如何考前冲刺(各科）

提高1分干掉一千人，考前冲刺，各科应该如何高效复习~

课堂复习有三种：讲新课前，复习与之有关的旧知识，这叫做准备复习；老师讲完课后，往往要趁热打铁做点练习，这是以消化为目的的准备性复习；一节课将结束时，将本节所学内容进行梳理、归纳、小结，这是以吸收为目的的梳理性复习。
课后复习以消除遗忘、强化记忆为目标，不管老师是否留作业，都应当对照课堂笔记与教材进行比较性复习，然后再做作业。
单元复习是指完成了一章或一组内容后的复习，主要采取比较异同，寻找内在联系，筛选累积的方式进行。

高3第1学期大量做题，，第2学期学会慢下来，，总结回顾。。要有错题本，和笔记本。。没有，就别期望能学好。。

面对期末考试有适度的紧张心理可以帮助你更好地进入状态。完全不紧张反而是不大好的。但是，如果紧张过度，不仅会影响学习效果，还会影响身心健康（如有的学生吃不好、睡不着，甚至引发疾病）。

办法一：预防性学习法。考试焦虑的主要原因是害怕考不好，因此，平时努力学习，提高实力，从而增强自信心，是预防考试焦虑发生的根本途径。

办法二：集体复习法。不要一个人孤单地复习，要尽量和大家一块复习。复习中的交流和大家在一起时的“一体”感，可以使考试焦虑大大缓解。

办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车”，早点开始复习，制定好有规律的复习计划，按部就班，有张有弛，复习效率会大大提高。

办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。

办法五：动机调节法。不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。

考试时紧张怎么办
考生要在高考考场上真正发挥出自己的水平，诀窍就是一个“稳”字——稳定心态，稳步答题。所谓稳定心态就是要学会与紧张同行，把它控制在适度的水平上，集中注意，从容应对，临乱不惧。而稳步答题就是本着“每分必争，分分积累，会做不错，敢解难题，坚持到底”的原则，争取最大的收获。期末考试在许多考生看来是一场相对特殊的考试，所以往往容易产生心理压力，使得考生在考试过程中常会遇到一些平时考试中较少出现的问题，这个时候考生要稳住阵脚，积极应对，而且有下面的这些锦囊护佑着你，在考试的过程中大可胆大心细的向前走，如果遇到障碍，可以按照锦囊的指导，把它们个个击破。
方法一：头脑空白时请使用
考试刚开始的时候，心都咚咚直跳，有种窒息的感觉，脑子一片空白，根本看不明白卷子上写的什么。等安静下来，别人已经答了很多，于是越急越慢。
方法：在等待老师发卷的时候，考生可以摈弃杂念，做深呼吸训练——深深吸进一口气，屏住一会儿，然后慢慢呼出，心中默念放松放松，如此反复几次。另外也可以抬头看看窗外的风景，舒展心情。做题时可以反复多读几遍题目，不要着急求快担心速度，大家都知道火车在启动时也非常慢，但是后面行进起来却很平稳，考生可以把自己想成是一列火车，慢慢的开始启动，然后平稳得运行。其实别的很多同学都和你一样，别看他们埋头做题，其实也在心中打鼓，做得未必快，快了也未必好。
方法二：记忆堵塞时请使用
考试时一些熟悉的内容在关键时刻总时想不起来，可一出考场就想出来了，但也晚了。
方法：首先，不要惊慌，保持镇定，要知道这是由大脑皮层抑制造成的，是暂时的。然后，可以通过联想的方法，不妨回忆老师在讲课时的情景或自己的复习笔记，把回忆起的内容迅速记下来，然后看能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果还是不能找到线索，那就把它先搁置一下，做别的题目，不用刻意去想它，也许在后面的题目中会得到提示，或者堵塞自动消失，就算最后还是想不出来也没有关系，你可以想，这对全局只有微乎其微的影响。
方法三：瞻前顾后时请使用
一些题目一时思路不清，需要费时思考，但又不想放弃，可时间一长，又会影响后面，把它们放下，最后来答，但是回答后面的题时又总是心神不定，总怕时间不够，无法专心；考试时总怕错，每道题都要验证好几遍，才能放心去做下面的题。因此考试时间常常不够，吃亏很多。
方法：把握答题节奏和速度，按方法二中的指导，对考试进行时间规划。用平常心对待每一道题，果断答题，做过的题目和决定搁置的题目，一经决定，立即把注意转移到下一个题目上，做一题丢一题，做到以任务为中心，克服思想干扰。
方法四：考试突然慌乱时请使用
我将要考砸了！这套试卷中我怎么有这么多题无法动笔呢？于是，就大冒冷汗，全身发毛，突然慌乱起来。
方法：考试过程中，考生遇到难题，自我预言失败，或者出现一些意外状况如钢笔损坏或者未带齐工具等情况时，常会出现慌乱的情绪，当然这种状况主要是以考前预防为主，在考试过程中如果真的出现这种状况，那么可采取下面这些应急措施。一种是前面提到过的呼吸放松法，另一种是思路中断法，一旦产生容易引起慌乱的想法时，果断的对自己说“停”，同时握紧拳头，中断思路，在情况好转后，再迅速转入正常考试。
方法五：考试快要结束了可还有几道题目未完成时请使用
考试快要结束的时候，还有几道题目没有做出来，听着老师不断的提醒时间，我浑身冒汗，思想十分的混乱，总是这题上没停也一会，又到那题上耗耗时间，最终什么都没做出来。”
方法：在临近考试结束时，如果考生还有一些题目未完成，会出现紧张情绪，这是很正常的。这时可以先停笔，稍为镇定一下绪，然后果断的选择出自己较有可能解答出来的题目，暂时放弃别的题目，专心攻破一个目标。此时，心理可以这样想，慌慌张张估计最后什么也做不出来，那还不如慢点、镇定点，能做多少算多少。

五个方法中包括了考场上的一些常见状况，也许个别考生还会遇到一些特殊的情况，这时考生要把“稳”字牢记在心，稳住自己你就一定有能力很好的应对，充分发挥自己的实力。

记住，考前没冲刺，不可能1，2天就练出来的，不管什么东西~总之赛前还是和平常一样训练，除非离考试还有14天~如果是关于体育运动的考试，就是在赛前听音乐，音乐一定是要振奋人心，高亢激昂的！其他抒情的一听人都软了，还比什么赛！

考前不要做新题，把旧题看一看，主要抓书本的概念(这个是最重要也是最容易被忽视的）。考前1-2天各科做一套综合题（视你速度而定），练练手感，然后最后一天调整心态准备应考。
考前一定要做题，考前也一定不能大量做题

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临清市19614327565： 如何考前冲刺(各科) - ？
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临清市19614327565： 考试前应怎么复习？
荣咏琪宁： 一、分清主次.短期内能调整的科目集中攻克,偏难题和基础太差来不及补的内容先放下. 二、做好计划.距离考试还有多久,要做哪几科的复习,把每天每个时间段要做的事做好分配:比如英语和文科需要记忆的部分早起一小时抓紧背,其它问题每天中午或晚上解决几个,在时间允许的情况下提高效率. 三、收集错题.作业考试中的错题就是你的学习薄弱环节,也是复习的重点. 四、保持良好心态,在现有的程度上做到最好,考试就能正常发挥.

临清市19614327565： 怎么在考试前复习的全,急 - ？
荣咏琪宁： 考试前的复习策略: 一要立即行动:复习是学习过程中一个不可缺少的、最重要的环节,对系统掌握本学期的内容、提升整体水平意义重大,但要达到以上效果需要时间的保证.从现在开始复习,一科也仅有三天的复习时间,如果再不开始,势...

临清市19614327565： 高考冲刺阶段怎么做? - ？
荣咏琪宁： 很多考生在临近考试时,因时间不够而慌乱,没有找到正确的冲刺阶段复习方法. 1、回归课本 高考考卷,不管难度高低,每一个考点都来源于课本.所以,在冲刺阶段,不要浪费时间在偏题怪题拔高题上,而是应该回归课本,回归基础.已经...

临清市19614327565： 怎样才能有效的进行考试前复习?？
荣咏琪宁： 先把各个科目的课本仔仔细细的看一遍 一个死角都不能放过 ②把有关的笔记也看一遍 ③有时间的话把写过的总复习习题错的地方在看一遍,及时发现问题并提问 语文: 掌握的基础知识(该背的背起来) 仔细看看笔记(没有的话及时借来抄) ...

临清市19614327565： 怎样在考试前冲刺最有效果?？
荣咏琪宁： 第一别影响心情,让自己觉得很愉悦~在前一天放松自己,但不可过于放松,物极必反的道理你应该懂!第二不可熬夜复习~,宁可第二天早起看书,第三你可以适当增加些趣味,使复习不再那么枯燥乏味.望采纳~

临清市19614327565： 考试前应该怎样复习 - ？
荣咏琪宁： 考试,现在已经不仅仅只是学生党的专属了,有很多上班族也需要参加各种各样的考试.复习,是一种重温知识的方法,同时也可以为考试增添更多一点的成功率.有效的复习方法是成功的关键. 方法/步骤 1. 明确考试的范围.了解范围才可以...

临清市19614327565： 高考冲刺阶段各科怎么复习提分最快 - ？
荣咏琪宁： 坚持每天做真题数学和英语,坚持每天做一套真题.如果没有那么长连续的时间,可以分散做,但做的时候一定要全神贯注查缺补漏,巩固自己的弱项很多同学都有偏科的现象.对学的好的科目,时间适当减少,主要是巩固那些弱项,至少...

临清市19614327565： 考试前怎样复习？
荣咏琪宁： 第一:要自信.很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面.无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆...

临清市19614327565： 考试前怎么复习 - ？
荣咏琪宁： 怎样复习效率才高呢?有人总结六个要点: (1)围绕中心,及时复习,巩固深化知识. 复习的首要任务是巩固和加深对所学知识的理解和记忆首先,要根据教材的知识体系确定好一个中心内容,把主要精力集中在教材的中心、重点和难点上,...