打坐心法口诀
一、德字诀：老子说：'常德不离，复归于婴儿'。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，我是而人非，勿非人而自高，贬人以自大，勿逞强用术，逞才运巧，仗势欺人，盛气凌人，言笔缺德嫉谤别人，更宜自食其力，自修自度。切记抢骗钱财，贪污腐化。若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见性。
二、养字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。
三、心字诀：万法唯心，万道唯心，心为人之主宰，亦为精气神之主宰，炼精炼气炼神，均须先从炼心始。心涵动静，心不动则虚极静笃，明心见性，人我两忘，心无其心，无正其心，不为名动心，无心可动则近道矣。
四、善字诀：养善性，存善心，行善事，与人为善，劝人行善，内外存乎善则德行兼备，人人能行善则邪恶自消，国泰民安。
五、无字诀：对境无境，居尘无尘，动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。道家最上乘功夫，旨在炼神还虚，炼虚还无。佛家要求无人相，无我相，无众生相诀，无佛相，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。佛道之最高造诣，归根结底，亦只此一无字诀而已。
六、少字诀：精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积，少一分思虑多一分精神。
七、静字诀：形欲静，心欲静，气欲静，练功中固宜求静，平时亦应求其能静，静中固宜求静，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧
八、寡字诀：寡言以养气，寡视以养聪，寡得以养性，寡欲以养精，寡动以养神，无所不寡则无所不清。
九、淡字诀：名心宜淡，利心宜淡，色心宜淡，爱心宜淡，嗔心宜淡，疑心宜淡，胜心宜淡，无所不淡则无所不安。
十、忘字诀：忘物可以养心，忘情可以养性，忘境可以养神，忘色可以养精，忘我可以养虚，无所不忘则无所不养。
第一，感应不到气，或者气不够，打坐时间再长也没戏
第二，一般打通任督后，才能正常的控制身体，进入入定状态
正常修炼是通过锻炼身体，运动后，身体会产生热量，又称之为浮阳之气，然后练习导引，站桩，呼吸法使气入丹田，丹田气满后，打坐入静，就会开始通任督。
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打坐心法十六字口诀_百度问一问
若能甘苦如饴，宅心仁厚，功德常修，正心抱一，自能反朴还真，明心见性。二、养字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。三、心字诀：万法唯心，万道唯心，心为人之主宰，...
打坐心法口诀 打坐心法有什么口诀
1、灵独觉法：当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返朴；此时便易入无为正定，山河大地。十方虚空，尽皆消殒，归于寂灭。在一灵独耀境中，不可动心思量，才涉思维，便成剩法。2、泯外守中法：儒门以「执中」为心法，并以中庸之道为天下后世倡。老子以「守中...
打坐心法十六字口诀是什么?
打坐心法的十六字口诀，简要概括为：“动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。”这是一种身心修炼的技巧，主要通过闭目盘膝坐姿，配合平稳的呼吸调整，手置适当位置，以达到内心的宁静与专注。打坐不仅是养生健身的有效方法，它在佛教禅宗中尤为重要，被称为“禅坐”或“禅定”。坐姿有自然盘、双...
打坐心法十六字口诀
一、修身养性：常保德行，返璞归真，厚德载物，不执己见，不逞强用术，不贪图名利，自食其力，不抢骗钱财，甘苦自食，自修自度。二、养生之道：少言语养气，少色欲养精，淡味养血气，润咽津养脏气，戒嗔怒养肝气，节饮食养胃气，匀胎息养肺气，少思虑养肾气，慎行藏养神气。三、心境清净：心为...
打坐心法十六字口诀
不应固执己见，自以为是，也不应自高自大，贬低他人。避免炫耀才华，欺压他人，言语和笔触应充满德性，不应嫉妒诽谤他人。自力更生，自我修炼，自我提升。若能甘于苦难，心怀仁慈，常修功德，一心向善，自能返璞归真，明心见性。二、养字诀：少言寡语以养内气，减少色欲以养精气，淡薄滋味以养血气，...
打坐心法十六字口诀是什么?
如下：动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术...
打坐心法十六字口诀是什么
中国文化的道统，就是包括了儒家、道家，甚至于后来从印度进入的最高文化佛家都在内，原理就是我们祖先的传统十六个字：人心惟危道心惟微，惟精惟一，允执厥中。连大家喜欢学打坐啊，学密宗，学禅宗，学修身心的道理，大原则，都是从这个地方出来的。
道家打坐时的口诀心法是什么
道家打坐时的口诀心法是《清心诀》：心若冰清,天塌不惊。万变犹定,神怡气静。虚空甯宓,浑然无物。无有相生,难以相成。份与物忘,同乎混涅。天地无涯,万物齐一。飞花落叶,虚怀若谷。千般烦忧,才下心头。即展眉头,灵台清幽。心无挂碍,意无所执。解心释神,莫然无魂。千般烦忧,才下心头。即展...
内功心法口诀16字是什么?
内功心法口诀16字：闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱，赤龙搅水津。鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转，两脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再...
内功心法口诀是什么?
内功心法口诀:闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热， 背摩后精门。尽此一口气,像火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸,叉手双虚托,低头攀足顿。以侯神水至,再漱再吞津,如此三...
漳胆可必： 一、德字诀:老子说:'常德不离,复归于婴儿'.要延年益寿,返老还童,须不离常德,要做到先人后己、厚人薄己,过归于己、功归于人,勿执我见,我是而人非,勿非人而自高,贬人以自大,勿逞强用术,逞才运巧,仗势欺人,盛气凌人,...
黄南藏族自治州15556009453： 静坐的口诀是什么? - ？
漳胆可必： 打坐入静口诀是:动念无念,用心无心,无天无地,无人无我. 人在禅坐的时候,脊柱垂直是关键.臀部应垫一个两、三寸高的软垫,从大腿根部到膝盖是向下倾斜的,让两个膝盖触地作为支撑点,膝盖不可悬空,以自己觉得重心稳,无前倾后...
黄南藏族自治州15556009453： 给我一套好的练内功打坐的方法 - ？
漳胆可必： 坐式八段锦: (一)坐式八段锦口诀 闭目冥心坐,握固静思神. 叩齿三十六,两手抱昆仑. 左右敲玉枕,二十四度闻. 微摆撼天柱,动舌搅水津. 鼓漱三十六,津液满口生. 一口分三咽,以意送脐轮. 闭气搓手热,背后摩精门. 尽此一口气...
黄南藏族自治州15556009453： 求内家练气心法 - ？
漳胆可必： 1、下盘,朝天,对手,心静,若无境 2、无念,舌与颚,吸气,思田,均闭,开鼻 3、思万物生灵,想万物一生,经万物一世,感生命轮回 4、想宇宙洪荒,思世间缘何,叹生命奥义,集自身武功 5、想万物之密,思其之已我,学之已吾用,皆万物为师
黄南藏族自治州15556009453： 佛教打坐方法念什么咒？
漳胆可必： 只管打坐.指一心专意坐禅,不管其它.即不管坐禅有何意义与条件,但从无所得、无所悟之立场端的实践坐禅.先师古佛云:参禅者,身心脱落也.只管打坐始得,不要烧香、礼拜、念佛、修忏、看经.
黄南藏族自治州15556009453： 请高人指点 如何打坐静心? - ？
漳胆可必： 最简单的、问问你自己你在打坐的这一刻你拥有什么,不要受过去的你未来的你的影响,只想这一刻这个瞬间,不要想刚才你在做什么,也不要想你等会要做什么.你不在刚才,也不在将来,心思何来,没有姿势,让自己待在现在就是唯一的要点.放下过去心、未来心即可
黄南藏族自治州15556009453： 谁有修道入门心法发份 - ？
漳胆可必： 先吐浊气三口,然后以鼻尖引清气一口,运至关元;由关元而气海分循两腿,下至足涌泉;由涌泉提气而上至督脉,由督脉而泥丸,由泥丸而仍归于鼻尖 这是最基本的吐纳方法 至于高深功法你最好拜师去,未得真师传,照网上的功法炼小心走火入魔!
黄南藏族自治州15556009453： 谁有正宗的内功心法? - ？
漳胆可必： 入门功法 一、姿势 (1)盘腿坐式:分双盘、单盘、自由盘.双盘为左脚放在右大腿上,右脚放在左大腿上,双手相合置于小腹前.这个坐法只是为了稳固不摇动,没有相当功夫不易做到.单盘为左腿在上右腿在下,手势如前.自由盘如图,是...
黄南藏族自治州15556009453： 菜鸟怎样学内功心法 - ？
漳胆可必： 功法在每日子时(晚11∶00~凌晨1∶00)和卯时(凌晨5∶00~7∶00)(如无此条件,早晚练功即可),择一安静地方,盘膝而坐,头正身直,双目垂帘,舌抵上腭,全身放松,双掌相叠置于小腹处或抚于双膝上均可.摆好姿势后,双目内视...
黄南藏族自治州15556009453： 如何练气,打坐方法 - ？
漳胆可必： 打坐前的准备 1、静坐最好能另觅静室,假使条件不许可,那末可就在卧室中.窗门宜开,使空气流通,但有风吹到处不宜坐,门能关闭更好,以免别人的骚扰. 2、坐时或另备坐凳或就在床上,但总以平坦为宜,座位上需铺被褥或垫子,务使...
