苹果可以煲什么汤?

苹果可以炖哪些汤？~

女人多喝有益健康

苹果汤的制作材料：主料：苹果500克\x0d\x0a辅料：猪肉(瘦)200克\x0d\x0a调料：小葱5克,姜5克,花椒5克,盐3克,味精2克1.将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用；\x0d\x0a2.瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用；\x0d\x0a3.汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸；\x0d\x0a4.再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐；\x0d\x0a5.小火煮至肉熟后即可调味精饮用。小帖士-健康提示：\x0d\x0a1.中医认为，苹果性凉，味甘，微酸，入脾胃经；\x0d\x0a2.苹果具有补心益气，健脾开胃，生津除烦，润肺解暑，消食醒酒等多种功效；\x0d\x0a3.现代医学认为，苹果含具有美容作用的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、铁等营养物质；\x0d\x0a4.特别是它含有较多的微量元素镁，而镁则能使人皮肤健美、红润、光泽；\x0d\x0a5.对于那些患者有黄褐斑、蝴蝶斑病后的人来说，苹果更能为之解除烦恼，带来的福音；\x0d\x0a6.因为，维生素C又能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内慢慢沉着；\x0d\x0a7.苹果汤中以苹果和瘦猪肉的巧妙结合，共制了一道益气美容、生津止渴、润肠健胃的保健汤肴。

苹果汤的制作材料：主料：苹果500克\x0d\x0a辅料：猪肉(瘦)200克\x0d\x0a调料：小葱5克,姜5克,花椒5克,盐3克,味精2克1.将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用；\x0d\x0a2.瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用；\x0d\x0a3.汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸；\x0d\x0a4.再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐；\x0d\x0a5.小火煮至肉熟后即可调味精饮用。小帖士-健康提示：\x0d\x0a1.中医认为，苹果性凉，味甘，微酸，入脾胃经；\x0d\x0a2.苹果具有补心益气，健脾开胃，生津除烦，润肺解暑，消食醒酒等多种功效；\x0d\x0a3.现代医学认为，苹果含具有美容作用的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、铁等营养物质；\x0d\x0a4.特别是它含有较多的微量元素镁，而镁则能使人皮肤健美、红润、光泽；\x0d\x0a5.对于那些患者有黄褐斑、蝴蝶斑病后的人来说，苹果更能为之解除烦恼，带来的福音；\x0d\x0a6.因为，维生素C又能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内慢慢沉着；\x0d\x0a7.苹果汤中以苹果和瘦猪肉的巧妙结合，共制了一道益气美容、生津止渴、润肠健胃的保健汤肴。

下面介绍鲫鱼煲苹果汤的做法。

主料：鲫鱼550g、苹果2个

辅料：油适量、盐适量、姜2片、红枣适量、枸杞子适量、果皮适量

步骤：

1.鲫鱼杀好洗干净。

2.苹果用盐水泡30分钟。

3.热锅倒油撒适量的盐。

4.放鲫鱼下锅小火慢煎。

5.煎至一面微黄关火，待锅里凉一会就反过来煎另一面。

6.煎至两面微黄就装起来。

7.取一砂锅放适量的清水放2片姜，一片果皮。

8.加适量的红枣。

9.待砂锅的水煲开放煎好的鲫鱼小火煲1小时后。

10.放切好的苹果下锅煲30分钟。

11.撒上洗干净的枸杞子再煲10分钟，香甜的汤水就好了。

12.出锅，可以慢慢享用了。

苹果雪耳炖瘦肉汤 分量：2-3人份 瘦肉：200克 苹果：1个 雪耳：半个 胡萝卜：半根 黑枣：2个 水：4碗 调味料：盐适量 编辑本段|回到顶部 制作方法 1、雪耳浸泡至软，撕去蒂部的黄色部分，再撕成大小适中的块状； 2、打湿苹果，用适量盐揉搓片刻，洗净；切成6瓣，去芯； 3、胡萝卜洗净，切块；黑枣冲净； 4、瘦肉洗净，切块，汆水捞起； 5、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。 编辑本段|回到顶部 功效 养阴润燥、清心润肺、补益气血。 编辑本段|回到顶部 美食科学堂 （一） 黑枣和红枣一样，黑枣同样是鲜枣的干制品（有种说法是黑枣分两种，一种是鲜枣，另一种属柿棵，还请植物学家指正）。不论是黑枣还是红枣，都有良好的补血作用。但从中医角度来说，它俩仍有些许差别：红入心，故红枣偏于补心血，用于心气血虚；黑入肾，故黑枣偏于补肾精，用于肾精不足之人效果佳。黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像是保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群，和促进生长的矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣绝佳的营养价值还在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。 （二） 黑枣的用法和红枣差不多，当零食吃、泡酒浸醋、煲汤做糖水。猪心黑枣汤、莲子黑枣猪尾巴汤、生地杞子黑枣瘦肉汤等就是适合家常常煲的营养汤品。 （三） 好的黑枣颗大均匀，皮面皱纹细浅，皮色乌亮有光，黑里泛红。在挑选黑枣时应注意，那些皮色乌黑者为次；色黑萎缩者更次之。 （四） 黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

苹果汤的制作材料： 主料： 苹果500克 辅料： 猪肉(瘦)200克 调料： 小葱5克,姜5克,花椒5克,盐3克,味精2克 1. 将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用； 2. 瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用； 3. 汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸； 4. 再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐； 5. 小火煮至肉熟后即可调味精饮用。 小帖士-健康提示： 1. 中医认为，苹果性凉，味甘，微酸，入脾胃经； 2. 苹果具有补心益气，健脾开胃，生津除烦，润肺解暑，消食醒酒等多种功效； 3. 现代医学认为，苹果含具有美容作用的胡萝卜素、维生素B 1 、维生素C、铁等营养物质； 4. 特别是它含有较多的微量元素镁，而镁则能使人皮肤健美、红润、光泽； 5. 对于那些患者有黄褐斑、蝴蝶斑病后的人来说，苹果更能为之解除烦恼，带来的福音； 6. 因为，维生素C又能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内慢慢沉着； 7. 苹果汤中以苹果和瘦猪肉的巧妙结合，共制了一道益气美容、生津止渴、润肠健胃的保健汤肴。

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徽州区18763564235： 苹果煲汤法有哪几种? - ？
剧霭捷赐： 1、苹果雪梨瘦肉汤 主料:猪肉(瘦)(200克) 苹果(300克) 梨(150克) 蜜枣(50克) 调料 盐(2克) 制作工艺: 将猪肉剁成粒,烧开水先入猪肉粒,蜜枣煲半小时,除去泡沫,再入梨、苹果续煲半小时,以盐调味即成. 功效: 清...

徽州区18763564235： 苹果可以煲什么汤 ？
剧霭捷赐： 苹果可以煲猪骨.苹果里面含有丰富的维生素C和矿物质,放在猪骨汤里面一起煲,有助于猪骨中的营养物质融入到汤中.苹果煲猪骨汤:原料:苹果3个、猪骨一条,约200克、蜜枣一个;做法步骤:1、将猪骨出水;2、煮开一锅水,约5碗水即可,水差不多开时,把苹果削皮,去芯,放进锅中与猪骨、蜜枣一起煲,文火煲2小时即可.

徽州区18763564235： 苹果可以煲什么汤? - ？
剧霭捷赐： 苹果煲猪肝上面那些筋,可好吃了,汤很甜又有营养

徽州区18763564235： 苹果可以煲什么汤?？
剧霭捷赐： 苹果汤的制作材料: 主料:苹果500克 辅料:猪肉(瘦)200克 调料:小葱5克,姜5克,花椒5克,盐3克,味精2克 1. 将苹果洗净,削去皮,切成1厘米大小的块,备用; 2. 瘦猪肉洗净,切成2厘米大小的块,备用; 3. 汤锅置大火上,加水1000...

徽州区18763564235： 苹果与什么煲汤最好? - ？
剧霭捷赐： 悉尼不要炖冰糖,用它做汤,是广东人冬天最爱喝的家乡汤据说关注“黑猫厨房”的人不会发胖!作为一名广东人,尤其是广东教师,都非常喜欢煲汤.虽然最近天气又冷又冷,但一壶时令汤还是必不可少的.孩子爱喝汤,从小养脾胃,汤...

徽州区18763564235： 熬苹果汤加什么配料? - ？
剧霭捷赐： (1) 简单苹果汤 功效:生津、益气、止泻. 来源:民间验方 出处:中华药汤谱 用 料:苹果250克,白糖20克. 做 法 :将苹果洗净,切片;加水适量,煮成果汁,加白糖煮沸即成. 用 法 :每日3次,饭后服饮1小碗,连服食1周. 注 释:...

徽州区18763564235： 苹果和什麽煲汤,比较营养,好喝 - ？
剧霭捷赐： 你好,苹果加桂皮,加橙子,是国外很有名的汤.很好喝,你可以试试.~如果你认可我的回答,请及时点击【采纳为满意回答】按钮~ ~手机提问者在客户端右上角评价点【满意】即可.~您的采纳是我前进的动力

徽州区18763564235： 苹果煲什么汤好 - ？
剧霭捷赐： 猪腱肉洗净剔除肥肉,以棉绳绑好放入热水川烫后放入快锅中备用.苹果洗净,每颗连皮切对半,除去果核后放入快锅内.加入月桂叶及清水,盖上快锅锅盖,以中大火煮至发出唧唧声后转小火,计时15分钟熄火,稍焖一会儿,等红色指示杆下降即可开盖,开盖锅后加盐调味.起锅后将肉切片放入汤中即可.

徽州区18763564235： 苹果如何煲汤及其功效 - ？
剧霭捷赐： 苹果汤功效:生津、益气、止泻.出处:中华药汤谱用 料:苹果250克,白糖20克.做 法 :将苹果洗净,切片;加水适量,煮成果汁,加白糖煮沸即成.用 法 :每日3次,饭后服饮1小碗,连服食1周.注 释:苹果营养丰富,味道鲜美,含水量较多.味甘酸,性平.补心养气,生津止渴,健脾和胃.因含鞣酸,具有收敛作用,故又可止泻.汤中加入白糖,既可调味,又具清热、生津、止渴的作用.二物为汤,清热、生津、益气、止泻.