十种锻炼孩子记忆力

记忆力训练十种方法 帮助孩子提高记忆力~

1、利用游戏。

明智的家长绝不能“命令”孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡觉早早起……”这样的拍手歌，就不难想像，利用游戏可以让孩子无意间记住多少东西了。可以训练幼儿记忆力的游戏很多，如说歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

2、明确任务。

不用说孩子，就是您自己可能也不记得走过无数遍的楼梯是多少台阶。但是，您如果跟孩子说：“数数楼梯有多少台阶，星期天好去告诉姥姥。”孩子准会记牢。又如，您给孩子讲故事，先跟他说：“妈妈讲个故事，回头你再讲给爸爸听。”这也能促使孩子记好您讲的故事。为什么?就是因为明确了任务。记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。

3、充分理解。

什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加‘1’，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。

4、附加意义。

要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有：假想法。谐音法。形象法。

5、推导法。

比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。

6、巧用时机。

不同时间学的东西，记的效果不一样。研究表明，人在入睡前学的东西记得好。因为学后就入睡，不再有别的东西来干扰，使大脑有一个很好的自行巩固记忆的过程。因此，您的故事、谜语、歌谣等，不妨在孩子临睡前讲给他听。

7、多用感官。

有个实验，以10张画片为材料，单凭听觉记的效果为60%，单凭视觉记的效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86。3%。这是因为多种感官参与识记活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经联系。

8、反复强化。

明朝有位很有学识、记忆力很强的人名叫张溥，他锻炼自己记忆的方法是：一篇文章，先读一遍，再抄一遍，如此反复7次，然后烧掉，从而使他博闻强记。张溥所用的就是反复强化法。至于幼儿因其记忆保持的时间短，就更需要经常强化，以巩固记忆了。

9、系统归类。

记忆应该是能记善忆。有的孩子知道得不少，就是到时侯想不起来，他不是没有记住，而是不善于回忆。所以，训练孩子的记忆力，不光是让孩子善记，还要让他善忆。让他把记在脑子的东西系统地归类，整理得井然有序。比如，孩子学了一定数量的字，你可以帮助他按字形或读音归类，以后再学，继续归入相应的类别。这样，系统地存在脑子里就容易回忆起来。总之，“存”在脑子里的东西系统性越强，到时侯就越容易“取”出来。

10、倍速记忆。

专注青少年学习能力提升，激发青少年天赋潜能，让学习轻松，快乐，高效!通过潜能音乐、色彩、脑呼吸、冥想、开心开智训练等方式，开启和训练左右脑，将大脑潜能充分发挥出来。倍速记忆可以从根本上消除学习障碍，帮助学生轻松进入高效的学习状态，迅速提高学习成绩，对孩子一生来说：将意味着无穷的可能性——无论是中考还是高考，都能轻松应对，并将受益终身!

提高儿童记忆力训练的十个小方法
美国学者布鲁诺·弗斯特说："要具备一个可靠的记忆力，必须每天费一刻钟到半个小时的时间，做一套有计划的脑力练习，复杂的或简单的均可，只要能迫使口口你去动脑筋。"提高儿童记忆力尤为重要，接下来我整理了提高儿童记忆力训练的十个小方法的相关内容，文章希望大家喜欢！
1、生动的讲故事
想要提高儿童的记忆力，家长们就要改掉通常的讲故事方法。一般儿童在睡觉前的记忆力达到高峰，所以此时给儿童讲故事效果最佳。而且家长们讲故事一定要声情并茂，多采用颜色鲜明的工具作为道具，引导儿童去理解记忆故事内容，并去复述故事，猜想故事接下来的发展……总之，越有趣，越让儿童参与其中越能提高儿童的记忆力。
2、利用游戏来记忆
好多家长经常命令孩子“别忘记”，“一定记住……”，可是孩子最后全部都忘的一干二净。而聪明的爸爸妈妈们都是让孩子在游戏中记忆，在快乐中学习的。例如：有拍手歌来记忆数字，“你拍一，我拍一……”。
3、生活中随处引导孩子去记忆
数字、文字等不同内容需要不同的记忆思维。所以生活中我们要随时随地引导孩子去记忆，培养孩子的责任心。我们可以给孩子布置任务，比如：我们可以让孩子帮忙去探望姥姥时，买多少鸡蛋，什么时间去姥姥家。孩子会因为能帮家长分担而感到兴奋，去特意记忆一些内容。此时我们还可以教给孩子一些记忆方法，比如记到本子上，闹钟等。
4、理解之后再记忆
素质教育的今天，早教不提倡“死记硬背”。所以让孩子去理解记忆一些内容是非常必要的。孩子学习新知识时，家长要多去搜索资料，帮孩子找到一些理解方法，跟孩子一起记忆，让孩子有个榜样，孩子记忆起来会更快一些。当养成良好的理解习惯之后，孩子自然而然的就能将方法举一反三应用于其他内容了。
5、融入多种感官记忆
这种记忆思路需要家长们从小培养孩子，记忆时将眼、耳、口、鼻、舌统统用上。而科学实验数据要表明单听觉记忆效果为60%，单视觉记忆效果为70%，而视、听觉和语言活动协同进行，记忆效果为86.3%。因此团结各个感官的能量发挥记忆的功效，是提高孩子记忆力的最高级方法。所以要想提高孩子记忆力，就要锻炼多种感官，必要时才能应用多种感官的力量发挥记忆的功效。
6、让孩子掌握正确的记忆方法
孩子的大脑潜力是巨大的，父母如果有意识地教孩子一些科学的记忆方法，会使孩子达到事半功倍的效果。例如父母可以采用直观想象法、归类记忆法、理解记忆法、联想记忆法、游戏记忆法、器官参与记忆法等等，均可起到增强孩子记忆力的作用。
7、从饮食方面入手
父母要保证孩子有足够的蛋白质摄入，它是脑神经细胞中传递信息的桥梁，对增强孩子的记忆力大有裨益，主要存在于大豆、蛋黄、瘦肉、海鲜等食物中。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，如菠萝、里面含有丰富的维生素C和微量元素，有助于提高孩子的记忆力。
8、让孩子保持充足的.睡眠
平时不要让孩子老是盯着电视或者电脑到深夜才睡觉，一点要让孩子养成一个良好的作息习惯，有充足的睡眠，只有这样才能保证孩子有一个冷静、清醒的头脑，记忆起东西来才能迅速的记住，而且记住的时间也会比较长久。
9、不同内容用不同的方法
让孩子在记知识的时候根据不同的内容采用不同的记忆方法，可以采取从部分到整体的记忆方法，也可以采取整体的记忆方法。总之，要根据具体的情况而定，各种记忆的方法有长处也有短处，让孩子记东西的时候要注意穿插使用，才能取得良好的效果。
10、精选记忆法
记忆东西应该有选择的去记住，要分清哪些是重要的，哪些是次要的，取最有意义和价值的材料去记，这样不但可以轻松的记住该记的，而且效率也大大提高了。从小就让孩子养成用精选的方法去做事情，不但对孩子的学习大有帮助，而且为日后走上工作岗位参加工作也会大有好处。

1.使用游戏。

明智的父母绝不能“命令”孩子记这个记那个，而是让孩子边玩边记。只要想想那首“你拍一个，我拍一个，早睡早起??”的拍手歌，就不难想象孩子利用游戏能在无意中记住多少东西。有很多游戏可以训练孩子的记忆力，比如讲歌谣、讲故事、猜谜语、唱儿歌等等。

2.明确任务。

孩子就不用说了，连你自己都不一定记得自己走了无数遍多少步。但是，如果你对孩子说:“数一数楼梯上有多少级台阶，这样星期天你就可以告诉奶奶了。”孩子们会记住的。再比如，你给孩子讲故事，先跟他说“妈妈讲故事，一会儿你再讲给爸爸听。”这也可以鼓励孩子记住你的故事。为什么？因为任务明确。记忆的任务和目的明确，可以提高大脑皮层相关区域的兴奋性，形成优势兴奋中枢，因此记忆牢固。

3.完全理解。

什么是理解？即新知识与大脑中原有的知识和经验“挂钩”。一旦上钩，就很容易记住。所以，你要充分利用孩子已有的知识和经验，让他的新知识和头脑中的旧知识连接起来。比如孩子记住了“乘法口诀”，你可以启发孩子明白“乘数不变，被乘数增加‘1’，乘积增加一个乘数”的道理。就这样，他借助已有的加法知识，很快记住了乘法口诀。

4.附加含义。

你要记住的东西是有意义的，你可以让你的孩子理解后再去记。如果是一些无意义的素材呢？可以引导孩子在要记忆的材料中加入“意义”。具体方法有:错误的想法。谐音法形象法。

5.演绎法。

例如，孩子的生日是4月，母亲的生日是5月，父亲的生日是6月。孩子只要记住了一个人生日的月份，通过推演就全部记住了。

6.明智地利用机会。

不同时间学的东西，效果不一样。研究表明，人们在入睡前会记住他们所学的东西。因为你学完就睡着了，没有别的东西干扰，让大脑有一个很好的自我巩固记忆的过程。因此，你的故事、谜语、歌谣等。还不如在孩子睡觉前告诉他。

7.多用感官。

在一个实验中，以10幅图片为材料，单纯听觉记忆的效果为60%，单纯视觉记忆的效果为70%，视觉、听觉、言语活动的效果为86。3%。这是因为多种感官参与记忆活动，可以在大脑皮层建立多通道的神经连接。

8.反复强化。

明朝有个叫张普的人，很有学问，记忆力很强。他锻炼记忆力的方法是:先读一篇文章，再抄写一遍，这样重复七遍，然后烧掉，这样就学会了，记住了。张普用的是反复强化法。至于幼儿，由于记忆保持的时间较短，需要经常加强巩固记忆。

9.系统分类。

记忆力要能记住美好的回忆。有的孩子知道很多，到时候却记不住。不是他们不记得，而是他们不善于回忆。所以，训练孩子的记忆力，不仅仅是让孩子记忆好，更是让孩子记忆好。让他在脑子里系统地整理东西，按顺序组织。比如孩子学了一定数量的单词，你可以帮他按字形或读音分类，以后再学，继续归入相应的类别。这样就很容易回忆起它是否系统地存在于你的脑海中。总之，你脑子里“储存”的东西越系统，就越容易“取出”来。

10、倍速内存。

专注于青少年学习能力的提升，激发青少年的自然潜能，让学习变得轻松、快乐、高效！通过潜在的音乐、色彩、大脑呼吸、冥想、快乐智能训练等方式，打开和训练左右脑，充分发挥大脑的潜能。倍速记忆可以从根本上消除学习障碍，帮助学生轻松进入高效的学习状态，快速提升学习成绩。对于一个孩子的一生来说:将意味着无尽的可能——无论是中考还是高考，他们都能轻松应对，并将终身受益！

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