甘油三酯偏高和全血粘度中切偏高什么意思,该怎么办?

作者&投稿:唐娜 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
甘油三酯偏高和全血粘度中切偏高什么意思,该怎么办~

血液粘稠度高 说明血流速度慢 容易形成沉积 如果有斑块或者 血管上皮细胞 脱落 容易引起梗塞 导致心梗和脑梗 甘油三酯是血脂的一种 甘油三酯高会导致和加重 血液粘稠度高 导致心脑血管疾病
低盐低脂低糖饮食 加强锻炼 如果指标很高 最好药物控制

  保健要则
  1,锻炼身体
  2,低钠饮食
  3,心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。
  日常生活应注意以下几点:
  ●缓慢起床。早晨醒来,先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,然后慢慢坐起,活动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有大波动。
  ●温水洗漱。过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩,进而影响血压。以30~35℃的温水洗脸、漱口最为适宜。
  ●晨饮水一杯。漱口后饮白开水一杯,既有冲洗胃肠的作用,又可稀释血液,降低血液粘稠度,通畅血液循环,促进代谢,降低血压。
  ●适当晨练。不宜剧烈运动,宜散步,打太极拳,以增强血管的舒缩能力,有利于降压。
  ●定时排便。排便取坐姿,高血压病人用力解大便,容易发生脑出血、心绞痛。切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物,可用些缓泻药。便毕站起时,动作要缓慢。
  ●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆,1~2个鸡蛋,适量的面包或馒头,加上清淡小菜即可。不可过饱,也不可不吃早餐。
  ●外出切勿挤公共汽车,可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大,促进血压升高。
  ●中午小睡。午饭稍丰盛,有荤有素,但不宜油腻,同样不可过饱。餐后稍活动,应小睡或休息一会儿,以半小时至1小时为宜。
  ●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足,会使夜间血液粘稠,导致血栓形成。
  ●娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时,不要看内容刺激的节目。下棋、打麻将要限制时间,要控制情绪,不可过于认真、激动。
  ●安全洗澡。洗澡水不要过热,不要浸泡时间过长。
  ●睡前洗脚。上床前用温水洗脚,然后按摩双脚及双下肢,促进血液循环。
  ●房事宜控。切忌过频。

  戒烟 戒酒 低盐 喝水
  流行病学调查证实饮食中盐量与高血压的发病有关。高血压患者每天摄入盐量应少于5克(约小汤匙半匙/天),尤其对盐敏感的病人效果更好。
  茶叶中含有少量茶碱,过浓,茶碱含量过高,会引起兴奋、失眠、心悸。因此,高血压患者最好不喝茶或喝清淡的绿茶。要多喝白开水。
  戒烟限酒
  烟中含有尼古丁,能刺激心脏使心跳加快,并使血管收缩,血压升高。大量饮酒,尤其烈性酒,可使心跳加快,血压升高,因此高血压病人应限制吸烟与饮酒。
  限制饮酒。提倡高血压患者应戒酒,因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20~30g,女性则应少于10~15g。

  科学锻炼
  增加体力活动 每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类,具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功、迪斯科等。运动强度须因人而异,按科学锻炼的要求,常用运动强度指标为运动时最大心率加年龄达到180(或170),如要求精确由采用最大心率的60%~85%作为运动适宜心率,需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3~5次,每次持续20~60分钟即可,可根据运动者身体状况和所选择种类以及气候条件等而定。

叫高脂蛋白血症。治疗:阿昔莫司片、益多酯片、非诺贝特片、苯扎贝特片、吉非贝齐片、普伐他汀片、辛伐他汀片、山楂精降脂片、绞股蓝总苷片、血脂康胶囊、降脂灵片、脂妥安胶囊、天力体保胶囊等。最主要的:禁食富含胆固醇和脂肪酸的食物,如动物内脏、蛋黄、肥肉、黄油等。

你好:请问血脂多少?这样的情况可能需要治疗。建议多锻炼低脂饮食的同时可以考虑贝特类或是他啶类药物控制,希望我的回答能给你带来帮助,yodak


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新疆红花的功效与作用,新疆红花的功效与作用吃法
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吃什么补品可以降血脂
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橄榄油、茶油、玉米油和菜子油可与豆油、花生油等植物油搭配食用。这些食物中含有单不饱和脂肪酸,大研究证明,单不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),从而降低总胆固醇。所以总胆固醇偏高吃什么好?这些食物需要吃。 鱼油和卵磷脂需要吃。二者可降低甘油三脂,降低血脂,而降胆固醇的作用较小,甘油三脂在人体...

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饶毕注射: 你好;根据你的血液流变学检查全血还原粘度低切中切高切都偏高,提示是血液粘度增高了,反映血液流动性减低,这种情况可能是高血脂或者血液浓缩所致,一般可以查血脂,血脂升高,可以控制饮食,低脂肪饮食,多吃蔬菜水果,可以用辛伐他汀,非诺贝特等降低血脂,用阿司匹林,丹参,银杏叶等改善局的微循环.

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饶毕注射: 1)甘油三酯高:血液中脂肪含量高.少吃油腻和高热量食物.2)全血粘度高:血液中水分含量少.多喝水,或服用阿斯匹林、银杏叶片等稀释血液的药.

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