中医学里讲究的精气神是怎样的？
8神的简介
‘精气神学说’起源于先秦时期，在西汉以后被“元气学说”所同化，在宋代进一步发展为理气论。精气神学说是中医学中重要的理论基础。
精，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。
气，是构成人体的基本物质。
神，是人的精神、意识、知觉、运动等一切生命活动的集中表现和主宰者。
精、气、神三者，中医称为三宝，认为它们是可分不可离的。
中医学很讲究精气神，“精”是人体生命活动的基础；“气”是人体生命活动的动力；“神”是人体生命活动的体现。这三者的盛衰存亡，都关系到人体生命上的生死，所以精气神是人的生命根本。
在古代讲究保健养生的人，都把“精气神”称为人身的三宝，如人们所说。“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。”如五脏藏精，精为神之宅舍，有精才能有神，所以“积精”才可以“全神”。精伤，神就无所舍，是为失守。这是精与神的关系，也就是精为体，神为用。精不但为神之宅，又为气之母，精虚则无气，人无气则死。《素问·阴阳应象大论篇》中说“精化为气”（精可以产生动力）。这是精与气的关系。同时气也能生精，如同一篇中又说“气归精”（气又可以充实转化为精。没有气的动力，精也就无所生）。
总之，“精气神”三位一体。不可分离，存则俱存、亡则俱亡。因此古人有。“精脱者死”，“气脱者死”，“失神者亦死”的阐述。所以，一个人只要精足、气充、神全，自然能够祛病延年。
“保健”的运动锻炼内容，实质就是使人的机体“精气神”能充沛、旺盛，从而身心健康，延年益寿。当然，这里面有个量变到质变的过程，这个过程，即众所周知的“功夫”。保健、养生、气功、武术各有特色，但又相互为用，它和中医的实践和理论是息息相关、紧密地联系在一起的。
这种传统的保健内容。是中华民族珍贵的文化遗产，从精神修养、起居饮食、药饵调摄、锻炼运动来看，都是保健养生，康寿延年，但其中最主要的还是要靠自身的运动，练气当先。
中医精气神学说的“精”是指?答案
精、气、神被称为人身“三宝”。精为形体之本，生命之原; 气为生命活动之推动力和调控力；神为生命的主宰及总体现。精、气、神三者，都是关于人体生命之本原及发展变化的认识， 反映了中医学的生命是物质的，生命过程是物质的运动的生命观。
中医精气神学说,精具体是指什么?
1. 中医的精气神理论是中医学的基本组成部分，其中“精”的概念并非指精神或者简单的生理液体，而是指构成人体生命活动的基本物质。2. “精”在中医理论中有先天和后天之分。先天之精是与生俱来的，是生命的基础；后天之精来源于饮食水谷，对维持人体生长发育至关重要。3. 后天之精能够补充和维持先天...
中医精气神是什么意思?
中医学认为，在人体内，精、气、神三者保持良好的平衡状态，人体才能健康运作，并且形成合理的内外界对抗系统。如果出现了精、气、神失调，就会出现内外界失衡从而导致各种疾病，如过度疲劳、情绪困扰、思虑过度等情况。因此，中医学认为，调节和维护身体的精气神平衡是维护健康长寿的重要基础。在中医学中，...
人体内精气神的关系是什么?
精,气,神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思.中医认为精,气,神是人体生命活动的根本.在古代讲究养生的人,都把“精,气,神”称为人身的三宝,如人们常说的：“天有三宝日,月,星;地有三宝水,火,风：人有三宝神,气,精.”所以保养精,气,神是健身,抗衰老的主要原则...
人有三宝精气神、有有三忍、一忍、二忍、三忍
天有三宝日月星 人有三宝精气神 神是人的精神、意识、知觉、行动等一切生命活动总的外在表现。它主要通过眼神、面色、表情、动态、语言等方面表现出来。中医学家认为，精、气、神为养生“三宝”。故民间有“天有三宝日月星，人有三宝精气神”之说。“得神者昌，失神者亡”，得神表现为精神饱满、神...
我们常说的精气神各指什么?
精气神是中医学术语，用来描述人体的活力和精神状态。它由精、气、神三个方面组成。首先，精指的是人体的生殖能力和生命力。在中医理论中，精是一种重要的生命物质，它储存在肾脏中，对人体的生长发育和繁衍有重要影响。精的充盈与否直接关系到人体的健康和活力。其次，气指的是人体的生命能量和运动力...
养生三宝——精满、气足、神旺(一)
二、如何养足精气神？要养足精气神，关键在于修身养性，清心寡欲。这样可以保持心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。气功中的静养功法，通过自我调节，控制心身，是养足人体精气神的一种好方法。精满、气足、神旺，则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿，青年人可保持...
中医精气神学说,“精”是指什么?
再经气血津液输布到人的五脏六腑，给人体内的器身补养，使其运作起来，就可以让精气遍布全身，人也会显得健康强壮、目光有神、中气十足，所以中医认为人的精如果“先天”不足，也可以用“后天”来调养，即靠补益调节脾胃功能来补养，这也是提高我们的精气神中“精”的重要环节。
精气神有多重要呢
自我调节对精气神的重要性 现代生活节奏快，社交媒体喧嚣，很容易让人失去平衡。因此，自我调节成为了越来越重要的任务。身体状况、心理压力、工作环境都需要我们去感知、调节，才能在快节奏的生活中保持良好的精气神状态。总结 精气神是人体的三种重要元素，它们对身体和心理健康有着重要影响。只有正确地调养...
中医精气神学说的精指的是什么?
精、气、神三者，中医称为三宝，认为它们是可分不可离的。精可化气，气可化精，精气生神，精气养神，而神则统驭精与气。鉴于三者间的互相关联，任何一个的失调都会影响其它二者，只有当三者和谐稳定时，人才能保持健康，“精神内守，病安从来”《素问·上古天真论》。所以不必过于纠结让现代医学理论...
呈龚奥美： 强,晕你看修真小说多了,中医讲究的是和谐,不多不少正好,人体精气神要保养,不可亏损,养精什么东西都要吃,又不可多吃,房事要规律,不可纵欲,养神则要一个好的心态,不可暴喜暴怒,养气是一个综合的概念,以上两点都做到就好了
将乐县18947069732： 武术中的精气神的理解 - ？
呈龚奥美： 武术中的精气神;主要是指精神,意念,和气质. 练习套路精神饱满思想集中,充满自信攻防含意明确,呼吸配合,精气神的说法来源于中医;如是你想更深入的理解,要去看《中医基础理论》精(精气)在中医学上,其义有五:1.精泛指...
将乐县18947069732： 精,气,神.全解. - ？
呈龚奥美： 你可能不小心吃了带兴奋的东西吧.不过你说的精、气、神的概念没说准确,如果按气功思路说法是意、气、神. 按中医学说法是精、气、血. 神的概念是意、气、血、精的总和,无论意气血精哪一方面出现偏差都会在神的外向上出现情绪的不稳定,故而产生了情志的七情.当然这是最深澳的中医理论,如果能领悟得出的话,一般只须观其眼就能分出内脏的虚实变化的.这样对用药是非常有指导性的.所以,你现在的情况是心律加快,心受风热症
将乐县18947069732： 精,气,神中精是什么意思 - ？
呈龚奥美： 精、气、神本是古代哲学中的概念,是指形成宇宙万物的原始物质,含有元素的意思.中医认为精、气、神是人体生命活动的根本.在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝,如人们常说的:“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风:人有三宝神、气、精.”所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则,尤其是当精、气、神逐渐衰退变化,人已步入老年的时候就更应该珍惜此“三宝”,古人对这点非常重视.苟子认为:“养备而动时,则天不能病;养略而动罕.则天不能使之全.”这里说明两个意思:一个是说要注意精、气、神的物质补充:二是强调不可滥耗“三宝”.
将乐县18947069732： 中医里的气、血、精指什么? - ？
呈龚奥美： 我国传统医学认为,精、气、神为人身三宝,是人体生命活动的基本要素.它既是生命的动力,又是生命的体现,其盛衰存亡与人的寿夭直接关联.健身气功作为一种传统的健身养生方法,其基本要求就是要通过锻炼,使人体的阴阳气血协调,...
将乐县18947069732： 请问在中医里对“精神”二字的理解 - ？
呈龚奥美： 精泛指构成人体和维持生命活动的基本物质.而神广指人体生命活动的总称,包括生理或病理外露的征象;又指人的思维意识活动.《灵枢·本神》:“两精相搏谓之神”.《灵枢·平人绝谷》:“故神者,水谷之精气也”.说明先后天的精气是神的物质基础.凡神气充旺,一般反映脏精充足而机能协调;若神气涣散,说明脏精将竭而气机衰败.即中医常说的:“得神者昌,失神者亡”.
将乐县18947069732： 何为道家的精,气,神 - ？
呈龚奥美： 在道家养生理论中,精气神被视为人体生命活动的原动力和基本要素.自然界的运动变化离不开太阳、月亮和星星,人体生命离不开精气神.所以道家有“天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神”之说.精气神亦称之为“三宝”、...
将乐县18947069732： 神的定义,与其含义.(是精气神中的神,不是神仙.) - ？
呈龚奥美： 在古代讲究养生的人,都把“精、气、神”称为人身的三宝.精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础.包括精、血、津液.气是生命活动的原动力.中医所说的气,既是物质,又是功能.人体的呼吸吐纳,水谷代谢,营养敷布,血液运行,津流濡润,抵御外邪等一切生命活动,无不依赖于气化功能来维持.神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅.它包括魂、魄、意、志、思、虑、智等活动,通过这些活动能够体现人的健康情况.在武术和气功中,神表现为神态.
将乐县18947069732： 中医里的精气指的是什么?在哪里储存呢?在西医里精气怎么解释呢? - ？
呈龚奥美： 先天之精为天癸存于肾,后天之精为水谷精微化生于脾而布散全身.别把中医西化,中西医理论不是同一个层面的,所以不能具体解释精气为何物,但可比作营养物质.
将乐县18947069732： 中医里的“精气学说”怎么理解,请问? - ？
呈龚奥美： 精气学说,是研究精气(气)的内涵及其运动变化规律,并用以阐释宇宙万物的构成本原及其发展变化的一种古代哲学理论. 精气学说认为,精气(气)是宇宙万物的共同构成本原;不论是存在于宇宙中的有形物体,还是运动于有形物体之间的...
