为什么外国人的肌肉都特别发达
不是每个外国人都肌肉发达的，不管哪个国家的，肌肉发达都是经过系统的高强度运动训练和高蛋白饮食练就的。
一、饮食影响肌肉
欧美人的饮食结构
外国人虽然饮食结构简单，不会有中国的八大菜系这么多的花样，但是欧美很多菜谱都是经过营养计算的，再加上气候土壤各方面的因素，欧美的蔬菜水果质量与禽畜的肉质是中国食料无法比拟的。
中国人的饮食结构
中国以米面为主，每道菜的工序基本逃脱不了煎炒烹炸的范围，这样的制作工序虽然给味蕾带来美的享受，但是从营养的角度来讲，繁琐的烹饪手法反而破坏了食品原料的营养。
另外，欧美人除了高蛋白和微量元素的日常饮食外，还有各种蛋白粉，肌酸，支链氨基酸，羟基咔特(Hydroxycut-俗称脂肪杀手或燃烧弹)等等增肌塑形的运动补剂，各大商场超市均有售，受众非常广。而我们目前为止，虽然也有很好的运动营养补充剂的品牌，但更多的还是纠结与产品质量问题。
二、运动影响肌肉
欧美人的运动方式
晨跑、健身房、游泳、篮球、足球等，几乎每个人都有一项自己的爱好，尤其是在长身体的校园时代，会有各式各样的运动队，每个地区会有定期的运动联赛，这更能激发人们的运动细胞。
中国人的运动方式
晨跑、健身房、游泳、篮球、足球等，也会有人爱好这些，但是真正定期锻炼的人少之又少。而我们的校园时代，也会有各式各样的兴趣小组，但相信不少人的爱好，在那个时候就被语数外的老师扼杀了，更别提定期的运动联赛了。
三、基因影响肌肉
坦白讲，这个跟人种的关系不大，欧美人又不是各个肌肉男，欧美的胖子也不少，主要是个人因素。
气候和地理原因啊
人家初中 高中 课程里 都有橄榄球和棒球...
中国人基因太差
吃的多 练的狠 吃肉长大的就是比吃草长大的 底子好
国外的健身统计数字是一半的人去健身，咱们十分之一都没有。
为什么外国人肌肉发达 帅哥一字排开
外国人肌肉发达且帅哥一字排开的原因有多方面，包括饮食习惯、锻炼文化、审美观念和社会环境等。首先，饮食习惯对肌肉发育有着直接的影响。在许多西方国家，高蛋白、低脂肪的饮食文化十分流行。这样的饮食习惯有助于增加肌肉质量，减少脂肪堆积。例如，美国人喜欢食用鸡胸肉、鱼类和蛋白粉等高蛋白食品，这些食...
外国人为什么肌肉都这么发达啊?
不是每个外国人都肌肉发达的，不管哪个国家的，肌肉发达都是经过系统的高强度运动训练和高蛋白饮食练就的。
为什么外国人的肌肉都特别发达
一方面是基因问题。一方面他们对体育锻炼特别是肌肉锻炼很看重。而健身在我们国内还是不很大众啊。你看我们这哪个高中有建身房的。大学都不常有。还有你看他们每餐都吃什么，样样都是高蛋白的，使肌肉大量增长，我们从各个方面都达不到他们的程度。所以我们只能通过多加锻炼来增长肌肉啦~~~...
外国人为什么那么壮?
3. 肌肉量也是种族间的一个差异点。在三大人种中，白人拥有最多的肌肉束。尽管通过锻炼可以增加肌肉的体积和力量，但无法增加肌肉束的数量，这与基因有关。4. 外国人的饮食习惯和健身理念也对他们的体型有影响。以美国为例，肉食为主的饮食结构以及强烈的健身意识使得他们普遍较为健壮。在美国，身材强壮...
大家都是是做一样的训练, 为什么欧美肌肉男普遍比国内肌肉男块头大?
欧美人普遍就是要比亚洲人更加的高大，壮硕一些的，这是本身的基因品种的问题。虽说做的训练是一样的，但他们各自的身体条件是不一样的。
为什么外国人肌肉这么强悍。。。
原因如下：他们每天吃的是牛肉，几乎每天要吃很多斤，中国吃的是米饭，他们每天都吃牛排、批萨、羊肉、。。。还有最主要就是他们条件好，每天能够做运动，利用先进的健身器材使自己肌肉充实。满意速速采纳并给予好评，谢谢合作！
为什么外国人的肌肉那么大
这是有关生物学的物种问题，欧洲白种人体型比我们黄种人要大，身体要强壮些，不过这也没什么的，重要的是锻炼，像我国的特种兵，身体很灵活，相反他们就比较笨重了，打的话能一个打他们好几个呢。
为什么外国人都那么大块头的肌肉
你好，最根本原因是因为国内外日常饮食的差异，例如牛肉，火腿，黄油，面包，奶油，咖啡等与猪肉，馒头等，其次是因为国外人业余去健身房的人和去的次数要比国内多，所以外国人身体的各部位肌肉块都比较发达，望采纳
为什么欧美电影里男人的肌肉都很壮硕
第一：欧美人的生活、饮食习惯与东方人不同，他们主要以高蛋白食物为主，有利于肌肉的合成。第二：健身在欧美的发展很好，氛围也很好，健身就是欧美人日常生活的一种习惯，所以欧美人肌肉看着比较壮实。第三：电影中或电视剧中的男演员都是需要经过练习，还有就是镜头需要才特意设置的一种效果，其实欧美...
为什么外国人的肌肉线条都是特别的明显?
这和人种有关系 本身黑人比白人要好 白人比黄种人要好 再加上一些辅助设施 所以 外国人的线条会明显些
褚向代宁： 这是有关生物学的物种问题,欧洲白种人体型比我们黄种人要大,身体要强壮些,不过这也没什么的,重要的是锻炼,像我国的特种兵,身体很灵活,相反他们就比较笨重了,打的话能一个打他们好几个呢...
景县13729581653： 外国人为什么很强壮,肌肉很发达?? - ？
褚向代宁： 并不是所有的外国人的身体都很强壮,楼主所说的估计是指欧美的人士,他们的身材确实普遍高大,这里面有几个原因:1.饮食习惯.欧美地区的饮食主要以肉类蛋白为主,这与我们东亚地区注重饮食平衡不同,长期的摄入高蛋白食物使得他们...
景县13729581653： 外国人为什么肌肉都这么发达啊? - ？
褚向代宁： 不是每个外国人都肌肉发达的,不管哪个国家的,肌肉发达都是经过系统的高强度运动训练和高蛋白饮食练就的.
景县13729581653： 为什么外国人肌肉那么发达!中国人却....... - ？
褚向代宁： 从物种上来说,有着绝对的差别,相对于来说,黄种人的肌肉密度比较小,而外国人的肌肉密度要大的多,这样练出来的效果也是有很大区别的
景县13729581653： 为啥外国人肌肉比较发达 - ？
褚向代宁： 一方面是基因问题.一方面他们对体育锻炼特别是肌肉锻炼很看重.而健身在我们国内还是不很大众啊.你看我们这哪个高中有建身房的.大学都不常有.还有你看他们每餐都吃什么,样样都是高蛋白的,使肌肉大量增长,我们从各个方面都达不到他们的程度.所以我们只能通过多加锻炼来增长肌肉啦~~~
景县13729581653： 为什么外国人的肌肉都特别发达 - ？
褚向代宁： 一方面是基因问题.一方面他们对体育锻炼特别是肌肉锻炼很看重.而健身在我们国内还是不很大众啊.你看我们这哪个高中有建身房的.大学都不常有.还有你看他们每餐都吃什么,样样都是高蛋白的,使肌肉大量增长,我们从各个方面都达不到他们的程度.所以我们只能通过多加锻炼来增长肌肉啦~~~
景县13729581653： 为什么外国人的肌肉这么明显,而中国人的肌肉感觉不明显 - ？
褚向代宁： 怎么说,第一,遗传,第二,饮食习惯,第三,锻炼程度.基本就这三点差异.遗传就不细说了,你说的国外可能也就偏指欧美,欧美人爱吃肉,况且不太熟的那种,生肉能较好的保存动物所含的蛋白质和铁等重要的也是肌肉生长所需的元素,当然,这也是给锻炼提供能量而已,否则都会化成脂肪.锻炼是最重要的,欧美人热爱运动,所以基础设施很齐全,出门就可以锻炼,而在中国如果你想找些针对性的锻炼器材,除了健身房估计就剩公园了.所以,你说的人种可能只占百分之一,如何合理的改善饮食和进行专业性的锻炼才是关键,看看咱国家的举重类运动员的体格,肌肉也是十分健硕的.
景县13729581653： 为什么外国人的肌肉那么发达?？
褚向代宁： 他们爱吃牛肉 爱喝牛奶 因为锻炼肌肉不仅要进行大量的体能训练 还需要补充大量的蛋白质
景县13729581653： 外国人为什么身体都那么壮? - ？
褚向代宁： 呵呵,楼主真可爱,好象个女孩子. 这问题我可以大概回答你一下. 首先,是人种问题,欧美人种天生就比黄种人强壮 其次,是饮食原因,欧美人爱吃牛肉等高蛋白食物,而肌肉合成恰恰需要高蛋白质 最后,是健身问题,欧美人爱健身,这也是相对的,也有不爱健身的,相对我们国家的人来说,下班后休息时约几个人打打球,或进健身房锻炼下肌肉,这很普通很平常,就跟我们平时约3个人打麻将那么简单,而他们在健身的时候,我们却在打麻将,可想而知了.
景县13729581653： 为什么外国人的体格那么健壮? - ？
褚向代宁： 1.我们的祖先不同(别看都是人,最先可不是一个种族生下来的) 2.环境和气候不同 虽说风水轮流转但是学地理的都知道.其实南半球的冬天比北半球的冬天要冷,夏天相对要热点.所以为了生存他们会本能得变得更壮些 3.就是饮食和习惯不同了
