怎样才能练好武术？

如何自己练好武术基本功？~

1：最好5-6点起床 先做下热身 也可以选折小跑开始 冬天冷的话要注意防护关节
开始跑半小时左右 大概5公里 这是练武术最基本的开始
2:然后踢下腿 最好直100 侧100 之类 [一般去买下光碟看就明白 ]
3：练一些力量的 俯卧承 之类 先不急求多 按你能做多少就多少但是一个礼拜为基数 第二个礼拜一定加五个 这样半年后估计就是100个俯卧承 100个深蹲
100个仰卧起做 有环境最好练下单杠
4：打击沙袋也是很好的 办法 由轻到重 由慢到快 一定把他想象成对手 适当做些躲闪动作 没有沙袋就两人练 开始很简单就是你和朋友都双手放两侧不能抬起 要等对方攻击你才能抬起来保护自己或还击 先注意不能太用力以免伤对方 最好选折四点 就是脸和胸部 限同性[呵呵]比如你瞬间去摸对方脸 对方要挡开并攻击你 这样反复练习 速度和反映都快了 而且被攻击到的次数越来越少 就表示技术进步 这时可以适当加些力量 和手臂对抗 累似咏春缡手 等半年过后有人攻击你你会条件反射的做出格档并做出还击
5：根据自己的爱好 练一两套 拳法 不求多求练的传神......
这样半年后你自己就慢慢有心得 也就有信心向高的目标前进
6:练肌肉 杠铃是很好的师傅 特别是推举很练胸肌的
下午4到9点 也是练功的黄金时段 考虑新手的话 不宜空腹 或吃太饱练 也不要练完马上洗澡 慢慢体会吧

中国功夫，从娃娃抓起，从基本功开始

1，首先是老师，最好不要一个人瞎练~有个实在的人在身边指导很重要~
最好有多人练习~，可以彼此看到自己的不足，一起练习也可以加强自己的练习兴趣，同时进步
2，坚持，练习的周期不定，但是一定要坚持！！
3，如果你身体素质好，要注意循序渐进，戒急躁，如果之前有过基础，更要谦虚，学武不怕不会，就怕只会一点，最后练得会又不会的样子。
如果起点弱，练习的时候要放得开，不要怕失败，不要怕丢人，动作要放开
4，勤学多问，可以多接触些相关的知识，练习了一定的时间要接触理论的东西，然后相互揣摩下
5，反思，练习结束后可以反思，切忌练习时候一边打一边瞎想，太过在意反而更不好，这就是练习时的专注，结束后的反思也是种修行
6，劳逸结合，无谓的疲劳战术不是什么毅力的表现！相对有点sb。相应的运动量可以看看自身条件，可以询问下前辈的意见
7，注意身体的保养！小心伤病，练习刻苦不怕皮肉伤不错，但是打基础的时候要注意，不要让伤痛影响了身体的协调性。这个我有切身经历！
8，节奏，这个比较晚自己会体会到的。

为人首先要正直
不能心想用所学武术做不好的事情
要肯吃苦
不怕累
时间久了
自然到家了

你就天天拿着尖刀捅心脏
当你自己觉的差不多的时候就去找把枪对着自己心脏扣扳机
如果这样你都不死的话那说明你已经是最厉害的了
嘎嘎~~~~~~~~~~~~

以上几位都说得太复杂了，我说的简单些。首先要练好基本功，马步、弓步、韧带等。一定要做到肌肉和韧带都适应，也就是说，要一口气站马步几个小时不累，一字开和八字开可以互相转变起来毫不费力。这样打起套路来就会一步到位。套路会打还不够，一定要尽自己最大的力气打每一个动作（初学套路不必遵守），并且做上千次的重复。我师父年轻时就是这样的，为的是把耐力和爆发力练好。量变才会引起质变，套路多打很多动作就会知道怎么用了。当然，实战经验也是十分重要的。

毅力
技巧
能吃苦
不要三天打鱼两天晒网
欢迎向我咨询关于跆拳道
太极拳
泰拳
空手道
巴西柔术
散打
相关问题，我会热心回答。谢谢
PS
自己必须要对这项技术
有信心
有热诚
愿意去牺牲与吃苦
另外
你也需要一个好师傅
好教练
来引导你学习
如果只是自己一昧的努力
但是找不到好的方法
那麼你光努力是浪费是不够的
很多事情
是需要相辅相成的
这道理希望你会明白

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渭滨区17886344401： 怎样才能学好一身好武艺? - ？
校皆天易： 第一要喜欢.要培养兴趣.只有你感兴趣的东西、喜欢的东西,你才会用心去学习. 第二要吃苦.练武是一件十分辛苦的事,没有吃苦的精神是无法坚持下去的,而武艺是要持之以恒才能有长进的. 第三要悟性.也就是天份,没有好的天份,再怎么苦练也无法成为绝顶高手. 第四要勤奋.俗话说:“一日练有一日功,一日不练十日空”.练武必须勤奋,天天要坚持,不能“三天打鱼,两天晒网”. 第五要名师.有一个名师指点,可以事半功倍.比自己摸索少走很多弯路,强千百倍! 用心吧,朋友!

渭滨区17886344401： 如何练武术 - ？
校皆天易： 我劝你最好还是每一本书,或者找老师.如果买书最好买真功夫的书,不要买套路书.只学套路没用.我原来练过好几种拳法,发现内家拳最好,虽然从外表上看起来没有那么漂亮、刚猛,但却很实用,不必外家拳差.我帮您列个计划,您可以...

渭滨区17886344401： 怎么才能练好武术基本功? - ？
校皆天易： 怎样才能练好武术呢? 其实也不难,要学好武术只围绕四个字下功夫即可,既:“得手”和“发力” 一、先说得手得手也可以叫开门,即“我先击人而不被人先击”.得手的原则是形成我顺人背之势,双手破单手为妙.难怪先辈高人说:”怎...

渭滨区17886344401： 怎么才能学好武术? - ？
校皆天易： 楼主你好; 学好、练好武术的4个基本条件如下: 1兴趣:要自己真心爱好,愿意为之付出努力.习武这东西你付出多少就可以回报多少的. 2首先是老师,最好不要一个人乱训练~ 最好有多人练习~,可以彼此看到自己的不足,一起练习也可以...

渭滨区17886344401： 怎么样才能把武术练好?? - ？
校皆天易： 我是个过来人,但我不会跟你说一些”学武要努力要勤奋,加油“的浪漫废话 其实学武最大的问题就是惰性,每个人都有惰性,特别是很多人刚学武的时候恨不得一星期去8天武馆,然后激情一散,就叫苦叫累了,说到底,武馆的训练模式没变...

渭滨区17886344401： 怎样才能把武术练好 - ？
校皆天易： 首先你得端正练武的态度.练武术是用来强身健体的,只有在意外情况下才能打人,然后是你要有耐心,信心,真心,还有责任感强..坚持每天早起来晨跑,然后练习基本功,动作要到位,要努力,并且没对此感到失望,要坚持,多连基本功,在有人辅导时虚心听教,等基本功扎实时就练武术的套路啊,或拳法,这个更加辛苦的,还要看录像..加油啊!

渭滨区17886344401： 怎样才能学好武术? - ？
校皆天易： 那要看你要练什么武术了!武术最考人的忍耐力,没有一个强大的意志与努力是学不好的.还有就是看你学那种武术,每一种武术,他都有自己的特点,捉住特点练才能好起作用呀!就象散打的快,准,狠与长拳的灵活等方面的特点...而且每天都要练习,这样就能加强对他的理解与熟练度..还有的就是基础打的好,没有基础的话,那想练好它,真的很难呀!还有就是找的一个好的教练,没有教练,只靠自己,可能也只有天才可以成功了.当然,也不是全部的教练都有是牛人,一个专业的与不懂的门外汉直接的反映你学的好坏.再次说明一点,最最重要的是坚持,忍!如果这三个都做不了,学也学不到什么...师父带进门修为靠个人,最后好不好就要看你是怎么样对代它(武术)了...

渭滨区17886344401： 你好,怎样才能练好武功呢. - ？
校皆天易： 1、你的启蒙老师很总要,如果开始就教错了,后面很难该过来的.2、每天要坚持,千万不要三天打鱼两天晒网.3、一定要多和同道、老师们交流,有时候一句话就能让你领域很多.

渭滨区17886344401： 如何来学好武术 - ？
校皆天易： 耐心、恒心、奋斗、努力

渭滨区17886344401： 怎么才能练成一身好功夫? - ？
校皆天易： 首先一个月时间拉开韧带(至少能做纵向劈叉),坚持耐力(长跑)和基础力量练习.这样,你的精神力已经得到锻炼(首先我先给你打个预防针,90%的人坚持不到一个月就会放弃基础锻炼,这样很好,没有毅力的人学了点皮毛还不如什么都不...