大家帮我算算我一天消耗的热量是多少。
慢跑 30分钟 237大卡
跳绳 10分钟 92大卡
仰卧起坐100个 50大卡
篮球 60分钟 277大卡 （120分钟 553大卡）
慢走 60分钟 119大卡 （120分钟 237大卡）
因为不知道你是男生还是女生，体重身高，还有仰卧起坐是否分组做？强度如何，所以无法精确，每个人都有差异，你肌肉含量多，那么所消耗的热量就多。
按照你给的一天算下来大致在1000左右~
消耗的还是很多的哦~~
把分给我吧 谢谢！
一天最少可以减一斤吧
女生一天消耗的热量在1200大卡左右。你这样一个月能瘦多少我不好说，但是我这样一个月能瘦5-10斤。。
（我身高168，53kg）
应该效果会很不错
有空在宿舍练练瑜迦吧
很有效果
我只做了几次
以为冬天吃多了会长胖很正常
但我居然瘦了
呵呵 不管什么方法 要坚持
帮我算算一天能消耗多少热量。
按照你给的一天算下来大致在1000左右~消耗的还是很多的哦~~把分给我吧 谢谢！
谁能帮我算算我一天的热量??急需啊!!拜托了!!
一个鲜玉米：105卡 一个西红柿：100g13卡，一个算13卡吧 一个桃子：100g47卡，一个也就50卡左右 共：438卡左右
大家帮我算算我的电脑电费
一天的总耗电量是118*24+40*12=3312W，一个月的耗电量是3312*30=99360W =99.36度，按照一度电一，钱计算（一般用电在0.65元每度，没有几个房东会按市场价给你供电，房东应该会多收你点，但不会超过一块钱一度，这是我租房的经验）您一个月用电总费是99.36元。您房东的电表走了400多度...
急!今天吃多了 大家帮我算算多少卡,急!在线等!我马上要去跳绳消耗
主饭；咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!!意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!!榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263...
我正在减肥,请帮我计算下热量吧,谢谢!
一碗泡饭（水+米饭）100克米饭116卡 一个咸鸭蛋约60克114卡(建议换成煮鸡蛋更有营养,一个煮鸡蛋60克90.6卡)中饭:一个煮鸡蛋(大)约60克90.6卡,(小)50克75.5卡 100克蒸土豆76卡(不清楚你说的很小是多少克,只能按100克算,但最小的最少130克98.8卡)傍晚：100克梨44卡（一个梨最少150...
大家帮我算算,有点懵了
按我们请假的话，周六，周日是包含在内的，例如星期三请假七天，那么就是到下周三上班，中间包括星期六，星期天。如果星期一请假，请五天假，可以休息七天，包括星期六，星期天，下周一上班。16号旷工不能算请假吧！17号请假7天，除去周日，25号上班，如果16号算到请假天数内的话，24号上班。希望能...
找个大师班我算算命,看我的命中注定??
但是总是不太顺利!曾经在庙里算过也说不错,但是有点对自己没信心。我姓名:赵艳云 男 O血型 农历1986年正月26日6时左右出生 阳历1986年3月6日 ! 出生地点:山西-黎城县 请大师帮我算算,并且我该如何化解!本人会万分感激!三分天注定,七分靠打拼,命运不能全信,当也不能不信,命运可以指点人一时的迷茫。不...
请大师帮我算算命
为人一生伶俐,精神清爽,口能舌便,高人敬重,财帛足用,六亲冷淡,骨肉情疏,女人贤德,操持兴家之命。 适合的职业:化学、采访、教员、文艺、新兴事业、加工业。忌土类。应该注意年限:十九岁,廿五岁,卅二岁,四九岁,七十八岁。 射手座2008年运程,射手座2008年星座运势 2008年是射手座趋向安定,人际开拓的一年! 整体...
大家帮我算算,我和女友去北京玩,不算路费,在北京玩15天,总共需要多少钱...
看你是怎么玩了，便宜有便宜的玩法，贵有贵的，一天酒店最低也要200，早餐5块\/人，午餐20\/人，晚餐20\/人，每天公交费用大概6元\/人（公交地铁），收费景点一般都在40到100之间，你自己看看最少需要准备多少钱吧，上不封顶，高档酒店，出门打车，一天消费个万八千的也行。关键看你自己承受能力。手头...
请大师帮我算算命 糊弄人的别来
我想诚心算算命最近心总是慌慌的平生没做过什么亏心事而且不怎么杀生希望大师能帮我算算命姓名:孟祥舰性别:男出生年月:1989.9.21(具体什么时间记不住了)住址:北京市崇文区永外沙... 我想诚心算算命 最近心总是慌慌的 平生没做过什么亏心事 而且不怎么杀生 希望大师能帮我算算命 姓名:孟祥舰 性别:男 出生年...
佘叔隆格： 您好,楼主! 这个要结合你的运动量来的,每天人吃进去的比较少的东西,一天的热量最少也有1500J以上! 你每天消耗多少! 1,看你的工作环境生活环境 2. 看你的饮食习惯 3. 还看你的运动量 这些都要综合哦!希望我的回答对您有用哦!
互助土族自治县19373023112： 帮我算下我一天吃进的热量和消耗的热量!拜托 - ？
佘叔隆格： 你一天摄取了大约2900卡的热量,运动消耗了大约600卡的热量.(如果你想减肥的话,个人建议你千万不要再这样吃了.一个正常人一天只需要摄取1600卡的热量.可你摄取的热量超标了将近一倍,再怎麽运动,也不会减肥.另外,你选择的运动也有问题,都不怎麽好坚持.建议你选择一些比较容易坚持的有氧运动,如散步、慢跑等等.)好了,就回答这些了,有事给我留言.
互助土族自治县19373023112： 帮我计算一下我一天能消耗多少热量?我女性,23岁,158cm,5 ？
佘叔隆格： 与其帮你计算一下一天能消耗多少热量,不如帮你计算一下一天能增加多少热量. 今天,有MM提问:在我身边发现男的一种现象:吃饭时,是不是吃饱了就不会(想)再...
互助土族自治县19373023112： 一个人一天正常消耗多少热量? - ？
佘叔隆格： 男性正常一天在两千三大卡左右,女性为一千八左右,按小时算就是(约合):男97大卡,女75大卡.这是基本的代谢没有太大消耗的情况.若从事体力劳动则按情况有增加.只要你不是苦隶男性不超过3000大卡,女性不超过2500大卡.
互助土族自治县19373023112： 消耗热量怎么算 - ？
佘叔隆格： 正常成人每天消耗热量大约为:2000~2400千卡 消耗7700千卡热量=1公斤脂肪 有氧运动分为游泳 慢跑 跳绳等 它们每小时消耗的热量都是不同的 无氧运动也是如此 所以你的100分钟运动量消耗的热量是无法精确算出来 从你每天摄入的热量看 你的饮食不是很健康 从健康的角度看每天需要至少1200千卡的热量摄入 才是对脏腑无伤害的 你这样会瘦 但是很伤身体 而且掉下去的体重数大部分是你身体的水分和蛋白质 劝你早点采用健康的方法来减重
互助土族自治县19373023112： 怎样测自己每天消耗的热量 - ？
佘叔隆格： 一个人每天需要多少能量?能量又称热能.人体如同一台机器,在运转和工作时,需要供给能量,机器的能量供给是燃料或电,人体的能量来源是一日三餐中的碳水化合物(即糖)、脂肪、蛋白质三大产热营养素.营养学计算能量的单位称:...
互助土族自治县19373023112： 人一天消耗多少热量？
佘叔隆格： 减肥基本公式是:一天内吃下去的食物总热量小于消耗掉的总热量.只要符合这条原理,你一定能够成功减肥,一天天瘦下去.但是我们如何计算自己一天内可以消耗多少热量呢?又如何计算自己一天内吃下去多少热量呢? 我们先来说说如何计...
互助土族自治县19373023112： 人一天能消耗多少热量？
佘叔隆格： 通常为静卧状态)消耗的最低热量,这叫基础代谢率(BMR).人的其他活动都建立在这个基础上的,我算了你你的基础消耗热量是2800K,如果你睡眠8小时,其他时间看电视 走路 这样最起码是500K 快走一个半小时大概是500K左右,跳绳3500相当与连续跳35分钟相当于100分钟慢跑500K,你一天消耗大概4300K,吃饭是1500K 差是2800K 3200K是一斤脂肪 这样看一天可以消耗9两
互助土族自治县19373023112： 人一天消化多少热量 - ？
佘叔隆格： 你好! 消耗的最低热量,这叫基础代谢率(BMR).人的其他活动都建立在这个基础上的,我算了你你的基础消耗热量是2800K,如果你睡眠8小时,其他时间看电视 走路 这样最起码是500K 快走一个半小时大概是500K左右,跳绳3500相当与连续跳35分钟相当于100分钟慢跑500K,你一天消耗大概4300K,吃饭是1500K 差是2800K 3200K是一斤脂肪 这样看一天可以消耗9两 答题不容易,望采纳!先谢谢了!
