一闭上眼睛脑袋里一直演电影一样是怎么也停不下来，怎样都睡不着，快痛苦死了是神经衰弱吗?还阴虚火旺
指导意见：
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!祝您春节愉快.
你现在怎么样了。我是最近一个多月出现的问题，只要一躺下睡觉，脑子里就开始浮现各种各样乱七八糟的画面然后再怎么困都会清醒过来整夜失眠，一般都是连续两天失眠第三天睡得着。我记得以前睡觉也会幻想一些画面然后就睡着了，正常人想着画面场景也会睡着吧。我一个多月前停服了抗抑郁抗精神分裂的药物（虽然我没有精神分裂症是医院开了治疗强迫症的），不知道是不是这个原因
经常这样吗？偶尔这样属于胡思乱想，大脑兴奋，当大脑长时间受某件事或某个现象刺激所指。比如你看了一场刺激的电影或玩了一天网游，很投入，思想沉醉在电影里。结束后就是有种“余音绕梁，三日不绝”的感觉。不自觉的去回想电影里的情景。
要消除这种感觉建议心先平静。特别是睡觉前别刺激大脑，而且要早睡。
经常这样可能是神经衰弱了，可以吃一些安神的食品，豆制品、体恒健破壁灵芝孢子粉、牛奶等。
我一闭上眼睛脑袋里就浮现一些没用的事很难入睡怎么办
睡前多跑步，看书，睡时可以放一些自然雨声的音乐
...不管怎么想睡觉都睡不着。一闭上眼睛脑子里就想很多事情,有没有好...
补充一下，睡前可以吃一些有助于睡眠的食物，例如米饭，至于牛奶网上颇有争议，如下 据美、英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类...
为什么睡觉的时候一闭上眼睛脑袋里就会闪出各种时间
所谓日有所思 也有所梦 睡觉前用热水泡个脚 促进血液循环 喝杯热牛奶 安神助眠
好痛苦啊,特别想睡觉,但是闭上眼睛脑袋里特别的清醒,怎么办???_百度知...
三、自由联想:闭上眼睛,想象一个自由的放松的场景,比如说你喜欢森林,那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气,你喜欢大海,就想象着自己在海边轻松的散步,迎面吹来的海风,吻过你的脸,非常的舒适等等。这样有助于你放松下来,更快的进入睡眠之中。四、不要赖床:很多朋友,躺在床上睡不着时,情愿在床上打滚,也不...
午睡的时候闭上眼睛感觉到睡意马上来了,过一会脑袋里像有什么东西膨胀开...
5. 拿出一本日记，记下你的所思所想：几个星期前，我尝试了一种非常有效的方法，那就是把我放在床边抽屉里的日记拿出来，并在上面写点东西。不要用这段时间来写长篇大论的想法，只要记下你头脑中出现的任何小事即可。6. 去另一个房间坐几分钟：如果任何事情都没起作用，你已经醒了一个小时或更...
为什么有时候闭上眼睛会感觉额头上有股能量
所谓的冥想，估计就是这个缘故吧。闭上眼睛，我们的脑袋一下停下来了，顿时感觉到脑袋的能量。
一个人陷入单相思无法自拔怎么办?
当我们陷入单相思的时候，那种内心的挣扎与不安是十分恐怖的，我们会疯狂迷恋我们单相思的对象，睁开眼睛脑袋里想的是他，闭上眼睛脑海里也是他，我们做什么事都会无法全身心投入，这时候我们就要寻找一个可以转移我们注意力的方法，比如说跑步，看电影，听歌，还可以在脑海中自我催眠，多想想他的不好，在...
晚上睡觉时脑袋里老是有嗡嗡的声音是怎么回事?
我也有这样的情况 这种感觉就像中邪了似的 但是我不相信这一套 我觉得是神经紧张 压力过大 过度疲劳造成的 主要还是由脑部神经引起的不良反应 我是偶尔出现这种状况 所以没太关心 还是要把心情放轻松点 把那些烦心的事想开点 多想一些开心的事 自己缓解压力 如果你的情况比较严重 每天都这样 建议去看看...
想你脑袋里都是你怎么回复
想你脑袋里都是你，这是一种令人沉迷的感觉。每当我闭上眼睛，你的影像就在我的脑海中浮现。我无法控制自己的思维，每时每刻都在想着你。当我看到你的消息时，我的心跳加速，手指颤抖。我开始思考该如何回复你的信息，想要让你知道我对你的思念之情。我不想让你感到无聊或者不感兴趣，我希望我的...
失恋了 睡不着怎么办 眼睛闭上脑袋里面都是她?
四、适量运动 睡前做适量做运动,转移注意力,促进身体血液循环,帮助生物钟恢复正常,有利于促进睡眠。五、食物助眠法 热牛奶、百合、小米等睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。以上是给大家介绍的几个或是利于排解失恋后...
语之兰索： 我以前也和你有差不多的状况,“失眠,闭上眼睛就有好多影像晃来晃去就像电影快进一样,睁开眼睛看东西就有点轻微幻觉(比如洗澡的时候,总会想自己跌倒死了,去外面又怕高空的东西掉下来砸死,”这可能是因为压力太大的原因,还有...
同江市19760322349： 很困了可是躺下依旧睡不着一闭上眼睛就觉得脑子里像过电影一样根本就? ？
语之兰索： 病情分析: 你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的晚上总是睡不着觉 指导意见: 你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用艾司唑仑和刺五加和补脑安神液进行治疗,在睡觉前用热水泡脚,及不要喝浓茶 医生询问:
同江市19760322349： 老是失眠,一闭眼脑子里跟放电影一样,总睡不着,很累,怎么办 - ？
语之兰索： 有几方面,物理治疗:用热水泡脚,睡前喝点醋,做一些简单的体操!等等!还有就是药物治疗了,药房都有卖的!还有就是精神方面的,这就复杂了!要仔细观察,到底出了什么事!要对症下药的!
同江市19760322349： 睡觉眼睛是闭着的,脑子里一直很清醒的在像放片段一样,想醒却一直醒不来,请问这样是睡着了吗?问知情人士 - ？
语之兰索： 这是底层度的睡眠,不能达到大脑的休息,第二天会没精神且永远睡不够.建议睡前不要做刺激大脑的事(现在年轻人就是整日看小说,睡前也看、睡前不要想太多烦心事),尽量在11点前睡觉,11~1点是大脑休息的黄金时间,白天如果多运动的话,一躺下就睡着
同江市19760322349： 请教,1闭上眼睛脑子里面就会出现许多画面,有时求大神帮助 - ？
语之兰索： 病情分析:那您的情况考虑都是有点神经衰弱的,您都是须要适当调理为好指导意见:建议口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好、 查看原帖>>
同江市19760322349： 最近总是失眠,感觉脑子快要爆炸了,一躺下脑子里就像是在放电影,什么事情都出来了,求助!？
语之兰索： 多听听歌,放松心情.没事的时候闭上眼睛不想任何东西的休息10分钟
同江市19760322349： 本人上夜班,白天总是睡不着觉,闭上眼晴脑子里就像放电影一样,总想一些乱七八糟的事,这是不是一种病 - ？
语之兰索： 不是的,那种失眠的一种表现而已
同江市19760322349： 最近老是精神恍惚,不知不觉就闭上眼睛,然后脑子里就出现似梦似幻想的东西,非不清真假. - ？
语之兰索： 您好,根据您的情况,有可能是神经衰弱的症状,建议您去咨询心理咨询师.
同江市19760322349： 最近老失眠怎么办?一闭上眼脑子就相放电影一样？
语之兰索： 晚上睡觉前和早上醒来时都做个自我催眠,具体步骤太复杂了,简单的说下:首先必须是一个安静的环境下,在与视线平行出画个小黑点,然后在离黑点3米处自然放松地端坐,眼睛轻微睁开,把全部注意力集中到黑点,用小腹配合鼻孔慢慢的进行均匀的呼吸,心中默念“我注意力集中了”,同时口中清数呼吸次数,以呼出气时记数,连续做60次呼吸,持续做20天差不多了,数错了就一定要重来过.你试试应该管用,要坚持做,保持状态入睡.
