男人45岁后,进入生命高危期,需要谨记哪“3少5多”,才可以平安度过?
答,生活本不易,切行且珍惜,为了一时的快乐放弃家庭,不值得
1、已婚女人会出轨,是因为她觉得婚姻里缺少了调味剂,很平淡,可是,她不明白,平淡才是婚姻幸福的真谛。
谈恋爱和结婚不同,谈恋爱的时候,与对方在一起会很开心,会觉得很有新鲜感,有激情,但是,婚姻不同,婚姻是两个人在一起过日子,是需要经营的,所以,就很难避免缺少一些调味剂,也就是所谓的新鲜感,激情,但是正因为平淡,婚姻才会是幸福的。
我给妻子的婚姻,更多的是温馨、宠爱,但是没有太多的激情、大起大落的浪漫。我知道妻子的出轨对象,是一个健身教练,能够给她想要的一些婚姻里没有的激情和新鲜感,但是我想她忘记了,婚姻才是女人这一生的幸福来源。
2、已婚女人会出轨,是因为她的虚荣心在作怪。
虚荣这个词,说起来是贬义词也是褒义词,为什么这么说呢?是因为每个人都会有点虚荣心,有的人因为自己的虚荣心努力奋斗,创造自己的幸福,有的人却因为自己的虚荣心走上了错误的道路。
我的妻子虽然生过孩子,但是身材依旧很棒,就是大家口中的辣妹。有时候妻子穿着稍微露点儿,就经常有别的男人来扫视妻子,我自然是不愿意的。所以在穿衣这一块,陪她去逛商场的时候,对于暴露的衣服,我都说的不好看。但是自从她出轨后,她穿的衣服越来越露,我知道,是那个健身教练喜欢,反正不是他自己的妻子,被别人看光了他也觉得无所谓。但是在妻子心里,可是大大满足了自己的虚荣心。
3、已婚女人会出轨,是因为她觉得情夫比老公更体贴。
每个男人对待另一半的体贴,都不一定太一样,有的男人是帮着做家务,以此来体贴自己的女人,表示自己的关心,有的男人是帮着带孩子,但是无论是哪一种体贴,对于有些女人来说,总是不够的。
妻子是个挺高调的人,曾经在大街上,要我给她举高高,但是大庭广众之下,太惹人注目了,所以在这方面,我几乎从未满足过她。所以,在我们婚姻这么多年之后,她找了这个健身教练来满足自己想要的关心和体贴。
在我得知妻子出轨以后,我曾经就在想,我可以爱得卑微,可以在婚姻中容忍她所有的小脾气,只因为这是我最爱的女人。但是,我不能爱得没有自尊,我不能让自己的女儿受到硬性,这样的妻子,如何能过得和睦,如何能教育好我们那可爱的女儿。所以,在我想明白了这一点以后,我离婚了,现在独自带着女儿。
很多都是来自于自个和另一半,而且两性问题,也是很多人都很难解决的一个问题,并且一定要锻炼G动提升硬度,持久度
虽说现在男女平等了,但是从男女生理结构上的差别,以及几千年的传统观念的影响,社会上还是会赋予男性更大的责任,对男性的要求也更高,所以男性背负的压力也要更大一些。
再者男性一般被认为是需要承担家庭责任的一方,所以男性就会背负更大的经济压力。尤其到了45岁过后,可谓是上有老下有小,还有后浪在后面推,如果不努力,不打拼,就可能会被拍死到沙滩上,因为心弦紧绷,压力过大,也就更容易受到疾病的干扰。
可以说男性到了45岁之后,就进入了生命的“高危期”,想要保持健康,平安度过,就需要做到“3少5多”!
三少:1、少抽烟喝酒
烟酒对身体的伤害是非常大的,喝酒会伤肝,抽烟会伤肺,所以过了45岁后,还是早日戒烟限酒吧。
2、少熬夜
熬夜不仅会伤肾伤肝,还会导致内分泌紊乱,降低人本的免疫力,影响第二天的工作效率,还会导致发胖。所以过了45岁后,男性要注意保养好自己的肝肾,就要做到早睡早起,不要熬夜。
3、少乱吃
45岁虽然还年轻,但是不少人的身体素质却已经开始下滑了,所以这个年纪就是要保养的时候了,再不能像年轻时一样胡吃海喝了,要吃得好,吃得对,营养搭配要均衡,三餐要按时定量,少吃辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样才可以远离慢性疾病和血管疾病,让身体保持健康。
五多1、多喝水
人体血液当中70%都是水分,新陈代谢和排毒都需要水,离了水人也就无法生存,所以及时给身体补充水分非常重要。但是生活中不少男性却没有多喝水的习惯,有的甚至会将饮料来代替水来饮用,这些习惯不利于健康。
过了45岁后,最好是摒弃不爱喝水的坏习惯,养成主动喝水的习惯,预防血管疾病,放弃饮料,因为饮中含有大量糖分和食品添加剂,喝多了会加重肝脏负担。
2、多泡脚
我们的足底是有着很多穴位的,这些穴位对应着身体五脏六腑,经常泡脚可以起到养生的功效。
3、多运动
运动可以促进体内血液循环,提升人体免疫力。男性过了45岁后,通过运动可以让体力保持充沛,精神饱满,而且运动还具有减压作用,可以帮助调整男性心态,延缓衰老,抵抗疾病。
4、多微笑
笑一笑,十年少,良好的情绪有利于身心健康,大笑还可以提高肺活量,刺激右脑开发。而不良的情绪会导致心跳过速,血压上升,容易引发猝死。所以到了45岁后,常微笑,延缓衰老。
5、多思考
脑子越用越灵活,可不要以自己老了,不用学了为借口,按部就班的工作,失去思考学习的能力。只有经常思考,锻炼脑功能,才会让反应保持敏捷,预防老年痴呆。
3少是指少喝酒、少抽烟、少吃,5多是指多运动、多喝水、多泡脚、多微笑、多思考。这才是中年人的健康生活方式。
少抽烟,少喝酒,少熬夜;多运动、多睡觉、多动脑、多微笑、多养生,才可以平安度过。
男人要记住减少抽烟,减少喝酒,减少熬夜,然后五多是多喝热水,多运动,多看报读书,多做有意义的事情保持积极乐观的心态,多泡脚要养成养生的习惯。
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