15岁到18岁能长多少厘米?

作者&投稿:颛中 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
15岁到18岁过程最少能长多少厘米,有过来人吗,~

最少5公分的,男生在25到28之前的骨骼没有百分百钙化,如果感到自己没长了、长的慢了,一定不要放弃,多拉伸。我先说下我的情况:本人高三的时候,锻炼时间不是很多,大学想在最后的时间里冲刺一把!现在1年的时间高了有4公分左右,我已经20了,我的计划是这样的:每天早上起床吊单杠3组,每组30秒(吊着不动),晚上摸高跳跃一共100次,踢腿120次,甩腿20次,拉伸运动做压腿60,在吊杠4组,每组30秒!这是我看的杨云风的锻炼日记里面的长高方法,刚开始是膝盖疼,我感觉是踢腿太猛了,还有摸高。在运动之前要热身,这样是让身体活动起来,比较利于肌肉和骨骼运动,要不然会酸,我也是后来停了几天踢腿和摸高就好了!

这个取决于你的基因以及营养。


望采纳谢谢

这个说不好,看基因的。有的人先长,有的人后长,一般长到二十停止。你跳绳打篮球确实对长高有好处,运动后过十分二十分吃些营养品最好,你没发现个问题?弟弟一般都比哥哥高,两个男孩的。双包胎全是弟弟高!你只定能长过哥哥!

发育是因人而异的~
从基因来看,可能你会不高兴,你很难冲破170大关~
再长17厘米有点不太现实~当然也不是绝对~
按你的方案努力吧~
但也别过度运动~伤到身体反而会适得其反~
祝你实现愿望……

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

我15岁 就长到了188CM
之后一直没长 这玩意不能按年头算 发育时间人人都不一样

老实说有点困难,但相差不是太远,可能1.73左右


5岁女孩身高才108cm,成人能长到1米6吗
能的,他还没有到青春期,多给他补营养,但不要营养过胜哦,多吃点含蛋白质的,如果你担心你去医院照个骨龄就好哦

男孩发育期能长多高
在十三四岁发育的男生,15岁左右长得最快,年均4厘米左右,一般18岁定型,共可长17至23厘米。在14岁之后发育的男生,在十六七岁长得最快,年均4厘米左右,一般20岁定型,共可长13至21厘米。

5岁的孩子身高130cm,还有多少长高的空间?
如果发现2岁以下的儿童,年增高不到7厘米,4岁至青春期儿童每年增高不到5厘米,青春期儿童(10-16岁)年增高不到6厘米……都需要警惕矮小症的发生,尽早到专科医院就诊。对于孩子的身高,家长需要给予重视和关注,如果孩子的身高比一般同龄人矮了10cm以上,家长就应该十分警惕了,因为明显的...

五岁女孩身高不到一米以后能长多高?
能呀!可以长很高的,孩子的身高不是全部都靠遗传,有后天的运动和饮食。只要有合理的安排,您的女儿会长到165—179这样的

男孩青春期猛长个子最快是几年
下面我们来具体的说一下。第一 孩子有两个时期是长高的黄金时期:第一个时期就是0-1岁,一年长25厘米。随后1岁-2岁期间,一年长个10厘米。4岁到青春期前,每年长5-7厘米,最少一年要长5厘米,否则属于生长激素不足。第二个时期,一定就是青春期,从性发育到成熟,将会持续4-5年,但是集中...

5岁小孩每年长高多少
1、5岁小孩每年长高5-7厘米是正常的,如果低于5厘米就是生长过慢了,不过有些宝宝是晚长,只要不缺什么就没事。2、人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多种营养的配合支持。3、科学研究表明:人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时摄取补充31种营养,才能实现长高,且...

我是一名女生,13岁身高才1.52米还能长吗?能长到多高啊?
一般来说,在正常的情况下,人出生时身长为 50厘米左右;1 周岁内是身高增长的第 1 次飞跃,能长到 75 厘米左右;2 周岁时长到85 厘米左右;3~7 周岁每年增高6~15 厘米。大多数人到 11~12周岁时,会长到 155~160 厘米。这一时期,大多数人个头高矮差别不 是很大。然而,随着青春期的到来,...

16.5岁179可以长多高?
16.5岁就179高了,到成年大概能长到,一米九至二米左右,再长得太高了就不协调了,这个子就够高的了。

女生一般在多大年龄开始不长高?
当然,有部分女性即便是到了17-18岁左右的时候,依旧会有长高的情况。但是,基本上到了18岁之后,女生的身高发育就已经停止了。所以说,你一旦过了18岁,就不需再盲目追求身高,执着于身高只不过是徒增烦恼而已!尽管如此,女性也可以通过后天的努力让自己变得更好:比如处于正在长身体的你一定要告别...

我现在12岁半,身高165CM,问下各位大哥大姐我到18岁时能长到多高?
你好,我个人觉得现在的小孩普遍身高都比较高,因为营养都是很好的。所以说你18岁的话应该能长到一米七五左右。

永兴县19440154521: 我今年15岁(男),身高才170cm.到18岁能长到多高啊? -
慎雷头孢: 15岁170cm已经算比较高了,如果在南方这个身高也可,男孩子到了23岁还能长高一些,呵呵,如果以后你经常打篮球还能长高些,身边有实例,还有我建议你上学或者工作离开生长地,换个水土也能长高不少,所以你以后有好多机会长高,在23岁之前吧,看情况如果你现在开始打篮球在18岁之前长到175,还是不成问题的,有的男孩子属于晚长型的,要对自己有信心,也许你长到180还说不定呢,你的遗传基因也会影响到你的,后天努力也重要,最后祝你达到自己理想身高.哈哈,第一次回答问题.

永兴县19440154521: 男生们,你们15岁到18岁,大约一共长了多少厘米啊? -
慎雷头孢: 我初中毕业15岁不到,身高163左右1公分,到了高中毕业18岁,已经到了178,我属于典型的晚发育,当然我父母身高正常偏高.

永兴县19440154521: 15岁到18岁大概长多少 -
慎雷头孢: 呵呵,问对人了.我就是这段时间发育的、、、 我15岁时是162公分,16岁163公分,17岁175公分,18岁178公分~~至今 178公分已经是很不错的一个标准身高了.我想这就是发育的潜力吧.总之发育长20公分是肯定要有的.

永兴县19440154521: 16岁到18岁平均能长多少厘米? -
慎雷头孢: 我长了5厘米

永兴县19440154521: 16 - 18岁平均每年能长几CM? -
慎雷头孢: 16到18岁是长身体最快的时间,一般每年都能长3CM的

永兴县19440154521: 15岁162CM`到了18岁后大概多少CM? -
慎雷头孢: 儿子身高厘米 =(父亲身高+母亲身高 *1.08)÷2 女儿身高厘米 =(父亲身高*0.923+母亲身高) ÷2 你可以用这个公式来计算一下看看你在理论上可以长多高.不过要长高后天的营养及锻炼也是很重要的,在此介绍几招增高的妙招给你,但愿...

永兴县19440154521: 15到18岁能长几厘米身高 --
慎雷头孢: 身高还会与自己的父母有关,一般控制的好的话,7-10cm是还可以长的.身高主要由遗传因素和后天因素决定.后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快.建议:在生长发育期间多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长.

永兴县19440154521: 女生15岁到18岁能长几厘米
慎雷头孢: 大约能长3厘米

永兴县19440154521: 女生15岁到18岁能长几厘米 -
慎雷头孢: 那要看你骨骼的吸收能力了 多补充营养 可以长5cm

永兴县19440154521: 请问15岁 - ---18岁这年中有可能长20CM吗?早熟的男生! -
慎雷头孢: 这有点困难,而且还要看父母身高,这方面是有遗传的

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