游,后来我看见有一位姐姐游得非常好,我就偷偷地跟着她,暗暗地观察她的动作,自己私下又开始苦练,一番折腾后,居然又成功了,太棒了!
身为一个在长江边长大的男子汉,如果还不会游泳那可真是一个大笑话了,所以我一定要努力努力再努力,成为一个游泳高手.
很开心,比较兴奋
游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年,游泳被列为奥运会竞赛项目。
游泳的最高组织机构是国际游泳联合会,总部设在瑞士洛桑。1908年由比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、英国、匈牙利和瑞典游泳协会倡议成立。
当初之所以想到要坚持游泳主要是想摆脱对午觉的依赖,因为公司有午休时间所以一直有睡午觉的习惯,但是自己对午觉的依赖太过于严重,如果某天因为什么原因没有睡午觉,下午简直就什么都干不了,真的是崩溃,会有头痛欲裂的感觉。我觉得必须要改变,就有了中午去游泳的念头,因此我游泳的时间都是在工作日的中午。
一开始也担心会不会影响下午的状态,遂咨询了一个坚持中午健身的朋友,答案是习惯就好(也不一定就适合所有人哈)。因此选了一家公司附近的游泳馆决心坚持每天中午游泳。大学的时候和室友大熊学会了蛙泳(感谢大熊),这里就不存在从零学起的问题了。
开始要比想象顺利的多,每次游完从游泳馆出来后都会感觉心清气爽、精神百倍,有想飞的感觉,头几天的时候到下午四五点时会觉得疲惫,但也就是不到两周的时间身体就完全适应了。就这样从蛙泳200米到500米、1000米,到自由泳25米、50米、100米、200米,仰泳、蝶泳陆续解锁,一年的坚持也有显见的结果,每天中午去游泳不是一种负担,而变成了一种习惯,某天如果没去,下午反而会觉得各种不自在,只要中午没有特别的事情要处理基本是风雨无阻。
一年下来体质上的变化说不太清楚,体重没变,中间也感冒过,但偶尔小跑起来还是有变轻松的感觉。我觉得大的变化还是心态上的,因为有了这一年关于坚持游泳的经验,让自己面对事情时更加的自信,深刻的体会到了坚持的意义与力量。练习自由泳的那段时间,每天下水之后就是闷头练打腿,每次打累了都会再咬牙坚持打两圈,大概三周后的某一天突然就觉得做自由泳的动作好像没那么吃力了,有了自如的感觉。一开始从论坛和视频中看到的一些要领和方法并不能深刻体会,都是在经过了大量的练习之后才有了豁然开朗的感觉。我们身边大部分的事情都是这样吧,只要耐心坚持,总有量变到质变的一天。
之前的自己想法很多,反而成了负担,搞的自己经常处在焦虑的状态。坚持游泳后有了很大的改变,每天中午在泳池里游泳不但可以远离手机还可以放空自己,这段时间就好似变成了一天中的一段自在的空白,可以想任何事也可以什么事情都不想,想起来的也是各种好玩的事情,烦心事一到下水的时候就都被忘记了。
这一年时间真的让自己学会了做减法,凡事不要贪多,想法太多没有重点,最后什么都抓不住,也会导致困扰更多,集中精力做好眼前的事同样能够聚沙成塔。
还有就是可以感觉到自己的成长,更加热爱生活,更能够看到事物美好的一面,感谢生活,一切都是最好的安排!
最后引用一段,“无论如何,也要去干点什么,不只是因为匮乏而寻求出路,也因为我们最终置身这个世界,得以与虚无对抗的方法很少,唯有去创造
学会了游泳就可以去深水的水塘和河里去抓鱼了,身体在水里放松的感觉特别舒服,仰卧水面,轻松的游来游去,那种感觉特别好!当然学习游泳不能学一个二把刀,学会以后要及时的巩固训练,增强耐力和动作的准确度,学无止境,积极的学习才是最重要的!
开心游泳心情句子
3、无论是冰冷的寒冬还是炎热的酷暑,游泳都让我感到无比的快乐。4、夏日的阳光下,游泳池成了欢乐的海洋,游泳圈犹如盛开的花朵点缀其间。5、游泳让我心情舒缓,尽情享受水中的自由。6、水中的美丽,游泳带来的好身材自然展现。7、体验游泳的魅力,收获的不仅是健康,还有快乐。8、游泳的身姿,完美地...
游泳的好处
七、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。八、忌游时过久:皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第...
学游泳的心得总结700字
下课后,老师跟妈妈说我不能吃苦,妈妈对我有着相同的意见,便让教练再对我严厉点。就这样,十天过去了,这一期游泳学完了,我也学会了游泳,这对我来说是一种解放。 在这一暑假里,我每天都坚持游泳。以前游泳对我来说是一种负担现在游泳已经是我的一种乐趣了。我觉得这次学游泳,收获的不是学会游泳,而是我学会了...
学游泳之后有什么收获和感受呢?
很开心,比较兴奋 游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。
作文《我游泳,我收获》
晚上,我和妈妈来到了重大体育馆,换好游泳衣裤后,我们开始慢慢下水.水可真凉啊!冻得我浑身发抖,只好一点点地向水中走去.我刚刚下水游泳时憋足了气才能游宽度的四分之一.我渐渐适应了后,活动了一下筋骨,就开始学换气了.但因为没有掌握好诀窍,每次都要呛着水,一次,我非常放松地在池中游...
游泳会让你收获一次又一次喜悦
有一天,你突然发现,跳进水里真的太刺激了,它让你兴奋地不行不行的,一次一次地把自己丢进水里让你乐不可支,即便拍得肚皮生疼通红也挡不住再来一次。你突然发现,往下跳的时候,你是那样的果决和富有勇气。你向一个朋友讲述自从学会游泳以来收获到的所有改变,向他(她)热烈地表达着,你俩的...
连续游泳一周给我带来的快感
儿子是不排斥游泳的,每次拉到水里都兴奋得像是到了游乐场,但他也没有很好地坚持。唉,小孩子究竟能坚持什么。尤其是现在天气变凉了,更没有勇气把他拽到游泳馆了。我还是想找机会让他尝尝冬泳的味道,如果他能适应的话,能够让他的身体素质提高,不怕冷不感冒,那才是一个很大的收获。
每天坚持游泳对身体有多大好处?
如今随着生活节奏越来越快,人们生活压力也变得越来越大,此时游泳是一个放松心情的好选择,如果条件允许,每天坚持游泳一会儿,可以让我们不那么紧张,使心态变得平和。游泳时我们可以放空大脑,把一切烦恼抛之脑后,静下心来好好享受这美妙时光,给身体和大脑放个假,让身体处于一个放松状态,这对身体有...
儿童游泳的好处有什么(宝宝学游泳4个好处)
1、让宝宝四肢协调 家长让宝宝学习游泳,能够让宝宝的肢体更加的协调,因为在游泳的过程中,需要手脚并用,宝宝练习游泳肢体的活动量增多,可以在练习之后,掌握游泳的技巧,在游泳的过程中,如果可以顺利掌握相关的技巧,手脚的协调能力会提高,对宝宝的健康成长有利,这是通过游泳锻炼身体可以收获的显著好处...
长期游泳后身材会变成什么样子?
相信很多人都非常喜欢游泳这个项目,游泳的好处非常多,如果是在夏天的时候建议游泳,可以清热解暑,使身体得到更好的放松,所以人们都非常青睐游泳,如果坚持长期游泳的话,身体会发生一些好处和变化。如果是锻炼,作为有氧运动来说,就是一种比较健康的体型,不会胖,胸肌和腹肌微有轮廓。如果是专业性训练...
甘刘乳酸: 清爽无比
大理白族自治州17249139102: 学会游泳,我的收获、感受 - ?
甘刘乳酸: 会了游泳之后 把不会游泳的人教会 很开心
大理白族自治州17249139102: 学游泳有什么好处呢?? - ?
甘刘乳酸: 1.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质.血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力.经常游泳的人,心脏功能极好.一般人的心率为...
大理白族自治州17249139102: 江湖救急——游泳心得1000字左右,谢谢了 - ?
甘刘乳酸: 游泳,是一项必不可少的逃生技能,你在刻苦学它的时候,会是你人生中的一次磨练,才会让你真正的懂得什么是“坚持就是胜利”!在大约30天的露天游泳训练结束后,我觉得我成长了许多,也认识了许多.我想,学习游泳虽然辛苦,但学...
大理白族自治州17249139102: 难忘的一次游泳结尾 - ?
甘刘乳酸: 第一次学游泳我经历的事情犹如天上的繁星,有的让我感动不已,有的让我羞愧难当,有的让我愤怒无比,有的让我感到庄严神圣,有的让我感到妙趣横生,有的让我体验成功的喜悦.现在我就把我成功的一件事讲给你听.记得一个暑假,爸妈...
大理白族自治州17249139102: 学游泳作文400字 好点的 - ?
甘刘乳酸: 今年暑假,我最有收获的事就是学游泳了.七月盛夏,太阳失去了原先的温柔,火辣辣地炙烤着大地,泼一盆水到地上,干渴的大地一下子便将它吸得干干净净.我和妈妈在烈日的曝晒下,来到了游泳池学游泳.第一天,教练先是叫我套着...
大理白族自治州17249139102: 游泳后的感受作文,快告诉我给我个作文 - ?
甘刘乳酸: 一点半到了,该去学游泳了.我和哥哥一起乘上爸爸的车,赶到了游泳馆.我和哥哥进去时,只有朱峰在,接着方玲也来了,不一会儿大家陆陆续续差不多都到齐了.我们拿好钥匙,就去了更衣室,找到衣柜,在放鞋的地方发现了一些东西,...
大理白族自治州17249139102: 关于游泳的感悟 - ?
甘刘乳酸: 上星期天的中午,我和爸爸妈妈一块儿到豫花园大酒店去喝喜酒,午饭后,我和陈逸飞、马天保、冯奕晨、刘卓瑞、付馨月等六个小孩儿一起相约到豫花园大酒店的游泳池去游泳,游泳中途还碰到了我要好的朋友陈章浩,真是开心呐,而且到最...
大理白族自治州17249139102: 学游泳作文350字 急用 !!! - ?
甘刘乳酸:学游泳 记得一个暑假,爸妈要带我去游泳.起先,我兴奋不已,看过许多的游泳高手及跳水运动员游泳,他(她)们倏而凌空展翅,在空中翻几个根头,像孙悟空一头扎入水中,或在水中跳起...