老公出轨，我该怎么办

~ 老公有外遇怎么办

(一)妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

(二)在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

(三)为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

(四)和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

(五)让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

首先老公出轨是妻子又不满意的地方，出去玩也好，出去找刺激也好，小三能给他带来新鲜感和情绪价值，能找到老婆身上缺失的，这是他出轨的原动力。
其次，老婆是真心能够放过自己当什么事情都没有发生过，再好言相劝，身体力行地去改正自己的错误，召唤老公回头是岸吗？平时冷嘲热讽的，心生芥蒂是必然的。
大多数的老公公在权衡利弊后，都是会选择回归家庭的，先回来的是人，人每天按时回来，该做家务做家务，该带孩子带孩子。感觉是重新回来对家庭尽责。实际心里还是很矛盾，忘不了与小三在一起的甜蜜时光，和小三还有感情。这个时候就要看小三了，如果通情达理，不作不闹，这事儿难办。男人断不掉。如果小三一哭二闹三上吊，男人也怕的，赶紧抽身了

老公出轨了久应该离婚

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埇桥区18959187896： 当我发现老公出轨了,我不知道该怎么处理. - ？
泷魏痔速： 你老公出轨了,一时手足无措不知道怎么办很正常,建议你冷静下来,好好考虑一下,你能否原谅,如果能,那就和他沟通,看看他是否悔改,悔改了就给次机会吧.如果不知悔改或无法原谅,那你就只有一个选择了.

埇桥区18959187896： 我的老公有外遇了我应该怎么办 - ？
泷魏痔速： 1.你先打电话警那个小三,让她离开你老公,告诉他你老公爱的是你,让她不要做一个没名份的小三,不要破坏你们家庭. 2.劝劝你老公. 3.在你老公面前多多打扮,穿性感一点,对他温柔一点,让他感觉到你的资色和温柔并不比小三差,把你老公的心从小三身上夺回来. 4.打听清楚那个小三的身份,告诉她家人,她的单位. 5.最后实在不行就采取法律保护,上法院起诉她.

埇桥区18959187896： 丈夫有外遇应该如何对待呢 - ？
泷魏痔速： 婚姻生活中,总有这样那样的不如意.对于女人来讲,最怕的是男人出现外遇.对于男人来讲,最怕的是女人给他戴绿帽子.说实话,在现代这个社会,大家都活得小心翼翼,生怕自己的什么秘密被人发现了.对于外遇来讲,就是其中的一个....

埇桥区18959187896： 老公有外遇我该怎么办?请求高人指点 - ？
泷魏痔速： 彻底了断估计很难,不是外遇不外遇的问题,而是你爱人这点心思动了,就不可能快速彻底的回来.对于这样的事情如果旁敲不起作用,最少简单一点揭穿,揭穿虽然会让彼此关系发生一点麻烦,但是,也会从此将问题谈开,这样不需要太迂回. 你爱人是不会轻易承认的,即使你揭穿,他也只说是玩玩和普通聊天的关系,所以,你旁敲是肯定起不到作用,先将问题简单直接的点开,看看他的态度和反应,再寻找你们关系中的问题,到底是因为他自己耐不住寂寞,还是因为你们感情枯燥疲倦了,这样会进入一个主题

埇桥区18959187896： 老公出轨了老婆该怎么处理才是最好的 - ？
泷魏痔速： 老公出轨应该怎么挽回? 老公出轨,我怎么办?——广州恋一生情感专家为您支招 现代社会的离婚率越来越高,导致离婚的主要元凶就是老公出轨.面对复杂多变的社会和形形色色的诱惑,老公很容易就会出轨.那么,作为妻子,应该如何提...

埇桥区18959187896： 我发现老公出轨了,我该怎么办?我该怎么以静制动呢? - ？
泷魏痔速： 男人出轨一般有2类一类是一时激情管不住自己的下半身一类是感情转移到别处去了 不过后一类基本是从前一类开始的 首先你要冷静,慌乱或是发脾气都只会让局面更糟糕 观察你老公是哪类的,到什么程度了,是否和你还有感情,是否还能一起过日子 如果失去感情基础了,那没什么好说的,整理家庭财产的转移或分割,免得人财两失如果你老公心怀愧疚,依然有感情基础,依然想一起过日子,那你就要好好规划你的家庭和感情了(话说苍蝇不叮无缝的蛋,出轨一方面有人使劲撬墙角,一方面也有你不注意不经营) 怎么经营家庭和感情,怎么和撬墙角的斗法,这些我没法帮你了,需要根据实际情况操作

埇桥区18959187896： 我的老公出轨了,我该怎么办? - ？
泷魏痔速： 我很理解你现在的心情,但你一定要理智.出轨并不代表他爱那个女人,要看看是因为什么,夫妻之间没有什么过不去的,最大的障碍就是缺少沟通.你们从相恋走过来,一路上风风雨雨,但是还是牵手相约今生,很不容易的.不要因为看似无...

埇桥区18959187896： 老公出轨了怎么办 - ？
泷魏痔速： 首先找到他出轨的原因,如果是因为你们的感情出了什么问题,赶快反省一下,找到问题并解决问题.如果是因为他人本身就有这样的兴趣,那么原谅他好了,也许男人就是一种肉体上的发泄罢了.但是要适当的提醒他家庭的重要性,不要让他走得太远,拉不回来.或者是找时间开诚布公的谈谈,沟通也是促进感情的一个重要因素,也许适当的沟通能解决问题的.

埇桥区18959187896： 老公出轨了,我该如何对待他? - ？
泷魏痔速： 男人出轨可以分为偷食和偷情两种,偷食的问题不是特严重,应为不会影响到家庭,只是弄掉一点钱罢了,只要你对他实行严密的管理,理清他的钱包,一般还能控制,偷情就严重了,后果将会不堪设想,外来力量由如无形的手,吞噬着你美好的家庭,建议你先以挽救为主,实在顽固不化还是选择放弃.以便减低你自己的受伤程度.

埇桥区18959187896： 老公出轨了我应该怎么办 - ？
泷魏痔速： 朋友你好,无论是在气头也好,不在气头也罢,你不管不顾的乱发泄,即便是无心,可是对老公的伤害已经造成.夫妻俩在日常生活中有矛盾,吵架拌嘴很正常,但千万不要动不动就把“离婚”两字搬出来泄愤,这种负面的暗示作用,经过日积...