都知道熬夜不好，为什么还有那么多年轻人喜欢熬夜？

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随着社会的发展，熬夜已经成为许多年轻人的生活常态，许多的年轻人在凌晨两三点睡觉都是习以为常的事情，其实许多的人都对于年轻人见识过此事，熬夜是不利于身体健康的，会损害人体的免疫系统，扰乱人体的生物钟，增加人体患病的可能性，为何在明知道熬夜会有害身体健康的情况下，还有许多的年轻人选择熬夜呢？

工作和学习压力太大

作为职场新人许多的年轻人的工作压力是非常大的，处于实习期的，她们随时都有被老板开除的可能性，所以许多的年轻人对于老板走不知道工作任务都会拼命地去完成，因为他们的工作技能并不熟练，所以只能熬夜完成工作，所以说这也是一种非常无奈的方式。

现在社会的竞争压力很大，许多的年轻人都希望能够多学一些技能，以便于自己能够在社会上更好地生存，但是白天大部分的时间都被工作所占据了，所以学习的机会只能安排到了晚上，所以熬夜学习是许多年轻人的一种生活常态。

娱乐活动太丰富

现在，人们的生活是越来越好，晚上的娱乐活动也是多种多样。很多人白天上班，没有时间玩耍，而晚上下班后就可以自由地玩耍了。于是，一到晚上他们就约上三五好友一起出去耍，从而熬夜的时间也会比较多。

总的来说，熬夜本就是一种不良的生活方式。但是很多人还是选择熬夜，这与人们缺乏正确的健康意识有关。还有就是很多人总是抱着侥幸心理，认为熬夜损伤身体的情况不会发生在自己身上，从而无视熬夜的坏处，反而越来越喜欢熬夜。不管何种原因导致的熬夜，我都觉得这样的行为始终是不对的，要知道身体才是革命的本钱，而熬夜却是在提前消耗自己的本钱。

这是因为现在很多年轻人工作非常繁忙，压力非常的大，所以只有在晚上的时候才会有空闲的时间，这个时间会让自己放松，因此很多年轻人都比较喜欢熬夜。

这是因为现在很多人的工作非常的繁忙，有很多人们都需要加班熬夜，还有的人在晚上的时候有一些夜生活，所以很多年轻人喜欢熬夜。

可以躺在床上一直玩手机，或者是一直做自己喜欢的事情，这样是非常快乐的，虽然对身体不好，但也能够有短暂的快乐。

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嘉荫县18088332086： 为什么明知熬夜不好,还有那么多人喜欢熬夜 - ？
东野受伊可： 1、有些人是已经习惯了这样的生活节奏,就是不管有事没事都会到了12点以后才开始打算洗澡睡觉. 2、有些人因为工作的原因.不得不熬夜. 3、有些人呢?思想负担太重,哪怕是躺在床上,也是乱翻手机,都不会说去睡觉. 4、个人建议,晚上的时候少喝带有咖啡因的饮品.尝试着早点上床,不要去看手机.第二天早点起来.持续着坚持3-5天,习惯也就会慢慢改过来.

嘉荫县18088332086： 为什么大家明知道熬夜对身体不好却都还有好些人夜战乐此不疲呢? - ？
东野受伊可： 就像好多人明知道抽烟不好却还是要抽烟一样.其实看看周围的人们,好多事情可能都有一定的认知,也会有一定的预见.但是往往却不会去杜绝,为什么呢?这事一个有趣的问题.我们可能想,一个健康的人是无法体会到经历过病痛的人再遇到病痛时急着进医院检查的痛苦的,她可能只会说嗯你想多了疑神疑鬼.生活中好多事也是这样,因为教训不够,因为觉得离自己还很远.人不知道自己什么时候会死,所以才会这么无忧无虑地生活.

嘉荫县18088332086： 请问为什么很多人明知道熬夜对身体有害?还是会继续熬夜?(这里的很多人指的是那些玩游戏、看电子书、去 - ？
东野受伊可： 1.认为“那么早睡有点浪费时间,不如先做点什么吧”. 2.认为自己在深夜时头脑清醒、思路清晰,做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度.3.很多事情明明可以白天做,却偏要留给半夜.

嘉荫县18088332086： 为什么明知熬夜对身体卜好,更表现在对皮肤卜好上.却还有那么多人通宵上网.? - ？
东野受伊可： 因为心里有事,或是真想玩游戏,或是自己真的睡不着.哈哈 人有时候就是这样没办法控制自己的的欲望!

嘉荫县18088332086： 都说熬夜不好 那为什么都不睡觉跑网吧来玩通宵？
东野受伊可： 也许是太空虚或者无聊 所以才去网吧玩游戏打发时间啊 其实他们也很累的 没办法 兴趣问题吧 就好比有的人喜欢打牌 有的人喜欢喝酒一样 他们玩游戏并没错 但是熬夜最好还是不要了是吧 身体才是最重要的!!!

嘉荫县18088332086： 为什么明知道熬夜对身体不好 说了再也不熬夜了 可还是每天都那么晚睡?? - ？
东野受伊可： 习惯性的晚睡.中午睡太多了.睡前太亢奋了.做一点会让自己累的事情,比如运动.尝试放松,听音乐或者阅读.尝试比平常早起(我猜测很难做到),所以只能减少不必要的午睡时间了.别喝咖啡和茶.………………亲身验证,中午不睡,早上早起,绝对晚上12点就困.

嘉荫县18088332086： 熬夜的坏处有哪些?为什么知道还熬夜?？
东野受伊可： 皮肤变老,睡眠不足会有黑眼圈眼蛋以致产生细纹,人也精神不好,反应慢,还会变胖,至于知道还要熬夜的原因,因为人的自制能力还是差的,还有心情的原因,

嘉荫县18088332086： 佳句赏析“明明知道熬夜对身体不好,可为什么还经常 - ？
东野受伊可： 明明知道熬夜对身体不好,可为什么还经常熬夜?白天啥事也没干成,早睡感觉很吃亏.听说过很多道理,依旧过不好这一生.因为我不是明明啊!拖延症晚期每天都想掐死自己一百次.明知道会死你为什么还活着,同理.希望那个人发现我还没睡,然后跟我说晚安.因为我要看凌晨五点的城市.早睡早起身体好,可TM晚睡晚起心情好啊!因为黑夜需要我这颗明亮的星.你丑你先睡,我帅无所谓!

嘉荫县18088332086： 熬夜真的可以少活几年吗? - ？
东野受伊可： 是的,熬夜是不好的,但是在当今社会,竞争这么激烈,从小到大,熬夜的真的很多.其实身体才是最重要的,可我们总是在拿身体来换钱.

嘉荫县18088332086： 熬夜对身体有坏处没、 - ？
东野受伊可： 熬夜会对身体造成多种损害: 1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现. 2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常...