遇到人生不开心的时候，如何才能做到不唉声叹气，不怨天尤人？
没有任何人能够保证自己的人生可以一帆风顺，没有经历过挫折的人生，不是完整的人生，所以遇到困难和挫折才是人生的常态，遇到困难并不可怕，最关键的就是我们用怎样的态度去战胜困难，如果总是唉声叹气，怨天尤人的话，不仅对我们眼前的困难没有丝毫的帮助，而且还有可能让我们做抱怨当中失去斗志，所以遇到困难的时候，我们首先应该有一个好的心态。
遇到困难和挫折的时候，千万不要自暴自弃，要知道困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱，保持一个积极乐观的心态，才能让我们鼓起勇气和信心，保持清醒的头脑，更好的克服生活当中的那些困难。那些能够清史留名的人，哪个不是经历过成百上千次的失败与挫折，到最后才成功的呢。
其实越是遇到挫折和困难，越能够让一个人成长，在面对挫折和困难的时候，让自己勇敢一点去面对，哪怕失败了也不要紧，在每一次的失败当中，不断的吸取经验和教训，在失败当中，不断的反思自己，让我们变得更加优秀。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。正是因为人的一生会经历种种困难与挫折，所以人的一生才会格外精彩，面对困境的时候，用不同的心态去面对人生，将来要面临的境遇也不一样，我们应该不断提升自己的人生境界，不要让自己轻易被挫折与困难打倒，要让自己充满勇气和干劲，鼓起斗志跟困难与挫折做斗争。唉声叹气，怨天尤人，只不过会让我们变得越来越沮丧，让我们失去勇气和信心，总是被困难打倒，就会让自己永远失去成功的机会。
也许是现实生活让你有太多不满，其实我曾经也像你一样，唉声叹气，但这种表现也改变不了任何只能让你的运气更加差，你的心态阳光做起事来也什么都顺，所以改变吧，不然自己都觉得活的累
每个人在自己的人生经历当中，都会遇到自己不开心的时候。遇到自己不开心的时候 ，可能很多人就会唉声叹气 、怨天尤人，其实这种状态在生活当中是非常不好的。
首先，找到不开心的原因。
如果我们发现在生活当中，我们不开心的时候总是怨天尤人、唉声叹气，我们就要首先找到自己不开心的原因 。因为只有我们找到原因之后，我们才能够找到自己为什么会出现这样的人生状态。只有找到了根本原因，才能够解决这个问题。也只有找到原因，我们才能够真正认识了自己。
其次，学会微笑面对生活。
其实在生活当中，我们一定要学会一个很好的生活状态，那就是微笑的面对生活。无论生活当中出现了怎样的现象，我们都要做到微笑面对，这是一个人最好的生活状态。如果我们总是唉声叹气、怨天尤人，那我们整个人周围的环境都会是这样的。所以我们一定要以一种微笑的状态去面对生活，这样我们的生活局面就会好转了。
再次，寻找到生活正能量。
另外在生活当中，我们一定要寻找到生活的正能量。如果我们找到了生活的正能量之后，我们的周围都会是正能量的存在，当然我们也就不会整天唉声叹、气怨天尤人了。所以生活当中的那些不开心 我们要从另一个角度去思考、去看待，这样我们的生活当中就会围绕着开心和正能量。
所以当自己遇到不开心的时候，我们不要沉浸在那种唉声叹气、怨天尤人的环境当中，因为那样的环境对于我们的自身是非常不利的，我们一定要寻找到一个出口，使自己看到生活正能量的一面，使自己开心起来。
我觉得要想做到不唉声叹气，不怨天尤人，就要调整好自己的心态，告诉自己人生不如意十之八九，人的一生没有一帆风顺的，也会有很多的遗憾，但是无论如何也要开开心心的面对每一天，一定要对自己充满自信，相信自己一定能行。
遇到不开心的时候，要把事情往好的方面想，塞翁失马焉知非福，以平和心态对待那些不开心的事情。
保持乐观的心态，相信人生的转折点会到来。只有这样，才能不虚度光阴，才能让不开心快点过去。
保持乐观心态。人生不如意十之八九，不用太放在心上，越是不开心就越要想办法让自己忘记不开心，投入到自己喜爱的事情上，调节情绪，转移注意力。
在人生低谷中,如何调整自己心态,度过这段不堪的时间段?
首先，不要自己过分执著于看重某种结果，而过度的追逐，以至身心俱疲；其次，不要因为自己一直努力去做的事，始终没有得到期待的结局；等你深思熟虑后，就知道了自己为什么会困惑，也就知道解决的办法了，这个过程也许很熬人，但，真正热爱生活，积极向上的人都会勇敢的去面对，不是么？思考累了的时候，...
不开心的时候做什么
因此难过、烦躁时，都试着看看书吧。读书是这世上一等一的享受，也是对心情顶级的放松。五、去医院体悟人生百态 凡情绪，皆有程度，如果心情糟的程度，已经到了做什么都无法想开的时候，不妨去医院走走。看看那些身体已经非常不舒服，打着吊瓶还要接客户电话的人；看看那些因亲友家人做手术，在门外焦急...
在感到身心疲惫人生无望的时候,该怎么去排解自己的心情?
听音乐是一个很不错的方法，毕竟音乐能够让大家的思绪飘到老远，也能够将自己带动在音乐当中，享受音乐带来的美好。也可以通过复习的方法帮助自己排除内心的苦闷，来来回回做十几个深呼吸，就会发生不一样的变化。买买买是最能让人开心的，所以当觉得自己喘不过气，甚至面临人生巨大折磨的时候，就可以...
生活中经常会遇到不开心的时候,你会用什么方法缓解自己的坏情绪呢?
2、 观看各种搞笑视频。当人不快乐的时候，那就看看快乐的东西尝试一并快乐起来，往往各种沙雕搞笑视频就有这种功效；3、 和关系好的亲朋聊天。有时选择向身边的人倾诉也是很好的释放负能量的方法；4、 玩游戏。不得不承认，一些竞技类游戏真的很解压。人生不如意十有八九，人们在日常生活中总会遇到...
人的一生总会遇到不开心的事情,如何才能把不开心变成开心?
人生在世，不开心的事虽然有很多，但是我们也有方法应对，当我们遇到不开心的时候，要积极地朝着乐观的方向去看待，并且要放宽心态，因为心态是非常重要的，只有让自己保持一个良好的心态，并且遇到事情不要气馁，或者是太过于纠结，这样就能够让自己能够吸取的面对这件事情，在遇到不开心的事，我们要把...
人一生当中有没有不开心的时候?
在每个人一生的经历当中，既有过不开心的经历，也有过令自己开心快乐的意外之喜。……对我来说，自己人生经历中最大的意外之喜，就是能够顺利地成家立业，在工作和生活方面都非常顺利。……之所以自己会将这件事视作自己人生经历中最大的意外之喜，是因为工作和生活是人生当中最重要的事、自己的工作...
生活中遇到不开心的时候该怎么办?
情感 的宣泄。5与开心乐观的人在一起。人是可以被影响的，如果开心乐观的在一起，你的心情自然也会比较开心，会被她影响的。我们要学会及时调整自己的情绪，经常不开心长时间会使人抑郁。女孩子老是不开心生气的话也容易变老哦！生命很短，我们要学会使自己开心愉悦，把人生过得更精彩。加油你我！
激励人心的励志说说:不开心的时候,尽量少说话多睡觉
1、不开心的时候,尽量少说话多睡觉。鸡汤再有理,终究是别人的总结。故事再励志,也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己,不求很成功,但求不后悔。你要明白:争气永远比生气聪明。早安! 2、每个人的人生都有两条路,一条用心走,叫做梦想;一条用脚走,叫做现实。心走得太慢,现实会苍白;脚走得太慢,梦不会高飞...
当遇到不开心的时候,你是如何来安慰自己的?
其实在日常的生活当中，我们经常会遇到一些自己非常伤心的事情。而在这些事情发生的时候，大家也都是没有任何的办法在这个时候也是需要去做一些事情让自己变得开心起来。而当我遇到一些不开心的时候，我认为是可以去找自己的好朋友进行诉说。同样的，也是可以出去走一走，散散心，只有这样的话才能够让自己的...
不开心的时候,你会如何解忧?
你好，不开心的时候，可以通过多种方式来调节情绪，释放压力。第一，睡觉解压。休息是应对坏心情和压力的绝佳方式，在睡觉的时候就什么事都不想了，也让自己的身体得到充分的休息，缓解疲劳和压力，有助于心情恢复正常。第二，旅游解压。不开心的时候可以单独或约上三五好友一起去附近转转，有时间和机会...
戴艳愈通： 凡事不必过于强求,自己努力过了,一切就顺其自然,自己消沉郁闷并不能改变什么,当环境改变不了的时候,我们可以尝试着改变自己,我们可以用乐观的心态对待每天的生活,当我们心情开朗的时候,你会发现我们的生活是那么多姿多彩.
灵台县19682576879： 对待生活中的不开心 我们应该怎么面对呢 - ？
戴艳愈通： 在生活中我们难免会遇到一些不开心的事情,但是遇到了我们也要学会调整自己的心态,不要让这些情绪引导着我们去生活.不开心的时候可以转移一些注意力,可以多去看一些,能让自己心情好起来的事物.
灵台县19682576879： 当你不开心的时候你会怎么做才能使自己快乐呢? - ？
戴艳愈通： 烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自...
灵台县19682576879： 怎样才能面对生活中的不愉快呢? - ？
戴艳愈通： 一,自信面对,充满自信的进行每一天;二,勇敢面对,让“不愉快”成为自己的垫脚石,有勇气战胜一切;三,认真做人,尽可能地仔细生活,不给“不愉快”留缝隙,充实的过好每一天;四,如果真的遇到了,那也别怕,妥善处理,给自己的人生一次经验.这可都是我自己的真实想法和切身体会,很珍贵的呦,世间仅此一份.~~~~呵呵
灵台县19682576879： 当人生遇到不开心的事该怎么解决? - ？
戴艳愈通： 你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋...
灵台县19682576879： 人生总会遇到很多不开心的事,要怎么样才能让自己做到最开心?？
戴艳愈通： 经常不开心的人,总是有许多的不满与抱怨.那是因为我们经常让别人来掌握我们的情绪.当别人满足不了我们的想法时,就决的别人讨厌,厌烦~有时会很郁闷. 其实每天告诉自己,我活在这个世界是为了谁呢?为了那个我见了就讨厌的人,还是为了某件我讨厌做的事?我是为了我亲爱的父母,我自己的健康,我的未来,总之我是因为我活在世界上才具有思想和行为的. 抱着一颗感恩的心态活着,不要斤斤计较,不要给自己太多压力,每天都有一个计划或目标,极力完成然后就去做其他没有接触过的事情(当然那是对自己有益的),这样你的人生,每一天都是多彩的,充实的.
灵台县19682576879： 当不快乐的时候要怎么做? - ？
戴艳愈通： 心态,决定了人的一生.在任何一个工作岗位上,如果你有技能,但没有良好的工作心态,能否把这份工作做好?答案是“肯定不能”,因为你没有意愿去完成此项工作,所以就算是一个没有技能的人去做此项工作,只要有意愿他大可以去努力...
灵台县19682576879： 人不开心的时候该怎么做才能开心？
戴艳愈通： 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理! 自己是自己最好的心理医生 其实,想要心情好时其他人帮不了的,惟有用真心去面对一切,用真情去感受一切,才会发 现世界的美好,心情竟是如此轻易而得!去感受吧,幸福会永...
灵台县19682576879： 当遇到不开心的事的时候如何才能让自己开心起来呢？
戴艳愈通： 人生不如意常八九.人们应该学会控制自己的情绪,兴奋的时候不妨留几分谨慎与忧虑,失望的时候不妨留几分幻想与希望.这样你就会控制自己,释放自己!
灵台县19682576879： 人在最不开心的时候要怎样调整心态? - ？
戴艳愈通： 每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根揭底是心态的问题. 生活中总是会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中,更有甚者对生命的绝望. 不难...
