总是多疑自己的饭盒被人动过不敢吃怎么办
一些简单实用上手快的交友技巧如下：
1、与时俱进，跟上时事：可以聊当下发生的新闻、（流行的）运动、社区或者政治（政治话题要避免选择很有争议的内容，那样也许会引发太过激烈的辩论）。
2、适度的赞扬对方的衣服或者小装饰品：可以问对方是哪儿买的，为什么买呀，多少钱（开个玩笑，这个可以不必问吧）之类的。你和不熟悉的人聊天，一定要善于观察。
3、善于倾听：在聊天时，要时刻表现出对对方话题的关注和兴趣。举个例子吧，如果对方说“他们简直太棒了”，你就接着问“为什么？”或者问“到哪儿才能尝试下这些很棒的东西.....”如果对方说很累，同样的就‘累’这个话题发挥下去。请记住，成功的闲聊和建立好的关系其实很简单，没你想的那么遥不可及。
4、和对方分享你的经历：可以分享生活中的一些琐碎小事，例如丢了钥匙，捡到了10美金，又或者是最近发现一个很好的新餐馆，或新CD之类的事情。
5、问对方近期看了什么电影或读了什么书：我第一次被人问到类似的为题是在一个聚会上。我承认，当听到这个问题的瞬间，觉得对方很做作，可接下来关于书的话题却让我们俩都意犹未尽，十分开心。所以，闲聊，也需要尝试更多新的话题。
6、一起聊聊电视吧：和对方分享你最喜欢的电视节目，无论是关于小沈阳的脱口秀，抑或是你喜欢的情景喜剧。
7、聊聊以前你们聊过的事：问问对方的儿子是不是还病着？海南岛假日是怎么过的？如果你的记性够好，那么也可以让聊天变得更简单。
8、问些开放性的问题：例如，“你好吗？“就是一个闭合性问题，这个问题不可能让对方有机会说更多的内容。但是如果你将问题设置成开放型的就有效的多，如“你和___到底怎么了？”；“你（可以是工作相关，家庭问题，理财投资等等）处理的怎么样了？记住，任何事情都可以成为潜在的话题。你甚至可以告诉对方你不太擅长与人闲聊，你也可以问问对方是怎么能做的这么好呢？
9、放松：享受聊天的过程，每个人都是很有趣的个体！如果你综合以上的小贴士，并充满兴趣的与别人聊天，那么你离成功已经不远了。
10、顺其自然：如果你们的对话感觉像是硬要把钢琴推到山顶这么艰难，那么也许是时候进行新的话题，或者就稍微停一停，暂时什么都别说了。毕竟你不可能和每个人都聊的那么顺畅和开心。
多疑心态一旦形成，相对就比较顽固，它是导致偏执性人格障碍的温床，需要警惕。但单纯的多疑，即在成为一个人的行为模式之前，则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠，听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等，即只有在一定的情景下，具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”，以主观想象代替客观事实，才会产生忿恨甚至报复心理。而在其他没有诱发情景的时间里，则一般不会产生多疑心态，完全能像常人一样心态平静地生活。
多疑与猜疑不同。猜疑只是一般的怀疑，这种怀疑有可能毫无道理，纯粹是神经过敏所致，但也可能有一定道理并符合客观事实。正常的猜疑人皆有之，不属于心理问题。多疑则是猜疑的极端状态，绝大多数都是无端生疑，不仅在量上表现为更多的猜疑，而且在质上属于毫无根据纯粹是为了证明成见、偏见的猜疑，是心理失衡的表现。
如何打消多疑
放松点，先查明真相，再计划行动！
个案一：你和男朋友在一个公司工作，这天他邀请他部门的一个女同事到高级餐厅午膳。
多疑反应：他变心了！
掌握事实：也许他们需要讨论一项紧急计划。又或你男友比较欣赏那位小姐，但这不代表你会比下去。
个案二：你的朋友们相约去酒吧，但你没有邀请。
多疑反应：他们不喜欢你。
掌握事实：他们以为你太忙了。下次主动提出参与。
个案三：同学在聚会上带了她女儿去，但没介绍给你。
多疑反应：她觉得你太古怪，不想女儿跟你接触。
掌握事实：她的女儿太害羞了。
个案四：开会时，上司赞赏另一个同事，却没有称赞你。
多疑反应：他间接让其他人知道你办事不力。
掌握事实：别人能干并不代表你表现差。留意上司的赞美，了解他欣赏的是什么，同时专心做好自己的工作。
克服多疑--唐医生
问：我是一位中年妇女，拥有着幸福的家庭和稳定的工作。按说我应该觉得这种和和美美的日子过得很舒服才对，可是我却不能得到其中的快乐。我总是怀疑除了我之外，别人都知道关于我的什么事情，却不肯告诉我，甚至包括我的丈夫和女儿。我为这种念头终日郁闷不乐，不知这是怎么回事。
张女士
答：张女士，你好。其实你的问题并不难搞清楚。你知道什么是猜疑吗？
当几个同事聚在一块悄悄说话时，你会怀疑他们正在讲你的坏话；你告诉朋友一个秘密后，你会不停地想他是否会讲给别人听；领导在开会时说了公司里发生的不好现象，你会怀疑是不是针对自己说的；一位同事近来对你的态度冷淡一些，你会觉得他可能对你有了看法……如果你有这些情况，那么可以说你的猜疑心较重。
对了，就是因为猜疑心作祟才使你不愉快。而这种情况有不少人存在。中年妇女发生猜疑也是很常见的，特别是在经历更年期时尤为如此。
导致猜疑的原因主要与个人的一些特点有关：
(1)自信心不足。
有些人在某方面自认为不如别人，但自尊心过强，—因而总以为别人在议论自己、算计自己、看不起自己。越想越认为是真的，陷入猜疑怪圈而无力自拔。
(2)以前交往挫折失败的打击
有些人以往比较轻信别人，并视之为知己，告诉许多个人的秘密。但却遭到他的欺骗，从而蒙受了巨大的挫折和失败，甚至导致很强的防御心理，不愿再信任他人，遇到什么事情都要怀疑再三。
猜疑似一条无形的绳索，会捆绑我们的思路，使我们远离朋友。如果猜疑心过重的话，那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼、郁郁寡欢；猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘，因而不能更好地与他人交流，其结果可能是无法结交到朋友，变得孤独寂寞，对身心健康都有危害，因此需要加以改变：
1．理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想？理由何在？如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况？在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。
2．发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象的。这样就会充满信心地学习和生活。
3．增强对自我的调节能力。一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；“走自己的路，让别人说去吧。”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。
4.加强交流，解除疑惑。有些猜疑来源于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，不仅可以便各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突。
5.
向心理医生求助。当经过上述调整，仍无法消除猜疑心时，而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据，并给自己与周围人都带来较大的困扰。这时候，光靠自己已无能为力了，建议找心理医生咨询，共同找到解决的方法。
总之，我们必须做到实事求是，理性思考，才能从猜疑枷锁中解脱出来。
小心为上每一个人对自己的饭盒儿人，我便被人动过，这是很正常的，因为小心为上，别到时候害人之心不可有，防人之心不可无，但是如果做一个正常的人，没有什么这个坏事儿 我没有必要这样提醒着自己的心情，这每天活在还是之前吊胆的日子里面没有任何意义，所以说只要你把心放下来 只要你认真过生活，不要多想，看见饭就要吃。另外 要不要干些维修，有良心的事儿 简直不会多于啦所以些放平心态去没过美好生活不要多想一定要有人真正的过日子只有这样才能保您在生活当中过的很愉快，很安心，不要多想，生活其实很美好的，没有人想害你，只要你把心情放好了，这样我们俩就会适应目前的一切，
总是多疑别人动你的东西是对人不信任，应该改变自己，对别人信任，别人也会信任自己
可以随身携带饭盒。
总是多疑自己的饭盒被人动过不敢吃怎么办
具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，...
张承恩的《烟雨斜阳》剧情简介
张海执意给好友的遗孀田秋容送生活费,此时,被梁金宝收买的警察欧阳闯入,诬陷张海窝藏私盐,张海拒捕,于是同田秋荣一起被打死,并摆出二人有染的假象,骗过了何如玉,让何如玉认为自己的老公和好朋友对不起自己。张家招来家破人亡永远的遗憾。张海死了,梁金宝送走了何如玉,率一家老小返回张家大宅,摇身一变,成了这...
少年与花不可共有
她不过是出去洗了一下手,再回到教室的时候,本来还好好的饭盒就被捣腾个稀烂,最让她震惊的是,饭盒里还附加了很多白色的粉笔灰。 她习惯每天带饭回来吃,每天天还没亮就起来自己做饭。 班上所有人都在好玩地观察着倪嘉佳的反应。她装作平静地捧起饭盒走出教室,一直走到平日清洗饭盒的水槽边才终于有点崩溃地停...
曹操送荀彧一饭盒,里面空空如也,荀彧看后为何立即服毒自杀?
关于这个问题的原因很简单，那就是此时的曹操觉得自己已经用不上荀彧，反而觉得他开始阻碍自己，就给他送去一个空饭盒，荀彧看后自然明白曹操的想法，为了不连累自己的家人，只好选择服毒自杀。荀彧为何落到如此地步曹操能从一个宦官之后成为一位一统北方的枭雄，离不开手下那群骁勇善战的猛将以及智慧超群的...
茶晏再握： 一般情况下,容易敏感多疑、胡思乱想的思维和个人的经历有关.俗语说得好:“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,受过刺激或伤害的人,一旦有什么“风吹草动”,马上“疑神疑鬼”,甚至“诚惶诚恐”.因此,无论是自己或者身边的什么人有类似的症状,请适时调整心态,用积极的、阳光的思维驱赶消极的、阴暗的想法,保持健康乐观的心情,每天才能活得快乐轻松!
惠济区13740266719： 如何克服自己的多疑 - ？
茶晏再握： 说明你很敏感,你太在乎别人的态度,太在乎别人对自己的看法了,敏感不是坏事但是过头了,对自己是伤害,我觉得,你首先先要找到你的潜意识,也就是你会多虑的原因,首先,你觉得你们关系不好,所以潜意识是他的异常举动让你觉得在说你,那么,我觉得你可以1,首先与你的同桌沟通,你们之间隔阂要谈出来,2其次他和别人谈话你就走开不要看到,就不会想了
惠济区13740266719： 不信任人,敏感多疑,爱钻牛角尖,经常为未来的事担心,冲动,不能控制情绪,歇斯底里... - ？
茶晏再握： 是的,两段感情不恰当的处理方式的确对你造成了影响.但是现在这种情绪状态,相信也不是你想要的,而且你也知道,这种情绪状态伤人伤己. 匆忙开始的新恋情,总是会带上前一段感情的阴影.其中难以平复的一点是安全感,原本您的安全感就不是很足,到了后一段感情的时候,又发现了新男友的暧昧,又让你感到根深的不安全.所以最需要修复的是安全感. 然而人生在世,最难修复的也是安全感,如果您在经济上能够承受,建议你可以找个婚姻情感类的心理咨询师.如果你觉得还没准备好,建议你多一些独处的时间,用独处的时间培养一个爱好,愤怒的时候把情绪转移到爱好上,而不是自己的男友身上.相信你能从情绪的漩涡里走出来.
惠济区13740266719： 她是个多疑的人,爱多管闲事,心眼多,总是在意自己东西怕乱动乱丢,爱说谎.自私.别人说什么她就会说怀 - ？
茶晏再握： 讨厌与不讨厌,这很难说的.每个人在性格、成长环境、接受的教育等方面不同,塑造出的自我都不尽相同的.她生...
惠济区13740266719： 我特别讨厌有人移动或改变房间里的东西! - ？
茶晏再握： 自我保护意识强,多疑
惠济区13740266719： 我这样算是抑郁症么.还是其他什么.. - ？
茶晏再握： 你现在的状态有抑郁情绪,不属于是抑郁症.可能最近遇到了让你烦恼的...
惠济区13740266719： 疑心过重怎么办 - ？
茶晏再握： 朋友,看了这个会帮助你的!! 测测你的疑心重不重? 其实,在生活中,大家恐怕遇见过很多的情况:你走进办公室,大家议论的 话题突然中止;你爱人陪你去瞧病,大夫和他(她)单独说了几句话,可回来后你 却发现他(她)什么也不对你...
惠济区13740266719： 总是在食堂吃饭,担心他们的餐具不干净,应该怎么办? - ？
茶晏再握： 如果你有这方面的顾虑,担心饭堂的餐具洗不干净,可以自己带自己的饭盒去打饭.自己的饭盒用起来总该放心了吧,而且这么做卫生又环保.饭堂的餐具那么多人用过,沾过很多人的口水可能有残留的细菌,建议你自带饭盒吧.
