NIKE最近有新推出动感瑜伽，你知道是什么吗？

[NikeYogirl]NIKE动感瑜伽最突出点是啥?(请何耀辉专家回答,谢谢)~

动感瑜伽。灵感来自于运动员的运动训练，由nike的健身科研团队研发，把瑜伽和运动训练相结合，大家可以看到，在运动员比赛前的热身和准备工作，是要求很高效的，像足球 篮球 等，是随时等待上场，马上就要能进入竞技状态！动感瑜伽的特点是，快速融入，实用高效，全面提高人的基础素质，和运动训练紧密结合，通过练习它，让我们在运动中有更好的运动表现！

如果你是经过正规培训的动感瑜伽的老师，是可以配上劲爆的音乐，很跳跃的活动全身的，但它和街舞不一样！

动感瑜伽，灵感来子于运动员的运动训练，把很多运动员常用的基础训练方式融入到瑜伽课程中，打破传统瑜伽的训练方式，让瑜伽充满动感，更简单有趣，让更多喜欢运动的朋友参与进来，帮助他们在运动中有更好表现！

也就是说通过动感瑜伽的练习，帮助你的街舞表演更出色！

http://nikewomen.qq.com/con/default/act/video?fq=1
上面是它的课程视频，感兴趣的话，可以一起试试哦！

NIKE动感瑜伽是一种受运动训练方式启发的运动，它将动态的瑜伽训练结合运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们队身体与呼吸有更好的控制并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。

就像所有的NTC计划一样，NIKE动感瑜珈也着众运动中的基础5元素：力量、平衡、柔静、心肺、核心

回答者： 奇怪蜡笔小新 - 区域总裁 十三级 2009-11-3 11:43

检举 答案就是专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练。它是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。而耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。

因为是受运动员训练方式启发的运动，耐克动感瑜伽训练能将动态的瑜伽训练有效结合到运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。同Nike Training Club 一样，耐克动感瑜伽训练同样针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。

耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，有些动作在家里就可以完成。多样化的动作令训练充满趣味性，并能让练习者的身体活动起来，提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势。

回答者： 知书大都督 - 中级经理 八级 2009-11-3 11:45

检举 上吊使的！

回答者： zhongzhaofang - 小有名气 五级 2009-11-3 12:05

检举 动感瑜伽是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。而耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。
因为是受运动员训练方式启发的运动，耐克动感瑜伽训练能将动态的瑜伽训练有效结合到运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。同Nike Training Club 一样，耐克动感瑜伽训练同样针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。
耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，有些动作在家里就可以完成。多样化的动作令训练充满趣味性，并能让练习者的身体活动起来，提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势。

回答者： 梅溪三槐 - 府丞 十四级 2009-11-3 12:32

检举 概念炒作，瑜伽精华所在根本不在什么肌肉什么瘦身，还整出动感来了，越整越离谱了……真是无语了，最讨厌这种以赚钱为目的、以炒作为手段、盗用一些本来具有很深内涵的文化来胡搞的人！

回答者： 葫芦侦探 - 职场新人 三级 2009-11-3 13:02

检举 是专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练。它是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。而耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。

回答者： 贾崇洋 - 高级弟子 三级 2009-11-3 16:41

检举 知道

参考资料： NIKE最近有新推出动感瑜伽，你知道是什么吗？
回答者： 117.32.132.* 2009-11-3 17:19

检举 IKE动感瑜伽是一种受运动训练方式启发的运动，它将动态的瑜伽训练结合运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们队身体与呼吸有更好的控制并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。

回答者： 超人19981113 - 试用期 二级 2009-11-3 17:34

检举 动感瑜伽是一种受运动员训练方式启发的运动,它将动态的瑜伽训练结合到运动训练当中,从而达到让肌肉强壮拉长的效果,同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制并加强核心的力量,而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现...
因为是受运动员训练方式启发的运动，耐克动感瑜伽训练能将动态的瑜伽训练有效结合到运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。同Nike Training Club 一样，耐克动感瑜伽训练同样针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。

耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，有些动作在家里就可以完成。多样化的动作令训练充满趣味性，并能让练习者的身体活动起来，提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势。

回答者： 邵飞 - 上位魔导士 九级 2009-11-3 17:43

检举 no

回答者： 可爱小丹丹1 - 解元 五级 2009-11-3 17:47

检举 【解析】动感瑜伽

动感瑜伽是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。

NIKE动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。因为是受运动员训练方式启发的运动，耐克动感瑜伽训练能将动态的瑜伽训练有效结合到运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。

同Nike Training Club 一样，耐克动感瑜伽训练同样针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。

耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，有些动作在家里就可以完成。多样化的动作令训练充满趣味性，并能让练习者的身体活动起来，提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势。

回答者： hiker86 - 职场新人 三级 2009-11-3 18:53

检举 知道的

回答者： 蓝色天蓝色 - 实习生 一级 2009-11-3 19:09

检举 专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练，是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club。包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量。
耐克动感瑜伽训练针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。
耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，能提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势。

回答者： watermarkc - 秀才 三级 2009-11-3 19:27

检举 动感瑜伽训练(Nike Dynamic Yoga Training)，为全球女性带来一种全新的瑜伽体验。而这种动感瑜伽训练也赋予了瑜伽崭新的意义，为瑜伽带来了新的发展。

它的灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。

耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。

回答者： 许巍的音乐朋友 - 试用期 二级 2009-11-3 19:36

检举 不知道

回答者： 221.223.91.* 2009-11-3 19:58

检举 NIKE DYNAMIC YOGA是一种受运动员练习方式启发的运动。它将资讯的瑜伽练习结合到运动练习当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果；同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量。而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。

其中包含5个重要的元素:

心肺

力量

柔韧

平衡

核心

回答者： 太阳好大大 - 初级经理 七级 2009-11-3 20:11

检举 专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练

回答者： 782148532 - 实习生 一级 2009-11-3 20:35

检举 如同厂恢复台

回答者： 58.221.244.* 2009-11-3 20:40

检举 听到这个名称的时候感觉就是边做运动边做瑜珈，是俩者结合起来吧!像跳舞的感觉。没有参考什么资料，是个人理解。

回答者： sishuiliunian7 - 实习生 一级 2009-11-3 21:34

检举 NIKE动感瑜珈 NIKE动感瑜伽是一种受运动训练方式启发的运动,它将动态的瑜伽训练结合运动训练当中,从而达到让肌肉强壮拉长的效果,同时还可以让我们队身体与呼吸有更好的控制并加强核心的力量,而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。

回答者： chenlaolizhou - 中级魔法师 四级 2009-11-3 21:53

检举 西西！我不知道

回答者： amwinter - 见习主管 五级 2009-11-3 22:41

检举 答案就是专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练。它是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。而耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。

回答者： 3157077 - 高级弟子 三级 2009-11-3 23:15

检举 确实是无稽之谈 瑜伽就瑜伽还动感 那种瑜伽不动感啊？敢情瑜伽还有静态的啊？！

回答者： happyfense - 大魔法师 六级 2009-11-3 23:35

检举 好无聊

回答者： 58.241.135.* 2009-11-4 06:15

检举 动作挺难做的

回答者： 前阔 - 中级魔法师 四级 2009-11-4 08:09

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　　答案就是专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练。它是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。而耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。

　　因为是受运动员训练方式启发的运动，耐克动感瑜伽训练能将动态的瑜伽训练有效结合到运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。同Nike Training Club 一样，耐克动感瑜伽训练同样针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。

　　耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，有些动作在家里就可以完成。多样化的动作令训练充满趣味性，并能让练习者的身体活动起来，提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势。

2009年冬季，秉承着耐克女子训练的一贯理念——相信每一位女性都拥有强大的运动潜能，期望通过训练使女性更加强健，耐克推出动感瑜伽训练(Nike Dynamic Yoga Training)，为全球女性带来一种全新的瑜伽体验。而这种动感瑜伽训练也赋予了瑜伽崭新的意义，为瑜伽带来了新的发展。
你可能并不知道，勒布朗·詹姆斯(LeBron James)练习瑜伽，霍普·索罗(Hope Solo)、玛丽娅·莎拉波娃(Maria Sharapova)以及汤姆·布兰迪(Tom Brady)等顶尖运动员们都在练习瑜伽。瑜伽已经成为一些顶尖运动员训练项目中的重要部分，他们通过瑜伽能够锻炼耐力、力量以及肌肉灵活性，并减少身体伤害，缩短恢复时间。瑜伽通过提高身体柔韧度和力量，使身体的运转更加有效。
如何使瑜伽更好地辅助运动员达到最佳运动表现？答案就是专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练。它是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。而耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。
因为是受运动员训练方式启发的运动，耐克动感瑜伽训练能将动态的瑜伽训练有效结合到运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。同Nike Training Club 一样，耐克动感瑜伽训练同样针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。
耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，有些动作在家里就可以完成。多样化的动作令训练充满趣味性，并能让练习者的身体活动起来，提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势。
最近，L-Teacher动感瑜伽又掀起了一股新的潮流。越来越多的国内外养生、健身、美容专家，及自然疗法大师，还有专业运动人士包括了高级瑜伽修炼者、健美操教练、舍宾教练、普拉蒂教练、民族舞蹈、艺术体操、芭蕾形体老师等都前来追随动感瑜伽，探索神秘的世界养生哲学文化与思维模式及人类之潜能开发术。
瑜伽已广泛被美容界采纳为水疗健身推广项目，L-Teacher要把几千年文化历史的瑜伽发展成为现代人修心养性、美容纤体、康复治疗身心的捷径之一！
——三大热门课程，显现商机无穷
瑜伽Spa会所在经营中，成功的关键因素之一决定于授课的体系，动感瑜伽的魅力主要体现在三大体系上：
（1） 健身休闲课程体系；
（2） 美体塑身课程体系；
（3） 康复治疗课程体系；
每位动感瑜伽练习者都会得到一份个性化的运动计划，在运动计划实施中教练员根据练习者的身体内在地变化，而全程跟踪指导，解释现象，调整功法，无论在美颜养生、健身减肥、形体雕塑、性能提升等都达到最佳效果，创造健康、美丽、自信、快乐……
这三大体系，蕴藏着无限的商机，如何去开发利用，将会成为一大热点。
——三个过程，展示专业魔力
瑜伽SPA会所在经营中，成功的关键因素之一决定于顾客的口啤，而这口啤来自顾客真实感觉到不同的三个阶段的运动魔力效果。
第一阶段：亚健康调理期；
第二阶段：身、心、灵改善和谐期；
第三阶段：生活趣味期；
L-Teacher动感瑜伽是一门通过自身运动，调节身心的。
——参透瑜伽，博取众家所长
动感瑜伽代表了古印度本土瑜伽，中国的气功、太极、武术、日本禅武道等东方养生精髓及西方的最先进的艺术形体、肌肉线条、骨架造型等训练技术。
一、 代表最具古老的印度瑜伽术的自然疗法：L--Teacher心灵按摩（包括：催 冥、暗示、排毒摄能、能量流动等）。
二、 代表最具古印度瑜伽神秘色彩的表演体系：
① 心灵禅舞（单人或多人组
合的身心灵合一的即兴表演）；
② 能量舞动（双人力量瑜伽能量效应凌空表演）。
L-Teacher动感瑜伽目前在全球已有成千上万的爱好者从运动中获得了神奇的效果，领悟了瑜伽的最高境界超越冥想的魔力世界，可见L-Teacher动感瑜伽的专业魔力是无限的，而商机又是无穷的。

就是专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练。它是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。而耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为IKE动感瑜伽是一种受运动训练方式启发的运动，它将动态的瑜伽训练结合运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们队身体与呼吸有更好的控制并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。
运动员提升运动成绩提供有效帮助。

因为是受运动员训练方式启发的运动，耐克动感瑜伽训练能将动态的瑜伽训练有效结合到运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。同Nike Training Club 一样，耐克动感瑜伽训练同样针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。

耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，有些动作在家里就可以完成。多样化的动作令训练充满趣味性，并能让练习者的身体活动起来，提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势。

动感瑜伽 咯，我是在官方网站上看到的。

答案就是专为运动员打造的耐克动感瑜伽训练。它是Nike Training Club 中的一项基础训练课程——Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、心肺训练、核心训练、平衡训练和柔韧训练在内的五项基础训练，简单易学，集乐趣、挑战性和互动性于一体，能在短时间内达到有效的训练效果。而耐克动感瑜伽训练则突破了传统瑜伽的理念，从运动员基础训练中汲取灵感，通过动作及节奏的设计将瑜伽打造成一种充满活力的训练课程，为运动员提升运动成绩提供有效帮助。

因为是受运动员训练方式启发的运动，耐克动感瑜伽训练能将动态的瑜伽训练有效结合到运动训练当中，从而达到让肌肉强壮拉长的效果，同时还可以让我们对身体与呼吸有更好的控制，并加强核心的力量，而这些元素都会提高我们在赛场上和运动中的表现。同Nike Training Club 一样，耐克动感瑜伽训练同样针对五项基本内容：心肺训练、核心训练、力量训练、柔韧训练以及平衡训练。五个训练主项里都各有8个套路，共40个基本套路，每个套路都设计成4-5分钟的训练。根据自己的运动需求，可以选择不同的套路组合设计非常有针对性的训练内容。

耐克动感瑜伽训练是热爱运动的女性的最佳选择。它不受场地的限制，有些动作在家里就可以完成。多样化的动作令训练充满趣味性，并能让练习者的身体活动起来，提高体能，有效帮助强健肌肉及核心部位，更自如调控身体与呼吸的节奏，有效提高身体素质，获得更多竞争优势

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