手臂各个部位的名称

手臂各个部分叫什么~

手臂各个部位的名称如下图。

肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成。肩关节囊附着在关节盂缘和肱骨解剖颈上，极为松弛，可使两关节面分离达2.5厘米。关节囊上有喙肱韧带，前有盂肱韧带加强。整个肩关节的上前方有喙突，正上方有肩峰和喙肩韧带保护(如图2—23，图2—24)。

(一)胸大肌
位于胸前皮下，为扇形扁肌，其范围大，分为胸上肌和胸大肌两部分。其功能是使上臂向内、向前、向下和向上；臂部向内旋转。功法可通过所有角度的卧推；所有角度的飞鸟；双杠臂屈伸；仰卧上拉；俯卧撑；重锤双臂侧下拉来训练。
(二)肱二头肌
位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举；划船动作。 (三)胸锁乳突肌
这是位于颈部浅层最显著的肌肉，其功能是使头和颈向侧曲；头和颈部旋转，颈向前或后弯屈。可通过戴练颈帽动作；摔角的角力桥；助力和自我抗力动作来锻炼。 (四)前臂屈指肌
位于前臂前面的内侧皮下，能使手屈和外展。采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。
(五)斜方肌
位于颈部和背部的皮下，一侧成三角形，左右两侧相合构成斜方形，称为斜方肌。其功能是上举和放下肩带；移动肩胛骨；头部倒向后和侧面。可通过耸肩，力量上举，颈后推举，侧平举，划船动作来训练。
(六)三角肌
位于肩部皮下。它是一个呈三角形的肌肉，肩部的膨隆外形即由该肌形成。两侧肌肉纤维呈梭形，中部纤维呈多羽 状，这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。它的功能是使手臂举到水平位置；手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推（前 束），哑铃上举到前、后和背后；引体向上来训练。 (七)肱三头肌

我不能插入图片！
想你这样的情况是很多人出现的问题，
你所谓的“老鼠仔”是肱二头肌的短头，位于你手臂的内侧，你经常做的哑铃弯举能很多的去刺激到这个部位。
但是你手臂肱二头肌的长头，由于你训练动作的的问题所以看上去不是很发达，你应该多做窄握的杠铃弯举 去发展你的长头，同时还有锤式弯举去发展肱肌~ 这块肌肉也不容忽视

还有一个就是 你手臂肌肉的展示动作！ 这也很重要·

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宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 手臂的肌肉叫什么名字 ？
戏霭康力： 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分.臂肌均为长肌,可分为前后两群.前群为屈肌,有肱二头肌、肱肌 和喙肱肌;后群为伸肌,为肱三头肌.前臂肌位于尺、桡骨的周围,多为长棱形肌,可分为前、后两群. 前群为屈肌群;后群为伸肌群.手肌位于手掌.分为外侧群、内侧群和中间群.肌肉:muscle肌肉主要由肌肉组织构成.肌肉组织由肌细胞(肌纤维)和结缔组织组成.肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维.细胞内含丰富的肌丝蛋白,组成细肌丝和粗肌丝.头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分.躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈.下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌,均比上肢肌粗壮,这与支持体重、维持直立及行走有关.

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 胳膊上各部分肌肉 - ？
戏霭康力： 手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分.肱二头肌主拉,1、你可以用大臂进行哑铃曲伸就可以了,伸的时候不要放到底,让二头肌始终受力,还有,你可以采用史瓦辛格的方法,有一个好听的名字叫21响礼炮,就是在你在做哑...

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 手臂上的各肌肉名称 - ？
戏霭康力：上臂主要为肱二头肌和肱三头肌:2头肌肉是手臂弯曲后凸起的肌肉,3头肌是背对着2头肌的部位. 肱二头肌的练习:以杠铃练习肱二头肌的动作中,坐姿曲柄杠铃弯举是最有效的一个动作,会让肱二头肌的围度不断增长. 肱三头肌的练习:俯卧撑、杠铃卧推,双杠

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 上肢肌肉分别是什么?名称? - ？
戏霭康力： 双臂:肱三头肌,肱二头肌,前臂肌. 双肩:三角肌(分前中后三块) 脖子:斜方肌(一部分) 背部:背阔肌,斜方肌,菱形肌,竖脊肌 胸部:胸大肌 腹部:腹直肌,腹横肌,腹外侧肌 侧面:前锯肌 能想到的就这些了,如有遗漏,请指教.

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 把它的身体各部分的名称写出来 - ？
戏霭康力： 1、ear 耳朵 2、eye 眼睛 3、hand 手 4、clothes 衣服 5、foot 脚 或shoes 鞋子 6、head 头 或 face 脸 7、nose 鼻子 8、arm 胳膊 9、trousers 裤子 或 leg 腿 10、foot 脚 或shoes 鞋子

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 上肢腕骨与下肢跗骨的解剖位置与名称 - ？
戏霭康力： 上肢腕骨就是你手腕骨头,组成包括与桡骨相连的近侧列的舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨,以及与掌骨相连的远侧列的大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨. 下肢跗骨就是你脚掌上的诸骨,跗骨有7块,属短骨.后列包括上方的距骨和下方的跟骨;中列为位于距骨前方的足舟骨;前列包括内侧楔骨、中间楔骨、外侧楔骨和位于跟骨前方的骰骨.距骨上面有前宽后窄的关节面称距骨滑车,与内、外踝和胫骨的下关节面相连结.

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 手腕到肘的部位叫什么,我知道上面叫手臂 - ？
戏霭康力： 医学名称是称为前臂,后面称为上臂. 或可以叫作桡尺段,后面叫肱骨段.

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 手臂上肌肉的名称 - ？
戏霭康力： 肱二头肌

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 身体部位的名称,加上汉语 - ？
戏霭康力： hair头发 head头 eye眼睛 nose鼻子 mouth嘴 ear耳朵 neck脖子 shoulder肩膀 arm手臂 finger手指 hand手 knee膝盖 leg腿 foot脚 toe脚趾 back背

宁洱哈尼族彝族自治县18063604026： 人身上的肌肉名称 - ？
戏霭康力： [1]胸锁乳突肌 [2]颈阔肌 [3]肱桡肌 [4]肱二头肌 [5]三角肌 [6]胸大肌 [7]前锯肌 [8]腹直肌 [9]腹外斜肌 [10]缝匠肌 [11]收肌 [12]股薄肌 [13]股外肌 [14]大收肌 [15]股四头肌 [16]股内肌 [17]腓肠肌 [18]比目鱼肌[19]胫骨前肌 [20]趾长伸肌 [21]前臂伸肌肌群[22]前臂屈肌肌群[23]斜方肌 [24]背阔肌 [25]冈下肌 [26]三角肌 [27]菱形肌 [28]肪肌 [29]肱三头肌 [30]臀中肌 [31]臀大肌 [32]股二头肌 [33]半膜肌 [34]腓肠肌 [35]腓骨长肌 [36]比目鱼肌 [37]乳房 [38]骶棘肌