五十岁以后，有些人越活越年轻，多半因为做对了三件事情

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人这一生，会遇到很多困难与阻碍，年轻的时候，我们总希望拥有的多一些，拥有朋友，拥有财富，拥有能力等，这样未来才能有路可退。可是活到一定年纪就会发现，每个人的精力都是有限的，我们肩上背负着各种压力，很难事事尽如人意。

古人说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”

等过了五十岁，等我们经历了足够多的岁月洗礼与考验，就会慢慢发现，生活中有很多事情，是无需计较且无需放在心上的。

五十岁之前，因为太过年轻，内心依然对这个世界充满向往与欲望，不仅与身边的人较劲，也和自己较劲。结果除了无法得到幸福与满足之外，还会让自己的心疲惫不堪。

为了所谓的成功，不惜牺牲一切，真的值得吗？生命就像水源一样，如果提早过多的榨取，往后余生，只会过得更加不易。

不过，生活中也有一些人，年纪已经不小了，可状态看起来依然很年轻。

我的邻居徐大姐就是一个很好的例子，她今年已经五十多岁了，但她依旧保养的很好。如果她不与别人说起自己的年纪，多数人都觉得她最多三十多岁。

年轻时候的徐大姐，状态反而没有现在好。

她以前是个女强人，什么事情都要做到最好，就算她的收入已经比同龄人高出很多了，可她依然不敢停下脚步。

她每天加班熬夜，只希望自己能够拥有更多，可鱼和熊掌不可兼得，即便徐大姐是一个成功的女性，能够给家庭带来经济上的支持，然而她的婚姻，还是在维持十多年以后，走向了结束。

徐大姐的前夫，无法忍受徐大姐的强势，从而背叛了婚姻。

婚姻破裂以后，前夫很快建立了新的家庭，而徐大姐当时受到了很大的打击，长达几个月的时间都处于失眠状态。那时候她虽然还不到四十岁，可她的面容却无比憔悴，完全没有了任何光彩。

徐大姐对自己很苛刻，但她越是追求完美，心态就越是紧绷。她每天都处于极度紧张的状态，长时间的超负荷重压之下，她的身体渐渐吃不消了。

生了一场大病之后，徐大姐好像突然活明白了，她开始学着放慢脚步，好好反思过去的错误。她不再像以前那样总是不断逼着自己往前走，而是懂得好好享受当下的生活。

现在的徐大姐，没有工作的时候，就会牵着自己养的小狗，到附近的公园散步，也会约上几个老朋友一块 旅游 。

徐大姐虽然不再是大家眼中的女强人，可是她的脸上反而多了笑容，让人更愿意与她亲近。过了五十岁之后的她，还会每天坚持运动、健身，身材曲线完全不输年轻女孩，朋友们都说，现在的她越活越年轻。

为什么徐大姐如今的状态反而比以前更好了？她说自己过了五十岁之后，能依旧保持年轻，只做对了三件事：

歌德说：“人之幸福，全在于心之幸福。”

年过五十的徐大姐，早就经历过了人生的大起大落，她的心态反而越来越好。以前年轻的时候，她总觉得只有赚更多的钱，才能够带来快乐和安全感。但是金钱并不能解决内心的焦虑与不安，想要的越多，心态就越差。

当一个人的内心时刻紧绷，无法放松的时候，很容易就会面临崩溃。

徐大姐之所以变得越来越年轻，就是因为她不再依赖金钱而生活，而是掌握了调整心态的能力，就算遇到再大的困难，她依然能用一颗平常心来对待，不会因为一点小事情，就让自己处于焦虑的状态。

心态变好以后，徐大姐的生活变得越来越轻松。

现在的她，每天晚上的睡眠都很好，早上起床的第一件事情就是跑步。她身上所拥有的那种处事不惊的沉着感，显得格外有魅力，完全看不出已经五十多岁了。

正如古训所说：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。”

每个人的生活里，都会有烦恼，年轻的时候总想要问个究竟，很多怨恨都记在心里不愿释怀，就像当初的徐大姐一样。

徐大姐经历过一次失败的感情，当时前夫宁可和一个比她能力差、长得又很一般的女人在一起，也不愿与她有任何的瓜葛。

这件事给她带来了不小的打击，以至于她和前夫离婚以后很多年里，都一直困惑不解，不知道自己输在了哪里。

她无法放下过去，每天带着怨恨生活，明明还很年轻，非把自己困在黑暗的漩涡里，活成一个毫无魅力，毫无朝气的女人。

徐大姐用了整整五年的时间才释怀，终于决定放过自己。她不再纠结于前夫的无情背叛，也不再感到不甘，与其纠结过去的不悦，不如学会享受当下的时光，重新抓住属于自己的幸福。

放下过去之后，徐大姐开始了崭新的生活。

她每天都会到健身房运动，后来还因此遇到了合适的伴侣，再婚后的徐大姐不再像以前那样强势了，而是懂得尊重丈夫。两个人有时间了就会一块 旅游 ，日子过得甜蜜又温馨。

卢梭曾经说过：“懂得放下的人，便是最幸福的人”。

五十岁以后，唯有学会放下，才能感知更多的幸福，人也会因此变得越来越年轻。

人生不易，这一路走来，风霜雨雪，曾经吃过太多的苦，过了五十岁之后，一定要学会对自己好一点。

徐大姐现在之所以能越活越年轻，有一个很重要的原因是，她开始懂得好好善待自己。以前的她，明明已经很优秀了，可是依旧觉得自己不够好，不敢放下手头的工作，安心享受当下的幸福。

爱自己，才是终生浪漫的开始。过了五十岁的徐大姐，不想再像以前那样，总是怕亏欠了家人，怕辜负了朋友，却从来不懂得考虑自己的需要和感受。

现在的她，只要是自己不愿意做的事情，便不会勉强。徐大姐还总说，与其等别人来爱你，不如先学会好好爱自己。

五十岁之后，想要越活越年轻，就要保持一个好的心态，不要想太多，心灵才能得到自由。

勇敢卸下你的负担，让烦恼清零吧。

我很喜欢罗曼·罗兰说过的一句话：“世界上只有一种英雄主义，那就是认清了生活的真相以后，依然热爱生活。”

即便被这个残酷的世界伤害过，依旧愿意带着一颗积极的心，热切拥抱生活的人，内心一定是幸福的。

当你觉得很累的时候，不妨换个角度去思考问题。这个世界上没有过不去的坎儿，也没有放不下的人。

那些过了五十岁，反而活得越来越年轻的人，通常只做对了三件事，那就是：保持好心态、学会放下过去，并懂得取悦自己，对自己好。

如果你全都做到了，那么晚年生活，一定会比想象中更加幸福。

因为你所有的努力，所有对生活的热爱，所有对自己的放过，最终都会变成你的福气，在以后漫长的人生生涯里，慢慢回馈于你。

人生漫漫，愿所有用心生活的人，都能做到让心不累，让往事清零，活成自己最想要的样子。

END

今日话题：

你们觉得人过五十，最好的活法是什么？

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北林区15170817654： 为什么有的人越活越年轻,原因竟是它 - ？
单秒胆石： 除开整容来讲,有三点至关重要:1.心态好(例如:不容易发火或能压制火气,开心或常笑;专家说过:“大笑和狂笑可以运动内胀帮助身体排除有害物质”);2.膳食合理(例如:白天准点上班,晚上准点睡觉.不可反之,反之效果相反.三餐安时定量,合理搭配营养);3.日常保养及锻炼(根据权威机构调查结果表明:21世纪的人,特别是年轻人.因为工作或娱乐等因素的影响,极其缺乏运动,导致体能降低和体重同比大幅下降,以至免疫力和精力随之降低).注意好以上三点,并有条件能完全做好的人基本都能越活越现年轻.

北林区15170817654： 一些人越活越老,为什么有些人却越活越年轻 - ？
单秒胆石： 心态好的人就会越活越年轻,心理状态是会辐射到面部妆容的~ 天天内心郁闷,老是唉声叹气就会让人觉得没精神,显老.

北林区15170817654： 为什么有些人外表越活越年轻? - ？
单秒胆石： 不为什么因为别人已经为生活感到满足对社会充满美好的向往 有些人却为一点小事不开心整天不开心 但有些人已经对这些事无所谓 对生活却感到这一气温都是美好的 所以有的人外表越活越年轻..

北林区15170817654： 五十岁了怎样越活越年轻? - ？
单秒胆石： 一般情况下,五十岁了,越活越年轻,是一种理想和愿望. 不过,如果以前身体素质不好,调养不当,经过好好调理养护是可以越活越年轻的 还有本身比较健康,又注意保养和调理的,能保持健康,延缓衰老.而且保养调理因人因体质因症状不同,方法也不同的. 药食同源,不同的体质的人适合的食物也不完全一样.中医讲的是个性化养生.

北林区15170817654： 人怎么会越活越年轻?？
单秒胆石： 人生就是要好好的活着,但并不是百活,以后说,上帝上我们来到这个世界就是让我们去磨练,我们由小孩子变成小孩子的哥哥姐姐甚至是父母时,就懂了一半了,人生也就是一场戏,过程再美好,还是要各奔东西,人生需要的东西不多,水,...

北林区15170817654： 有人能越活越年轻吗？
单秒胆石： 不可能

北林区15170817654： 为什么同龄的人,有些人长得老,有些人却越活越年轻.同样是24和26岁的人.我长得比26岁的人还要老 - ？
单秒胆石： 这个问题是多方面的 每个人都有几种不同的年龄.外貌年龄,心理年龄,岁数年龄,社会年龄. 外貌年龄是由于各人,不同的环境,不同的生基因,不同的生活方式而不同

北林区15170817654： 人为什么心态好的越活越年轻? - ？
单秒胆石： 心理其实是直接影响生理的,而且一个好的心情代表你比别人有更少的压力,你就越来越向往生的力量而不恐惧死亡.心理力量是很强大的,足以可以影响你的信念.