人有三宝精气神
2. 人类和所有动植物也都有一种本能，所以当人纵欲过度，极易耗尽生命，走入死亡之路。
3. 道医认为，人有“三宝”，即精、气、神。精气神是生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。人要：精满、气足、神旺。只有养足了精气神，人体才会健康发展，少生疾病。
4. 那么，道医如何养足精气神，有什么好的方法呢？
5. 一、何为精气神？
6. 1. 精
7. 泛指人体一切营养物质，有先天与后天之分，先天之精禀受于父母，后天之精来源于饮食，主要由肾来管理，常常有“肾精”之称。“人始生，先成精”，精不仅是构成人体的基本要素，而且主宰人体的整个生长、发育、生殖、衰老的过程。
8. 2. 气
9. 是维护人体生命活动所必需的精微物质，是推动人体脏腑组织机能活动的动力。它既是物质的代称，也是功能的表现。气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能。“人之有生，全赖此气”。气能周流不息，如环无端，人体则健康无病。
10. 3. 神
11. 是指人体的一系列精神意识，思维活动，为心所主。心为人体的最高司令官，神则居其首要地位，心健则神气充足，神气充足则身强，神气涣散则身弱。故《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。……心伤则神去，神去则死矣。”
12. 二、如何养足精气神？
13. 精满、气足、神旺，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。
14. 精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。
15. 张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”
16. 明·陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”
17. 有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。所以要保养精气神三宝，关键在于修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。
18. 气功中的静养功法，就是通过自我调节，控制心身，是养足人体精气神一种较好的手段。它要求思想高度集中，静心宁神，摒除杂念，放松全身，达到万念皆空，使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。久久行之，能收到保养精气神的功效。精满、气足、神旺，则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿，青年人可长葆青春，推迟衰老。
19. 总之，养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要，尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快，心胸宽广，情绪稳定，方可避免精神疾病的侵袭。
20. 财色名食睡，道家称为五欲，实际上也与五行五脏相对应：
21. 1. 财为金应肺；
22. 2. 色为水五脏应肾；
23. 3. 虚名为火五脏应心；
24. 4. 食为土五脏应脾；
25. 5. 睡为木五脏应肝。
26. 在五欲之中，以色、食、睡最难去除，佛道都有相应超越的方法和境界。
27. 古代道家说：精足不思淫，炁足不思食，神足不思睡，实际上就是不断充实相应脏腑之机，最后实现水火既济而超越五欲的过程。
28. 1. 精足不思淫
29. 对应的是道家百日筑基之初始修补阶段，酒色财气四关度越后，断除邪淫之心，不断固摄元精，恢复如孩童之未泻未经之状态；
30. 2. 炁足不思食
31. 对应道家炼精化炁即道家百日筑基之中高级阶段，终化淫欲为火光三昧，打开了直接与宇宙能量相沟通的通道——所谓“采气”大关，可以达到不思食的效果，古代也有辟谷、食气之说。仔细分析，一般食物也对应胃脾功能，黄帝内经认为对应于天干戊和己，二土成圭，当与中宫土位之勾连密切相关；
32. 3. 神足不思睡
33. 古人称为“斩睡魔”，在道家对应炼炁还神的过程，这一个过程若修得好，可以夜不倒单（不睡眠）。实际上这与炁归脏腑、入中脉造成中脉的通透有关，一般人只能炁走12正经，则有子午流注的规律，也必然会有特定时辰炁的胜衰，造成一天内人心理和生理的节律，睡眠也由此原因导致，当炁入中脉之时，全身脏腑经脉之炁都比较充足，则不受节律造成的炁脉盛衰约束，也就可以不用睡觉而不受其约束。
34. 一般来说，筑基补漏初级阶段完成方能精足不思淫，不思淫才能炼精化炁；炼精化炁完成方能炁足不思食，不思食方能炼炁化神；炼炁化神完成方能神足不思睡，不思睡方能炼神还虚。
35. 如今每一条修行的门路上都挤满了虔诚的修行者：养生、瑜伽、合一、灵气、图卡、宗教、天使、银河系、指导灵、光与爱……成为修行者是好事，但是一旦将自己“加冕”为某种法门/技能/教派的权威，便走入偏执。
天有三宝日月星地有三宝 诗
此句为“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神”，不是一首诗，而是一句民间谚语。意思是：天上有三个宝，日、月、星；地上有三个宝，水、火、风；人有三宝，为精、气、神。意在说明精气神对人的重要性。精神气，本是古代哲学中的概念。从渊源上看，道教内丹学的精、气、神概念乃...
中医把精气神称作人的三宝他们分别对应的是什么
古人认为养生有三个关键要素，即我们常说的“精、气、神”，并把它们称为人身的三宝。正如人们所说的：“天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风；人有三宝：神、气、精。”从哲学和传统医学的角度来解释精气神，较为复杂。我们只需知道它们是维持人体生命活动的根本即可，养生就是固本培元...
人有三宝精气神下一句
“人有三宝精气神”下一句“书有三宝气骨韵”。出自俚语：天有三宝日月星，地有三宝水火风。人有三宝精气神，书有三宝气骨韵。俚语，拼音是lǐyǔ，是指民间非正式、较口语的语句，是百姓在日常生活中总结出来的通俗易懂顺口的具有地方色彩的词语。地域性强，较生活化。俚语作为一种非正式的语言，通...
天有三宝,地有三宝,人有三宝,世有三宝,心有三宝,家有三宝。它们中的三宝...
天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风；人有三宝：精、气、神；世有三宝：儒、道、佛；心有三宝：性、心、身；家有三宝：丑妻、薄田、破棉袄。
这上面写的是啥?
这是一幅行草书法作品。自右向左读三个大字：精气神 下面几列小字，读作：天有三宝 日月星地有三 宝水光 风人有 三宝 精气神 会用 三宝万 事通。丁酉仲秋 志明
精气神韵什么意思?
1. 在古代哲学中，精、气、神被视为构成宇宙万物的基本元素，具有深远意义。2. 中医理论强调精、气、神是人体生命活动的根本所在。3. 古代注重养生之人，将“精、气、神”誉为人体之三宝，常言道：“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风；人有三宝神、气、精。”4. 维护精、气、神的...
精气神儿,是人的三宝
今天给大家写的是三宝，也叫精气儿，天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。各种的萎靡不振，身体不舒服，提不起精神，大脑可能反应迟钝，胡乱发脾气，做事情不够高效，很多原因都是跟精神神儿有关。生命当中有三个要素那就是精气神，养生有三大法宝那就是，养精养气养神。生命的物质起...
天有三宝是什么 地有三宝是什么
地之三宝：水、火、风。人之三宝：精、气、神。天之三宝：日：代表的就是太阳。《说卦》离为火为日。《周礼·天官·九注》日者天之明。《礼·祭义》日出於东。《史记·天官书注》日者，阳精之宗。《前汉·律历志》日合於天统。《后汉·荀爽传》在地为火，在天为日。《淮南子·天文训》...
中医学里讲究的精气神是怎样的?
“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。”如五脏藏精，精为神之宅舍，有精才能有神，所以“积精”才可以“全神”。精伤，神就无所舍，是为失守。这是精与神的关系，也就是精为体，神为用。精不但为神之宅，又为气之母，精虚则无气，人无气则死。《素问·阴阳应象大论篇》...
人有三宝精气神、有有三忍、一忍、二忍、三忍
天有三宝日月星 人有三宝精气神 神是人的精神、意识、知觉、行动等一切生命活动总的外在表现。它主要通过眼神、面色、表情、动态、语言等方面表现出来。中医学家认为，精、气、神为养生“三宝”。故民间有“天有三宝日月星，人有三宝精气神”之说。“得神者昌，失神者亡”，得神表现为精神饱满、神采...
盖新康赞：[答案] 人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风;人有三宝神、气、精.”精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的,他们之间的关系很密切.从中医学讲,人的生命起源是“精”,维持生命的动力是“气”,而生命的...
东明县18720311939： 精气神的含义? - ？
盖新康赞：[答案] 精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思.中医认为精、气、神是人体生命活动的根本.在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝,如人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火...
东明县18720311939： 人身的三宝是精气神？
盖新康赞： 观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄.舍利子,色不异空,空不异色,色即是空,空即是色,受想行识, 亦复如是.舍利子,是诸法空相,不生不灭, 不垢不净,不增不减.是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界,无无明,亦无无明尽,乃至无老死,亦无老死尽.无苦集灭道,无智亦无得,以无所得故.菩提萨?剩腊闳舨廾鄱喙剩奈薰野薰野剩抻锌植溃独氲叩姑蜗耄烤鼓??.三世诸佛,依般若波罗蜜多故,得阿耨多罗三藐三菩提.故知般若波罗蜜多是大神咒,是大明咒,是无上咒,是无等等咒,能除一切苦,真实不虚.故说般若波罗蜜多咒,即说咒曰:揭谛揭谛,波罗揭谛,波罗僧揭谛,菩提娑婆诃.
东明县18720311939： 何为道家的精,气,神 - ？
盖新康赞： 在道家养生理论中,精气神被视为人体生命活动的原动力和基本要素.自然界的运动变化离不开太阳、月亮和星星,人体生命离不开精气神.所以道家有“天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神”之说.精气神亦称之为“三宝”、...
东明县18720311939： 人三宝是什么?？
盖新康赞： 人有三宝——精、气、神
东明县18720311939： 天有三宝日月星,地有三宝 - -----,人有三宝精气神 - ？
盖新康赞： 天有三宝日月星 地有三宝水火风 人有三宝精气神 书有三宝气骨韵
东明县18720311939： 一个人的精、气、神各指的是什么? - ？
盖新康赞： 精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思.中医认为精、气、神是人体生命活动的根本.在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝,如人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝...
东明县18720311939： 人的精气神来自哪里 ？
盖新康赞： 中医认为精、气、神是人体生命活动的根本.在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝,如人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风:...
东明县18720311939： 人有精气神三宝,炼精化气,炼气化神,炼神返虚.人若把精,气,全部化成神,那人就是一个什么样人? - ？
盖新康赞： 这个所说的是炼化阳神 身体里的叫元神分为 阴神 阳神 炼化的过程就是练掉阴渣 化为纯阳的 ---- 阳神!! 而不是说肉体如何 阳神老成 就等于得道了 成佛 成道了
东明县18720311939： 精气神,通俗易懂详细解释 - ？
盖新康赞：精神气,是指精、气、神,道教内丹学术语. 精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思.中医认为精、气、神是人体生命活动的根本.在古代讲究养...
