我，80后山东人，三代单传的“妈宝男”，4年徒步走了4万公里

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这是我们讲述的第84位真人故事

口述 | 杨厉害环球记

编辑 |猫姐

我叫杨亮@杨厉害环球记，1984年出生于烟台蓬莱，家族三代单传。

当初我为了逃避现实，选择了徒步，没想到自己 一走就是四年。驻足回望时，自己已完成40000公里的路程，走烂29双鞋， 内心的浮躁早已趋于平静，对“徒步也是一种修行”有了更深刻的理解。

我是家里的独生子，而且是三代单传，家人对我可以说是“捧在手心里怕摔着，含在嘴里怕化了。”我从小饱受家人溺爱，可谓是要风得风要雨得雨。

父母对我百般宠爱，要什么给什么，也不会让我做家务。平时，只要我稍遇到一点困难，回家就丧着脸，乱发脾气，父母也不责备我，还心疼得不得了。与别人发生点矛盾，父母就出面跟别人交涉，生怕我受一丁点委屈。

在这样的成长环境中，我养成了任性和以自我为中心的性格，现在看来就是 “妈宝男” 。父母包办了我的一切，我也是心安理得的享受着， 凡事都靠父母。

直到自己结婚，一切都发生了改变。刚开始我还能收敛一下自己的性格，但时间一长，我的性格问题就暴露出来了，夫妻之间矛盾也越来越多。

前妻不仅人长得漂亮，性格还很开朗，也喜欢交朋友。她经常和朋友一起出去吃饭，这就成了我们吵架的导火索。刚结婚时，我的心智还不够成熟， 不仅没有一个男人该有的胸怀和格局，还总希望前妻要以我为中心，甚至比她还任性。

俩人吵来吵去，最后我感觉实在过不下去了，一冲动俩人就把婚离了。由于，当时离婚是瞒着父母的，其实离完我就后悔了。但是已经离了，骨子里的大男子主义又不允许我反悔，所以只好将错就错。

前妻离开后，我的精神世界坍塌了 。我觉得自己像个无助的孩子，父母精心为我准备好的一切，却让我给搞砸了，我真不知道该如何面对后面的生活。

那段时间，我整天在家以泪洗面。 离婚的感觉，就像把已经融入身体里的某个部分给抽离出来，整个人瘫在那里，没有了支撑。

我开始失眠，睁眼闭眼都是前妻的影子，后悔、自责、恐惧、绝望，五味杂陈，感觉生活没有了动力，生命也没有了意义，甚至有了轻生的念头。在心里想过各种各样的方式，但是最后都没有勇气去尝试。

既然不敢死，那就好好活下来，我尝试用各种办法走出来。于是，我开始约朋友喝酒，希望能醉到不省人事。晚上出去跑步，希望能累到倒头就睡， 但这些都没办法减轻我的痛苦。

机缘巧合，我看见有人徒步旅行，觉得很新鲜，就想尝试一下。其实还有个想法，就觉得活着没什么意义了，不想愧对父母，死也要死在外面，不能让最爱我的父母看着我离世。

就这样，我简单地收拾了一下行李，开始了自己的徒步旅行。真正上了路才发现，一切并没有想象中那么简单。刚开始徒步，只是一时兴起，根本没有充沛的体能储备，更没有专业的徒步装备。

刚走第一天，由于不懂徒步专业知识，选错了袜子，脚上一连起了7个泡，走起路来像针扎着一样疼。走着走着就觉得背包越来越沉，勒得肩膀生痛。

刚开始走累了也不敢随便停下来休息，因为一停下来，再上路的时候身上会更疼， 脚底板就像是被切下来一样，都不是自己的了。

再加上一个人走路的孤独和恐惧，我无数次想过放弃。但是那点可怜的自尊心又不允许自己这么选择，走着走着，心里五味杂陈，常常鼻子一酸，眼泪就在眼眶里打转了。

当走了第一个1000公里时，刚好路过陕西的一个小村庄，我印象最为深刻。因为，正好赶上过小年，各种店铺饭店基本都关门了，我又冷又饿，终于在唯一一家营业的菜店里买到了几个生鸡腿，买了一瓶酒，然后找了一个山头扎下帐篷。

快过年了，家里一直打电话让我带媳妇回家过年。父母到现在也不知道我已离婚，我愁得不知道如何开口告诉他们真相。临近年关，万家团圆，而 我一人孤零零地住在山头上。

一瞬间，所有的委屈、劳累、孤独、伤心......各种辛酸一股脑全涌出来了，我在帐篷里嚎啕大哭。

那种感觉，我一辈子都不会忘记。

那次痛哭我把压在心里的委屈全倒了出来，哭完之后，感到前所未有的轻松。那次痛哭，也是自己与过去的告别，父母年龄越来越大，给我的已经够多了，剩下的路还是要自己走。

至今，我都不愿回忆，刚开始那段时间是怎么撑下来的，在精神加肉体双重折磨下， 我战胜了心里的孤独、胆怯，勇敢地和过去告别 ，积极面对未知的生活。

又走了一段时间，我的心境也慢慢发生了变化。

在路上遇到形形色色的人，他们来自各行各业，涵盖各个年龄段。每个人都有自己的故事，有的人事业失败了，有的为了告别过去，也有的为了治愈自己，还有人是为了完成自己的梦想。

我们结伴而行，互相鼓励，互相治愈 。我从别人的故事中读到了自己，感悟到每个人的人生都是有意义的，每个人所追求的东西也会随着年龄的增长、见识的增多、视野的开阔而改变。

一路走下来，我认识的人越来越多，支持我的人也越来越多。有的人给我一个微笑，有的人给我一句鼓励，有的人陪我走了一天，有的人陪我走了一段……

每天行程结束，我都在自媒体上写徒步日记，来充实自己的精神生活。我会记录一天走多少公里，遇到的人和事以及我的感受，分享沿途拍摄的图片，还有每到一万公里时的心路历程。

我的粉丝也从刚开始二十几人涨到几千人，再到后来的1万多人，追随我的人也越来越多。 我成了很多人的榜样，心里也有了前所未有的力量。

我开始意识到自己从头到尾都在逃避，都没有承担自己该有的责任。此刻，我明白不能再逃避现实，逃避是解决不了问题的， 只有迎难而上才能与自己达成和解，我决定向父母坦白一切。

就在第二年的春节，当地电视台联系到了我。他们看到了我的帖子，认为我能给人以正能量，想给我做几期专访。

我认为这是向父母坦白的最好时机，于是，我从江西南昌回到家，接受了电视台的专访，然后一五一十把离婚的前因后果交代清楚了。

知道真相后，父母都很难过。他们始终认为我不应该承受这么多委屈，更不应该经历离婚这种痛苦。但是事已至此，他们也没有过多的责怪我，更多的是出于对我的爱，接受了这个事实。

但是 他们反对我徒步旅行 ，不想让我再出去受苦，而且觉得我是在流浪，一时无法接受。关于这个问题，我们谁也说服不了谁，他们宁愿自己受累也不想让我那么拼命，而这时的我早已不再是那个凡事依靠父母的“妈宝男”了。

转机出现在专访播出之后，当时反响特别好。我一下子成了当地的名人，就连父母出门都有很多人认出他们。 这完全颠覆了他们的认知，“流浪”还能出名？

最重要的是，在回家的短暂相处中，他们看到了我的变化，吃饭不再挑肥拣瘦，也不再吆五喝六……他们看到我开朗了，懂事了，性格也独立了，我终于长大了。他们也意识到 成长并不一定是包办，要放手去爱，要尊重我的选择。

电视台采访结束后，我又回到了南昌，真正开始了我徒步中国的行程。此刻，我放下所有的心理负担，感觉无比自由。也从此刻，我开始真正享受这个过程，享受一路的美景，享受一个人的孤独和宁静。

任谁都没有想到，我一走就是4年。一路艰辛，尝尽百味。

4年时间，每天负重40斤，除了中国的台湾跟新疆，我全部都走遍了， 里程数大约在4万公里 。看似简单的行走，却是很多人都完成不了的事！

最难以忍受是大家的质疑 ，很多人说我是假徒步，赚流量、博眼球，为了直播带货。但是，我开始徒步的时候完全是为了散心，就是到处走走玩玩，压根不知道什么叫直播。

刚开始很多人以为， 我是有问题的人 。那时候，我有点不修边幅，但凡有点时间就想躺着休息，对于整体的形象也不在意。

直到接二连三的被人从饭店里往外赶，甚至有人报警说我偷了他的手机，我才意识到形象问题。从那以后，有条件的情况下，我必须把自己收拾干净利索，只是想给人留下一个好印象。

也有人质疑我是富二代 ，要不怎么支撑一路的开销。实话实说，走完整个行程，我花费了将近100万。因为我每抵达一个地方，就会去品尝当地的 美食 ，逛著名的景点，总觉得这一路不能白走。

除非川藏线这些特别荒凉的地方搭帐篷，住宿我一般都会选择酒店。最开始，我的开支基本上都是自己的积蓄，还有平时做代购的收入。

随着知名度的提高，我慢慢有了赞助商 。他们除了给予我装备方面的支持，还赞助我在北京开了自己的户外用品店，这些才是我徒步旅行的主要经济来源。

不仅质疑声是始料不及的，更没料到这简单的走路， 会遇到更多的麻烦和苦难 。

有一次，在山丹县城，原本白天晴空万里，晚上9点突然狂风呼啸，足足刮了一宿，帐篷里的风让人瑟瑟发抖，我愣是坐着扛了一宿。

有时还会面临着生命危险 ，我曾被困在过大山里，在青海遇到过狼，在贵州遇到过熊……

有次在贵州到云南的路上，我经过一片山区，边走边唱，突然听到“嗷”的一声，吓得我浑身一激灵，鸡皮疙瘩起了一身。

一转头，黑熊就在前面草丛里，离我大概只有30米的样子。 我吓得屏住了呼吸，感觉时间就像凝固了一样，心提到了嗓子眼儿，但是它看了我一眼后，扭头走了。

它走后，我的心还在怦怦直跳，微微发颤的身上满是冷汗。我站在原地半小时不敢动，后来咬着牙逼着自己走完了那段路。

但收获最多的还是感动 ，我时常回想起那些给予我无私帮助和关怀的朋友们。一路上，要捎带我的 好心司机有400多位， 甚至会更多。只要走在国道上，只要听到大喇叭响，就会看到从车窗里伸出的大拇指。

途经饭店时， 老板会为我免单 ，偶遇的 陌生人会为我加菜。 甚至，还有人专程赶过来给我送来物资和金钱。这些亲人们给我的爱和温暖，是我坚持走下去的理由，更是我一生中最难忘、最美好、最宝贵的财富。

让我感触最深的一次，是在 路上偶遇了河南洛阳的一个阿姨 ，我们在途中互留了联系方式后就道别了。结果到三门峡的时候，我的脚受伤了，没办法按计划走出大山。

阿姨在社交平台上看到了我的动态，随即给我打电话，说要到山里来接我，然后送我去医院。我不想给阿姨添麻烦，也为了节省手机电量，就关了手机。

直到第三天早晨，我才开机。 一瞬间，消息、未接来电一下子全涌了出来， 看着屏幕越来越模糊，我的眼泪再也绷不住了，一滴滴地掉下来。

原来阿姨联系不上我后，就带着闺蜜，早上六点多从洛阳出发来， 开车将近一百多公里，到山里寻我 。她们根据我的社交平台大概位置找了过来，到了之后，阿姨又发动村里的人满山找我，找了两个多小时。

阿姨让我感受到的不仅仅是善良，更多的是一种激励，这种情谊让我永生难忘。这趟旅行， 我收获了太多太多的感动，总觉得无以为报。

也有人说，徒步太慢，纯属在浪费时间。我选择的方式虽然慢，但我可以仔细感受身边的每一寸土地，认真欣赏每一处风景，深切体会每一处的风土人情。

这些被人们所遗忘的角落和景观，是飞机，火车，甚至是骑行都无法去发掘的。

2019年底，我走到甘肃的张掖。正赶上当地百公里越野赛，我就参加了这个比赛。

结果，我中途两个膝盖跑伤了，徒步4年膝盖本已不是很好了，这次比赛膝盖伤得更严重了。 我迫不得已停止了徒步整个中国的行程。

在家养了大概两个月的时间，我的膝盖恢复得差不多了，我再次整装出发，这次计划徒步去珠峰南坡。

我和朋友本打算走完珠峰南坡就回国，结果走完以后正赶上国内疫情，尼泊尔也开始封国封城。 无奈，我只能滞留在尼泊尔，滞留了大概一年时间。 我身上积蓄所剩无几，就所幸给华人送外卖来养活自己。

由于疫情，再加上滞留尼泊尔，我对公司疏于管理，北京、上海的户外公司相继倒闭。 没了牵绊，我索性就开启了环球旅行的计划。

尼泊尔签证到期后，我就去了巴基斯坦。在这里，我看到了底层人的真实生活，每家孩子都很多，最多的甚至十几个，几乎没有人拥有土地。

另外，这些人的文化程度都很低，有些人甚至连字都不会写；住的条件也很差，基本都是一家人全部挤在一个简易的帐篷里。

看到这些，我就想为他们做些什么，发自内心地想为他们做点事。我就发动圈里的朋友，大家帮他们买了一些 被子、面粉、鸡蛋之类的东西，这些东西成吨成吨地送往贫民窟 ，就是单纯地想让他们吃饱穿暖。

这是我真正意义上的成长，这几年在路上，我的心胸更加豁达，格局更加宽广， 比起索取，我更想去帮助别人 ，传递更多的爱。正像这一路上，我无数次地得到素不相识人的帮助关爱。

疫情原因，我去往各个国家需要隔离很长时间，各类手续也很麻烦，而且机票也很贵，所以这期间我只去了埃及和摩洛哥，之后又回到了巴基斯坦，因为这里还有更重要的事要做，有我要帮助的人。

在这里，我不得不提一下我的翻译。她是当地一所学校的老师，经常请我去家里做客，还带我参观了她的学校。 他们家里一共8个孩子 ，这8个孩子全部都是从这个学校走出去的。

她的大姐和小妹也都是这所学校的老师。她们的学历都非常高，要想找一份好工作非常容易，但是他们毕业后依然回到这所学校， 拿着微薄的薪水。

她们每个月工资8000卢币，折合成人民币大概300块钱。她们的事迹对我触动很大，让我特别感动，感觉她们一家人都很伟大。

这次回来，我特别想为她们做点力所能及的事情。根据学校的实际情况， 我盖了一间小教室，为学生们建了乒乓球台，又配备了一些运动器材，偶尔也会客串一下老师，传播一点中国文化。

因为现在的形势，我只能暂时停下了全球跋涉的脚步，准备在巴基斯坦正式创业。虽然目前没有确切的方向，但是适合自己的几大项目已经列出来了，经过考察之后再做决定。

我打算多拍一些视频，记录好自己的生活，希望能把生活中美好的东西分享给大家，也希望大家能见证我的成长。

一路以来的积累，沉淀，历练，蜕变，成就了一个不一样的自我。此刻的我，内心是充实的，我想我已经找到了生活的意义。

正如《天堂电影院》那句经典台词: 如果你不出去走走，就会以为眼前的就是全世界。

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船营区13763525934： 我该怎么办?我老公家三代单传结果我生了个女孩,他们就不太高兴了, ？
汗玛锋达： 不要理会他们,自己的宝宝是男是女都是宝,女儿更孝顺,不要难过,我理解你的心情,我生了两个宝宝,都是女孩,家里人也很希望我生个男孩,当时我也很伤心,好在我比较喜欢女孩,所以别人怎么看我才不在乎呢!我老公的妹妹生个男孩,我一点不羡慕,我小女儿已经5个多月了,感觉自己的宝宝比任何人的宝宝都好,放松心情,女孩是妈妈的贴心小棉袄啊!不要在乎别人怎么说,你应该让你老公明白,生男生女是男人们的事,又不怨咱们,只要宝宝健康就好!好好养身体,看看女儿的可爱样你就不伤心了,调整好心态!男女都好!不要在乎别人怎么看!祝宝宝健康快乐!

船营区13763525934： JM们,有婆婆重男轻女的吗?进来聊聊我女儿快3个月了,就在满月要 ？
汗玛锋达： 你好!我虽然是生个男孩但我能理解此时的心情.因为我有好多个同事都是生女孩有的婆婆也是这样的.其实老人家说就让他说,我们这边听那边出就好了.但主要也要看看你老公是怎么看你的(生女孩的事)?如果你老公站你这边就OK了,可以和你老公说说你的心情,让你老公用委婉的意思来向你婆婆说明一此事. 生男生女不是一个女人的事,是夫妻双方的结合.女孩怎么样了,俗话说:“生男孩是名气,生女孩是福气.” 希望你也不要把老人家的话往心里去,在一起生活难免会有不愉快的!但只要和老公过的开心,老公能够理解,体谅你.作女人的应该就满足了.不知你会不会认同我的说法,但我是这么想的. 祝你们全家幸福美满!

船营区13763525934： 渴望公婆能给我空间自从有了这个三代单传的宝宝后,公婆几乎天天都来 ？
汗玛锋达： 1、其实有时候跟公公婆婆相处,不要想太多,你可以直接告诉他们,这样没有老公在中间传话应该更好一些.你可以说:爸爸妈妈,你们年纪大了,不用天天过来帮我照顾宝宝,我一个人可以的.而且我喜欢清静,想单独根宝宝在一起呆着,今后不如每个星期我们去你们那儿过一两天吧!直接说,不要拐弯抹角,能省去很多猜疑. 2、其实公婆也是出于对孩子的爱,你想啊,三代单传,能不高兴吗?你因该为有这样好的公婆而高兴,你不知道爱问上有多少受公婆气的媳妇们在发牢骚.当然,我很理解你的心情.看样子你的公婆都受过很好的教育,有很高的素质,你跟他们直说他们会理解你的! 加油吧!祝你好运!!!

船营区13763525934： 竞猜方法,有一副包含36种动物图像,猜谜按诗中含义,字意,字形,拆字,倒读,图形位置,数码,代号, - ？
汗玛锋达： 竞猜方法:有一副36种动物和人的图像及数码、代号、对照表、诗词面对观众.这36种每期只有一种是谜底,请按诗中的内容含义、字意、字形、拆字、仿音、谐音、倒读、跳读、图形位置、数码(加 减 乘 除)、动物的生活习性、代号、形态...

船营区13763525934： 岳母的袱子怎样写 - ？
汗玛锋达： 格式如上,字写故岳妣*母讳***安人正性名下收用 孝婿***叩 写袱子 也难叹 做篇欲歌你们看 别看做 小事情 忙时请人搞不赢 还须要 自己懂 省时方便又轻松 众乡亲 须记着 随写随用全是合 烧与父 故显考 显妣孝男人人晓 烧与祖 故祖考 下称孝...

船营区13763525934： 二胎又是男孩,会不会后悔不该生? - ？
汗玛锋达： 我家大宝跟小宝相差四岁半,我一直是非常喜欢女儿的,大宝是儿子,所以我二胎就非常想要个女儿,当然大宝也非常想要个妹妹. 我是怀孕七个月的时候知道二宝是男孩儿的.当天彩超,我跟那个医生说我想看一下宝宝在里面是什么样的,...

船营区13763525934： 呀土豆蜂蜜味什么时候出的 - ？
汗玛锋达： 呀土豆是韩国的.呀土豆是好丽友旗下的品牌,好丽友是韩国四大食品企业之一,所以呀土豆是韩国的.呀!土豆一共有五种口味,口味如下:1、番茄酱味:空心薯条和番茄酱搭配的经典风味.2、蜂蜜黄油味:蜂蜜和黄油相互交融的香甜口感...