经常刺激哪些穴位可延年益寿？
足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能 , 提高免疫系统功能 , 达到防病、治病、保健、强身的目的。
促进血液循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动 , 输送营养 , 排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力 ? 每走一步，一个 68 千克重的人其足部将承受 260 千克的压力。平均每一天，您的双足要承受 260 万千克的压力。这一数字大约相当于 4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
疏通经络气血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经 ( 足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经 ) 、足三阳经 ( 足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经 ) 。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。
人体上共有409个穴位，包括十四经脉（十二正经和任、督二脉）上361个穴位和48个经外奇穴。其中有108个穴位遭受外力击打或者点击后会有明显的症状。而这108个穴位中，有36个大穴被历代武家称为“死穴”，意思是在遭受点击或击打后如果不及时救治，会有性命之忧之处。如果按照头面门、躯体部位、脊背门、腿足门四部
我是中医师。我对您的问题作如下解答，谨供您参考。1、关元、气海、神阙、命门、肾俞、足三里、三阴交、涌泉。
2、买《针灸学》教材自学。或考取中医院校。
3、未发现有实用的网络视频教学。无法提供链接。
须知，针灸学，在中医院校，是单独的一个系。如果要成为针灸师，需要很系统的学习，之后参加国家的医学考试。
个人保健的话，就经常按摩以上穴位，即可。
电视上说拍手掌
1 足三里 关元穴 气海穴 2 看秦伯未老师的《中医入门》
增强男性性功能的五大穴位
2. 关元穴位于脐下3寸，属任脉，贯穿头面部和胸腹部。任脉与男女生殖系统关系密切。按摩关元穴，可用指压法，或左右手交替按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位，以增强性功能。3. 三阴交穴，位于胫骨内侧和足内踝上方约10厘米处，是肝经、脾经、肾经三条阴经相交之处。常按摩此穴，可治疗遗精、尿痛、腹...
常按七穴位养阴补肾
肾是人体泌尿系统的一部分，主要起着排泄废物的作用，同时，还是维持水电解质以及酸碱的平衡的重要器官，肾不好会影响我们的身体健康，中医表示，按摩穴位可以养阴补肾，那么按摩哪些穴位可以养阴补肾呢?下面就跟小编一起去具体了解一下。1、命门穴：延缓衰老、推迟更年期 按摩命门穴，可以延缓衰老、推迟...
提高男人性功能的穴位有哪些?
怎样按摩穴位提高性功能？提高男人性功能的穴位有很多，但是需要掌握正确的按摩方法，下面就来详细了解具体情况吧。1、提高男人性功能的穴位1、商阳穴：强精壮阳商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车...
3个穴位常按摩提升性欲作用好
按摩对身体有很多好处。它不仅可以促进血液循环，放松身心，调整内脏器官的功能，还可以刺激性欲，保持较高的性趣，通过按摩一些特定的穴位，提高夫妻双方的性满意度。下面介绍三个最常用的促进性欲的穴位。第一个是命门穴。它位于腰部中间，大约与肚脐同高，在第二腰椎棘突下的凹陷处。具有补肾、温肾、...
提高性能力的穴位 常按这里让你凶猛无敌
提高性能力的穴位 常按这里让你凶猛无敌想有更强的性功能吗？其实很简单，根本不需要吃这鞭那鞭的乱补，你只要抽点时间做做这些按摩，进行穴位按摩，胜过吃壮阳药！1、刺激商阳穴 商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车...
女性朋友抗衰老的秘密 常刮三个黄金穴位
皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致，刺激血海可补血行滞，血足脉通，阴阳调和，皮肤干燥自止。刺激血海对妇科疾病如月经不调、痛经、闭经等也有满意疗效。2、阴陵泉 本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处，是足太阴脾经的合穴。合穴在五行中属水，水穴与肾与膀胱的水液代谢有关，刺激阴陵泉有...
艾灸可以提高性功能延时吗?
随着年龄的增长很多人都会出现性功能下降的现象，主要是男性群体，表现症状有：肾虚、身体疲乏、精神不济、持久力减小、遗精等。而除了药物的治疗，食疗的方法等，在中医上艾灸也可以促进性生活，通过刺激某些穴位，如：神阙、中极等，从而达到增强性功能的效果。随着现在社会的发展人们生活水平的提高，现在...
抗衰老:女人常揉一个穴位 可终身不变老
女人到了三四十岁，脸上开始爬满各种皱纹和细纹，大家在感叹时间是把杀猪刀的时候，其实我们还是有办法可以改善衰老的问题的，这里要为您介绍一个神奇的穴位，每天只要按一按它，就能轻松抗衰老 其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力...
男人按摩哪些穴位能增强性功能?
性功能是男性最关注的事情，很多男性为了提高自己的性能力不惜吃壮阳药，或者吃牛鞭、羊鞭等药膳，其实男人按摩穴位也可以提高性能力，那么男人按摩哪些穴位能增强性功能？男人增强性功能方法有哪些呢？下面一起来学习一下吧。1、男人增强性功能穴位法1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学...
经常按摩哪些穴位可以长命百岁?长命百岁吃哪些食物好?
”黄子慧说，乳腺结核病、乳腺癌患者经常会导致腋窝淋巴结肿大，因此，如果是发现有腋窝淋巴结肿大，首先要排除这两种病的可能。另外如果出现无痛性腋窝淋巴结肿大，很可能是淋巴癌导致的。如果出现异常反而不宜按摩刺激，应尽快就诊。2、_窝穴位：委中穴常按摩此处，对治坐骨神经痛有效果提醒：_...
蛮冒贝敏： 有利的穴位 1治感冒咳嗽,耳穴按压需坚持 穴位:取双侧平喘穴(此穴为主穴,镇咳平喘作用强)、肾上腺、枕穴(上述两穴有消炎作用)、咽喉、肺穴(上述两穴是咳源...
襄城县18527583793： 敲打足三里的好处 - ？
蛮冒贝敏： 1、补中益气 足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果,非常适合那些中气不足的患者进行.我国的针灸名著中具有记载,对足三里穴进行针灸,能够很好的强壮身体,同时还具有保健的效果. 2、止泻功效 说道足三里穴...
襄城县18527583793： 延缓衰老的养生方法有哪些? ？
蛮冒贝敏： 1、经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统,它控制着血和气的运行流动,以... 而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里...
襄城县18527583793： 什么穴位拔罐具有增补元气的作用? - ？
蛮冒贝敏： 摘要:关元、气海、命门穴拔罐具有增补元气的作用.古人认为气海穴“为元气之海”;关元穴亦称为丹田,是人体足三阴经与任脉之交会穴;命门穴位于背部正中第二腰椎棘突下,是督脉的重要穴位,为“生命之户”,乃真气出入之所,具有...
襄城县18527583793： 穴位按摩要做到哪五点要求 - ？
蛮冒贝敏： 怎样才能延缓衰老呢?专家告诉我们,强身健体的方法有很多种,揉搓身体当中的穴位,就能够起到很好的作用.中医养生专家指出,人体当中有五大穴位被称之为黄金穴,这些穴位被分布在身体的不同位置上,它们对人们延缓衰老、延年益寿...
襄城县18527583793： 拔罐拔哪些穴位有增补元气的作用 - ？
蛮冒贝敏： 关元、气海、命门穴拔罐具有增补元气的作用.由于气海和命门穴同属于任脉,距离较近,所以可将此二穴同时吸拔于一个罐内.关元与气海穴都具有强壮作用,为中老年保健的重要穴位.古人认为气海穴“为元气之海”;关元穴亦称为丹田...
襄城县18527583793： 老人延年益寿长要按什么部位呢? ？
蛮冒贝敏： 搓前额醒神志. 将两手手掌指尖相对放在前额,从中线向两边单方向推搓,每天30-50下.此中医按摩推拿法可以清醒神志,延缓“抬头纹”的出现,早上醒来后操作更好. 搓鼻翼防感冒. 两手食指从眉头正中开始,顺着鼻梁推下来再搓上去,力量不要太大,操作次数以鼻翼微微发红为最好.此中医按摩推拿法可加快鼻部的血液循环,刺激穴位,预防感冒和鼻炎. 搓两耳听力好. 耳朵上的穴位非常多,用两手手掌轻按两耳,上下方向往返推搓,将耳廓搓红搓热,可以刺激耳部穴位,不但能聪耳醒神,还能强身健体.
襄城县18527583793： 怎样定位穴位的位置 - ？
蛮冒贝敏： 穴位: 医学上指人体上可以针灸的部位,多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方.也叫穴、穴道. 穴位(acupuncture point)究竟是什么 1882年,布里克斯发现人体表面存在温点和冷点而被誉为躯体感觉生理学的先驱.其实,早在两...
襄城县18527583793： 涌泉穴有什么作用 - ？
蛮冒贝敏： 涌泉穴有什么作用: 1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度. 2、活跃肾经内气、固本培元、延年益寿、散热生气,有使肾精充足,耳聪目明,精...
