吃核桃有助于提高智力，这是因为什么？
当智力增加后，也许提出的问题都会更加通顺，智上加智。通常，我们吃的核桃(通称)植物中文正名叫胡桃，学名 Juglans regia，在我国分布和栽培特别广泛，在中国产于华北、西北、西南、华中、华南和华东。核桃树喜欢肥沃湿润的沙质土壤，常见于山区河谷两旁土层深厚的地方。我们吃掉的是核桃的种仁，它的种仁含油量高，可以生食，也可以榨核桃油食用。
因为核桃种仁长得像脑仁一样，加之含油量高，营养丰富，根据古老的"以形补形"的理论，所以民间常有吃核桃补脑的说法。而且经久不灭，一直流传到现在。比如，曾经有个广告天天在你耳朵边上念：“经常用脑，多喝六个核桃。”然后，那些喝了不少六个核桃的，就觉得自己变得特别聪明了。
当然，传统的执念和广告的轰炸并不能代表科学，所以，就有穿得长得像专家一样的专家就信誓旦旦的告诉大家:这核桃含有很多的不饱合脂肪酸，有益于大脑的健康，能够有效地延缓大脑的早衰，对大脑的好处是显而易见的。在百度一类的推波助澜下，核桃补脑就成了一个科学常识了。与此类似的，就是多吃鱼可以让人变聪明，多吃含有花青素的水果眼睛会更好，多吃木瓜会有容量更大的胸。总之能够想出这些点子的，都是吃核桃吃聪明的。
核桃含有各种有益于人体健康的营养成分，也的确是一种有益于人脑的有营养的食物。不过，这个世界上，绝大多数人的智力并不是随着年龄增长而增长的，一个人的智力在他们20～30岁的黄金年龄段会达到顶峰，而他们表现出来的智力水平一方面有一定的遗传因素的作用，另一方面更是通过后天的努力和训练而来，想通过吃什么提高智商都只能是一厢情愿。在智商上增加智商的事，不付出努力，吃再多的核桃也没用。
多吃核桃并不可以提高智力，但是核桃中富含维生素E，有助于防治乳腺癌，前列腺癌和肺癌。且核桃中含有大量的抗氧化褪黑激素，可促进睡眠。
核桃是一种非常好吃的坚果，核桃有补脑的作用，所以多吃核桃能够提升智力。建议每天吃两颗核桃。
因为核桃里有丰富的蛋白质，还有有助于智力发展的营养元素，能促进大脑的健康，提高记忆力，所以可以益智。
蚂蚁庄园今日答案11.14:多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法
答案揭晓：这个说法并不科学。尽管核桃富含抗氧化剂和多种维生素，这些营养素确实对大脑健康有益，但并没有确凿的科学证据表明单纯增加核桃摄入就能直接提升智力。抗氧化剂能够帮助保护身体免受自由基的损害，而坚果中的不饱和脂肪酸可能对大脑功能有所改善，但这需要长期适量的摄入，并非短期大量食用就能立即...
长期吃核桃能提高智力吗
可以提高智力的，核桃中含有大量的矿物质等营养成分，可以促进大脑发育。除了吃核桃外，还要多多努力才行。
核桃补脑是真的吗?
所以，“核桃补脑”的说法有物质基础。但是，这些有益营养成分并非核桃所特有，核桃也不是其最好的食物来源。事实是，其他坚果、蔬菜、水果等食物也富含抗氧化物质，含量绝对不输给核桃，而且每天的摄入量更大。上述研究中，发现的是坚果整体的好处，而不仅仅是核桃的好处。
核桃补脑的原因
核桃补脑的原因：核桃的蛋白质中精氨酸含量特别高，在每克核桃蛋白质中达174毫克，是坚果类食物中最高的，是牛奶、水果中蛋白质的6倍。精氨酸是既有营养，又有多种独特生理和药理作用的物质。它的一个重要生理作用是作为合成人体内源性一氧化氮的原料，后者在人体内作为生物信使对心血管、神经、免疫等...
吃核桃有助于提高智力,这是因为什么?
与此类似的，就是多吃鱼可以让人变聪明，多吃含有花青素的水果眼睛会更好，多吃木瓜会有容量更大的胸。总之能够想出这些点子的，都是吃核桃吃聪明的。核桃含有各种有益于人体健康的营养成分，也的确是一种有益于人脑的有营养的食物。不过，这个世界上，绝大多数人的智力并不是随着年龄增长而增长的...
核桃仁的功效与作用
有利于保护脑部，降低自身胆固醇，还可以滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤。1、保护脑部。核桃含有磷脂，磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功能，大脑里有充分的磷脂，有利于智力发育，补充脑力，提高记忆力，所以食用核桃可以帮助保护脑部。2、降低胆固醇。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，其饱和脂肪酸的含量...
吃核桃有什么好处?
核桃的多种维生素能帮助保持人体皮肤活性，延缓衰老。核桃中的维生素B和维生素E可防止细胞老化、增强记忆力和延缓衰老。四、核桃能帮助人们解决便秘、咳嗽等问题。核桃具有通润血脉，清肺化痰，养胃补肾的功效，对便秘也是很有好处的，同时还具有止咳的作用。参考资料来源：人民网-“长寿果”核桃有这四大功效 ...
长期吃核桃对于大脑到底有没有影响
有的，但也只是多提供了一些大脑需要的营养，并没有多大的神奇作用。核桃中含有的n-3不饱和脂肪酸确实具有神经营养作用，但这种营养作用与健脑益智完全不同。事实上，杏仁、榛子、花生、山核桃、核桃和开心果，它们都具有“调节大脑和提高智力”的功效。然而，应该注意的是，上面提到的这些食物...
茹卸醋酸： 1 用科学 研究说话 一些近期的科学研究提示,不能完全否定核桃对长 期的大脑健康和认知功能可能有一定益处. 有国外研 究表明,增加坚果类食物的摄入,特别是核桃,对于中老年人的认知能力有改善作 用.较多的坚果摄入,与记忆力、认...
万秀区13215322525： 为什么吃核桃有助于记忆力? - ？
茹卸醋酸： 核桃的功效核桃,原产于近东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”.既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”.在西欧各国,...
万秀区13215322525： 吃核桃补脑到底有没有科学依据 - ？
茹卸醋酸： 首先,要明确一下“补脑”的概念. 提高学习能力和记忆力 集中注意力,提高学习工作效率 提高智商、治疗弱智 提高认知能力 有助于儿童、青少年的大脑发育 帮助脑损伤的复原 延缓老年人的记忆力衰退 “补脑”本身就是一个很具争...
万秀区13215322525： 核桃对提高智商有多好? - ？
茹卸醋酸： 1.核桃含有大量的脂肪和优质蛋白,并在脂肪中含有70.7%的亚油酸,12.4%的亚麻酸,总计有83.1%的分子较小的不饱和脂肪酸,是大脑细胞结构脂肪的良好来源,能使脑部的结构物质完善,有助于提高脑细胞活性,是大脑组织细胞代谢的重要物质.2.核桃所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充.3.核桃含有充足的亚油酸和亚麻酸,能一定程度地排除血管壁等处的杂质污垢,使血液净化,为大脑提供新鲜血液,从而提高大脑的功能.
万秀区13215322525： 吃核桃补脑,是真的吗? - ？
茹卸醋酸： 核桃补脑的说法由来已久,是依据核桃的形状与人脑类似,根据以形补形的思维也就想出了核桃补脑得说法.核桃含量Omega-3饱和脂肪酸含量并不高.跟芥花籽油与双低菜籽油只是稍胜一筹
万秀区13215322525： 吃核桃能够补脑,是不是因为核桃仁长得像人的大脑啊 ？
茹卸醋酸： 确实有补脑健脑的作用.这是因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质.这种脂肪和蛋白极易被人体吸收.据测定,一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛...
万秀区13215322525： 核桃为什么是补脑的? - ？
茹卸醋酸： 因为它长的像 人的脑子
